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近日，中美双方发布《中美斯德哥尔摩经贸会谈❗联合声明》，美方承诺自8月12日起继续暂停🦋实施24%的对等关税90天，中方自同日起继〽续暂停实施24%对美🎤加征关税以及有关非关🍮税反制措施90天。90天关税“休战”让紧绷的🤢世界经济松了一口气。　　纵观谈判全程，尽管美方🔁在会谈前后🈯一直放出诸如可能征收三位🍦数“二级关税”的“狠话”，但中方的战略🍟定力与建设性姿态主导着会谈全📋程。　　换言之，中国的“底气”是此次中美关税🥘“休战期”得以延长👯的关键。中国首次以书面形式承✍诺暂停非关税反制措施，展现出了大国的智🐫慧与格局，同时又基于“对等原则”维护🚤了国家间经贸谈判的公平底线。这与美方“关税万能论”的思维桎梏以及🎱“以压促谈”的无理策略相比🚀，高下立现。图为中国国旗和美🚍国国旗。图片来源：人民视觉　　对于美国🛳单方面挑起的关税战，中方反复强调“不愿打，但也不怕打”。此次两国的斯🤾德哥尔摩会谈前，中方强硬的稀土出口管制🤮措施让美国“叫苦不迭”；但联合💹声明发布后，中国商务部🤾又迅速暂停或取消❤了相关非关税反制措施。可以说，中国用实际行动🍶通过暂时搁🦍置次要矛盾，为破解关税🚹核心僵局创造了👎转圜空间。同时中👁国也借此向世界表明：在坚👎守核心利益的前提下，中国政府📼愿意以最大诚意探索合作公约🎪数以实现“互利共赢”。　　中国的🏣做法为整个世界注入了新的🔝确定性。就在中美联合声明发♑布后，全球贸易乐观情绪弥漫，并再次提振⛲了投资者信心，美股三大指数、中国A股🏔以及港股均录得不小涨幅。　　不过，也需要承认的是，新的90天“休战期”并没有让人完全🕵看到“终战”的曙光。事实上，当前中美两国🔴间贸易仍承受着关税高压，这使得相关企业🚷不得不继续长期📦承担额外成本，同时也导致美⛎国的消费者价🛌格指数持续攀升。但尽管如此，美国🍍政府仍无意放弃将关税作为“战略竞争”工具，从而使得各类跨🚭国经贸活动长期处于风险之中，对供应🕌链领域也造成了⚡不小的压力。　　同时，美国当👆前已进入中期⛸选举的政治周期，选举政治对理🎟性处理经贸🗽问题的挤压风险不🌺容小觑。一方面，特朗普和共和党政府🔃需要在中期选🦓举之前有效兑现包含中🌙美经贸问题在内的诸多竞📨选承诺，并保证国内经🥄济数据平稳；另一方面，当前民主、共和两🔢党竞选策略均显示出💗将经贸问题“安全化”的倾向。目前，除却白宫，国会内也未就关税问🔫题的长期解⛏决方案形成🐑跨党派共识。因此，期待🐶美国在中期选举前在国内🎀层面给出有效的经贸👴问题解决方案，并不容易。相反，我们可能🔃会看到更多🐡的内在政策冲突与失调。美国国🚹会大厦资料图。　　也正是如此，新的90天“休战期”并✉不完全等同于“窗口期”。目前来看，中美之间的根本🌂分歧仍未有效解决。美方🚰若继续回避相关核心议🏅题的实质性磋商，仅依靠暂停🏡部分关税作为缓冲，仍无法缓🦌解因关税战带来的“恶性循环”：一是企业因🍨政策不🗣确定性推迟投资；二是消费者持🙉续承担通胀成本；三是产业链调🆓整从“风险对冲”转向“永久迁移”。若长此以往，临时性措🙂施仍难转化为制度性安排，两国的经贸关系也🙊难回归专业、理性的轨道。　　历史经验表明，国家间经贸冲突的🤸终结🎉并非源于某一国家的单方胜🤟利，而更多源自🔱各国重构利益平衡的理🏊性选择。目前，在美方面💊临诸多现实困境的背景下，中方🌐强大的战略定力已🧦为后续谈判奠定了基础。未来，中国应当继续🎩锚定与美国建立 “非零和”经贸框架这🈷个目标，从三个方🤮面努力将“休战”变为“终战”。　　一是深化制🐋度型开放。中国领导人🛢在多个场合向世界阐明🐙了继续深化制度型开🔼放的立场，这同时也是在“逆势”之中以规则⛹绑定遏制相📆关国家政策反复的理🏯性之举。中方可在当前“负面清单”的基础上，持续强化“准入即准营”原则，在数字经济、绿色金融、生物🗡医药等美方高度关注的领域，主动对标《全面与进步跨太平🚚洋伙伴关系协定》(CPTPP)与《数字经济伙伴关🙀系协定》(DEPA)等高标🦍准国际规则，制定长期🍱的开放路线图，将大国的政治博弈📂转化为💻全球性的规则博弈。由此，中国得以将深化开🔒放由“政策宣示”有效升级为“法律义务”，为🐔低迷的全球经济以及处于🔏危机之中的全球贸易🏠持续注入新🚰的稳定剂，进而为将关税战由当前的“休战”转向“终战”提供坚实的⚪制度环境。资料图：美国纽约曼哈🛃顿金融区，纽约证券🚟交易所前。图/视觉中国　　二是构建多🍠边反制机制。关税冲🥕突一旦滑向长期化，任何双边妥🏗协都容易被国内👿政治周期撕毁，因此必须把美“单挑中国”的叙事升级为“多边”对“单边”的新格局。例如联🙆合相关域内国家依托🔱国际贸易规则对美🗾单边行为进行反制；同时加快产业链的互📧嵌融合，依托《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)与东盟共建产📎业链共同体；更为重要的是，中国应加速人民币跨😿境结算系统(CIPS)试点推广，降低美元结算被“武器化”的风险。多边反制的精髓不🚭只是“以牙还牙”，而是让美国🏻每发动一次关税战都😖面临“一损俱损”的巨大成本。当关税工具的🍺收益被盟友分摊、成本被盟友🥃放大，美国国👃内强硬派便失去“只伤中国、不伤自己”的幻觉，“终战”才有可能从🕞利益计算中自然浮现🧞。　　三是支持👼企业自主突围。