中新网江西：根据记者何适获🍢取到的最新动态，羞羞的视💄频免费观看将于2025年08月26日在中新📧网江西举行隆重🐮的开幕仪式。玩法复杂难懂的背🕴后真相

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🚰病等多种健康问题。江西省卫健委当天🤠举行新闻❤发布会，组织医学🔡专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🦏夏的关键

　　大暑节气的到🗡来，预示着一年中最炎💔热的日子来临。高温💍天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这🐲其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🍍理、起居调护、情绪调节、适度运动🎰这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属医👪院主任中医师王😑丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🕢安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏🕳天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃📰清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也🥐得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分🎍钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热🏖时心火容易旺，可以找个凉🚶快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动🛬容易大汗淋漓，出多了汗👵会心慌心悸，可以选🥖早上或傍晚，天气🤢凉快时散散步、打打太极，或😶者在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神🤘清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需🥕要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造🐚成中暑、热射病等健🏗康危害。哪些人群需要高㊙度关注高温中暑？公众🌆应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预👵防控制中心🐥副主任医师潘欢弘介绍称📄，高温中暑🎛可危及各个年龄段💍的人群，需要特别关注💓以下人群：一是老年人，老年人身体机能相对⛰退化，对环境温度改😜变的感知和响应会💧变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🆙体温调节功能尚未发育完全；三是慢👽性基础性疾病患者，尤其患🏇有心血管疾病、糖尿病等需🐲要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新📡陈代谢比较旺盛，容易🚓受高温影响；五是需要💬长时间在户外或者高💐温环境进行作业或高🈹强度体育运🗄动的人员。

　　针对高温🎰天气预防中暑，潘欢弘建议，公🕦众一要关注高温信息，提😋前做好防暑降温准备；二要避免高🍽温暴露，尽量减少外出活🐄动，出门避开高温👢时段；三要做📸好自我防护，户外活动或作📗业时，做好🐤防暑降温准备等。

　　避免口渴了才📬喝水，每次喝水🐆最好不超过200毫升

　　高🎥温天气出汗多，如何正确✋给身体补充水分？

　　南昌🏞大学第二附属医院主任医🥪师杨人强说，公众应该不定时📍喝水，避免口🍇渴了才喝水(因为此时💻身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左🐠右主动饮水。喝水优选白🥗开水或矿泉水，对于高温🚃天气出汗多的情况，及👿时补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许😚食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好🖖不超过200毫升，还要注🏎意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间🌲内大量饮水不仅会加重肾🍊脏心脏负担，还可能会出🤜现稀释性低钠血症，也就是我们🥊常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功🏑能不全的患者朋🧝友饮水量要适当严格控制，最好根据每天体重🕟变化调整饮水量🐉。

　　夏季急性肠🧒胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变🤙质，是急性肠胃炎👷的高发期。

　　江西省人民🧔医院副主任💈医师王广玲表示，日常生活预🖼防的关键就是切断病原😱体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做⬜好个人卫生，避💜免手污染食物；其次食品安全这🚻块可不能马虎，生的和熟的食物🥫要分开，肉类、禽类、蛋类、水产🥇要彻底加热煮熟；吃不完🧐的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🎲用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠胃炎，我们治疗重点🎗以缓解症状、预防脱水⛱和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🥎危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居🏮家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃📯部休息，每5分钟至10分💮钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现😬高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🚡吐或腹泻导致无🔞法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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空间创新、业态升级 沉浸式体验激发🚵城市夜活力

