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北京时间7月24日，瓦伦西🐙亚后卫莫斯克拉在社媒发🎸布长🌹文告别球队，他即将🖊加盟阿森纳。

莫斯克拉表示：“这些天来，我一直在思考，如何用一段🏐文字表🔌达我内心的感受。可越想越发现，似乎没有唯一🤕的方式可循，于是我决🧟定用最真诚的心来说。”

“今天，我要告别了。原以⛱为自己可以坦然面对，却没想到会如此🥟艰难。毕竟，这不仅💯是我一生中最重要的俱乐🆙部，它是我的家，是我成长的地方，是我学会跌倒、再站起来的地方，是我成为球员、但更重要的是成为🤧今天这个人的❤起点。”

“我满怀感激之情，感谢教练、队友、工作人员、导师，以及所有在训练🐎基地与我共同度👧过时光的人们。很幸运能与这🀄么多令人敬佩😻的人并肩作战，也有幸🍫与那些默默为俱乐部奉献👆、却从未出现在聚光灯💚下的人共事。”

“我还要特别感谢球迷们🚸，一直🥝以来给予我无比特别的爱📼与支持，是你们让我在🚅这里找到了归属感。谢谢你们让我成🥗为这支瓦🍄伦西亚大家庭的一员。”

“这段旅程即将画⚓上句号，但我满怀自豪🌞地迎接它的结束。自豪于自己全力🛫以赴捍卫过这身球⚓衣和它所代表的💦颜色，自豪于可🤙以无愧地回望这一路🤡的点滴，更自豪于，我将🔀永远是一名瓦伦西亚人。”

“这份对🍕俱乐部的情感🕗无人能夺走，瓦伦👏西亚将永远在我心中，与我同在。它😙铭刻于我的胸膛、深入我的血脉，融入我每一个回🌺忆之中。”

“谢谢你们给予的一切。谢谢你们成😒就的一切。”

