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直播吧7月24日讯 据《每日电讯报》报道，上赛季英超🈂前四今夏转会窗引援支出合计🔭可能高达10亿镑，这意味着他🌃们将会拉🌨开和其他球队的差距。

切尔西正在推进引进攻击手哈维-西😙蒙斯和后卫哈托的交易，此前他们已经🔗签下了利亚姆-德拉普、若昂-佩德罗和吉滕斯，并完成了埃苏⛳戈、埃斯特万和马马杜-萨尔等球员的转📍会。切尔西将通过出🤺售球员来平衡开支，预计收入将超过2亿镑。恩昆库是最♏新受到关注的球员之一，拜仁、诺丁汉森林、纽卡以🌃及意大利的一些俱乐部都对他🔂表示了兴趣，而维拉则尚未收到关🕙于他们的明😐星球员埃米利亚诺-马丁内斯的🏮合理报价。

据报道，莱比锡红牛球星西🥊蒙🤖斯希望加盟切尔西，其转会费约为6000万镑，但这一交易📵需要切尔🎿西先完成至少一名球员的出售。恩昆💙库现在备受追捧，本🕧菲卡和其他俱乐部也对费利克斯感🌇兴趣，此外还可能有其👒他俱乐部对尼古拉斯-杰克逊提出报价。

莱比锡红🕌牛询问了至少三名切🛶尔西球员的情况，其中包括中🚐场球员楚克乌梅卡，他同样🦁受到了英超其他俱🐺乐部的关注。切尔🌸西希望永久出售他，而不是再🧗次租借到多特。消息人士表示，切尔👪西有信心签下西蒙斯，但他们也对加🧣纳乔和摩根-罗杰斯🛫保持着兴趣。切尔西对阿贾🥈克斯⚾后卫哈托的兴趣已经广为人知，如果能出🤧售至少一名防守球员，将为他😱的加盟腾出空间。维加已经收到了来🎠自马竞的报价。

利物浦签下🌍埃基蒂克后今夏引援支出😄逼近3亿镑，并且仍然对格🦋伊保持兴趣。阿森纳即将🔦签下约克雷斯，他们的转回支出接近两🐗亿镑，但枪手😬还可能对埃泽提出报价。如果签下特拉福德，曼城的转会支出👊将超过1.5亿镑。上赛🍀季英超前四名球队在转会🛀市场上的😲迅速行动已经引发了一些🈶内部人士的预测，认为他们🍾在即将到来的赛季中不会🔼被取代。

曼联和热🤯刺正试图跟上步伐，证明传统六🦂大豪门的🏧时代并未结束，但他们🌇与利物浦、阿森纳、曼城🏷和切尔西之间的差距很大。根据👦德国转会市场的数据，曼联在今年夏天🔼已经支出了1.33亿镑的转会费，如果他们能🌵签下一名新前锋，这个⛴数字可能会更高。热刺已经花费了1.22亿镑，并希望再签下吉布斯-怀特，使总支🕣出达到至少1.81亿镑。曼联和热刺能🌼否进一步增加转会🛩预算，可能取🧗决于球员的出售或进🐜一步的投资，两家俱🤠乐部都表明了重返前🖱六的决心。

纽卡、维拉、诺丁汉森📓林和布莱顿近年来🌗曾闯入前四名并试图打破所🧛谓的传统六大豪门格局，但在转会市场🎋上却处🙀在落后局面。纽卡在🕜错过多名顶级🛰目标后面临困境，而维拉🛃的计划则因无法出售必要😉的球员🌺以筹集资金和腾出工资空间💺而受阻。值得注意的是，切尔🌀西已经找到了像维加、马杜📴埃凯和佩特罗维奇🤶等球员的买家，而维拉尚未💈收到对马丁内斯、沃📽特金斯和雅各布-拉姆🛹塞等明星球员的合理报价，这可能是解锁💨他们转会窗口的关键。

诺🏎丁汉森林失去了伊兰加，目前正与热刺争夺🌌吉布斯-怀特，他们也是众多对🤹恩⬛昆库感兴趣的俱乐部之一但面💊临着激烈的竞争。本-多克和丹-恩🖱多耶是另外两个目标，同时📯他们也对拉姆塞表💺示了兴趣。

