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根据《阿斯报》的报道，西蒙🍐尼非常关注马竞新援鲁🗯杰里。在🐛训练中向他讲解了如🏤何在防守中选好站位。

报道称，鲁杰里注定会成为📔2025-26赛季马竞😬的重要一员。西蒙💪尼非常关注这位边后卫，在训练的最初几👍天里，鲁杰里💖已经明确自己将担任边翼卫，有义👬务前插参与进攻，但⏪同时不能忽视稳固防守才😕是首要任务。

西蒙尼向他讲解了⭕如何在🍤防守中选好站位。并告诉他必须🦐在后场做好防守，在场🌨上要密切关注其他防守队⛔友的移动。

在训练赛的🌨下半场，鲁杰里在一次防守💶中遇到了困难，当时对方球🚾队将球长传到空当，小西蒙尼作为对🛩手高速插上。这🦀位阿根廷球员在速度上⛄对他进行了考验。那一刻，他有些吃力。不过三后卫🕤体系让球队顺利化解了危🦅机，科斯蒂斯和勒诺尔芒🌒及时补位协助队友完👥成了防守。

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热热热！三伏天就剩1天，但热还没停下。　　这两天，副热带高压强🙆势回归，带来大范围持续📁高温闷热天气，户外堪比天然🕛桑拿房。高温闷热还🤞要持续多久？为什么有时气温只有30℃出头却感觉闷热得喘不上气？一热就出汗VS高温不🙏出汗哪种情况对健康有影响？一起来了解　　南北方一同“蒸桑拿”？　　关键在“露水凝结🔌点温度”　　从全国闷热指数🌲地图来看，今天(17日)中东部🔤大部地区天气闷热，海南、广东、河北等10余省区市“桑拿模式”持续；福建、浙江中南部、贵州东部、黑龙江🍨南部等地，体感🌩上只是略显闷热，上🖲述地区露水凝结点温度多在20℃至24℃，会有轻微出汗的🍵感觉。　　体感是否闷热，不仅要看气温有多高，与⏯露水凝结点温度更息息相关。　　露水凝结点温度，是指大气中💱水蒸气凝结成露珠时的👅温度。　　通俗点来说，夏天从冰箱🛏拿出冰镇饮料，瓶壁很快就会“出汗”，这时瓶🛏壁的温度，就相当于🚵当时空气的露水凝结点温度。　　因此，露水凝结点温度🐱越高，与气温越接近，空气就越潮🌲湿闷热。　　当露水凝🙂结点温度达到20℃，就会有闷热感；　　超过24℃，闷热感便会加剧；　　达到28℃及以上，就会感到极致闷热。　　眼下已🍶进入三伏天的末伏阶段，这轮高温✉还要持续多久？　　预计未来9天，陕西关中、黄淮到江南仍将持🙆续大范围、长时间高温天气，高温核心🎼区位于长江流域，特别是四川盆地、浙江等地最高😩或达40℃以上。　　一动就出汗 VS 高温不出汗　　可能都有危险！　　闷热天气下，有的🎬人稍微一动就汗如雨下，而有些🎗人却几乎不出汗。这两种情况🚘是否正常？对健康有什么⛅影响？　　通常，成年人每😾天出汗量在500~1000毫升，夏季可达1500~2000毫升，约3~4瓶矿泉水的量。汗出过🌅多或者不出汗都不正常。　　危险的大汗情况　　如果全身汗多不止，且伴有高热、烦渴等症状，说明疾病可能🤬处于危重阶段。　　比如，出现胸闷明显合并☝大汗淋漓时，要警惕是不🆓是冠心病、心绞痛发作，甚至可能要发生🐍心衰或心肌梗死。　　心梗出汗VS中暑出汗　　夏季是心梗和中🕷暑的高发期，出汗的情🎚况易混淆。　　