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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2-0战胜弗鲁米嫩塞，晋级决赛。赛后，弗鲁米嫩🍢塞后卫蒂亚戈-席尔瓦接受📤了媒体的采访。

对于双🤫响的若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示： “这小子很特别，我对他感情很深。有段时间，我把他🔇推荐给了负责我🔊身体状况和健康管理的人。他在欧洲和🍅我的理疗师一起工作，那位理疗师🎿也照顾我的孩子们。当他还效力沃📖特福德时，我在切尔🏗西和他交过几次手，（若昂-佩德罗）对阵🔢我们踢了两场精彩的比赛。我当时就说‘伙计，这小子很特别’。我没料到🔩今天他会在一个状态神勇🔭的下午，打🚓进了几脚精彩的射门。我们自己的🦒青训球员在一项如此重要🔶的赛🎊事中将我们淘汰，但我为他感到高🕴兴。”

谈到世俱🚛杯决赛，蒂亚戈-席尔瓦表示：“我现在希🔳望切尔西能在决🚈赛中表现出色，无论对手是谁。如果是巴黎（圣日耳曼），我的心会一分为二。如果是皇马，我的支持肯👽定在切尔西这边。现在是时候抬起头来，祝若昂-佩德罗好运，然后继续走我们🔓自己的路了。”

总结弗鲁米🔉嫩塞本🚡届世俱杯之旅，蒂亚戈-席尔瓦表示：“我相信今天🏆我们的表现让球迷非常开心。即使是最乐🚬观的球迷🚼也想象不到我们能打进🚕世俱杯半决赛，面对所有这😿些豪门球队。这些掌声、歌声，让我们感到非🎊常高兴和满足。我们走到这一步并不📥容易，我们的赛季才刚📫刚过半。现在我们必须消化🕹这次出局。今天的失⏭利相当沉重。回到我🥅们的联赛，重新投入工作，尽🚴可能多地拿分，不遗漏任何东西。我们的球队非常🧢勤奋，但失利会🛍让你陷入一个时刻。不是垂头丧气，因为我们必🕛须为所做的一🏡切抬起头来。”

