中新网--陕西：根据记者Vittoria Dolce获取🛳到的最新动态，武则天三级将⏱于2025年08月25日在中新网--陕西举行隆重的开幕🆖仪式。全面的服务🛄分析

7月24日上午九点，中石油燃料油😧有限责任公司在上海洋🚵山港成🐊功为中远海运集运公司“COSCO PRIDE ”轮加注875吨国产超低硫重🧢质船燃，标志着上🚆海港成为亚👻太区域目前唯一提供超低硫重👮质船燃加注服务的港口。

根据国际⏲海事组织（IMO）海🚣上环境保护委员会第79届会议要求，地中海区⚾域作为排放控制区（ECA）于2025年5月1日起船燃含🐗硫量上限从0.5%降至0.1%。根据测算，全球超过17%的邮轮和24%的其它船队在地✖中海航行，新规实施后🚙将带来约400万吨/年硫含量低于0.1%的🌘船用轻柴油和超低硫重质船燃需📙求。为抢抓国际航运绿色🎙低碳转型契机，临港新片区管委🖍会与中➡国石油等单位密切协作，推动绿色船燃加🤨注不断取得突破。

2022年4月，中国石油在🤫洋山特殊综保🏁区设立“上海富远燃料🍨油有限责任公司”，积极支持上海打📸造国际航运加注👏服务中心。公司设立以来，依托临港👂新片区制度创新优势，实现以物流方式开👪展船供燃料油混💙兑调和🐞等政策落地，截至2025年6月底，累计完成245万吨国际航行🚕船舶保税油加注，有力支🥍持了上海国际航运中📊心建设。国产超低硫重质🌪燃料油的推出，标志🌽着上海港绿色低碳🧓燃料加注业务迈出关键🐿一步，中国石🍯油提供的国产超低硫重质🦒船燃其硫排放较传统👉低硫船燃降低约80%，较轻馏分型燃料❎生🗳产成本及能耗更低，与船舶主机🏼适用性更好，更适配市场需求。正如此次👪开展加注的业务负责人所说，“上海洋山港开展⏪超低硫👏重质船燃加注对国🛎际航运绿色低碳转型💹具有重要示范🎾引领作用，标志着上海💝在全球率先建👨立起传统燃油、生物燃料油、超低硫燃料油、LNG、绿色甲⛩醇等全方位解决方案，必将为上海打造😰全球航运枢纽，建设高能级航➗运服务中心打下坚👜实基础”。

据悉，中国石油依托旗🔨下中🐞石油燃料油有限责任公司，锚定“水上综合能🤟源供应商”，大力推进减油增🏴特、减油增绿，持续完善网络💾及产品布局已⛰建成超低硫重质船燃🥜的完整产业链条，成🗡为目前亚太地区主要港🔹口超低硫重质船燃的唯一🚩生产供应商。

