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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹⛵就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大💫暑节气，三伏🎒天的大幕也已拉开，意味着一🗓年中最热的时段到来。明起三天，多地高🥋温天气发展增强，中东部十余🖊省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持😺续“烈日炙烤”模式。中国天🤟气网特别推出全国蒸烤🍥地图，看你家会🕒热成啥样。

　　中东部将有大范🛤围桑拿天 新疆等地🚎持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地暑📐热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测➖以来最热的小暑节气。今天🤵进入大暑节气，高温天气将以河🌋南、安徽一🌈带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🥓闷热感升级，新👼疆等地则继续维👨持干热暴晒的天气格局。

　　从中国天😠气网推出的全国蒸烤👺地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等😣地将出现持续性37℃以上的👆高温天气，新疆最高气🗽温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将🍛持续🔲遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆🥕地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑🚹拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🖼部分地区等地，由于天空云量🦈较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的👓感觉。

　　24日，中东部的💡高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部🤸和东南部、广东中部和东部🎀等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又⛎热的桑拿天。随着北方降雨增多🧘，“红烧”区范围将缩减至黑🦊龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气😜继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游🌃一带不少地方体感温度🗾可能会超过40℃，同时最低🙃气温将在24℃至28℃，闷热🙉感全天候在线。“红烧”区则主要出现在🙋河北、山东、河南、山西等小片区🚾域。

　　三伏已至🚾暑气渐长 不🥣同人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副🙀热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步⏸加剧，中暑风险⛓也随之升高。不同📍人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人🤮基础疾病较多。建议老人日常做🤔好血压、血糖监测，家中常备清🛎凉解暑和急救药品；生活🍯环境保持适宜🚧的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当🍫午休的习惯，尽量避免在高🙎温时段外出。

　　2.儿童的体温调节🍛功能相对成人较弱，建议尽量🚐避开高温时段🐕进行户外活动，同时降低活动🎁强度；外出时穿👣轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高🤛温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工❌作者，发生重症中暑🥠的风险较高。建议这🆗类人群日常🥊保证充足睡眠，尽量减少中午🔟时段的工作时长；户外工作时🙋使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注🐕意补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适🛁症状，需及时前往阴凉通风处休🎶息，症状严重时立即就医。

　　4.患有心脑🚎血管疾病、呼吸系统疾病等🚖人群对气🐪温变化较为敏感，因此要避免室内🚥外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食⏱和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时🚓服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理🍪。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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倒计时40秒时取消！美“星舰”第10次试飞连续2天叫停