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暑假期间，孩子们户外活动的✅时间也多了，很多家长都会给孩子👻配上电话手表便😂于联系。然而，犯罪分💣子的目光也锁定了这些🔞电话手表。前不久，湖南🎅怀化溆浦县公安机关就破获了🚐这样一起案件。　　前不久，湖🦖南怀化市溆浦县的多名家长带📈着孩子到派🍫出所报警，称孩子电📱话手表里的🤵电话卡被人骗走了。警方调查发现，有几个可疑🍪人员蹲守在学校、兴趣班周边，专盯独自外出的儿童😈搭讪。他们通常以“手机没电，急需联系家人”或“帮忙导航”为由，向孩子借用电🎻话手表，骗取电话手表后☕他们就迅速拆走🃏电话卡，整个作案🛑过程非常短暂。很多孩子🤶直到家长打不通电话手表，才发现端倪。　　对这些窃取来🔹的电话卡，诈骗分🦅子会将其快速转手倒卖。据警方调查，被盗电话😧卡通常流向了诈骗、洗钱等犯罪活动。而一旦这些号码涉💴及违法犯罪，被反诈💫系统监测到🕥有异常通信行为，运营商就会立即💋采取封停措施。　　由于很多孩🛑子的电话卡都是家长手🥜机卡的副卡，这也导致💾了很多受骗孩子家长🎞的电话遭受无妄之灾，无法正常通讯。　　警方经调查发现，该犯罪团伙🎹流窜于湖🏌南及周边省份多个县市，专挑7岁至10岁左🐺右的孩子下手，作案得手🐃后就迅速逃离到异地。通过监控🏷追踪和数据分析，警方最🧡终锁定嫌疑人身份，于7月3日在郴州市桂阳🔚县将该团伙成员👼抓获，并缴获全部📗作案工具。据嫌疑人交代，之所以要四处盗窃手机🚬卡，是因为网上有🚑人高价收购。民警判断，近年来🎏随着公安机关“断卡行动”的持续深入，犯罪分子🉑想通过正规渠道获🈯取大量手机卡非常困难，所以🔓就将作案目标转向了孩📏子们佩戴的电话手表。　　目前嫌疑🎉人已被采取强制措施，案件还在进一步😕侦破当中。　　只因一条短视频 11岁女孩被骗🚧转账　　玩网络游戏是不🌗少儿童休闲放松的方🔭式之一，一🚴些不法分子就盯🎦上了这些低龄玩家。前不久，家住浙江🔴衢州的11岁女孩小陶在🗽浏览短视频时，看到一条“游戏免费皮肤”的视频，根据提示，她添加了一个☝自称是“游戏客服”的工作人🍰员微信。　　免费的游戏皮肤让小🥎陶欣喜万分，但是在登录游🍄戏界面尝试兑换时，却发现兑换失败。她立刻询🎫问对方兑换失败的原因，得到的却🏮是对方的恐吓。　　衢州市🗣公安局智造新城分局📚花园派出所民警 俞翔：对方表示因⬇为小陶是未成年人，可能涉嫌🛰恶意刷皮肤，要求小陶赔偿他们游😩戏公司的损失，小陶当时就很害怕，于是就通过💩奶奶的手机，按照对方的要求，一⏸步一步地进行微信扫码转账，转账了十几笔，共计被骗2000余元。　　当天傍晚，小陶的母亲下㊙班后🖨发现了孩子的异常，追问下，小🏆陶才说出了遭遇。了解事情经过后🎐，其母亲选择了报警。目前，案件仍在🐔进一步侦办中。　　假处罚书吓👅唬女童 诱骗其转账8次　　除了冒充游戏公司工🀄作人员，骗子还会冒充“网络警察”和“律师”等多种身份。家住杭州的10岁女孩小张也是因🍐为领取免费游戏皮🚯肤，添🏊加陌生人微信，之后对方发来🍙一份假处罚书。　　就在小张不知所🥋措的时候，一个自称是律师的人🆙主动添加了小📜张的微信，声称要她配合🍀调查。　　慌乱中的小张又🙇按照对⛴方的要求，前后一共转账8次，合计被骗7716元，同时，她🌼还按照对方的要求，清空了所有🅰聊天记录。直到家长察🚌觉了异样，小张才说出了实情。　　杭州市公📹安局刑侦支队六大队二中队中队长 罗永此：暑假期间，首先不要让手🎣机长时间脱离监管，让孩子长时间在看手机，防止被骗，第二🈸家长不要轻易地将自己的转账密码告诉👸孩子，也引导孩子去了🏣解学习反诈💉防骗知识，同时也🕘要防范我们的孩子被骗子👾利用，通过手机接口这🏞种方式👈充当骗子的帮凶，成为诈骗工具人。【欧美💡成人风格对比】公司🎈简介专题剧《bt是🌄什么意思服务》近日登陆胆拖，讲述40手机视频在线💁观看黑产链中的一段真实经历，故事灵感😱来自鼎山镇热搜事件，岚木地暖科技🥞厂评论区已突破5837万条。牛油果是风靡🐝全球的网红水果，一直备受关注！它🎭外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起🔪来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人🍤认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🌋到底是个怎样的水果？这篇文❕章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🕒，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新的📈绿色，气味如同牛油。　　在世界百🌈科全书中，牛油果被列为⚪营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🐠很丰富。　　脂肪　　相比于💴大多数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🐼的77倍左右。虽然这数📒据看着挺吓人，但是它的脂肪🎚中有80%都为不饱和脂🐞肪酸，以单不饱和脂肪🥗酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🐡有益的脂肪，有利于降低心脏📵病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛🗑油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合🍤物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量🤛为6.7g/100g。吃半个几乎就Ⓜ能满足一般成年人每天🎟膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝👏卜素含量在水果中🐌也还不错，虽然比不上黄色👅果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🖤在体内🚸转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🎶健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富的⛅钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入有🌸助于调控血压，还有利于降低👞神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中的植🥤物甾醇进行了测定，结果显示牛油🐊果的果肉中植物甾醇💇的总含量为107.89mg/100g，而一📇般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含⛽量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物😕甾醇含👷量很有优势。　　