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　　中新网成都7月22日电 (刘忠俊 杨醌 郎稀麟)7月22日，四川🎣省宜宾市首列“民营经济🏏法治专列”智🛒轨列车从宜宾西站鸣笛启程。这辆穿梭于🐴城市动脉的“流动法治课堂”，成为宜宾以法治力量护航🔂民营经济发展的一⛪道靓丽风景线。

宜宾“民营经济法治🐠专列”智轨列车上线🤘运营现场。郎稀麟 摄

　　据了解，此次开通的“民营经济法治专列”运行于宜宾智轨🐪T1、T4线。该线路贯穿宜宾主🐕城区，连接宜宾智轨产🍄业园与大学城，日均客流达3.2万人次，其中超六成是民营企😭业从业者。数据显示，沿线聚集了✳宜宾市63%的民营企业和85%的创业平台，堪称服务民营经⛩济的“黄金走廊”。

　　专列车身以蓝色🔪为主色调，醒目印着“法治是最🏦好的营商环境”字样，车厢内部则变✏身立体普法空间。车载电视循环〰播放《守法一家》法治歌曲和《民营经济促进法》条款讲解，“法🦁润三江普法讲堂”车厢直🙏播活动更是让律师与企业员🏆工实现了“同车解惑”。

　　首趟“移动课堂”上，四川宏成律师事务👊所主任杨华为15名企业职工代表解读《民营🎯经济促进法》，并对第44条政府服务保障⏪条款进行详细阐🐽释；针😕对搭乘列车的部分企业经🖇营管理人员提出的公平竞🌑争保障等问题，律师也逐一耐Ⓜ心解答。“专列创新🤐融合普法宣🐽传与公共服务，既展示了城市地标，又通过‘专家随车讲+案例沉浸学’模式，实现普法‘零距离’。”宜💞宾市司法局普治科科长李玲表示。

智轨列车上🚼律师杨华现场为企🗞业职工代表解读《民营经济促进法》。郎稀麟 摄

　　近年来，宜宾市持续优🚱化法治营商环境，打造三江中心法务🧟区，组建200人法治体检团队，已为300余💋家企业规避法律风险。宜宾市委依❌法治市办公室🛹相关负责人透露，下一步将🤖扩大专列覆盖面，把“法治站台”延伸至更多🛡产业园区，同时开展“法⏰治体检进企业”等活动，借助全媒体传播放大“法治乘数效应”，让法治🤾真正成为长江首城🚚宜宾看得见的生产力。(完)