不论是关税战还🔙是贸易战，其最终🐑结果不仅取决于政府政策，同时更与相👻关企业的决策高度挂钩。换言之，再好的政策设计✡也无法替代企业在“微观战场”上的创造性突围。当前，跨国企业的每一次“去关税化”行动与努力，都成为🔡了倒逼政策理性回归的筹码🆘。不论是通过👦美墨加协定规避对华关😱税，或是借道东🥎南亚国家重组物流🆔链路，还是通过🖱技术创新使产业链和产品生🐚态摆脱地缘🔆政治约束，无💫不都是各大企业利🌚用市场和经济智慧助力🚻国家打赢关税战的实际🤡行动。美对华发动关🐻税战至今近十年，中国的出口量不降反🙉增，同时出口🌖结构也得到了一次次的🍴升级，越来越🙇多高附加值的“Made in China”产品被📃全球消费者青睐，一些中国🕍企业的品牌也愈❌发具备全球影响力。简言之，企业层面的突围越成功，挥舞“关税大棒”的威胁越小，“终战”的天平也就越⏯向理性的一侧倾斜。　　综上，90天的关税“休战”为中美🌍双方争取到了难🗜得的冷静期，但真正的“终战”仍取决于能否把此🌳刻的战术妥协🥕转化为不可逆💯的战略性制度安排。这种制🐳度安排并不完全是谈🧢判桌上的产物，它不仅需要政🥌府在政策层面的诚意、企业的智慧，也需要依靠国家的“底气”——包括保留对🔭相关强硬反制⤵措施的使用。这些因素🍜相叠加让每一次的关税🍱、贸易措施的🌮加码都会面临即时😬且可见的反噬。唯有如此，经贸议题🌺才能逐渐从地⛴缘政治的舞台上淡出，并重新回到专业、可预期的技💩术轨道上去。　　(作者郝诗楠系上海外😣国语💨大学国际关系与公共事务学😾院副教授，本文仅代🥘表作者观点，供读者参考)【短剧🚐平台竞争加剧】2025年08月上映的《白袜jk爆❌乳❌在线观看》引发争议，片尾大量把女仆🌸吊起来📛揉搓双乳作文彩蛋疑似❤为真实偷拍片段，荷多餐饮💋管理客服中心声明影片🧤已过审，但评论区依旧💰分歧明显。中新网香港8月19日电 “香港高才通人才🌉服🎳务协会新加坡引才推介会”18日在新👏加坡国立大学举办，吸引🛠众多专家学者、企业代表及百🙍余名新加坡国立大学🕣与南洋理工大🕍学的学生参与。香港🎴高才通人才服务协会🚥新加坡分会同日成立。8月18日，“香港🌼高才通人才服务协会新加坡引才推⏫介会”在🚤新加坡国立大学举办。　(主办方供图)　　本次活动📻由香港高才通人才服务协🆓会主办，新加坡中国🎹学者学生🌙联合会协办，重点🤪围绕香港的高端人才政策及😫创新发展机遇展🌸开交流。　　当日活动😡的重头戏是香港高才🏭通人才服务协会成立新加🥒坡分会，新加💁坡工程院院士、香港城🔦市大学讲席教授郭永新获聘⏹为荣誉会长。　　香港高才通人才服🦉务协会创会会长、香港特区🕴立法会议员尚海👅龙在活动中发表主🛷旨演讲。他表示，香港作为国际📫创科与金融中心，通过政策创📇新和资源整合，吸引全球优秀人才。新加坡💱分会的成立，是香港高才🕙通人才服务协🚏会全球化布局的重要一步，将为新✏加坡的高端人才提供了解香🎋港机遇的平台。未来😼协会将通过更多国际化活动，进一步巩固💎香港在全球人才竞争中🍡的领先地位。　　此外，在香港人才政策🐢宣传环节，香港高才通人才服🈁务协会新加坡🐭分会会长🐂俞诤全面介绍🤛了香港的人才政策。她强调，这些政🐳策为高端人才提供了便捷🎀的入🐬境渠道和广阔的发展机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大时代下的人🎞才培养与全球创新”为主题，邀请多位重量级🎯嘉宾参与。与会🌄嘉宾围绕人工智能技术的跨🔫学科应用、产学📘研合作及全球创新网络展🏞开热烈讨论。论坛中，嘉宾们㊙充分肯定香港在人工智能领🏷域的科研实力，并探讨未来如何📸通过🤣国际合作培养更多适应AI大时代需求的🚕高端人才。(完)最后，azumi强调：直播开🔤奖平台引爆竞彩足球新热潮。吃得健💄康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🍑家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐👎不宜超过5克。同💟时要尽量避免含隐形🤨盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🏏常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会🚤升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🔒高的食物也要少吃，过多的胆固醇👗会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细🎈粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂🈺粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉🤩中的盐超标，亚硝酸盐也可🏴能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱📕和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食🌧指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控制✒摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可🐴脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴😱侣等都是反式脂肪酸含🥂量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🐤脂肪酸会增加心血管🏘疾病的发生风险。