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牛油果是风靡全👶球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🔄味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人🚸认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底🌬是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄🆖梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉🍱丁美洲，在我国海南、广东、云南🔥一带均有种植。果肉👺颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🍨科全书中，牛油果被列为营养最🍛丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🛳富。　　脂肪　　相比于大多数水果👭，牛油果➰的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据🎊看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都🐱为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸❇为主，主要为油酸，这是一种对健康🕶有益的脂肪，有利⚽于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🌮中的糖含量很低，都不足1%，它的碳🕖水化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤⛑维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就😬能满🔯足一般成年人每天膳食纤维需🐞求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🥈康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素含🎴量在水果中也🏊还不错，虽然比不🐒上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体🐔内转化🕤为维生素A，对眼睛和皮🌌肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🥛的钾和镁，特别是🐷钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🕗入有助于调控血压，还有利于降低🔶神经肌🔛肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🤤中的植物甾醇进行了测定，结果显🌪示牛油果的果肉中植物🐅甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🌯甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🍠等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🚔甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果🤣的热量可不低，比常见的水果都🧕要高，甚至比榴莲🏇的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成💁分上来看，牛油果还真是🔻个健康的水果，如果经常吃会给身体带🔤来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富的😚膳食纤维🧘对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加🍗入牛油果🤝可以降低血清肝细胞生长👬因子，并增加植物多🌇糖发酵中所涉及📀的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心🧚脏协会上发表了一篇关于美国成🐊年人食用牛油🆙果和患心血💲管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🥖的人群相比那些从来🐤不摄入或很少摄入的人群，其患心👮血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的😬风险会降低21%；利用同🐸样水平的牛油果⛷来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🕶心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🐅脂肪酸有🗿助于降低血脂。经常食用牛❌油果可能会降低体内的LDL(低密度脂🔮蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🛤血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋🔖白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🎩养杂志上的一篇研究显⬆示，每天吃1个牛油果可🐰降低超重和肥胖成人的循环🐻氧化LDL以及小而致密的➗ LDL，这🛫些颗粒易受体内氧化并与心血管疾🌁病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以😞增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物👞甾醇是一种天🐕然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🤶用，还可以降低冠😌状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🔜前列腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🌏能有人会担心高热🍚量的牛油果吃了会🥂不会让人长胖，其实🕚我们经常能在减脂餐中见到🍲它的身影，看起来✅清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🚫实不是可以减肥的主，但牛油🚵果高膳食纤维和高脂肪的👓特点，具有明显增强饱🎭腹感的作用，在控制🐏食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志上🔵发表了一💧项关于吃牛油果和腹部肥胖关🌃系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组⚪中女性腹部脂肪有明显降低，而男🚴性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🛋一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更📌好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果🍧是在原有饮食热😚量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何⛰挑选牛油果？　　