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北京时间7月3日，利物🍀浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界😁足🐾坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🕌物浦的队友。据TA报道，曾为若🐥塔进行过心❗理辅导的球队心理🔨专家理查森将对利物浦的球员💝及教练进行心理辅导，帮助他们🌀走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主➕动在利物浦柯克比训练基地，与🌭俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们🎢的对话被拍摄下来，谈及精英球🔮员面临的一些挑战，以及🚝在困境中倾诉感受而🍿非压抑情绪的重要性。若塔一如既往📨地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🕞说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉🔻就不一样了。这就是为🐖什么应该和别✏人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思🐕绪。承认问题是解决🎆问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🎷麾下的球员每隔🔐几周填写一份关🏵于心理健康的问卷。“这么做其实👗是为了让他👚们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🥈他们知道，在这个环境里能获得👛支持，无论是我，还是🤱其他能和他们沟通、一起解决问🚋题的人。”

随着🥐若塔和他的兄弟🐫上周四在西班牙因车🍹祸不幸离世，这个庞🙄大的支持体系💳比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外🐑，感人的悼念不🗒断涌现，而利物🎼浦却不得不开始准备重返赛🍾场。大多🌻数球员已于周二回到🌓训练基地，这是上赛季结束后的🚀首次集结。

理查森的大🛬门通常为那些想聊聊如何应对📵压力、状态下滑、伤病影响或个人🖊问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🤭工作人员都沉🛁浸在悲痛中，他们要接受的不♌仅是一🛅位才华横溢的队友的🗨突然离去，更是一📖位深受喜爱的💹朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利🅱物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是✡以这种方式，” 萨拉赫在 个🎄人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🛄社交媒体上发表了😝感人的悼词，他表示，此刻大家最🦄先想到的是那些🌮承受着难以想象的痛苦的🏪家人。但在未来💍几周乃至几个月里，他们也🏡要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个🆕家伙，会疯🛡狂地想念他，” 这位苏格兰队长🔭写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相📿信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🍑缺席会带来巨大的失落感。每一👱个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🔓基地，大家聚在一起，也能从中获⚾得些许慰藉。

从高层管理人✂员到教练组，从理疗师💅到资深球员，每个人🐱都要扮演好互相照顾🈸的角色。有些🍐人可能需要更多时☝间和支持。

利物浦有幸能📊依靠长期任职的俱乐部牧师比🙀尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🎗菲尔德外纪念若塔的🏫一小时😲特别节目中发表🦌了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🖼必须给人们时间去经历这个⏺过程。当然，过程中👊会有泪水。把一切🎟都憋在心里，无论是从心理学⏭还是神学🗽角度来说，都是不可取的。悲伤必须🔤要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受😙过多压力时📵的安全阀，像是无声的祈👯祷，能表达我们无法用言🔂语诉说的情感。珍惜🗝珍贵的回忆，把它们锁在心🐻里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🛡带来了巨大的安慰。在比赛日，我们🗑把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡👓惨案的纪念仪式上，我们🗝也把它当作祈祷来唱。人们能对经历🍙这种创伤的人🔶产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🏔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸❤对球员们说：‘记住，当🎢我们与他携手，我们不是💭孤独地活着，不🤒是孤独地死去，也不是孤独地💮走向永恒。’”

理查森也🔜将是重要的支撑，自2019年克洛⛺普执教期间加😁入俱乐部以来，他已经赢得了球🎰员们的信任。

他也有自己📽的球员时期，他曾是一名作风顽强的🚜中场，曾效力🖐于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲💘尔德担任教练。他和前英格兰主🌈教练索斯盖🏜特等人一起考取了教练执🔐照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球运动中的心理🐥层面越来越感🆗兴趣。他💋曾亲眼目睹心理问题👊如何对队友造成影响，而那些队友往往👢会用酗酒这种不健😳康的方式来🔙应对。

2010年，理查森和🏜他的兄弟共同创立了绩效❕管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🔮为 “安全网” 的在线心理健♏康支持平台，提供从压力到丧亲等🍇一系列问题🍊的信息和帮助。该平🎁台随后被职业足球运🛢动员协会采用。

“我们提出这个想🎞法时，心理🕉健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和✒身体健康密不可分，两者都需要管理🏜，很多心理学家🌮和精神病学家👠也认同这一点。”

“那种🎡认为有人能一生快乐健康、毫无挑战🌬的想法完全是幻想。我们大多数人都会在🏦某个时🎠刻遇到困难，这是⛸生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🏹我们的心理🌆产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🤼汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🐯夏郡板♟球俱乐部工作过。

去年10月在柯克🚵比训练基地与若塔的对话中，他们📟谈到了在打破心理健🗻康壁垒方面取得的进展。

“心理病症👅往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享👪问题，是因为有一种过时🕎的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生😜了巨大变化。我们在帮✝助人们意识📫到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了😚很大进展。有些人认为心理😦学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如🐼此。他们是‘和👉你一起做些什么’，这是一个🏰共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🍳期发给球队的⛴问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有👼机会去思考🤲这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🐥场往往能带来一种令人🏌欣慰的分心：“我觉得当🍯我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🔷会出现在我的脑📅海里。不知🚤道其他球员是不是也这样。”

有些人会🐙在重返赛场、用比赛纪🔷念朋友的👰过程中找到慰藉，感受来自俱乐部😥球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🛵何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🎂关心，以及所需的一🏈切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系👩帮助利物浦在🔵球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🛺爱将是帮助他们从🌲这场深切的悲剧中重新➕振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Azul Hermosa）