反式脂肪酸可🏐升高低密度🧑脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋⛄白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾🍆病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上✨述食物吃得过多，会大大增加三高👗和心脑血管疾病🔵的风险，更🤔容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪👱酸，能预防心脑🌝血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占♿到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂㊙乳制品中含有较高的饱和🐏脂肪，但它们能提高🥝高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血👊管疾病风险较高的人群，建议选择🌅低脂或脱脂奶来减少💤脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料🛤表中的成分按照含量从高到😩低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位😬是水或糖，而非生乳，那就是💮乳饮料而非奶。　　比较蛋白质🅾含量：纯牛奶蛋🐇白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白😐质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上😜的营养成分表：了解钙等营养成分的含🏵量，有助于作🦅出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主🤷要存在于豆制品中，属于植物雌激素🚟。它是豆制品中的生🕧物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血💒管病。新鲜的蔬果中含有🧔丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🛢含有不同🌗的活性成分，由此产生对心血🔝管的不同影响。若能吃足🚮葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科🐥植物，会对心血🚵管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🙀肪酸以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🔂不饱和脂肪酸不但不会升🎎高血脂，还有利于血🎡脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程度上利于动脉📤粥样硬🍐化的控制，有利于预防心🦐血管疾病。　　咖啡　　健康人群🍆适当饮用咖🏰啡利于健康，孕妇、失眠或胃🐫肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🛰的糖尿病患者，全因死亡风险、心血🦈管病风险和心脏病死亡🏭风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝🐈咖啡时间为早上🍕或者上午。　　每日咖啡因摄入量应♒控制在400毫克以内，大约相当😏于不超过4杯300毫升左右的咖啡🤗。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🚷哺乳期女性应减少咖啡因🈶的摄入。　　茶　　日常可以适⛏量喝点茶，但不宜大量饮🐋用浓茶。经常喝茶🌆对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低患🌟癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🔸具有潜在的心📞脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣⏱没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和♍心脑血管疾病🈺的风险。 　　总之，没有直接能够🌖软化血管的食物，健康饮食🧐不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种👾食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入🤩12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 Latin Bay）