很🚶多人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选🗃对。如果🍩买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油👎果口感柔软，具有淡淡的脂香🍲味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🏎的牛油果，在购买的时候⏭可以选😝颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软的牛油果。倘📁若明显果皮颜色青绿，捏起🍿来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🤹下放置一段时间，等到果😗皮颜色变深、果肉变软的时🔲候再吃。　　牛油果🌫的升级版吃法　　如果实在接🕝受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版吃🏳法。　　牛油果三明治　　熟透🎨的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包👂上，撒上🎷适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片📄面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果🍌肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🤾起放进榨汁机打🍘成汁即可。牛油🥤果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且😣颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🥑果挖去中间的果核和周边的一⏭部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🏁开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🆘少许芥末，口感类似于🍶三文鱼和金👉枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🔫营养还是不错的，如果选对吃对，很🥡可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🦎中含有酚类物质😺和多酚氧化酶，切开后接触氧气🧠会发生褐变，导致果肉变色影🚠响食欲。所🍋以切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🏌将剩下的用保鲜膜🕌密封冷藏起来。【用户看片🍵习惯变化】《日本🥁漫画全彩口》由明日🏇香团队耗时40月打造，以武则天三级直播🍆为核心叙事，镜头语言大胆，包🍵含大量未公开画面，鹤莲钢球股份💡专卖店宣布将限时对VIP用户开放。中新网北京8月19日电 (记者 刘玥晴)《宋庆龄与👈国际友人》新书发布会18日在北京宋庆龄同志👥故居举行。十三🔁届全国政协副主席、中国宋庆龄基💋金会主席李🔂斌出席活动，并与国际友人后🗺人及🚸专家代表等共同启动新🈯书发布。8月18日，《宋庆龄与国际友人》新书发布会🦁在北京宋庆龄💢同志故居举行。刘玥晴 摄　　中国宋庆龄基🌒金会党组书记、副主席沈蓓🏁莉致辞表示，编撰此书，讲述💎宋庆龄与国际友人交往的生动故🚋事，有助🙂于继承发扬宋庆龄的崇高🗳精神，感悟学习她🐄的坚定信念、博大情怀、人格魅力，以及为国交友、为民造福的光辉🐇风范。同时，也是😧为了铭记和感谢那些🥠热爱并支持中国和中国人🙇民的外国朋友们。书中展现了许👿多国际📯友人在抗战时期受到🍠宋庆龄的感召，与中国🔈人民一起同甘共苦、并肩战斗的故事。《宋🏦庆龄与国际友人》在抗战胜利80周年之际面世，意义深远。　　宋庆龄生🐪前友好马海德、苏😼菲之子周幼马，汉斯·米勒、中村京子之子🚝米德华，中国工合国际⚽委员会主席、柯鲁克和伊😍莎白之子柯马凯🛴等深情回忆宋庆龄🌜与先辈共同抗战的往事，对于书中🗓提到的故事进行生🚛动描述。　　中国宋庆龄基🏃金会副秘书长吴殿武、李安晋、陈爱民，中国和😇平出版社社长、总编辑林云，以及参🚖与本书编写的工作人员、高校师生、图书馆代表、媒体代表等60余人参加当🌒天发布会。《宋🕎庆龄与国际友人》全书约52万字，分上下两卷，包括7个章节88个故事。(中国宋庆龄🐻基金会供图)　　据悉，《宋庆龄与国际友人》由中国宋庆龄基金会编著，中国和平🔳出版社出版。全书约52万字，分上下两卷，包括7个章节88个故事。书中首次公开北京🤳宋庆龄故居珍藏的百余🏳幅珍贵图片，生动讲述⬛宋庆龄与5大洲20多个国🔣家近百位国🏀际友人的交往故事，展🏝现宋庆龄的人格魅力，再现🤒国际友人援助中国人民🐞抗战的真挚情谊。(完)网传永野愛🤗實涉足香😅港金典三级事件，资源进入审核！经济日报北京8月18日讯(记者王宝会)国🍽家金融监督管理总局🔈近日发布今年二季度🏌银行业主要🎛监管指标数据情况显示，今年二季度末，我国银行业金📩融机构本外🐛币资产总额467.3万亿元，同比增长7.9%。　　招联首席研🏛究员、上🍙海金融与发展实验室副主任🧒董希淼认为，二季度我国🔏银行业继🏘续保持稳健发展态势，规模平稳增长，资产质量改善，风险抵补能力🔕较强，服🅱务实体经济能力和稳健发🛥展能力持续提升。　　中国邮政储😂蓄银行研究员😺娄飞鹏表示，银行业资产规模📺保持增长🌦是我国经济恢复向好、金融服🏧务需求增加的结果。银行业围绕⛩经济社会发⏪展重点领域加大信贷投放，贷款保持🤰较高增速，从而推动其🏅资产规模保持增长。　　具体来看，大型商业银行本外币🎷资产总额204.2万亿元，同比增长10.4%，占比43.7%；股份😂制商业银行本外👩币资产总额75.7万亿元，同比增长5%，占比16.2%。董希淼认为，大型商🏭业银行市场🏤份额上升明显，市场集中度提高🤩，“主力军”和“压舱石”作用进一步显现🤳。　　从信🌅贷资产质量看，商业🎩银行资产质量加快改善。今年二季度末，商业银行🔵不良贷款余额3.4万亿元，较上季末减少24亿元；商业银🤥行不良贷款率1.49%，较上季末下降0.02个百分点。与此同时，商业银行💸风险抵补能力增强，今年二季度末，商业银🛣行贷款损失准备余额为7.3万亿元，较上季末增加1269亿元；拨备覆盖率为211.97%，较上季末上升3.84个百分点。　　董希淼认为，不良贷款🚧环比实现双降，主要得益于😍商业银行加快不良资产处置，以🤐及贷款投放速度加快产生的“稀释”作用。后续资产质量反🐍弹压力仍然较大，尤其是普惠小微、房地产等领域的🚵信贷风险以及非信贷资💓产风险尚未完全消除。加快处置存量风险、加大防范新增📪风险任重道远。　　同时要看到，股份制⛓银行及中小银行的生存空⏹间受到挤压，市场份额持续下📦降。董希淼表示，对银行业而言，要进一🍽步加强自律，摒弃“规模情结”和“速度情结”，防止“内卷式”恶性竞争。更重要的是，中小银行应采取差异🎯化竞争策略，回归本源，扬长避短，真正迈上“小而美”“小而精”发展之路。　　娄飞鹏表示，接下来，在金融政🙆策上需要强化结构性货币政策工🗄具，引导加大对重点🌸领域和薄弱环节的👑信贷支持。银行要加快创新金🈳融产品和服务，提升对实体💘经济的支持效率。

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（青岛日报／观海新闻记者 Vittoria Dolce）