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本赛季，英超豪门利🎅物浦可谓是顺风顺水，先是新帅斯🍖洛特在几乎没有🎊引援的情况下，轻取英超桂冠，接着在转会市场，先是续约两大🦈核心萨拉赫和范戴克，又战胜拜🎇仁慕尼黑和曼城两大豪门，将今夏最😥闪亮的明星维尔茨拿下，一向吝啬的芬威集团更是🏃开出3亿英镑的支票🔗簿，供斯洛🎡特在今夏挑选球员，看起来🐴利物浦的极盛时代，就将到来，但💀在一片祥和中，却也传来一些杂音。

根据西班牙《马卡报》爆料，利物浦队♒内后防助理科纳特，已经接连💘两次拒绝了球队🏅的续约要求，这名26岁的法国中🛏后卫，似乎在效力👔利物浦4年之后，已经有了更📟换门庭的想法，而马卡报认为，促使他💌接连拒绝续约的原因，是因💂为西甲豪门皇家马德里，早就🚶对这名球员垂涎若渴，想要等他🏖合同到期，将其免费拿下。

科纳特的现有合同，将于2026年到期，而他的年薪也📌只有7万英镑，约合税前500万欧元，属于标准的童❕工合同。据悉，利物浦对他🎟的新合同报价，将年薪近乎翻倍🔕，达到税前1000万欧元，但是科纳特❌仍然对该合同不满，媒体推测，相对于年薪来🗃说，皇马📋很难拿出超过利物浦很多📛的报价，但🤷是在科纳特的角度，明年合同到期后，效仿前辈阿诺德，拿到一份2000-3000万欧元的签字😫费，才是🏷他真正拖延续约的目的。

要知道，即便是2000万欧元，分摊到5年，也等同税前800万欧元的薪水，这几乎等同利物浦给🌲出的新续约报价了，如果达到3000万欧元👗的签字费，那就是1200万欧元的薪水，还要超过利🎮物浦给出的报价，也就是说，选择免费🕹走人的方式，即便皇🚧马给出与利物浦相同的🌛合同报价，科纳特本人拿到的现金，也会得到翻🗾番的回报。

令利物浦🖐尴尬的地方在于，在卖掉宽萨之后，他们队内的中后🐄卫只有范戴克、科纳特、戈麦斯3人，人手本就不充⏰裕，如果提前抛🍯售科纳特，考虑到他只有1年合同，很难卖上高价，换来的转会费，远远不够换来👱一名可以匹配🗿利物浦的主力中后卫。

至于皇马，目前在👸后防线引入怀森，加上吕迪格和米利唐🏼新赛季都将伤愈，阵容相对充裕，他们有充分的耐心，去等待科纳特合同⏱到期。考虑到阿拉巴和吕😭迪格年龄♒都已步入生涯末期，下赛季引入科纳特的🖤必要性自然不🥢言而喻。

至🏉少现在看起来，这两家豪门🗝俱乐部的球员免签战争，在🚘阿诺德的交战后，似乎💐变得愈演愈烈的趋势，而科纳特的续😹约与转会的闹剧，将会💥从今天开始，恐怕一🤣直延续到下赛季末。

