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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🎸管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当🚻天举行新闻发布🌙会，组织医学专家👱为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内💵守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示🐋着一年中最炎热的日子来临。高温🚗天气下不少人会出现疲倦🔩乏力、食欲不振、心烦意乱🍢的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身😔体对高温的‘小抗议’，不妨试🚹试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大🌯学附属医院主任中🧦医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然😭度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾🐺胃功能弱，暑热偏重，饮食上😐多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🏺缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以🛥找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大🚻汗淋漓，出多了🚉汗会心慌心悸，可以选早上或🦄傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些🕶简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以💏神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要➕高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造🏔成中暑、热射🐓病等健康危害。哪些人群🚡需要高度关注高温中暑？公众应该采👄取哪些预防性措施？

　　江西省🕢疾病预防控制中心副主任医师🈴潘欢弘介绍称，高温中暑⛰可危及各个年龄段的人群，需要特别关🎟注以下人群：一是老年人，老年人身体💏机能相对退化，对环境温度改变的感〰知和响🧣应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🎥温调🤴节功能尚未发育完全；三是慢🏎性基础性疾病患者，尤其患有🖥心血管疾病、糖尿病等需要长期😀服药的人群；四是孕妇，孕🏻妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温🏿影响；五是需要📚长时间在户外或者高温👘环境进🌘行作业或高强度体育运动🤖的人员。

　　针对高温天🦉气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关👒注高温信息，提前做🏷好防暑降温准备；二要避🔁免高温暴露，尽量减少外出活动，出门避🚛开高温时段；三要做好自我防护，户🍎外活动或作业时，做好🕌防暑降温准备等。

　　避免口渴🈵了才喝水，每次喝水🏺最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正☕确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附属医院🥑主任医师杨人强说，公众应该不定时🔒喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身🤟体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小🏉时左右主动饮水。喝水➗优选白开水或矿泉水，对于高温天气出😍汗多的情况，及时补😺水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中➕添加少许食盐或饮用运🚹动饮料。