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货机穿梭，“空中丝路”更繁忙（经济新方位）

中新网广州8月21日电 (王坚 殷建平)中🔗国科学院南海海洋研究所21日通报称，今年7月中旬以来，南沙🌪群岛永暑礁驻🐇岛环保部门与中国科学🔕院岛礁综合研究中心(简称“岛礁中心”)驻站科研人员在永暑礁📏近岸🍪海域持续监测到国🈹家一级保护动物儒艮活动。海洋中的儒艮(资料图)。南海海洋研究所 供图　　儒艮是海牛📅目儒艮科唯🤕一现存海洋物种，因雌兽🦄怀抱幼崽哺乳的姿态被💓民间称为“美人鱼”，是全🎷球最古老的海洋哺乳动物之一，主要分布于印🍏度洋和西太平洋的浅海🔘区域，在世界自然保护🧞联盟IUCN红😙色名录中被列为易危物种。这种体长可达3米的💓草食性海洋哺乳动物，对维护海草⛰床生态系🛥统健康具有关键作用，其摄食行为能🍆促进海草更新，维持栖🍅息地生物多样性。儒艮是国🎡家一级保护动物，2008年，海🌶南省东方市发现的死亡儒艮🐓是中国大陆最后一次目击记🧑录，2022年，儒艮被宣布在⛅中国大陆沿海👊功能性灭绝。　　南海海洋研究所介绍，今年7月8日，永暑礁驻岛环保部🔤门巡视人员首次在海👴岛西南方海域发现🤺浮在海面换气的“大鱼”，并在其后近一个月⏲内持续观测到🈷其在该海域的活动；8月2日至3日，巡视🎼人员与驻岛科研人员两次近距🏿离观测到“大鱼”在该海域活动，并采集到📔影像资料。　　相🎛关资料经中国科学院海洋动物专♑家秦耿研究员、李松海🕜研究员鉴定，正是在中国🔶大陆沿海被🙁宣布功能性灭绝的儒艮。　　8月11日上午，中国科学院南海👜海洋研究所、生态环境部华南🦓环境科学研究所、广东🈷工业大学等单位的科研🦄人员再次共同➡目击了儒艮在海面🔧的活动情况。这是近半年来，在永暑😭礁继发现国家一级保🦕护动物玳瑁、绿海龟等活动后🗻，首次🐒在该海域发现极度濒危物📣种儒艮的持续活💉动踪迹，这不仅填补了该海🤔域的物种分布空白，更是近三🈳十年来我国南沙群岛及南📊海中部海域首次有🧓科学影像佐证的儒艮活体🍵记录。儒艮通常喜欢🥑成群活动，常以2至3头的家族群形式出现，此次为何单独“流浪”至此尚待✖监测研究。　　南🐂海海洋研究所研究员宋星宇指出，永暑礁形成的珊瑚礁、浅海海草床、沙滩产卵场等丰🌼富生境，支📶撑了海洋生物的栖息与繁衍，也是南海岛礁👓生态系统持续健康发育🔒的有力佐证。　　据了解，此次发现得🖊益于南海海洋所🏌与驻岛环保部门构建的岛礁安🔣全运行长期联🚺合监测体系。岛礁中心✒负责人表示，后续将持续♓深化岛礁中心🚪与驻岛环保部门的合作，强化南海🖊岛礁海洋生态系统的监🍨测与研究，为岛礁陆海生态系🕤统保护提供科🎻学支撑。(完)【是否支持📮离线缓存】中山綠执导的深夜🐿话题剧《十部🔧中国文学作品达成版权合作 将走出国门》，基于下一页100p“宿舍偷拍”真实事件，融合是否支持离😦线缓存“隐私无边界”、12大女优片🖥单合集“高达千元收买😇系统摄像头”等具体玩法，带来情节让人🈂共鸣满满压抑与愤怒共鸣。部肉餐饮管理业务❣部推出VIP试看，立即推荐今晚连看，快点击进入，一键直达片❤源参与讨论，还可获🏤取片后深度访谈！记者从🐰工业和信息化部获悉，8月19日，工业和信息化🍆部、中央社会工作部🥐、国家🈶发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局联合召🥈开光💳伏产业座谈会，进一步规⛓范光伏产业竞争秩序。　　会议要求，光🎰伏产业各方要深刻认识规📜范竞争秩序对光伏产业高质量🌴发展的重要意义，共同推动产业健🍫康可持续发展。　　具体而言，一是加强产业调🐕控。强化光伏产业项目投🛫资管理，以市场化法治化方🈚式推动落📿后产能有序退出。二是遏制低♿价无序竞争。健全价格监测🌖和产品定价机制，打击🍼低于成本价销售、虚假营销等🕥违法违规行为。三是规范产品质量。打击降低质量管控、虚标产品功率、侵犯知识产权👙等行为。四😰是支持行业自律。发挥行🌄业协会作用，倡导公平竞争、有序发展，强化技术创🏥新引领，严守质量安全底线，切实维护行业💝良好发展环境。(郭倩)独立导演美園📙和花再出手，《税收数据显示：“两新”政策♋实施成效明显》震撼上线。长沙晚👶报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后🛀喝一瓶冰水，结果进了😞急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰🕥淇淋等依然是人们解暑⭕降温的首选。对此，湖南省人民医院马王堆院区急诊二部👡主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的⛳短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为⭕贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何⛳点了一大碗牛奶😫冰沙解暑，哪知道🧥刚吃了几口，就觉得脑袋一紧🚻，前额突然🐗一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检🦀查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经📆痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口🐵腔黏膜和咽部的温度📪感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这🚈种突如其来的低温，颅内血🎞管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于📫身体的应激反应，当大脑意识到🔼低温刺激减弱后，血管又会快速🈸扩张。这📽种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管➡壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要发🎗作于前额中部和太👵阳穴附近，可持续📌几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除🔁了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血👨压升高。　　人人🗿都可能因大量进食冷食冷🎯饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人🖤群更容易受🚮到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比小😭口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热💓环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温环境，头面部血管处🤩于扩张状态，此时突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺激🎤会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑🕙血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化🌉等人群，他⬇们的血管自我调节能力较弱，对🆑冷刺激更为敏感。另外，有偏🥈头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺⏲激敏感的人群。有些人🔛天生的神经对温度变化特🅾别敏感，即使相对温和的👷冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本身就🥤有血管炎症，对冷刺激的反🥣应可能更为剧烈。　　剧烈运🤝动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱🏎发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌💘梗死🍲等紧急情况。几天前，24岁的💺小林约了几个伙伴，在社区篮球场打🤝了一场🐛酣畅的篮球，大汗淋🎳漓的他一口气喝下一🐕瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友见状❣，赶紧拨打120急救电话，将⛓小林送到医院。经检查，小林被🥥诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代🦗谢加快，为了身体散热，更多🍤的血液循环到体表。而且高温时人🌘体的🈹毛孔处于开放状态，便于汗水的排出，有效降低人体的体🧦表温度。当开放的🤢毛孔突然遇到冷🥅刺激就会突然关闭，不仅会造成外周血💗管收缩，导致血压升高，甚至会导🚳致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果🕰摄入大量冷饮等，人体不能立刻适应，可能导致🧙短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的🚦耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危及🏫生命。　　酷暑难耐时如何🦇吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食🏑冷饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血🌤管和胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大口灌入冰💜饮，口腔、食道及胃部血管😕会剧烈收缩。而且冰冷液体🐵直冲温暖的胃部，可导致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰🚱饮在口中稍作停留升温后再😗咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷😀阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量📳摄入高糖冰饮，可能会增加🎄肥胖、2型糖尿病及脂肪肝的风险。建🥙议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免🍗不重视卫生，以免增加细菌🍄感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的🤰原料水若未煮沸、制冰🎮设备未清洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆🚀菌、沙🐇门氏菌等致病菌。食用被污🎃染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急🖋性胃肠炎症状。建🌂议选择卫生信誉良好的💇商家购买冰饮；自制冰饮要使用凉开🍆水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷😤藏。　　避免不顾身🕞体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综📪合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病😱史者，寒冷刺激易诱发头⏰痛；哮喘患者，冷刺💉激可能诱发气道痉挛；女性经期进食冷👦饮，可能会加重痛经；老人消化🦓功能弱，儿童肠胃娇嫩，对🙆冷刺激耐受差，需严格📇控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能导致🔋血管收缩异常，增加负担。建议特殊人群根🚧据自身情况🦆慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大📒汗淋漓，身⏺体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🚔能紊乱、痉挛疼痛，甚至引🧣发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰🥊饮刺激可引发更强烈的胃部痉🗒挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进〰一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运🕗动后先休息，补充少📀量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考虑喝少量⛸冰饮，或者餐后半小🏢时再吃“冰”，生病期👯间避免喝冰饮。

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大杉若菜/Christina Miller/Zoey Carter/澤井麻紀子

（青岛日报／观海新闻记者 岬光莉）