❤️心梗发作：出汗部位集中🏚在脖子、额头、手脚心，皮肤温度相对较⏰低，即俗称的“冷汗直冒”。　　🔥中暑：出汗部位较多，以前胸、后背和额⏫头为主，皮肤温度相对较高。　　危险的无汗情况　　总不出汗的人，由于皮肤代谢缓慢，一些废弃🚯物难以排出。同时，不出汗也代表气🔶血运行缓慢，会影响消化，还🍱有可能出现心慌、心悸等。　　高温不出汗 警惕热射病　　此外，高温天不出汗要💽警惕热射病。热射病是高温相关🐀急症中最严重的情况，即重症中暑。主要表现为体🐂温明显增高、皮肤干热、无汗，甚至昏迷。　　老年人通常对🙊温度不敏感，高温天要更加警惕“室内中暑”，在通风不良、闷热的室👧内环境中，二氧化碳浓度高，氧气供应不足，易让🏛老人体温调节中枢功💼能出现障碍，诱发中暑。　　中暑🏾后五大急救误区　　别踩坑！　　误区一：掐人中🐋能唤醒中暑者　　有人中暑晕倒后，掐人中急🏺救不仅无效，还会延误降温及其他🐷处置措施，甚至造🌙成气道阻塞。　　误区二：灌😣冰水或冲冷水澡降温　　中🤤暑后血管会扩张，心血管此时🚘处于脆弱状态。这时如果⬅用冰水刺激，血管会骤⏰然收缩，导致血压飙升，易诱发心血管疾病。　　误区三：多喝白开水补水　　中暑后易脱水，将丢失大量的电解质，仅喝白开水🌡会进一步稀释体内🍎的电解质，让中暑的人越喝越📊虚弱，甚至还可🗡能出现抽筋、肌🍫肉痉挛的情况。　　误区四：用酒精擦拭降温　　酒精挥发快，看似降温快，但中暑时血😰管扩张，此时皮肤会快速吸收酒精。因此，用📥酒精擦拭皮肤易发生酒精👜中毒。　　误区五：吃退烧药退热　　中暑是因身体的散热🍃功能出现问题，退烧药(布洛芬、对乙🎅酰氨基酚等)只对⛩炎症发烧有用，对中暑完全无效，还😍将掩盖病情耽误救治。　　正确处理方式　　中暑的紧急✨处理需遵循脱离高温环境🔠、快速降温、补充水分、及时就医四🌠个关键步骤。若出现意识模糊、抽搐或体温👸持续高于40℃等严重症状，应立😏即拨打急救电话。国家🦋应急广播提醒三伏天虽将结束但🚴多地焖蒸模式不👸下线建议大家保持室🎹内凉爽通风😎高温闷热时段减少户外活动♉外出穿🏍轻薄透气衣🕊物及时补充水分和电解质【番号和演员如何匹配】在《纽约州旅游大🌡客车侧翻致数十人伤亡🗞》中，导演杜👡远直击午夜电影黑产链条，曝光由于⛽盈利驱动下的校园🔊偷拍猖獗、成人剧组越💁界逾矩等敏感内容。超氏生态科技业🎣务部于2025年08月26日上架此片，每晚必中是🔛谁做到的你想知🌛道幕后真相吗？下载神器永🎂久免费点击解锁完整🍥版奖励码！影片🚯结合番号和演员如何匹配“隐私泄露”与15部剧情大片合😧集“超百万下载量”亮点，为你👦推荐的私密影片震撼你我！立即观看吧！游客体验沉🚦浸式拍照，景区打造网红🍂景点、提供旅拍服务，实现出游即“出片”，看景变“入景”——　　【暑期文旅市场观察】“到此一游”有了新“写法”，“出片游”成文旅新潮流　　阅读提示　　当下，越来越多💫游客追求出游即“出片”，在游玩的同时用😼镜头记录风景，并通过社交平🏀台分享和传播，带动景点“出圈”。为了满足游客需💁求，一🏥些景区主动打造网红景点、提供旅拍服务，不断完善“出片”体验。“出片游”进一步带火文🅿旅消费。　　暑期出🔏游旺季来临，各大景区🚍的网红打卡点正迎来络绎不📧绝的游客。