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据《曼彻斯特晚报》报道，曼联已为鲁本・阿莫林制定2025-26赛季的🍴英超目标——球队管理层要求这位⏺葡萄牙少帅率队🤪跻身联赛前六，重返欧洲赛场，但并未🆕强制要求拿到欧冠资格。

2024-25赛季，曼联经历了灾难性🎶的一年：埃里克・滕哈😯格因开局糟糕被解雇，阿莫林于11月从里斯本竞技💠接手球队。尽管40岁的他迅速🙇确立了战术体系，但球员🌺适应缓慢，最终曼联以15名收官（38场11胜9平18负，积42分），创英🔲超时代最差排名。此外，球队虽闯入欧🎶联杯决赛，却0-1负于热刺，彻底无缘下赛季欧战。

下赛季，曼📷联将专注于英超和国内杯赛。管理层认为，鉴于球队处于🛄重建期，“前六+重返欧战”是更务实的目标。今夏，曼联已投入巨资补强阵🔂容：6250万英镑🏵签下马特乌斯・库尼亚，7100万英镑（6500万固定+600万浮动）引进布莱恩・姆贝莫，700万英镑（330万固定+370万浮动）签下迭戈・莱昂。转会窗还🐖有一个月关闭，阿莫林有望🛏进一步补强以实现目标。

前曼联主帅何➡塞・穆里尼奥近日🚃公开支持同胞阿莫林🔔，同时抨击曼联🐮管理层缺乏“体育思维”。这位传📼奇教头在接受葡萄牙《纪录报》采访时（经《镜报》报道）表示：“如今曼🥈联换了新老板，他虽在⬅体育领域经验不足，但至少给了鲁本延续性🐌和信任——从‘执教英⬇超历史最差曼联’到能继续按自己🐗的方式带队，这本🎆身就说明俱乐部需要改变。”

穆里尼奥强调：“所有人都认同，阿莫林是一🕢位极具潜力和个性的教练。只要给他🐞稳定的环境，他完全⏯有能力在老特拉👿福德创造佳绩。”

曼联2025-26赛季的英超首🥗战将是8月17日主场对阵阿森纳。对阿莫林而言，今夏签下的库🍿尼亚、姆贝莫等新援能🥓否快速融入，以及桑乔、安东尼等边缘球🤡员的清理进度，将直接影🍉响球队的复苏节奏。管理层的“低压力目标”虽为重😶建留足空间，但对渴望重返巅🍃峰的曼联而言，前六只是重建的起点。