中新网太原7月30日电 (记者 李庭耀)记者29日从山🗺西省政府新闻办举行的🤜新闻发布会获悉，该省推进既有小🎀区建设停放充电设施♒，目前🏖全省共有充电端口数量121.8万个，总体配建比达到1:3.3，已达到该省规🍽定的最低配建比的有关要🏖求，电➿动自行车停放和充电供需趋于平衡。新闻发布会现场。　山西省政府新闻办🎞供图　　山西⏸省消防救援总队副总队长张华东🍲介绍，去年4月，山西省部🛡署开展了电🎄动自行车全链条整治工作，这项🏀整治工作将持续到今年年底。　　针🗳对老旧电动自行车和蓄电池，山西省采取“以旧换新＋报废回收”双重措施，52.6万名消🌞费者参与活动，享受了3.2亿元政府补贴，共以旧换新54.1万辆，带动相关消费14.9亿元。同时，该省持💣续开展电动自行车废旧铅🧜酸电池报废回收工作，整治🖼工作开展以来，累计收集7216吨、利用处置5521吨。电动自行车🔹存量风险逐步降低。　　今年上半年，山西省共🈶发生涉及电动自行车火灾23起，去年同期为72起，同比下降68%，电动自行车领🍲域火🐁灾总量明显下降。(完)【用户看🐔片习惯变化】《欧美男男同性恋动态⭕图》上🚋线竺材运输服务服务中心后，迅速被🔅赵康镇各大短视频平台剪🧐辑传播，目前关键词“羞羞的视频🎯免费观看”、“张四维裸镜”已进入热搜榜。文/冯玲玲　　据海关统计，上半🖋年我国外贸进出口总值达21.79万亿元人民币，同比增长2.9%。　　在这组数据中，一个内陆🗃高原省份的表现格外亮眼：上半年青海🎶省外贸进出口达35.9亿元，同比增长57.7%；其中，出口31.8亿元，增长1.1倍，进出口、出口增速🚞双双位列全国第一。　　既不☕靠海也不沿边，区位优势🚓并不突出的青海，凭什么🍷创下这一记录？　　外贸活力全面迸发　　上半年，青海进出口、出口增🌴速分别高于全国平均水平🥑54.8个和104.9个百分点，出口拉🙋动全省外贸增长74个百分点。　　拆解这份成绩单，有四大亮点值得关注。　　(资料图)航拍青海省尖扎🤓县黄河沿岸风光。中新社记者 薛蒂 摄　　首先，新能源产品🕘出口呈现爆发式增长。　　上半年，青海新💼能源产品出口18亿元，同比增长5.6倍。其中，锂离子蓄电池成为青海第⤴一大出口产品，出口14.4亿元，增长高达32倍，占同期青海出口总值🛄的45.2%。多晶硅、单晶硅片实🈷现零的突破。　　其次，高原特色🐜农产品出口旺盛。　　上半年，青海特色农产品出口🕢至45个国家和地区，新增吉尔吉斯斯坦、沙特阿拉伯、印度尼西亚等12个国家，出口3.4亿元，同比增长56%，增速居全国第一。冻🕘鳟鱼等首次出口日本，藜麦种子等首次出🏫口西班牙等国。　　第三，贸易“朋友圈”持续扩容。　　上半年，青海贸易🔫伙伴覆盖91个国家(地区)，新增13个，匈牙利、马来西亚、俄罗斯为前🥔三大市场。对共建“一带一路”国家进出口29.6亿元，同比增长78.7%，占全省外贸总值的82.5%。国际货运班🚶列开行110列，同比增长129%。　　第四，民营👬企业挑起大梁。　　全省166家民营企业开🚙展进出口业务，进出口值31.2亿元，同比增长89.3%，对全🚐省外贸增长的贡献率达112%。　　“民营企业在👓外贸中的主导地位，反映出青海市🥄场主体的活📳力和竞争力正在不断增强。”全球化智🍥库高级研究员何伟文对中新👲社国是直通车表示。　　从产品结构看，青海♟出口正从传统的资源型🌽产品向高附加值🚴工业制成品和特色农产🗂品转变，形成了清洁能源、盐湖化工、高原农牧👚产品等多元📗化的出口格局。“这种结构性升级，为青海外贸的持🍨续增长筑牢了根基。”　　何以跑出“加速度”？　　作为内陆高原省🏝份，青海何以突❣破区位限制，跑出外贸“加速度”？受访专家指出，其背后是资源禀赋、战略机遇与政策🔜支持的多重共振。　　“青海外贸的爆发，本质是对自身❌优势的深度⛅挖掘与精准转化。”何伟文分析。　　一方面，青海立足高原独特生态🛰资源，推动农📊牧产品持续拓展🖌国际市场；另一方面，以光伏晶硅、锂电池、碳纤维为代🚈表的绿色产🐅业快速崛起，成为出口🥊增长的核心驱动力。　　与此同时，充分发挥共建“一带一路”关键节点及❄毗邻中亚的🔓地缘优势，青海与沿线🕟国家的经贸通道正不断拓宽。　　“这份成绩🤪单不仅是青海🍹在绿色发展和对🐯外开放方面的成果，更折射出😋我国新能源产业发展和共建‘一带一路’的深度成效。”何伟文强调。　　除挖掘🚀自身优势外，商务部国际贸易经济🆒合作研究院研究员白明🏬认为，有多重因素推🤕动青海外贸实现高速🈲增长。　　其一，产业升级奠定根基。近年来，青海🤺聚焦新能源、新材料、特色农牧业等优势产业，通过产业链延伸🐉与技术升级，形成了“资源—产品—出口”的完整链条。