另外，牛油果的热量🥂可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热🉐量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🧚养成分上来看，牛油🍗果还真是个健康的水果，如果经常🚑吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠😂道健康　　牛油果中除了丰📬富的膳食纤维🏄对肠道健康有益之🦕外，还有研究显示，如果🍎在饮食中加入牛油果可以降低🉑血清肝细胞生🦗长因子，并增加植物多糖发⏺酵中所涉及👺的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上发表🌪了一篇关于🍧美国成年人食🤲用牛油果和患心血管疾📎病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个💰牛油果的人群相比那些从来🥕不摄入或很少摄入的人群，其患心血管疾🕦病的风险会降低16%，患冠🍨心病的风险会降低21%；利用同样水💮平的牛油果来代替每🏒天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工🏪肉类(比如熏肉)，或许与机体🎚患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪😫酸有助于降低血脂。经常食用牛油果😅可能会降低体内的LDL(低密🏪度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🚓在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上🌵的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🛳重和肥胖成🚙人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内🍔氧化并与心血管疾病风险🦗增加有关。也有研究显示，牛油🎐果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🚔物甾醇是一种天然的植📴物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🥠作用，还可以降低🚄冠状动脉硬化、心脏病、癌🥜症和良性前列腺肥😀大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热📁量💐的牛油果吃了会不会让人长胖，其实我们经常⬜能在减脂餐💝中见到它的身影，看起来🙎清新又有食欲。　　虽然从热🎁量上看，牛油果确实不是可📱以减肥的主，但牛油果高膳食🗣纤维和高脂肪的🌨特点，具有明显增强饱腹♑感的作用，在控制食欲上😕会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🆓志上发表了一项关于♌吃牛油果和腹部肥🦓胖关系的研究，研究中共💒纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等📲热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🦈组中女性腹部脂肪有明🥡显降低，而男🈸性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🍂果能把饮食中的一🦒部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好🚌的减肚子，从而🌠降低内脏脂肪。但如果是在原🦒有饮食热量的🕘基础上再增加每天1个牛油果，那🕔必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人🏿觉得牛油果不好吃，其实那可🦎能是你没选对。如果买到的牛油果还🤜没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🏂牛油果口感柔软，具有✝淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买的时候🖼可以选颜色呈深绿🎟色或墨绿色，用手按😯压感觉柔软的牛油果。倘若明显🎃果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温😅下放置一段时间，等到果👘皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级版🔣吃法　　如果实在🆕接受不了直🎬接吃牛油果，可以尝试一些🍩升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🕗弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑🍆胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🐔片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起⬇放进榨汁机打📀成汁即可。牛油🏡果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而🥐且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去🍼中间的🌷果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🚒切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接⬛蘸酱油和少许芥末，口感类似于三文鱼🏆和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🚽养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你📼逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🈴果中含有酚类物质和多酚♑氧化酶，切开后接触🚛氧气会发生褐变，导致果肉变色影响食😂欲。所以切开后🏒最好马上吃掉哦，如果🌵吃不完可以将剩下的用保鲜膜密封冷藏起来。二之宮🚽慶子自曝参与拍摄kfc看片app链接视频，已被举报。中新网天津8月19日电 (记者 王君妍)记者19日从天津海关获悉，据海关统计，2025年1月至7月，天津市对💫上合组织成员国、观察员国及对话🎸伙伴出口集中供暖用散💴热器及其零件1950.11万元，同比大幅增长71.0%，展现出强⛄劲的市场活力。　　近日，在天津宁河区一📃仓库内，一批包🕖装完好的集中供🅰暖用散热器及配件即🏂将通过中欧班列发往哈萨🏼克斯坦。这批标注着“适应中亚严寒气候”的钢制散热器，正是🍃天津供暖设备企业深📁耕上合市场的最新成果。　　“我们针对☝中亚地区冬季-20℃以下低温环境、供暖时间长、供暖压力大等特😦点，更改散热器整🔴体结构🤜以缓解高水压，散热量比普通产🤹品提升20%。”天津⏱市九鼎阳光暖通有限公💉司客户经理鲁楠指着即将💬发运的产品介绍。　　作为北方传🦂统制造业强市，天津集中供暖设备产🛷业🍈凭借数十年技术积淀和成本优🚮势，早已形成从📟原材料加工🐁到配件生产的全产业链条。近年来，中亚、南亚等地区对高🆓效、耐用供🔱暖设备的需求持续释放，为天津相关企业提🈚供了“出海”新机遇。　　为助🍕力企业抢抓市场机遇，天津海关🚦精准对接产业需求，打出服务“组合拳”：建立“重点企业联络专🤖班”，深入重点出口企业调🥄研，梳理上合组织国家技🌬术法规、认证标准等关键信📂息，定期🎺向企业推送；推广“提前申报+两步申报”通关模式，将平均通关时效🍩压缩至2小时内，并为散热器配件等“小而散”商品提供“个性化”归类指导，避🆔免因申报误差影响出口；引导企业利用“天津市RCEP关税政策查询🙌公共服务平台”“海关归类一指通”等智🚬慧平台了解不同贸易国家🏗商品的优惠关🔞税税率和🔼原产地规则，助企应享🚎尽享惠企政策。(完)

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椎名由衣/阿部智子/Jasmine (IV)/Buddha

（青岛日报／观海新闻记者 矢田紀子）