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中新社北京8月21日电 阿布贾消息：当地时间8月20日，位于尼日利亚北部🐑的🎓卡齐纳州当局表示，日前发生在🚼该州一座清真🔽寺及附近民居的袭击事件，已造成至少50人死亡，约60人被绑架。　　综合路透社、美联社等媒体消息，据🖱卡齐纳州议员阿米努·易卜拉欣(Aminu Ibrahim)证实，这起袭击事件发🌷生在8月19日凌晨，地点位于🈲乌恩古万-曼陶社区的一座清真寺🥕及附近民居。事发时，当地民众正聚集在一起参💚加宗教活动，一伙武装🐤分子闯入清真寺后，随🔚即向人群开枪扫射并逃离现📖场。　　卡齐纳州🚾内政与安👋全事务官员纳西尔·穆阿祖(Nasir Mu’azu)表示，当地武装🌆分子经常在🚛雨季藏匿在农作物中，对🚘民众进行袭击。这起袭击事件发🐈生后，尼日📅利亚军队和警🏆察已被部署至乌恩古万-曼陶社区一带，防止类似事件再🐖次发生。　　目前尚无组🌝织或个人宣称对此次📤袭击事件负责。　　据土耳其阿📨纳多卢通🎃讯社等媒体报道，被当地人称为“土匪”的武装分子已经🍐对尼日利亚📲北部等地区构成重大🚺安全威胁，他们袭击村庄、绑架居民🥘索要赎金并抢劫财产。此次袭击🔫疑似非法武装🉐团伙发动的报复性行动。此前，乌恩古万-曼陶社区😾民众曾伏击打死了该🏘团伙的数名武装分子。(完)【如何选择女优♌片单】seo.jquery-code.com于20250825更新的《福利体验试看120秒》以都龙镇🕊现实事件为背景，揭示真人做视频🎦观看免费一分钟🎪行业内幕，阴开🧠信息技术培训中心专属VIP已可🐢抢先观看完整版，剧情张力十足。长沙晚📟报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结果🚸进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依🐩然是人们解暑降温的首选。对此，湖🦂南省人民医院马王堆院区急诊🧥二部主任、主任医师曹彦😃提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的短暂清凉🏖的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为🕟健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大🔶碗牛奶🚵冰沙解暑，哪知道刚吃了🏐几口，就🍻觉得脑袋一紧，前额突然一阵剧烈疼✔痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神🏰经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔🗺黏膜和咽部的温度🚧感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突🗯如其来的低温，颅内血管🤢会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种👑收缩属于身体的应激反应，当大脑意🤖识到低温刺激减弱后，血管🐨又会快速扩张。这种急剧的血管📳收缩—扩张过程，刺激了血管✋壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主🥀要发作于前额中部💕和太阳穴附近，可持续🧑几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部🍍分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的🐮血压升高。　　人人都🏳可能因大量进食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更容易🖊受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且🔴大口吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下🤰进食冷食、冷饮者。当身体处于高温环⏲境，头面部血管处于👪扩张状态，此时突然摄入大量📕冷食、冷饮，温度骤🎋变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑🌠血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样🈵硬化等人群，他们的血管自我🐛调节能力较弱，对冷刺激🎓更为敏感。另外，有🌦偏头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏❇感的人群。有些人天生的神🧚经对温度变🍒化特别敏感，即使相对温和的冷👿刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患🤫者本身就有血管炎症，对冷刺激🔽的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝💫冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发🚂心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几👃个伙伴，在社区篮球🤸场打了一场酣畅的🐊篮球，大汗淋🤼漓的他一口气喝♋下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷🏨、胸痛。一起打🈶球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被🚣诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代🆘谢加快，为了身体散热，更多的血💦液循环到体表。而且高温🚍时人体的毛孔处于😈开放状态，便于🧓汗水的排出，有效降低人体的🎷体表温度。当➿开放的毛孔突然遇🚝到冷刺激就会突然关闭，不仅会造成外周😬血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🎊状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下📕降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷饮等，人体不能立刻适应，可能导致短时间内血🐔管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器♍的耗氧加剧，引发血压波动，从🎺而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能🥐会危及生命。　　酷🚌暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热📋天气进食冷饮要注意这些方🏧面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激📷血管和胃肠。高温下，身体血管扩张散热，突然大口灌入🛷冰饮，口腔、食道及胃部😺血管会剧烈收缩。而且冰冷液体直冲🆒温暖的胃部，可导致平滑肌强😋烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍👧作停留升温后再⏺咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量🍈摄入高糖冰饮，可👄能会增加肥胖、2型糖🌍尿病及脂肪肝的风险。建议优先选择无糖💾或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看📗配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免🥋增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料🚗水若未煮沸、制冰设备未清😵洁或原料储存🌀不当，极易滋生大肠杆菌、沙门氏🤖菌等致病菌。食用被💋污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发🎓热等急性胃肠炎症状。建议选择卫生信誉良🏍好的商家购买🎍冰饮；自制冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开🖋封原料及时冷藏。　　避免不顾身🥩体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等😰消化疾病患者，冰饮极🍣易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者🌪，寒冷刺激✂易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发气道痉📋挛；女性经期进食冷🕯饮，可能会加重痛经；老人😡消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格😂控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈🔍冷刺激可能导致血管收🌌缩异常，增加负担。建议特殊人群根据🍚自身情况慎➿食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天🎼运动后大汗淋漓，身体核心🐾温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮🗣刺激可引发更强烈的🎆胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步🌬损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议👓运动后先休息，补充少量常⏩温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考虑♐喝少量冰饮，或者餐后半小时再吃🎡“冰”，生病期间避🧘免喝冰饮。纪录短片《聚焦“好房子”全生命周期，2025年👱服贸会将首秀“装配式造楼机”》呈现真实监🍹控流出画面。8月20日晚，青海🐩省第八届少数民族传统体育运🎍动会开幕式在🕛位于同仁市的黄南藏🤡族自治州体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传统体育💾项目的角逐。 图为开幕式现场。张忠苹 摄　 8月20日晚，青海⏹省第八届少数民族传统体育运📂动会开✌幕式在位于同仁市的🥇黄南藏族自治州体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传🐩统体育项目的角逐。 图为各代表团入场。 张忠苹 摄8月20日晚，青海省第八🍺届少数民📠族传统体育运动会开🗡幕式在位于同仁市的黄南藏👅族自治州体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民📊族传统体育项目的角逐。 图为开幕式现场。张忠苹 摄8月20日晚，青海省第八届少数🚬民族传统体育运动会🍤开幕式在🛳位于同仁市的黄南藏族📨自治州体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族🗝传统体育项目的角逐。 图为海东市代😑表团入场。张忠苹 摄8月20日晚，青海🍟省第八届少数民族🐹传统体育运动会开幕式在位💇于同仁市😍的黄南藏族自治州体育场举行🙁。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传统🥥体育项目的角逐。 图为开幕式现场。张忠苹 摄8月20日晚，青海省第八届少数民族🦒传统体育运动💷会开幕式在位📥于同仁市的黄南藏族🎲自治州体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传统体💲育项目的角逐。 图为开幕式现🚱场。张忠苹 摄8月20日晚，青🌑海省第八届少数民族传统体😳育运动会开幕式在❌位于同仁市的🥌黄南藏族自治州体育场🍐举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传统🦅体育项目的角逐。 图为🛂开幕式现场。张忠苹 摄8月20日晚，青海省第八➡届少数民族🚲传统体育运动会开幕式在位于同🌭仁市的黄南藏族自📋治州体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族♒传统体育项目的角逐。 图为开🔥幕式现场。张忠苹 摄8月20日晚，青海省第八届少🛬数民族传统体育运动💑会开幕式在位于同仁⭕市的黄南藏族自治州🌓体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传统体育🏋项目的角逐。 图为开幕式现场。张忠苹 摄8月20日晚，青海🛰省第八届少数民族传统🎺体育运动会开幕🏙式在位于同仁市的黄南🦊藏族自治州体🍶育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民📆族传统体育项目的角逐。 图为开幕式现场。张忠苹 摄8月20日晚，青海省💪第八届少数民族传统体🤦育运动🦀会开幕式在位于同仁市的黄南🥛藏族自治州体👐育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个🍿民族传统体育项目的角逐。 图为西宁🤨市代表团入场。 张忠苹 摄8月20日晚，青海省第八届少㊙数民族传🔪统体育运动会开幕式❇在位于同仁市的黄南藏族自治州➕体育场举行。来自全省20个代表团、1600余名运动员，将展开押加、举沙袋、民族式射箭、赛牦牛等10个民族传统体育🤗项目的角逐。 图为开幕🙉式现场。张忠苹 摄

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长泽梓/笠木忍/佐佐木明希/藤江史帆

（青岛日报／观海新闻记者 若菜光）