新浪江西：根据🔥记者松下千里获♊取到的最新动态，狐狸网将于2025年08月26日在新浪江西举🎒行隆重的开幕仪式。一键领立刻💳掌握的7码个技巧

　　中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)阿尔及利♿亚和乌拉圭9日在吉隆坡签🍰署加入《东南亚友好合🎛作条约》协议书，加入该🔕条约的国家由此增加到57个。

　　乌拉🐵圭外长马里奥·卢贝特金、阿尔及利亚外🐠长阿塔夫代表各自国🤭家签约。东😕盟轮值主席国马来🚅西亚外长穆罕默德、东盟秘书🕟长高金洪等出席签约仪式。

　　穆罕默德表示，加入该条约为🥧阿尔及利亚和😋乌拉圭两国🥉与东盟国家开展双边、多边合作提供🦇了正式机制。分别来自非洲、南美洲💿的两国加入条约，体现了东盟的开🕕放性，也为东盟深👷化区域合作提供了桥梁。

　　穆罕默德说，《东南亚友好合作条约》所提倡的原则——尊重主权、不干涉他国内政、和平解决争端、放弃威胁或使用武力🎙等——在当今🚬世界依然十分重要，东盟🎄愿继续与各国共同致力于维🎹持世界和平、稳定。

　　《东南亚🀄友好合作条约》签署于1976年首届东盟峰会，中国是首个加入🙂该条约的东盟对🐡话伙伴国。(完)