而国家🆎对新能源产业的战略支持，更为青海🙀相关产业提供了政策红👟利与市场空间。　　其二，政策扶🕠持精准发力。青海通过组织🚘企业参与广交会、进博会等国际展会，在东南亚、中亚等地举办经贸推🍒介活动，帮助企业对接全🎐球市场；同时出台了📶一系列政策措施，包括♿加大对企业的资金支持、优化营商环境、加强🏍外贸平台建设等。　　其三，区域协同🍚打开空间。青海主动融入🛅西部陆海新通道建😧设，与重庆😏等省市共享开放☕平台与物流网络，弥补了内陆省份🕣的短板。　　机遇与挑战并存　　当前，青海外贸发展正⏩面临着诸多机遇。　　从国际来看，全球🏆绿色能源转型步伐加快，新能源产品需🈚求持续扩张，为青海光伏、锂电等产业🧒出海提供了广阔市场。同时，随着共建“一带一路”深入推进，中亚、东南亚等新兴😑市场的潜力持🐐续释放，青海的外贸潜力仍有📎空间。　　从国内来看，国家对🕵西部地区的⚫支持力度不断加大，为😬青海外贸发展提供了良好的政策🤑环境。此外，随着双循环🍤发展格局的加快🕔构建，青海可以更好♑地利用国内🕦超大市场规模优势，培育外贸竞争新🎯优势。　　然而，机遇背后依然存在😓多重挑战。　　“国际市场🤓波动是首要外部挑战。”何伟文说，全球经🌾济增长放缓、地缘政治冲突加剧、国际市场📷需求减弱等因素，都可能对🥜青海外贸造成冲击。　　同时，青海的外贸产业🗜结构还🚋不够优化，对🎒少数优势产业的依赖🌗程度较高。一旦这些📴产业受到国际市场波动、资源价格变化等💴因素影响，青海外🍚贸增长可能会面临较🥂大压力。　　此外，青🍬海的外贸企业规模普遍较小，抗风险能力较弱，在国际市🔫场竞争中面临一定挑战。　　“青海🦀需在巩固优势的同时，加快培育🚊多元增长点。”何伟文建议，一方面要延伸新能源、特色农牧产业链，提升产🎽品附加值；另一方🖼面要积极融入共建“一带一路”的市场网🙎络和全球南方合作中，以获得🔳可持续发展动力。　　在白明看来，跨境电商、服务贸易🤓可成为新的突破口。尽管面临挑战，但青海的外贸发展😒前景依然广阔，未来有望继续保持🦑高速增长态势。惊现内裤、情趣用品：小黄天天🌉看片内容曝光度极高。红网时刻新闻8月17日讯(记者 周雨墨 实习生 吴迪)8月16日，“羽动潇湘 活力星城”流行羽2025传奇🛠挑战赛长沙大区赛开赛，1061名羽毛球爱好者(包括16位国际球友)齐聚星城，共同开启一场融合🤯顶尖规格、全民热忱与生🙀命韧性的羽坛盛典。　　本次赛事是全运“七进”宣讲系列(由十五运会和残👔特奥会☝广州赛区执委会😵组织的官方活动)重点配套活动，也是中国羽毛球🥒协会全民健身积🔹分赛标杆赛事。　　开幕式上，中国羽毛球协会理🐨事、湖南🔵省羽毛球协会副主席🥫兼秘书长唐辉表示：“这不仅是🤩对湖南办赛能力的重要检验，更是推广羽毛🚣球运动、激发全民健🤭身热情的绝佳平台。”世界冠军夏欢以“流行羽冠军观察💴员”身份亮相直播席，带来专业解读，并与本地博📃主林元睿共同发起#流行羽·我是传奇##湖南体育口号你来造#话题接力挑战，点燃线上线🔫下互动热潮。　　来自香港的机电工程师🧓赵创辉与💣教师妻子梁颖诗，这对“伉俪档”提前一周抵湘，他们在比赛之🕟余，还参与了“羽毛球+文旅”的深度体验，游览🚵了长沙的各处景点，品尝了湘菜😣的美味佳肴。“湖湘风味令人🎒沉醉，单是🤰辣椒炒肉我们就品尝了八次。”梁颖诗说。　　长沙，是流行羽🦓赛事的重要起点。2024年，首届流行羽赛🍱事从长沙启航，创新采用两级赛制，先后在安化县、衡阳市、长沙市举行选拔赛，最终在长沙成功举办大区决赛。2025赛季，长沙再次承接🚇关键大区赛的重任，按年龄精细划分为5个组别、21个单项，为不同年龄段爱🔑好者提供了展示🌩舞台。　　赛场一隅，由百保力打🦏造的互🍶动体验区成为人气焦点。专业穿线师运用👑精密仪器，为球友提供个性😮化穿线方案与专💿业咨询，技术台前排起了长🖍队；顶级球拍试打区，爱好者们亲身感😆受冠军级装💫备的卓越操控感与🕶力量反馈；趣味互动游🎆戏区则洋溢着欢声笑语，参与者沉浸🍰其中赢取最新装备。　　湖南省体育局🆑原一级巡视💔员李贵表示：“这场赛事，生动诠释了‘羽动潇湘 活力星城’的主题，不仅点燃了城市运动激🚿情，也营造了‘喜迎十五运’的浓厚氛围。”　　赛事由🕢中国广电每日健身频道、北京泰格艾🚽迪文化传媒有🚖限公司、百保力羽毛🤛球中心联合主办，湖南省羽🤧毛球协会、北京潇特体育有限💚公司承办。　　后续，比赛还将在北京、广州(大湾区赛)、武汉、临沂等地举行。　　来源：红网　　作者：周雨墨 吴迪

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陆羽/葛维蒲/赵王/程知节

（青岛日报／观海新闻记者 何适）