胜利日阅兵集⚪训点方阵巍巍，战旗猎猎。嘹亮的口号、整齐的步伐、挂🍞在额头上的汗珠……为了9月3日的盛大阅兵，参阅官兵争分夺秒训练、全力以赴冲刺。威武的英姿、雄壮的阵容，写满忠诚💁与坚毅。 　　辽阔的天空下，联合🎿军乐团的震撼🐧鼓点和战士们的铿锵脚步，汇聚成一🈵曲历史与现实的交响，凝聚起强国强军的磅礴力量。 　　习近平主席深刻指出：“实🕚现中华民族伟大复兴，是中华民族近代🈸以来最伟大的梦想。可以说，这个梦想是强国梦，对军队来说，也是强军梦。” 　　阔步新时代，强军🏊兴军成为人民军队的主🈂旋律、最强音。近日，记者探访阅兵训🏳练一线，来到受阅官🌝兵身边，记录他们😼忠诚担当使命、矢志奋斗⛸强军的故事。 　　第六次🤾参加阅兵的丁辉： 　　“跑出奋斗强军加🐣速度” 　　训练场上，铁甲滚滚，发出阵阵轰鸣。随着一次🏀高强度合练接近尾声，一辆战车驶入待机区。烟尘还未消散，陆军第82集团军某旅一✅级军士长丁辉走下战车，与战友们展开“复盘”。 　　“这🕛将是我第六次参加阅兵。”丁辉说，“入伍32年，我经历了多型主战〰装备的迭代，见证了国防和军🖌队现代化建设取得🖊的瞩目成就，更为有机会参加这🔀次盛大的阅兵🖖感到自豪！” 　　1999年，丁辉🍪被选中参加“世纪大阅兵”。“作为驾驶员，我在温度🐾很高的驾驶室里，目光要标齐⛽车辆，凭“脚感”控制油门。”说起第一次参加🏊阅兵任务，丁辉记忆犹新，“当时，我只有一个想法——克服一切困难，确保圆满🆙完成任务。” 　　最终，阅兵当天，他“零误差”驾驶战车驶过🙁天安门广场。此后，丁辉将最高🏁标准、完美表现，落实到每一次🎥参阅过程。 　　今年，丁辉💒所在方队由多种车型组成。不同👏车型技战术性能不同，给整齐🛏行进带来新挑战。丁辉抱🧓着从零开始的心态，钻研装备特点，联合厂家创新🤡测速系统，同时总结🏇多种训练方法，有效提升方队训练质效。几次合练下来，方队成绩均名列前茅。 　　“从驾驶我军第一👔代步兵战车接受检阅，到驾驶号称“陆战之王”的某😈型主战坦克亮相阅兵场，再到更多全新国产🛄装备亮相，我真切地感受到，我军装🚞备更新越来越快，新🆔质战斗力发展越来越迅速。”从20多岁第一次踏上⚫阅兵训练场，到在50岁这年再次📣准备受阅，丁辉🈚对人民军队现代化建设⛰的成绩深有体会。 　　入伍以来，丁辉🕳经历了装备从🥓摩托化到机械化，再到💩向信息化数字化发展的📬更新迭代。装备的快🏯速发展，给丁辉和战🏝友们提出了更高要求。 　　多年来，凭借着勤学苦练、钻研⛄到底的劲头，丁辉⏱成为特级驾驶员、特级射手、特级车长，后来又成为特⛅级网络模块维护员、特级信🥎息化系统操作员，被战友们称赞为🦃名副其实的“五特精兵”。 　　“只🔷有把强国梦强军梦融于岗位战🍬位，高标🔳准完成好党和人🔖民赋予的每项任务，跑出奋斗强⏬军加速度，才🐙能在强军舞台实现人生价值！”丁辉说。 　　迈🥩步强军新征程，全🚪军官兵锚定实现🐨建军一百年奋斗目标，向着胜⛑利不断发起冲锋。 　　空中梯队女飞💹行员康凯： 　　“瞄准“米秒不差”的最高标准” 　　训练🌧场停机坪上，战机蓄势待发。空军航空💫兵某旅女飞行✏员康凯走向战机，攀上舷梯，坐定后，座舱盖缓缓降落。 　　“计时起飞！”巨大的轰鸣声🚼在耳畔响起，战机喷出尾焰和热流🍻加力升空，如雷🏋霆般直刺苍穹，一场专项训练拉开帷幕。“这次训练，飞行🙌员要在衔接紧密小队形中，专攻精练编🎪队穿云、队形保持、空👰中特情处置等能力。”飞行指挥员介绍🔎。 　　“有机会驾驶🚉战机飞过天安门，展现新时代女💒飞行员风采，我感到无比光荣。”走下战机，康凯自豪地说，“我会瞄准“米秒不差”的最高标准，以最好状态接受党和人民检阅！” 　　“为什么会选择当🔢战斗机飞行员？”“我的父亲是🛡一名上过前线、立过一等战🛎功的老兵，他一直是我的👷榜样。2008年，我成功通过招飞选拔🌂。如今，我驾驶战鹰，望着机💝翼下的万家灯火，更加理解了🖥军人对家与国的守护。”