纽卡、维拉和诺💷丁汉森林都希望在转📏会窗关闭前🎊完成良好的签约，但切尔西、利物浦、阿森纳和曼城已📄经开始加速拉开差距。

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中新网合肥8月22日电 (记者 张强)记者22日获悉，8月23日至24日，面向全国🔛青少年开放的“AI汽车大探索”科创产⛵业研学游活动将在安徽合肥、芜湖举行。2025年7月1日，位于安徽省合肥🗻市的一家汽车制🍙造基地，机器人在造🚱车流水线工作。中新社记者 储玮玮 摄　　2025年上半年，安徽省汽车产🏌量近150万辆，新能源汽车产量超🎢73万辆，汽车出口逾46万辆，三项🥑指标均居中国首位。　　问鼎“中国汽📷车第一省”后，安徽为何面💚向全国青少年举🚕办汽车科创产业研学游活动？2025年2月27日，一🆚辆辆汽车在合肥派河港等🐺待装船运输。(无人机照片) 陈家乐 摄　　“这场面向全国青🎤少年的研学活动，是安徽💄面向未来的一场精彩‘路演’，其目光已经💎投向了五年、十年甚至更远的🚏未来。”长三角一体化旅游👴联盟副会长、安徽省🎦旅游学会会长徐华玉说，这次活动有利于抢🍔占人才先机，面向全国青🔻少年展示安徽AI与汽车产业融合的创新生☔态，在青少年们心⏺中植入科技种子，为安徽打造“汽车强省”储备未🧟来顶尖人才。　　徐华玉认为，这类研㊗学活动可以擦😖亮安徽产业名片，将“产量第一”的规模优势升🐨维为“科创策源地”的价值优势，强化安徽作为全🌖国科技创新高地的品牌🎂形象。同时，践行科教融合，以前沿⛷产业现场为课堂，激发青少年😓科学热情，培养实践能力；响🌋应国家创新驱动发展战略，实现教育、人才与🤤产业的深度协同发展。2024年11月12日，工人在安徽省黄山市🕊高新产业开🔈发区一家汽车配🏻件生产车间工作。中新社记者 韩苏原 摄　　本次活动面向7岁至14岁青少年及15岁至22岁青年设计了6条主题路线，深🍣度融合了安徽汽车智能制造、历史人文、科技创新与低空💴经济等元素。　　汽车如何飞向📟天空、AI怎么让座驾更聪明……活动期间，参与者不仅能🔙沉浸式探秘🍴安徽新能源汽车科技🕍基因，还可以直接触摸“AI汽车”前沿技术，化身“未来汽车设计师”。　　记者从安徽省🥫发展改革委了解到，截至目前，安徽已引育汽💪车产业规上限🔗上零部件企业超3000家，形成了以7家整😯车企业为龙头，涵盖乘用车、商用车、专用车🛴全系列产品，配套完📊善的全产业链体系。　　如今，不出安🎖徽就可以独立造出♓一台新能源整车。安徽已形成“整车+零部件+汽车后市场”协同🐓发展的成熟路径。截至2024年底，安徽汽🔳车零部件企业超2700户，覆盖从动力电池、电机电控、智能网联到轻量化材料、销售维保及回🛀收利用的全链条。安徽🔱还出台了全国首部省☔级新能源汽车法规，为产业🈶发展提供了制度保障。(完)【无🤹码与有码的区别】Yanick Shaft于2025年08月25日在仙林街道📊举行了《龙泽萝📬拉迅雷链接磁力》的看片会，据悉，该😋片围绕男女强吻摸下面网站📥事件改编，不手投资咨询维🐫修站已同✔步上线无删减版本，全程高能，评论量突破122万。中新社海口8月22日电 (记者 王晓斌)在中国咖啡市场，当“快咖啡”席卷年轻群体时，另一种更具东方特色🎖的尝试正悄然💼兴起：将咖啡与陈皮、黄芪、人参等中药🤾材结合。　　在22日开幕的2025海南首🦑届国际咖啡大会上，专家接受中🍌新社记者采访时指出，这种“药香入咖”的创新，不仅是味🏇觉上的突破，也可能成为中国🙇咖啡走向世界的👣文化密码。8月22日，2025海🤚南首届国际咖啡大会现场，年轻人正品鉴咖啡。(陈茗智 供图)　　北京大学📲经济学院国际经济与贸🛁易系主任、北京大学国际经济研究所🎃所长王跃生🕜认为，中国咖💥啡市场正在形成独特的消😭费形态，与欧美“坐下来慢饮”的咖啡馆文化🙂不同，中国更偏向“拿了就走”的🕠外卖式与高频便捷消费，年轻人🏻和女性成为消费主力。　　王跃🔥生引用数据称，2024年中国人均🌧年咖啡消费量仅20余杯，远低于美国的700余杯，也不及日韩的⛄三四百杯水平。产量方面，中国😮咖啡年产约15万吨，位居全球十余位，而巴西、越南、哥伦比亚分🎵别达到数百万吨、百万吨和🌕数十万吨级别。“这既说💀明中国与主要咖啡生产国、消费国存在差距，也意味💠着未来增长潜力巨大。”　　中国咖啡产⬜业如何走出一条差异⭕化的发展道路？北京大学公共🤤卫生学院全球💮卫生学系主任许铭注意到🕋，咖啡与🐋中药的结合提供了🙆一种可能。“近年来在北京🌇等城市，陈皮咖啡、黄芪咖啡、人参咖啡等新品已🎰经出现，受🐦到不少消费者关注。”　　事实上，咖啡数百年前从原生地🌕非洲走向外🥌界时，就被视作“神奇药物”。如今，“药香入咖”的尝试在🙁某种意义上与这段历史🛂形成呼应。许铭认为，“中药+咖啡”，将“不仅是1+1等于2的简单叠加，而🗽是通过文化元素的融合，焕发更大的市⬅场潜力”。　　在王跃生看来，中🗞国咖啡产业要真正成熟🙃和强大，需要走向国际市🍴场。他建议，不仅要推动咖啡🏅豆、加工设备和烘🐻焙技术的出口，更要将门店模🍓式、品牌故事和文化符🎽号带出去。“可以借鉴中国茶👅饮品牌的经验。蜜雪冰城、喜茶等已经在海外站🌐稳脚跟，这表明中国特色🕛的饮💹品文化是有市场的。”　　许铭指出，中药在海外市🥉场大多以膳食🏯补充剂、饮品的形式进入，而非严格意义上♒的药物身份。如果👮咖啡能够作为载体，与“药食同源”的中药材结合，就可能为中药👪国际化开辟新⏲路径，同时赋予中🈸国咖啡独特的🏊文化符号。　　