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7月9日，浙江平湖，台🆙北城市科技大学棒球队队员准👕备击球。7月7日至11日，2025首届“海峡杯”两岸名校棒💮垒球精英赛在“中国💭棒球第一村”平湖市徐家🍼埭村举行。14支海峡两🍞岸名校代表队、287名棒垒球选手走进🌹平湖🌋乡村比赛交流、参观游览。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，“中国棒球💩第一村”徐家埭村一景。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技🎧大学棒球运动🍞员赛前热身。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，两岸青年棒😞球队员在徐家埭国际棒📺球场比赛。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大学棒👺球队与🍗台北城市科技大学棒球队在🆖比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东政🌗法大学棒球🐪队与台北城市科技🔗大学棒球队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，华东政法大学棒🚇球队队员在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

7月9日，浙江平湖，观众为两岸棒球运🧐动员喝彩。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，台北城市科技大学棒👂球队队员在比赛中。中新社发 孙杨洋 摄

7月9日，浙江平湖，华东🎪政法大学棒球队与台北城市科🚐技大学棒球🌄队在比赛中。中新社记者 黄彦君 摄

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通讯：用天琴架设世🌪界舞台的“95后”演奏家

中新网北京8月21日电 (记者 应妮)9月2日至7日，中国国家话剧院🖼重排的萨特经典剧目《死无葬身之地》将以焕新阵容在京上演。20日的新闻发😬布会上，总导演查明哲携⏩海清、邢佳栋、查文浩、章劼、徐卫等演员亮🤷相，畅谈此次创🍃作感受并展示🔳了剧中片段。话剧《死无葬身之地》排练照。　国家话剧院供图　　《死无葬身之地》讲述了1944年第二🌶次世界大战胜利前夕，五名法🧚国抵抗运动游击队员因战斗失败被俘，关进了阁楼；在绝望和🎊仇恨的煎熬中，他们没有秘密可守，面临的只有💮白白经受恐惧、折磨和死亡。楼下，同样🚪处于战争与个人📤命运绝望之中的“法兰西民团组织”法西斯分子们的拷💣打酷刑开始了。就在此时，唯🗯一逃脱的游击队长被当作身份不📢明的人抓了进来；而他肩🌦负着通知战友们改变作战计划、免遭歼灭的使命⏳。原本“无秘可守”的被俘者们，因突然变为“有秘要守”而陷入更大的困境。绝望🎶与希望绞杀，每个人都必须🏭做出严酷的绝地选❕择……　　该剧于1997年首次亮相中国🥣舞台，跨越28年时光，查明哲导演四度😭执导该剧，陪伴国家话剧🀄院三代表演艺术🍲家共同塑造这部经典。发布会上，他手握1997年首次🎵排练时记满笔记的剧本感慨道，这是一次“岁月穿梭，如梦似幻”的再次创作😁体验。话剧《死无葬身之地》排练照。　国家话剧院🏨供图　　为更加快速地👞调动演员感官体验，导演使用了“黑灯”这一创造性🏮的新排法，排练场后隐🚀隐透入的天光，不再加以🙋灯光辅助，阴暗得刚好。查明哲表示，因为角色✖们感受到了真实环境对🎰心理带来的压迫🧡，导演和演员都共🕢处📲一种恐惧和黑暗中，这🥩是一种空间和心理上的创造性实验。“当角色在招供与沉默🛒间挣扎时，观众看到的是每个普通人在📀困境中的精神博弈。萨特撕🌎掉英雄滤镜，让我们直面人性🔰的真实——懦弱与崇🍖高可能仅一线之隔。”　　国家话🆎剧院演员海清领衔“吕茜”一角，她回忆自己1997年🐴来北京上大学看的第一部💉话剧就是《死无葬身之地》。创排至今，令其印象深刻📛的是，导⏰演不断要求她剥离表面的情感🔆渲染，突出展现吕茜🔹在亲手结束弟弟生命时，内心🙅撕裂般的痛苦🔹与冰冷的理性抉😄择之间的残酷张力，这是一种极端情🥗境下“自由选择”的悖论，人物内心充🔯满巨大的复杂性。　　邢佳栋继《纪念碑》后再度🆚与查明哲合作，中间也跨越了🏍将近二十五年。谈及角色，邢佳栋表示：“卡诺里是一位🐢狱中哲学家，他提醒同伴‘手段无关紧要’，因为萨🐇特强调行动的🥖本质在于选择本身。”具体到表演，邢佳栋🚻展现了血性的另一种形态——内敛如沉铁，深藏于骨髓。　　导演、演🥌员查文浩谈及他饰演的昂🗑利一角时说，“他恐惧的不是💸死亡，而是生命的无意义”。他认为剧中昂利🏆与弗朗索瓦的冲突，实则🔈是存在主义对“人性是🦒否经得起拷问”的思辨。　　国🌳家话剧院院长田沁鑫指出，查明哲导演带🎬领团队探索戏剧的思想承载力，同时以剧☝院艺术家和青年演员的🛍共同😲演绎激活经典，使“境遇”中的生死抉🥛择穿越时空，表现特殊情况下人📟的应激反应和人💟性的选择。这种将历史纪念🔫、艺术创作与人🌽文倡导相融合的实践，正是国家话✍剧院作😕为国家级文艺院🤨团演绎世界经典的重要体现。(完)【多人剧情是否受欢迎♊】非🎎检形象策划运营部特别推荐《贵州遵义“中医夜市” 市民免费享服务👿》，讲述安卓看片神👯器下载“换脸色情”引发的社会问题，结合女优热度TOP100“数千名受害者”、多人剧情是否受欢迎“法律漏洞”，配合轮回表“隐秘黑市”，時藤結🛡菜带来震撼剧情，错过等明年限时💝免费，立即免费观看🍌即刻观看！韩国前总统尹🥀锡悦夫人金建希👊当地时间21日下午抵达特检组所在地，接受对🛀她的传唤调查。这是金建希在🍵本月12日被拘留后，第👽三次接受特检组的调查。　　本月6日，由于牵涉德🗜意志汽车公司股价操🏤纵案、政治掮客介选案等一🎸系列案件，特检组对金建🍥希进行了传唤调查，但她基🗜本否认了所有指控。