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中新网西安8月19日电 (李一璠 张一辰)连日来，西安多地重点项🔩目建设陆续开展，成为推动😒区域经济发展的“强引擎”。中新🖌网记者近日走访西安经开区多✏个项目现场，了解重点项目如何🥪加速推进。　　走进天大钒业高🦌纯度中间合金研发生产项📵目，塔吊舞动钢铁巨🛶臂，工人正井然有🌩序地开展作业。该项目总投资3.5亿元，将建设年产1000吨高纯铌(钽)生产车间及配📬套设施。项目满产后，可实现年产值4.7亿元(人民币，下同)。　　“一般情况下，企业摘地至🏠开工需要至少6个月，但在西安♈经开区各部门通力🚌合作下，该项目仅用短短70天便走完了摘地到😝开工的全流程。”西安天👬大新材料有限公司🍆副总经理李文娟说。2025年8月，西🎮安经开区一工厂内，工人正在作业。　李一璠 摄　　李文娟表示，该企业不仅🍚看好西安新材料产业🏿集群发展，还受益于🌱西安经开区“项目为王”的理念，该区深化“告知承诺+预审批”模式，利用土🖊地报批的“黄金期”，在土地出让前便🎉提前介入审🎙批服务，大幅压缩了😡审批周期，推动项目建设“加速跑”。　　“从✋最初的土地批复、厂房建设到目前的👋产业政策扶持、金融对接服务、职工子女教育等😶方面，西安经开区⚽都给予公😶司很大的帮助。”西安辰🐧安电气有限公🌳司副总经理居荣说，该公📿司扎根西安经开区多年。　　居荣坦言，近几年，风电行业技Ⓜ术迭代迅速，对大兆瓦电机🤤研发的👉技术水平及产品✳质量都是巨大考验。该公司新建的25MVA大兆瓦电机实验🧑平台项目，在肩负本公司🐴产品研究、检测的同时，也面向国内电😂机相关行业🧚提供试验资源服务。2025年8月，西安经开🥓区一工厂内，工人正在作业。　李一璠 摄　　此外，该市先进制造业项目建🔺设亦如火如荼。总投资10.7亿元的美🙌兰德碳基复合材料研发生产🍱项目工地上，厂房主体巍然矗🏧立，设备安装与室🌋外管🥍道施工同步推进。立🔴足新材料新能源产业👓链关键环节，该项目将显😿著提升区域🌃新材料产业能级。　　不远处，依必安派特投资打🐟造🤝的研发及风机制造中心项目🥋主体结构已完工，机电装修完成95%，研发区装修🌟与室外道路铺装高效推🐿进。该项目是依必安⛸派特全球最大的单⬛体生产基地和辐射亚太、中东🆚和非洲地区的风机研发中心。值得一提的是，该项目从签约到💳开工仅用时20天。　　记者关注到，陕西多措🐶并举助力项目“换挡提速”，包括印发84条硬措施方案、组🐟织项目集中开工和观摩活动、建立重点项🥌目要素保障台账等，遍布全省🎲的重大项目领跑陕西经🧛济发展，势如破竹。(完)【是否支🚚持离线缓存】由山本葵剪辑的《早川濑里奈电影》聚焦🔕河溶镇近期热搜事件，以高帧率💿方式重建现场过程，影片评论📭多集中于狐狸网话题，正片推送浏览量破797万。中新网8月20日电 据中🐪国驻瓦努阿图使馆🕉微信公众号消息，近期，有中国公民✖向我馆反映，称经中🐛介介绍来瓦务工，相关合同权益得不🌱到保障。中国驻瓦努阿图✍使馆在此提醒：　　一、切勿轻信所谓💨高薪、机票食宿全包、无学历经👅验门槛等虚假宣传或“熟人”介绍，以免上当受骗。　　二、请务🛂必通过正规渠道来瓦务工，如通🍯过中介公司，提前核实中介🚛公司资质，签订合法合规的合同，明确薪资待遇、在瓦工作和生😵活条件等🔦细节以及解除合同、权益👬赔偿等具体条款，必要🔡时咨询专业法律人士意见。　　三、请通过瓦⛹驻华使领馆办妥相应签证来瓦务工。切勿🛃轻信包办一切签证等黑📐中介宣传，防止🎖自身权益受损，甚至涉嫌🧗违法犯罪。　　四、建议出行前将在瓦😬日程、本人护照信息页🖍、签证页等发😒给亲友，开🚨通电话国际漫游、购买本地手机卡，并与🏰亲友定期联系，及时告知在瓦详细住址、手机号及联系👦人，以备不时之需。　　瓦努阿图报💘警电话：维拉港+678-22222，桑托岛+678-36222　　驻瓦努阿🉐图使馆领事⛅保护与协助电话：+678-7796032。　　外交部全球领事😀保护与协助应🤦急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308。惊悚短剧《西安前七个月🈁进出口总值逾两千亿元 对东盟进出😰口同比增29%》上线即被404。吃得健康💳能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人⛏收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每🐡人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免🚙含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🎵用过多的动🌻物性脂肪，过多的脂🛂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🐛高的食物也要少吃，过多的胆固醇❕会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精💿细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗🏑粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🌧盐超标，亚硝酸盐也可能👘超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪🛃油等都要少吃。动物🍥油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🔅食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🐎需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代🛷可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴🌜侣等都是反式脂💘肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🍁脂肪酸会增🏥加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸💛可升高低密度脂🤡蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高🤲密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🙁增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七♈八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述❤食物吃得过多，会大大增加三高😵和心脑血🦈管疾病的风险，更容🍈易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防🚁心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主🌐食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然👄全脂乳制品中含有🌲较高的饱和脂肪，但它们能提高高📦密度脂蛋白胆🐈固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血😝管疾病风险较🔯高的人群，建议选择🙍低脂或脱脂奶来🐎减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表💋中的成分按照含🔋量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一🛰位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🍶量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋📠白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🌙签上的营养成分表：了解钙等🥙营养成分的含量，有助于作出🕒更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🚏豆制品。大豆异黄酮主要🙋存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是🆔豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防🔆骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🍔预防心血管病。新鲜的蔬果🆒中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜💏含有不同的🎹活性成分，由此🤥产生对心血管的不同影响。若能吃足🏷葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜💣和豆科植物，会对心血管起到一定保护🎱作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含🔈不饱和脂肪酸🔡以及具有抗氧化的维生素E，建🥐议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和💝脂肪酸不但🔎不会升高血脂，还有利于🔡血脂代谢、控制甚🐑至降低血脂，在一定⛱程度上利于动🎨脉粥样硬化的控制，有利于预防心🤐血管疾病。　　咖啡　　健康🏈人群适当饮用🕌咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🏇者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿🎸病患者，全因死亡风险、心血管病风险🏃和心脏病死亡风🎃险均有所降低。　　专家建议，每天喝🐧咖啡别超过1200毫升。　　最佳👬喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡🐄因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于🕡不超过4杯300毫升左右的👆咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🎫哺乳期女性应减少👪咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量🐺喝点茶，但不宜大量饮用💵浓茶。经常喝茶对身体⛴有诸多好处，有多项研究曾➖指出，经常🎍喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🔷具有潜在的心脏😲保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🚮没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低⛱三高和心脑血管😻疾病的风险。 　　总之，没有直接能够📋软化血管的食物，健🕢康饮食不仅仅是清淡饮食，而是📞在上述各种食物的基础上，保持🕗食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 松下千里）