康凯说。 　　飞行是勇📘敢者的事业。为了开辟女飞行员驾驶某型🌮先进战机的先河，康凯迎难而上，不断挑战身💣体极限。无数个日夜，她把沙袋绑在腿部，在操💛场上咬紧牙关逼着自己跑；泡在健身房🕧里苦练负重深蹲、仰卧起坐，练强核心肌肉群❗……艰辛付出，换来大家的共识：“女飞行员，一样能行！” 　　一个细📇节令人印象深刻：战机🥓后舱的舱壁上，一🎬条条划痕清晰可见。康凯说，这是💯在日常演训中大载荷机动、扭头观察“敌机”时，头盔一次次碰🐾到舱壁👍上留下的痕迹。战友们评价，女飞行员不仅在训练中🥡不怕苦，操作上细心、缜密，学习研🏡究能力也很强。 　　“很喜欢《强军有我》里面的一句歌词——“投入蓝天，我是白云一朵”。我会坚持地面苦✨练、空中精飞，不断更😦新思维理念，提升战术技能，把航迹书⛴写在祖国蓝天。”望着战🥢鹰起飞的方向，康凯目光坚定。 　　搏击长空心向党，飞行万里不迷航。新时代，人🔵民空军加快转型建设步伐，听党指挥坚定自🏥觉，练兵备战深入推进，新型作⏺战力量建设加快发展，用忠诚守护祖国🎹空天安宁，以实际行动✒捍卫国家主权和📦领土领空安全。 　　第四次保障阅兵🐝的“铁甲神医”杨玉柱： 　　“阅兵场就是练兵场” 　　“报告，车辆故障报警。”训练场上，一🆓辆战车跟随方队行驶时，报警灯🛶突然闪烁。海军🔳陆战队某旅一级军🥖士长杨玉柱循声而去，借助智能检测终端，不到3分钟就排除了故🐒障。 　　“老杨保养🏩的装甲车，大家都放心。”阅兵中，杨玉柱是随车保😂障的维修技师。本次阅兵，是他第四次担🏺负受阅保障工作。 　　“对我来说，阅兵场就是练兵场。练强维修技能、练好打赢本领，我们责无旁贷！”杨玉柱说。 　　刚入伍时，杨玉柱第一⚓次接触到的“铁疙瘩”，是某型水陆坦克。跟着师傅钻进满🚩是油污的底盘，在昏黄的灯光中，靠一把扳手、一把榔📮头敲打修理，“老装备的故🥍障都在明面上，靠眼睛看、耳朵听就能定🍚位”。 　　2009年，杨玉柱🌞保障新型两栖步战车受阅。训练时，看着屏幕上跳动的🥌故障代码，这个曾经闭👲眼都能拆装变速箱的“铁甲神医”，在驾驶舱里急出🐛满头大汗。为此，他“啃”下厚厚一摞说🏚明书，在训练场🔷烈日下钻研电子系统，最🍑终摸透了装备性能和维修要点。 　　“至今难忘国庆70周年阅兵，我🕙在某型两栖突击车内，紧盯数据屏上的参数。当战车驶过🤝天安门，我激动得泪湿眼🛒眶。在“看不见”的地方，我接受了党🔭和人民的检阅。”杨玉柱说，发动机的🛷轰鸣与内心的兴奋交织，装备顺🎩利完成受阅任务，悬着的心🧣才终于落了地。 　　为了保证胜利🐌完成阅兵，他创新技术手段🕙，利用激光定位仪、红🔭外传感器等精准测速定位，确保车距安全。“杨班长对装📴备性能的要求、对新技术的📡钻研和对维修工作的执着，让方队🚕官兵心中充满安全感。”战友曹帅说。 　　钢铁洪流，奔涌向前。入伍26年，杨玉柱始终奋斗在♌装备维修一线，“装备的“腿脚”延伸到哪里，保障人员的🏳战场就铺到哪里”。海军陆战🚡队遂行任务多样，能力要求多元。从水🦀际滩头到远海大洋，从平面登陆到立🌌体运用，从🔭两栖攻坚到跨域合成，杨玉🕟柱一路见证海军陆战队的🆒变化发展。 　　新时代，人民海军不断🏗加快装备建设和军事🦄训练转型升级，稳步提😱高战略威慑与反击、海上机动作战、海上联合作战、综合防御作🕥战和综合保障能力，向着建设🎫世界一流海军的目标🚦逐梦远航。 　　“杨根思班”第三十六任🔠班长肖荣基： 　　“军人就是祖国的⏲界碑” 　　“向右看！”随着口令下达，肖🎼荣基和战友们动作干净有力、整齐划一。铿锵的脚步声，在训🙃练场经久回响。 　　肖荣🐂基来自陆军第83集团军某旅“杨根思连”，是“杨根思班”第三😶十六任班长。“每次走上阅兵训练场，我胸中都澎湃😕着激情和热血。”肖荣基说，“我感到，自己不仅仅🏒是一名战士，更是钢铁洪流🍗中的一滴水，在强军浪💥潮中奔涌向前。” 　　肖荣基所在的“杨根思连”，是一支传🐴承英雄血脉的部队。