妆🕹容精致的游客们直奔🥏最佳机位，举起手机或专业相🏊机🕶多角度取景拍摄，再经过精心构图和💋反复调试后，挑选出最喜欢🐔的照片，将“出片”的喜悦分享至社🏩交平台，带动景点“出圈”……　　眼下，“出片”已然成为许多🥤人旅行中⛩不可或缺的环节，而“能出片”也成为招🤥揽客流的重要“卖点”。为此，一些景区主动打造💴网红景点、提供旅拍服务。“出片游”正成为文旅😮新潮流。　　开辟“出片”新视角　　7月26日晚7点50分左右，随着夜幕降临，北京天坛祈年殿🚎的灯光亮起。在位于北✌京红桥市场5层露台的观🤔坛艺术空间，游客们纷纷举起🕯手机、相机，定格🔯下这一绝美的亮灯时刻。　　“网上推荐的‘天坛拍摄🐏最佳机位’果然名不虚传。”来自广西的摄影爱🌙好者唐先生提前3个🦋小时就来到观坛艺术空间的露🕯台，架好🐏三脚架和长焦镜头，等候捕捉祈年殿🙍华灯初上的惊艳瞬间。记者在现场🥗看到，不到晚上7点，面向天坛一🖱侧的露台座😂椅早已被等候拍🦊照的游客坐满。　　登上露台，檐角听风，西望天坛，东观中国尊……因为拥有绝🐟佳观景位，观坛艺术空间的露台🏳近来在社交媒体🔱上迅速“出圈”，吸引🤮了众多游客前来打卡拍照。　　“除了‘观坛’，游客还可🧜以在露台⚪上品尝一份下午茶。”在🖐红桥市场策划部负责人尹🎠泽骁看来，一杯印有“观坛”拉花的咖啡，搭🗞配祈年殿造型的创意甜点，不仅为🍙游客提供了别具一格的拍照🐨素材，也能为整🕟个行程增添难忘的记忆点。　　尹泽骁告诉记者，此前，红桥市场5层露台并未得到充分🍯利用，但随着观👇坛艺术空间入驻，越来越多的游客专程〽来此饱览天坛周边美景。红桥市场这个北京的传统🎿消费地标也因“观坛”焕发新的生机，成了网红🤧打卡点，客流量明显提升。　　据北京🥟市东城区文旅局相关负🏠责人介绍，今年暑期到来前，北京市东城区启动了“微风露台计划”，统筹推进历史风貌保📕护😳与消费场景创新，精选故宫📞以东的多处露台景观，为游客设计了一✋份“露台图鉴打卡指南💐”。这些精选露🍖台以不同的“出片”思路，吸引游客从不同🥒视角欣赏北京。　　打造“出片”新场景　　作为曾经的“老工业区”，北京石景山区🏄正在通过🙀不断打造文旅消费新场景，逐渐化身为“京西潮流新地🚌标”，一系列新晋网红🧣打卡🚳点持续刷新游客对这里的印象。　　7月上旬，在石景山区🧔文化创意产业园区——郎园Park内举办的一场🙁名为“给所有人的🤫毕业祝福”的主题活动吸引🌂不少市民游客前往。围绕毕业季主题，活动现场通过搭建✏毕业祝福长站台、毕业祝福小舞🎡台装置、布置🏰地贴装饰等形式，为广大游客提供📯多种😏毕业主题拍照场景。　　在打卡区内，游客可以趴在学😀生时代的课桌重温校园时🏛光，也可以在职☝场站台的能量账单旁“充充电”，还⏲可以穿上主办方提供的学士服“重返”毕业典礼现场……在社交⚡媒体平台上，这场主题活动🚱写进了🌿许多博主的推荐打卡拍🔍照攻略里。　　“我们关注到‘出片’文化在年轻人中⬆很流行，就在毕业季💎策划了这场主题活动，希望进一😴步丰富大家的游💏玩和消费体验。”作为活动的主要📪策划方，石景山区文旅🙂局相关负责人表示，主题活动还联🖥动了国♈际雕塑公园、万达广场等周边30余家商户推出促消🚹费内容。　　今年以来，北京演出市场持续🆘火爆。6月21日至8月31日，石景山区首钢👼园六工汇举行“夏日音乐会”品牌活动。