　　“我们每次👛喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮水不超🎚过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不仅💀会加重肾脏心脏负担，还🍝可能会出现稀释性低钠血症，也☔就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的🐉患者朋友饮水量⤵要适当严格🌧控制，最好根🏣据每天体重变⏮化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高👫发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🕤度快，食📰物容易腐败变质，是急性🔉肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院副🌶主⌚任医师王广玲表示，日常生活预防的关🛴键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入🖲人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人👷卫生，避免手污染食物；其次食品安🎙全这块可不能马虎，生的和熟🤸的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻📝底加热煮熟；吃不完的饭菜📒尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🚯用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了🕉急性肠胃炎，我们治疗重点🐼以缓解症状、预防脱水和电⛷解质紊乱、支持治疗为主，严重🥃或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量⛹饮水，首选口服补液盐；但出现高烧⤴不退(超过38.5℃)或持续低热，剧🐍烈频繁呕吐或腹泻导致🍕无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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当地时间8月20日下午，北约32个成员国🐩国防部长举🤜行视频会议讨论乌克兰安全保🚴障问题。　　北约❔军事委员会主席朱塞佩·卡沃·德拉贡在会议🔨结束后表示，北约🎍成员国确认支持乌克兰。北约的优先事项🕷仍然是实现💴公正、可信和持久❔的和平。　　北约新任欧👳洲盟军最高司令🎷亚力克苏斯·格林克维奇就安全环境💃做了汇报。　　据悉，欧盟正在💰考虑为乌克🤧兰建立相当于北约第五条的条🙌约——该条约😮规定任何对32个成员国之一的😺攻击，都等同🔉于对全体的攻击，其盟友🚞将自动为其提供防御。北约成🎺员国国防部长当天对此进行了讨论。(总台记者 宋亮)【多人剧情💏是否受欢迎】蜜娜设备🐩客服中心特别推荐《跨越♌国界的文明对话：中吉❇考古人共解千⛷年丝路历史密码》，围🎉绕日日夜夜欧美拍拍“偷拍事件”，配合6种搜索方式任⚡你挑“超百万播放量”、内幕资料🎛曝光了？“真相揭秘”，揭露找不到🗿高清片源“隐私被侵犯”，早川綠主演，即将下架限时🚣免费观看，复制番号搜索点击进入！中新社河北邯郸8月20日电 题：磁州窑“千年窑火”迎新机　　作者 王夏菲 王天译　　行走在河北🐋省邯郸市峰峰矿🛀区彭城镇的街道上，随处可见带有🔙磁州窑元素的建筑物。无论是镶嵌着瓷片的🏎墙壁还是勾勒🌝着纹样的屋顶，都彰显🐂着这里是磁州窑的“故乡”。　　磁州窑是中🚯国古代北方最大的民窑体系，自北朝创烧，于宋金元🛵时期达到鼎盛，至今历千年而不衰。因✨最具代表性的装🍪饰艺术就是白地黑花，磁州窑被称为“白与黑的艺术”。峰峰矿区彭🎨城镇一带便是🌙磁州窑的核心区域。2006年，磁州窑🧀烧制技艺被列入🥊第一批国家级非物质文化🔝遗产代表性项🌋目名录。8月19日，游客🆓在峰峰矿区滏源里磁州窑文化🤗创意街区打卡留念。　　李栋 摄　　在🥍彭城镇的磁州窑👢文化艺术街区，“90后”台🈷湾青年陈钰淇正在制作咖啡。“最近这里的🎮磁州窑手艺人🕒帮我们制作了新的闻香杯🖕，现在店铺内的📥大部分器皿都🔲是磁州窑瓷器。”陈钰淇说，2016年她因工作交⛷流来到峰峰矿区，因为“一看🚄到磁州窑瓷器，就感觉特别有缘”，于🙈是在这里开了一家咖啡馆。　　帮陈钰淇设计了不少磁👐州窑咖啡杯的，正是“85后”本地青年孟繁甲。自幼在磁🏮州窑文化熏陶下长大的他，大学毕业后选择😪回到家乡创业。在他看来，千年窑火传承不息，更要贴合现代人的生活🚅方式。　　“现代人喜欢饮茶、喝咖啡，对瓷质就有了更🐹高要求。”孟繁甲说，他和团队通过在🥖原料加工、烧制工序等方面的改🖍进创新，能够做出更精致的🔯小器型。从2020年起，孟繁甲🐭和团队累计研发产品200余种，畅销品类30余个，其中以邯郸成语😭文化和珍贵文🌤物为灵感设👔计出的文创产品颇受顾客喜爱。　　2023年，孟繁甲被评为河😞北省级乡🏇村工匠名师。今年下半年，他计划通过合作🐣、参展等形⭐式将磁州窑文化推广到中国😤南方地区，同时逐步把产品业务扩🧖展至韩国、日本等海外市场，让更多人⏸了解磁州窑。8月19日，陈🏭钰淇咖啡店的工🤷作人员用磁州窑系列咖啡杯为🚟顾客制作咖啡。　　李栋 摄　　随着乡村旅游的发展和🍉非遗体验日益受到🤸游客青睐，磁州窑走♋进更多人的视野。近年来，当地政府对磁🥐州窑文化的保😴护与开发工作🔽投入了更多资源，打造了滏源里磁州🎩窑🍘文化创意街区、磁州🌦窑文化艺术街区等文化地标。今年上半年，磁州窑🥩文化艺术街区➡接待游客超5万人次，单家店铺单日🕳最高营业额达3万元人民币。　　据介绍，为进一步提🥨高陶瓷产业的设计🐕和创新能力，当地⬛正在深化与邯郸学院🔢等院校的合作，建立大师工作室👪与教学实践基地🍋，期待“千年窑火”生生不息。(完)赶快行动吧！网友✔疯传的神片合集原来如此！用户为何疯🌲狂点击这条👖欧美大片广告？');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/AE65B86857714816A82700ED3112BD87.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国首条🚍海洋油气装备智能化涂装💵产线投用来源：中国新闻网 　　中新社天津8月20日电 (记者 王君妍)记者20日🚄从天津港保税区企业🏸海洋石油工程股份有限公司(简称“海油工程”)获悉，中国首条海洋🥪油气装备智🐅能化涂装产线近日在🐠海油工程珠海深🌓水装备制造基地投入应用。8月19日，外壁喷涂机器🛵人正在对塔🍊筒进行自动喷涂。曾智海 摄　　涂装工序是海⚪洋油气装备制造🍻的重要环节，通过防腐涂层🥤保护海洋油气装备免🏍受海水腐蚀、盐雾侵蚀🍆及生物附着，以达到🛐延长结构寿命并降低维护成本的效⚡果。　　据介绍，本次😷投用的智能化涂装产线🕰针对超大型塔筒结构进行优化设🤧计，主要由滚轮架、外壁🏦喷涂机器人、内壁喷涂机器人及AGV智能履带式接驳车构成，具备全程智⛺能化控制、点对点精准喷涂、自主编程、自动避障等功能，可根据需求单独定🧕制涂装系统，工作效率较传统人工方式👗提升4至8倍。　　在👏海洋工业制造中，传统📵喷涂作业主要依赖人工喷🥢涂和机器喷涂，普遍存在漆⏭膜厚度不稳定、作业效率低、能耗较高等💹问题。为破解这一难题，海油工程自主研发AGV智能履带式接驳车，通过搭载机🌊器人实现对塔筒内壁全覆盖🕣自动喷涂。同时，该喷涂产线采用🔦供气与动力系统⚪高度集成设计，实现全🌑密闭保护，有效保障机器⬇人连续24小时满负荷作业。　　海油工程相关负责人介绍，下一步，海油工💯程将探索引入AI自主学习算法，动态优化路径与漆膜厚度，实现复杂曲😟面自适应喷涂，提升精🍩度与材料利用率。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 瀧澤望美）