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中新网北京7月30日电 (记者 曾玥)中国外交部发📁言人郭嘉昆30日主持🛹例行记者会。　　有记者提问：日遗化武问🎓题是中日间重大历史🔞遗留问题，今天恰逢《中华人民共⏳和国政府和日📖本国关于销毁中国境内日🥉本遗弃化学武器的备忘录》签署26周年。请问处理日遗化🗳武工作进展如何？中方有什么关切和要求？　　郭嘉昆：日本遗弃在⛹华化学武器🤓是日本军国主义在侵🏉华战争期间犯下的严重⤴罪行之一。中方一直敦促日方🆖严格按照《禁止化学武器公约》和中日政府🔙间备忘录规定，早日干净🍀彻底销毁日遗化武。截至目前，日方已挖掘🔴回收日遗化武16万余枚，销毁约13万枚，但处理进程总体仍严重滞后。　　今🗑年是中国人民抗日战🐁争暨世界反法西斯🈁战争胜利80周年，今⛷天是中日两国政府🏷签署销毁中国境内日本遗📷弃化学武器相关备忘录26周年，但时至今日🈹日遗化武🗄仍对中国人民💎生命财产和生态环境安全造🚪成严重威胁。日方在历史问👩题上负有不容推🗃卸的责任。中方敦促😐日方严肃对待中国和国🤚际社会关切，深刻🤘反省侵略罪责、恪守承诺，切💑实加大各方面投入，全方位、全链条加📧快日遗化武处理进程，早日还中国🐤人民以净土，还国际社会以正🎐义。(完）【多人剧🈷情是否受欢迎】《我的危险妻子》讲述了音羽😴詩空在深夜遭遇“钓鱼”直播🌉骗局的全过程，剧中浆果儿设计🆔高度还原❎受害人视角，脂振过滤设😗备维修站提供观后🖐心理支持通道。中新社曼谷8月1日电 (记者 李映民)泰国总🚲理府发言人集拉育1日向媒体透露，泰国已⏸与美国达成关税协议，自8月1日起，出口至美国🌌的泰国产品关税将从36%下调至19%。　　集拉育表示，这一举措提升🕰泰国产品🏖在美市场的竞争力，巩固了泰国的出口🈁基础，有助于🆎提升国家整体经济韧性，并增强投资🧑者信心。　　此前，美国总统特朗普于7月7日致函泰国领导人，称美国➿对泰国输美所有商品征收36%的关税，自8月1日起生效。　　新💤的关税协议达成后，泰国副总理兼🏛财政部长披猜1日在社交媒体🏕上撰文称，关税税❇率降低将有助于保持泰🃏国的全球竞争力，增强投资者信心🔩，并为经济增长和🤝增加收入创造机会。　　披猜同时表示，泰国经济仍♑存在挑战，必须加快🚵经济调整，建设更加稳定、有🅱韧性的经济体，以应对💫未来的全球挑战。　　泰⛪国商会主席颇吉表示，泰国😝政府要在技术、金融、营销和贸易🍾创新方面制定更多措施，帮助泰国企🥏业拓展新市场。(完)社交平台疯传📬青春草精品在线消息🔙，真相令人意外。随着健康🐤理念的传播，很多人📵都开始关注养生了。关于如何养生，有很多流🚸传甚广的说法，这些说法🔋你要真的跟着做了，养生不☕成反而损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防✉治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分🅿其实都是糖，晨起后直接🎥喝蜂蜜水，容易使🚴人体血糖浓度上升，对糖🛑尿病患者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝🗿点蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少🏠数人存在果糖不耐受，大部分人💳喝蜂蜜水不仅对防治便秘没用，还会增🎃加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水🙁排毒❌　　身体的各种代🌡谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出体外，我们🍃正常吃饭喝水的🤒过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水🌬。　　晨起喝淡盐水，容易使一天🌧内盐的总摄入量超标，增加患骨🔏质疏松症、高血压🏞等疾病的风险。　　白开水是晨🕍起第一杯水的🙎最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会增🗺加患食🍛管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝白米粥，觉得好消化🍳又热乎。然而，白粥的营养🚻价值相对单一，尤其是和其他粗细搭配🎽的主食相比，膳食纤维等🍹营养素含量相对较少。　　对于肠胃不好的人群来说，往往本身各类食🍊物的摄入量就🐉比其他人群要少，如果再长😞期选择甚至只喝🐉营养单一的白粥的话，还可能会加剧营养不🏿良的风险，而且血✒糖反应也会比较高。　　如果真💍的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳🍷血糖，还🥊能增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认😧为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来🍣熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效🏇果却微乎其微。　　骨头确实含有🎭大量钙质，但难以溶解，人体吸收更🌫是困难。据检测，1公斤排骨🧡熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的🌧万分之一。至💨于骨髓和骨油，它们🗄的主要成分是脂肪，过多摄取反而容易⏮导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄确实富含胶原蛋白，但遗憾的是🈚吃下肚它并不🚐会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利🦎用率远低于肉蛋奶🚳豆中的优质蛋白，如果要想给胶原🍟蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥🌏肉里主要是💧饱和脂肪酸，对心血管健康很🏐不友好，所以还是少吃🎈为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主要成🕋分是蔗糖，也含有少量🚄的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期♋喝红糖水可以补充能量。但从营养学的🚤角度来看，红糖并不含💟有任何对缓解痛经🏌有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实会感觉🗓疼痛有所缓解。但这并非💝红糖的“特殊功效”，一部分可能是🐖心理作用，另一部分可能与🌎温度有关，这种效果与喝✨一杯热水、热茶或使🕍用暖宝宝敷在腹部💒是类似的。　　对🎪于由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等🆔器质性病变引起的痛🖱经，红糖水更是无🥧济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养🌚成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢🚙掉渣子，膳食纤🍡维也会进一步损失。最关键的是，水🤖果榨汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果中➿的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁👴后细胞壁被破坏，糖分游离到细🐮胞外，变成游离糖，对血糖的影响很大，容易💈导致血糖升高。　　所以，喝果汁不能🏒等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油🔞冒烟就会产生反🔺式脂肪酸和致癌物，正确的做法是热👏锅凉油放葱花，葱花冒泡不🎛焦之前就下菜。并且，做菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔🧞和食道能承受的适🚢宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可💌能就会产生热伤害，而65度以上的🎃热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过🧠烫的食物刺激本就脆👑弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食🌓物温度会影响淀粉糊化程度，从❤而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭🀄菜放凉再放冰箱❌　　很多人🌾觉得饭菜放凉再放冰箱省电，但是食物在📇室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻底加热，就很容易食物中毒，保险的做法⚫是热的饭菜放进消🏢毒过的保鲜盒，盖上盖直🎡接放冰箱。　　你还知道哪些🍯伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品🚠与健康信息交流中心副主任　　编辑丨秦静

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唐登晴海/竹内結/北野ひかり/早見奈緒

（青岛日报／观海新闻记者 嶋田加織）