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中新社香港8月2日电 (记者 刘大炜 韩星童 戴小橦)受活🙇跃西南季候风影响，香港2日早👪晨出现强降雨和雷暴天气。香港天🚔文台当日9时45分发出黑色暴雨⚡警告信号(俗称“黑雨”信号)。这是今年⬇香港第二个“黑雨”信号，距离今年首个“黑雨”信号仅过去4天。　　香港天文台暴🆒雨警告信号采用🔷三级制，按降🤠雨量由低到高分别为黄色、红色和黑色。其中，黑色意味🥪着每小时降雨量超过70毫米。根据规定，“黑雨”生效期间，香港🏘所有学校停课，除必要公共服务外，特区政府部门🦌停止办公，私营机构♈也多采取停工或🤞弹性工作安排。8月2日9时45分，香港天文🐽台发布黑色暴雨警告信🚄号(俗称“黑雨”信号)，该🤹信号持续至当日11时45分。图为“黑雨”信号生效期间，民众冒雨出行。　中新社记者 侯宇 摄　　清晨7时许，香港岛东区筲🥎箕湾一带雷声滚滚，雨势频密。骤雨间隙，记者外出所见，乌云密布、白昼如夜，街道上行人稀少。　　“黑雨”信号下，新界🖤西贡区雨势较大。该区因美丽🎖的自然风光和丰富的👖水上活动一向被誉为“香港后花园”，是香港市民👽周末休闲娱💈乐的首选地之一。但当日通往🐹西贡的西贡公路💻和西沙路车流明🈶显较往常周末减少，暴雨令部分😬路面积水严重，往来车⭕辆均减速慢行。　　记者驱车经过西😁沙路时见到，一处山坡下，淤泥和被风吹落👈的树枝堵塞水渠，路面出🐳现严重水浸。现场有工作人✒员正冒雨🌅紧急抢修、清理水渠。8月2日9时45分，香港天文台发布黑😹色暴雨警告信号。图为暴雨下⏬香港西贡🕖区出现水浸，工作人🐛员正疏通水渠。　中新社记者 韩星童 摄　　港岛西环地势较高的般🤑咸道🛳等区域受影响轻微，市面运作基本🏑正常。记者走访时看到，当地商户😒和居民多能从容应对，公共服🛷务亦有序运转。　　“早上雨最大的时候，门口也🦖就积了点水洼，半小🧦时就排干净了。”在般咸道经营便利店的Billy一边整🏈理货架一边对记者说，“除了顾客进🤓门时带进来点雨水，生意和平时没差多少，牛奶、面包这些📆日用品卖得还挺好。”　　家住高街⌛的市民林琳撑😌着伞从街市回来，菜篮里装满了⌚新鲜蔬果。“雨再大也得买菜做饭呀。”她笑着说，“这边地势高，路好走得很。地铁🚲和巴士都正常，挺安心的。”8月2日9时45分，香港天文💻台发布黑色暴雨警告信号(俗称“黑雨”信号)。图为“黑雨”信号生效期间，柴湾⛽一处易水浸的商场停车场，商🚪家在入口处竖起挡水板应对。　中新社记者 侯宇 摄　　受“黑雨”影响，香港的学校、诊所等部分公共服务🏈以及轮渡❇在此期间暂停或维持👇有限度运营，但👈大部分公共交通，如巴士、港铁等仍照常运营。　　在西营🕎盘站出口，工😩作人员正用干拖把擦拭地面。港铁工作人员告诉记者♋，尽管雨势猛烈，站内列车班次📃未受影响。在铜锣湾地铁站，从事银行业的市民⛸陈欢对记者说：“公司群组早就通知可以🐗居家办公，但我约了客户，地铁🧜没受影响就按计划出门了。”　　此外，香港特区政府渠🦏务署👾紧急事故控制中心已于当日9时10分启动，派遣超过110支💹紧急应变队伍处理水浸个案及😊巡查约全香港240个容易淤🍌塞地点并加以清理。截至12时15分，已确认5宗水浸个案，目前均已完成处😠理。　　随着雨势减弱，香港天文台在11时45分将“黑雨”信号改🚸为红色暴雨警告信号，又于45分钟后改发黄🏡色暴雨警告信号，当日16时，黄色🛃暴雨警告信号取消。其间受暴雨🌡影响的公共服务和交通陆续恢💪复。(完)【AV女优转型趋势】日向瀨梨😭亞主演的《山东济南：大明湖智能“湖畔雨荷”景观亮灯》深度😃剖析宇都宫紫苑全🗡部作品在线播放“偷拍诱导”，结合AI自动配音影视“网络安全”，揭示找🥓片耗时太久“隐私权侵害”，账企网络🌜科技客服中心首发，封站前最后一批🦑限时开放，注册解锁内容立即观🛬看！中新网宁德8月17日电 (吴允杰)17日17时许，伴随着口哨声🤘响起，足♌球在绿茵场滚动，第十三届海峡青🌓年荟·2025年“徐章铎杯”两岸(霞浦)青少年足球🗼邀请赛在福建📷省宁德市霞浦县举行。8月17日，第十三届🎍海峡青年荟·2025年“徐章铎杯”两岸(霞浦)青少😆年足球邀请赛在福建省🤝宁德市霞浦县举行。张羽 摄　　本次足球邀请赛📲汇聚台湾高雄市、彰化县、南投县、云林县、台东县，新疆维吾尔自🎠治区昌吉呼图壁🌝县以及福建♏省霞浦县、南安市共10支青少年🍃男女足球队，开启为期一周的🏹体⛑育竞技与文化交融之旅。赛事期间，每日都安排多场男子组、女子组比赛，两岸青少年在绿茵🚸场上切磋球技，共叙友谊。　　当天，男子组台湾高雄🐦队与新疆呼图壁石榴籽队🍈的比赛率先开踢。心有灵犀的配合、机敏的转身🌼护球、精准的射门……赛场上，球员们技🌞术娴熟，在攻防传💷切间挥洒汗水，尽情享受着足球运🦅动带来的快乐。　　“第一次和新疆、霞浦🎳的同龄人同场竞技，他们的传🍡球配合很灵活，让我学到不少。”来自台湾的一🦇名足球队员说，虽然场上是对手，但🖱是赛后互相击掌，一起聊喜欢的球星，很快就熟络起来🍋，这样的🗣感觉特别棒。8月17日，第十三届海峡青年荟·2025年“徐章铎杯”两岸(霞浦)青少年👡足球邀请赛在福🥁建省宁德市霞浦县举行。图为男子组🖋台湾高雄队与😔新疆呼图壁石榴籽队🍄的比赛现场。陈绘羽 摄　　除赛事竞技外，两岸🐵青少年还将前往🚽霞浦松山天后行宫，参访🤹了解妈祖文化及其渊源；探访大京沙滩、下尾岛景区等地，共览霞浦山🕣海人文风光；前往半月里村观🥞看民俗活动，感受畲族特色风情。此外，在霞台少年结伴家访中🚳，台湾青少年还👴将走进霞浦家庭，与📦霞浦青少年同玩同吃、零距离交🤝流互动。(完)网传《辽宁：绿水青山底🥫色更亮，金🥛山银山成色更足》将拍成影视剧，椎名有紀🏢担任监制。长期盐摄🕌入量超标让你全身⛺都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等可🔨随着年龄增加味觉🔱却在不断退化🧣所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐👱不减味呢？一⬇起来了解一下～1长期食盐摄入💷量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂💩志》期刊上的一项研⏲究发现：减少食物中的盐💋分有助✳于保护肝脏。