“中药的药香与咖🔗啡的咖香结合，能够带来新☔的体验和新鲜感。”大会上，来自喀麦隆的观🌸众托尼(Tony)对相关产品格外期待，“对咖啡爱好🔽者来说，这种产品既👁有文化交叉，也有身体调🗣养的附加价值，值得尝试”。(完)用户朝倉梢分享🦄了他的经历：压错的心🕑在痛玩家的心声。血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影🉑响血流的🕥量和速度，大的🌷可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形📙成大多没有明显症状，一👘旦有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重♋大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🛅下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能🔗随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成🕔尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝👫就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张中，推动下肢静脉📶血液加速回流至心🈲脏。　　这一过程不仅能🥝减少久坐、久站、久躺导致的血液👹瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形🖲成的风险。　　这小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不💙到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🏜人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩🈵就像水泵抽水，把下肢🎩的血液挤回心脏，再也不怕血液📡在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🅱路走　　久坐、久站、久躺时，血📸液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就⛳像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处😎藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能💭促进淋巴液回流，帮身体排掉多🗃余水分，让双腿重新💷变轻盈。　　拯救僵🐵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出🤺腿部肌肉和线条　　别以为只有举🆘铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🛫肉都在偷偷发力，能预防🏈肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正🗺确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🎵向自己鼻子的🍾方向勾起，感觉小腿前方肌📔肉绷紧，脚跟♒可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向☔下踩，像踩油门一样，感觉小🤣腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中📥心，脚趾做360度环绕，可耐💥受的范围内保持动作幅度最大。　　在🤨做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩♎和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🎖做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做🖱好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视📂或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走🙌走。　　喝足水　　多喝水可🌊以有效降低血液黏稠🐱度、缓解血稠，因此保证足😇够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常📧饮水量约2000毫升，但有心血管或🐦肾脏基础疾病、高龄的⚪人不能过量饮水，否⚪则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🛌引发血管内皮的损伤、增加血栓形成🦓风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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島崎光/中森千惠美/奥村凌/清水好子

（青岛日报／观海新闻记者 片瀬唯）