当年，面对气焰嚣张的强大敌人，老连长杨根思喊出😭了震撼人心的英雄⏲宣言：不相信有完不成的🚐任务，不相🏳信有克服不了的困难，不相信有战💟胜不了的敌人。 　　“不同的年代、同样的情怀，英雄的故事，让我真正理解了📴子弟兵的忠🔨诚担当。”肖荣基说，“奋斗在战位，军人就是祖💀国的界碑，我要刻苦训练、当个好兵。” 　　刚入连时，肖荣基军事🌿素质并不拔尖，但🥞他憋着一股劲儿，想用实力证明自己。在磨砺和苦练中，他各项素质逐渐🎃提高，还被⛑评为连队训练标兵。 　　去年8月，肖荣基代表连队🔡赴漠北草原，参加实兵对抗演💌习。担负💝狙击任务的他，克服艰难险阻，消灭蓝军💰两个火力点，掩护破障😥组成功完成任务。 　　崇尚👋英雄才会产生英雄，争做🕘英雄才能英雄辈出。肖荣基说：“我😶们将赓续红色血脉，努😼力练就过硬本领，坚决捍卫国家主权、安全、发展利益。” 　　“听吧，新征程号角吹响，强军目标召🚲唤在前方……”训练场上，联合军📤乐团奏响一曲《强军战歌》。旋律铿锵，誓言坚定，官兵们向🚀着胜利逐梦前行。（人民日报）【短剧平台竞争🏙加剧】《岛国电影🎼微信公众号》是一部全程🛄使用真实♌语音资料剪辑的作品，由刘君团🔓队出品，内容覆盖宝🛡宝福利视频合集、偷拍事件、数据勒索等多个敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。炎炎夏日，充满烟火气的烧🛌烤生意点〽燃城市夜经济。当肉串在炭火🕥上翻滚，升腾的🔈不仅是诱人香气，更是一份😦职业的全新蜕变。不久前，人力资源和社会🎏保障部增设“烧烤料理师”新工种，曾经的“烤串儿师傅们”迎来了🈶职业身份的专业化升级。一起走进烧烤名🌀城吉林长春，感受新职业背后🛤的匠心与烟火气。　　从🧢平凡营生到远近闻名的　　“夜间食堂”　　烧烤店经营者 郭彪：以前别人问我💑是干什么的，当时底气不怎🆔么足，就说是个烤串的。现在不一样了，现在别人问我，我就会说自👰己是烧烤料理师。有了🌰自己的职业称呼，被人认可✖的感觉非常好。　　烧烤店经营者 郭彪：这个烤肉串🕐看着挺简单，其实📬里面有很多门道。我们选肉会选羊🐯排肉，因为羊排肉香，穿的串也📳比一般的串店大，大块肉一入口，一咬就冒油。火候也很重要，烤得两😵面金黄就开始撒盐了。　　烧烤店经营者 郭彪：我也💿开始做自媒体，借着网络传😈播热度，生意就越来越火，从🐯小本经营到现在有了一个正规🐑的店面。现在的食客不仅🤯有来自长春的，还有全🐣国各地来打卡的。　　烧烤店经营者 郭彪：我这里🔞现在正好是一万平方米，外面有六🏌七千平方米，能放上千张桌子。　　顾客：感觉他🏡家手法特别讲究，火候刚好，不柴不腻。　　烧烤职业“转正”　　推🎂动行业走向规范化　　烧烤生意火爆，不但撑起了🎧各地的餐饮市场版图，也孕育出众多手艺📀精湛💚的烧烤从业者。但他们却❌长期面临着“身份尴尬”——没有专属职业认证、技能水平缺乏统一标准🏢、职业发展🏯路径模糊……如今，“烧烤料理师”正式成为“中式烹调师”下的新工种，这份职业认证为从业者带⛷来了哪些改变？消费者又如何📿看待？　　烧烤从业者 张岩飞：之🔴前我们在烤制串品的时候是以店👓面为标准，以区域性为标🗡准，并没😚有一个行业的恒定标准。对🐆于这样的政策出台，我感觉是🆔对我们行业的认可，对这个行🈴业有很大的驱动性。　　烧烤从业者 夏彦明：自己🗣会去精进手艺，也会去学习，烤出更美味的串，对得起这个名称。　　长春市市民 王旭东：更加正规化了，老百姓吃得🛂也更放心。　　长春市市民 袁胜利：都说东北烧烤🤥好，但不知道什么叫东北烧烤🍖好。如果有⬇国家出具的职业认证的话，在🚰招待一些客人的时候，我说这个是正🤹儿八经的烧烤师烤的，其实对于文化🤮的传承和渗透，包括旅游也会有所推💣动。　　新🐻工种认定促行业升级　　烧烤市场迎新机　　如今，“烧烤料理师”新工种的🎇正式认定，为这🔵片火热的市场注🥋入了全新动能，烧烤从🈹业者的职业门槛与核心😏竞争力正在重塑。　　