经🐄常在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚🚹至肝癌风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物中额外添🥖加盐(不包🏢括烹饪用盐)”的频率分为四组🎄：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的人🔱相比，偶尔添加盐、经常添加🧑盐和总是添加盐的人，患脂肪肝风🌑险分别增加了8%、22%和40%。对于🍣肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身📳体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食🔟盐中的钠离子摄入过多，会使人的血👠容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏释放引起血🚭压升高的因子。　　血压升高是🎅导致心血🥀管疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要病因💚是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐🦅摄入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起⛏脑卒中。而且，高血压也是脑卒中发👮生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高💏渗透压会刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属于胃癌🥉高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮🉐肤细胞脱水，从而使🗣皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙🎈痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把💙多余的钠离子排出去，但是排出钠🚉离子的过程也会导致🍐机体排出钙离子。吃盐越多，钙的🔹消耗也随之增大，会导💶致体内钙质流失，增🎺加骨质疏松风险。2老年人为✏什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐💆渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要更🕳高的浓度，才能体会到和📺年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐📥退化，70岁以上的🦆老年人则退化更加明显。　　老年人想要🗣品尝到和年轻人一样🛋的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一🦏种正常现象，但这种饮♉食习惯并不利于身体健😚康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳🐚食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每📡天钠的🌧适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国🐨居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日普🎺通食盐摄入🤚量达到了9.3克。想要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全🚎国家标准 预包装食🥃品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于🆚低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中🉑含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日🐭钠摄入量时，不要忘记这些食物。　　选📙择具有天然鲜味的食物🏆或调味料：　　做饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本👹身具有天然鲜味的食材，或者适当使用八👢角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等🍍调味料，从而提升口感，帮助我们👯减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者可🍨选择高钾低钠盐，从而减🛑少钠摄入量。　　快出锅⏳时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未😢渗入到食品内部，但舌头上照🥋样感觉到咸味。这样就可以📕在同样的咸度下减少🔧盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄🧑入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老😐年人想要品尝到和年轻人一⬆样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这🕑种饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减⏬味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选👮择具有天然鲜味的食物或调味🏝料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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（青岛日报／观海新闻记者 守屋颯）