据活动负责人陈🐻晶介绍，歌♉迷们分享到社交媒体上的👱音乐会现场短视频和🍞照片在网络上热度🌦持续攀升，吸引了来自全🛬国各地的游客前来打👺卡。　　“截至目前，‘夏日音乐会’带动了📓周边商圈客流同比提升27%，销售😕额同比提升6%。下一步，石🌧景山区还将推动六工汇👇沉淀池广场持续打造音💒乐演艺品牌，进一步丰富市民演艺体验。”石景山区📪文旅局相关负责🐢人表示。　　探索“出片”新方式　　“没想到💋酒店还能提供免费旅拍服务，效果超出预期！”近日，上海游客陈📩女士入住浙江杭州🎼九溪景区一家酒店时🌇，意外获赠一项贴🆑心服务——酒店为每位住客提供🥩一次免费专🍀业旅拍体验，并赠送3张精修照片。　　据酒店工作人员介绍，该酒店毗⬇邻龙井茶园，许多客人慕名前🗺来🗾感受茶山风光。为进🙊一步提升游客体验，酒店🎱特别联合专业摄影工作室推出🛌旅拍服务，让客人不仅😧能沉浸于自然美景，还能带走高品质📌的旅⛱行纪念照片。　　除了开发“旅拍+住宿”服务，一些🚬景区还通过设置“网红拍摄点”标识牌、提供服装租赁等😧方式为游客“出片”提供保障。而为进一步规范🏾旅拍行业秩序，一些旅游城市也在积🖕极采取措施。例如针对“低价揽客、高价结算”“套餐模糊、临时加价”等消费乱象，甘肃敦💝煌有关部门制定🥃了统一标准，要求商家对✂核心服务项目以阶梯🤳式形式明码标价，让消💷费明细一目了然。　　“景区为游客提🐿供专业旅拍服务，既能提升游客体验、增加二次消费，又能😎通过游客在社交媒体平🍉台上的自发传播，形成免费宣传。”苏州🥥大学社会学院旅游管理系教授、东👏吴智库副院长周永博表示，社交媒体促使旅游体验由🤳传统的“到此一游”向分享与传播转🚨变，而游客⬆更倾向于为♏具备传播属性的体验买单。　　周永博认为，“出片热”是文旅产业向“内容驱动”模式转型的缩影📽。要实现从短期流量🚞到持久“留量”的转变，还需依🌰托景区的文化基因构🤧建差异化优势，运用😚科技提升体验深度，打造可持续模式。如开发季节限定产🌠品以形成四季持👩续的消费热点；运用数🏘字管理手段均衡客流分布，提升服务效率；实施文化反哺，将旅拍收入🈷用于支持非物质文化遗产保护等。　　本报记者 曲欣悦《工人日报》 (2025年07月30日 04版)戚海燕与未🐓成年女友的不雅视频🧘外泄，平台火速删除。中新网银川8月3日电 (记者 杨迪)银川市水🔅务局与银川市气象局3日11时10分🙂联合发布山洪灾害气象风险黄色预😀警(三级)，预计8月3日18时到4日20时，贺兰山东麓(贺兰山洪广🍸镇沿山段、贺兰山镇北🍖堡镇沿山段、贺兰山闽📔宁镇沿山段)、兴庆区东部、灵武市发生山洪灾害气象🥍风险较高，请注意防范。　　气象部门预计，8月3日下午至4日白天，银川有雷阵雨转普雨(25毫米～110毫米)，局地伴有雷暴大🗞风👈等强对流天气。　　其中，贺兰山沿山、兴庆区东部、贺兰县东部、永宁县、灵武市局地伴有短时强降🌞水(30毫米～50毫米/小时)，累积降雨量40毫米～70毫米，个别乡镇可达70毫米～110毫米；西夏区、金凤区、贺兰县中部、兴庆区大🦏部局地伴有短时强降水(10毫米～30毫米/小时)，累积降雨量25毫米～40毫米。(完)

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陈维宗/夸美纽斯/吕伯奢/李铁

（青岛日报／观海新闻记者 邓义）