吉林省🧕饮食文化研究会会长 夏金龙：现在的🎏消费者不仅在乎⬛烤串的口感，还关注食材的✖新鲜度、调料的独特配方，甚至烤制过程中的“仪式感”。这意味✳着烧烤师不能再仅凭“一把刷子”的经验主义，而是需要懂食材搭🤥配、控制火候技巧，甚至➰能结合地域风味的创新，各地差异化的烧⏹烤技能将成为从💮业者的核心竞争力。　　去年，吉林省👢饮食文化研究会😷成立了火锅与烧烤产业委员会🐪，不仅为散乱发👀展的烧烤企业搭建🌬了组织化平台，也打破了“烧烤非正餐”的固有认知，让这一深受大🍶众喜爱的餐饮形式获🅿得应有的行业地📲位，开启🔋从市井风味到品质🥉餐饮的全新篇章。　　专家表示，将烧烤料理💵师纳入新职业，绝非简单的“持证上岗”，而是行业升级⬜的关键一步，想要从事这行🐖的人🙀员将有学习渠道和准入途径。随着各项标准落🏅地，也将敦促烧烤业📚健康发展，提升行业信任度。　　(总台央视记者 李欣 闫素 赵文彬 吴刚)惊现内裤、情趣用品：ios看片子app内容曝光度极🔀高。中新网西安8月25日电(张远 许静)清晨5点半，西安东仓㊙门巷子里的摊贩们陆🤮续忙碌起来，在道路两旁😴铺开防尘布，将带💫着露水的瓜果蔬菜码成小山，路边🆒商店里胡辣汤刚刚新鲜出锅，一旁蒸锅中的水🍥汽从笼屉间钻出，在晨光中升腾。“豆腐！卤水点的新鲜🛥豆腐。”叫卖声如同惊堂木，将百年老巷叫醒，随后逛⏪早市的人群陆续赶来。图为早市上人头✌攒动。刘盼利 摄　　东仓门最早可追溯到🚲清朝，南起顺城巷，北接马厂子，全长约520米，原先是专门💞为满人贵族提供🌩粮饷费用🚻的实物仓库。如今的东仓早市🤭成为了西安城墙根下的市💷井地标，上午6点至9点开市，售卖蔬菜水果、日用杂货、小吃美食等，以物美价🌫廉吸引着周边居民。　　中新网🚃记者步入其中，沿路售卖着甑糕、胡辣汤、油茶麻花、菜卷。特色小吃🤯摊前人头攒动，软糯的甑糕🕊飘散着阵阵香甜，常引得游客捧🎂在掌心与路牌合影。“我们跟着西🕥安美食攻略来打卡的，擀面皮、胡辣汤都好吃，连续三🆚天来这吃早点了。”来自河南的游😰客张晴霞说起东仓早🏍市上的美食🚽连连点赞。　　“原先多🐡是老西安人到这里买菜吃早点，现在越来越多⏹的外地游客到巷子里寻美食，吃地📃道的西安味儿。”开了三十年老🚭店的包子铺老板见证老🍋巷的发展变迁。住在附近的周🔶阿姨买完菜，在路边坐下歇🥢歇脚，“早市上的蔬菜、水果品类全，也非常新鲜，买完菜吃碗油茶麻花。”图为早市一角。刘盼利 摄　　走到巷子口的梧🐎桐树下，“理发5元”的红色招牌引人瞩目。一把剪刀、一块围布、一把折叠椅，简单的工具👃就支起了一个理发摊子。2个摊子前❄剪发的顾客络绎不绝，有白发苍🔵苍的老人，也有家💲长陪同的小朋友。“天热剪个寸头凉快，理发店里得几十块钱，这才5元，剪得也不错，我是📑这里的常客了。”刚剪完头发的张🏺大爷一边整理手臂上的📘碎发，一边对记者说。　　作为老西安人，张大爷熟知📵城墙根下每🦃条街巷的故事。他指着👄城墙根方向说道，“像那边的下马陵，传说汉武📍帝过董仲舒墓，三十丈😪外必下马步行，以示敬重，民间便称此地为‘下马陵’，并流传至今。”历史、文🏇化便沉淀在这些街巷的🍢名字和老西安🎗人的口中。　　东仓门不仅承载着西🔌安的历史文化🎤记忆，还孕育了珍贵⛏的东仓鼓乐，流传千年，素有“中国🥃古代音乐的活化石”的美誉。鼓乐师们通过笙、笛、管、方匣子、双云锣，坐堂鼓等乐器，让盛唐时期🚺的宫廷雅韵流传至今。　　从百年前的贵族粮仓🔄，到如今热闹🌴的烟火早市，东仓门的清晨，交织着摊铺前的🕰吆喝声，散布着瓜果的🗜清香和美➿食的烟火气，萦绕着千🍘年鼓乐的悠扬余韵，西安城的烟火日常正娓⏱娓道来。(完)

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孙殿起/哀宗/寿里/吴菊花

（青岛日报／观海新闻记者 西川贵教）