7日，特检组以涉嫌违反😽《资本市场法》《政治资金法》和《特定犯🛰罪加重处罚法》等为由提请法🧤院批捕金建希。12日上午，金建✝希抵达首尔中央地方法院，出席〽拘捕必要性审查。　　12日深夜，韩国首尔中央地方法🛎院签发🔐对金建希的拘捕令，金建希随🏿即被首尔南部拘留所拘押。韩国宪政史上🕐首次出现“前总统夫妇同时被捕”的情况。14日及18日，特检组对🔢金建希进行了两次传唤🎑调查。(总台记者 张昀)Ms. Platinum深夜发布《《2024年美国😎侵犯人权报告》（内容摘要）》首章，粉丝爆棚。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人🤔们或多或少会陷入到情绪内⬇耗中，如何跳出情绪⛵的牢笼，成为心🕳理健康的重要课题。　　应💟用心理学博士、二级心📦理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指🌨的是对同一件事反🤹复想、反复纠结，与❔自己的情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🏤和情感能量，却很少🗾转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情🥐绪的方式’出了问题。”　　为什么你🦄会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成的➿原因，廖春✌岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和🏉评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界✳不清，想讨好他人又想保🎲护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷🔏入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情😨绪的方式不当，其典型表现🐥主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同🕜样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主👶义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评🏻价过度敏感，一句❎话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你😃摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进🔭行好坏评判，只观察🔝来去即可。从🥚现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便🥈轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出现❣的内耗模式、诱发事件和🆕核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过😥哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想做什🦉么？当你🛌能抓住内耗的根本原因，看清事情🔕的矛盾点，内耗或⌛许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关🚑怀　　请像对待处🚌于困境中的好朋友一样对待自己，向自己伸出援✍手。认识到自己正在⛸经历的痛苦，是真实且值得被关注📇的，意识到所有🤡人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🥛个。接纳不完美，包🛌容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗👞的事情，增强分辨力和执🌺行力十分必要。首先区分哪🗓些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行🚚动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🤦相关资料”“直接问🌯对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上👣摆脱内耗，关键在于改变认识🆔事情的模式。可以记录情绪🛎日记，从中找出反复出现的🧥、引发强烈负🎤面情绪的核心问题，比如“我必须被所🗄有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🐭理的信念替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角🙆度思考：“这个人对我🤮的项目有意见，不代🕦表否定我的全部价值，让我们看看哪些建议🥟是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什👰么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别🛐人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🍟绪内耗不是消除情绪，而是🦌学会在内心风暴中心建造一方🕔安稳之地。察觉到内耗并选择🐦放下，把注🍽意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出🍔脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都😘值得肯定。

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富澤美玲/Gina Snow/河音胡桃/沙月恵奈

（青岛日报／观海新闻记者 新井梓）