金华新闻网：根据记者篠田优获🤩取到的最新动态，新门内部公开资料将于2025年08月27日在金华🍒新闻网举行隆重⛰的开幕仪式。优质的流程😵优化

据talkSPORT消息，调查显示，目前仅不到一成🔃的莱斯🎾特城球迷认为俱乐🎢部高层在履职方面做得好，而超过九成的👢球迷则要求对董事会层面进行“重组”。

这与俱乐部三年🚸内第二次从🧦英超降级以及因涉🆕嫌违反英格兰足球🧞联盟（EFL）财政规定而🍜面临潜➡在的扣分处罚密切相关。

据talkSPORT了解，在🏥范尼斯特鲁伊离任后，莱斯特正寻找他的继任👲者，这将是自去年📽马雷斯卡前往😠切尔西以来的第三🈹位主帅人选。目前，前女王🐆公园巡游者主🕵帅西富恩特斯是最热门候选人。

调查显示，球迷对俱乐部🗽高层的信任😛处于低谷，仅有4%的球迷对俱💩乐部的日常🍩管理有信心，而多达93%的球迷希望♓董事会人员更换。仅有9%的球迷认🏨为俱乐部所有者🤾团队在目前的角色中表现成功。这些结果源于👛上赛季主场比赛期间针对💔俱乐部董事会的抗议活动，足球总监乔恩-鲁德金🏮成为主要抨击目标之一。

球迷们还批评🥥了俱乐部🎳在球员和主教练的引援工作。仅2%的受访者认为莱斯特在😔引援方面表现良好，89%的人认为俱乐部在😶聘任和留用教练❗方面的决策糟糕。

尽管降🤝级后备受瞩目🐎的新星杰里米-蒙加续约，莱斯特今夏💾尚未完成任何新签约。

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伊🔬朗举行海上军事演习

晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急👇性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值💋一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病😶”“断食辟谷🔡排毒素”等💶在社交平台上广为流传的网红养🍽生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人🦁适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒🎗出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试一下🧣晒背，她不久前刷到了🐟一条“三伏天正🅿午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可💫行，于是⛳午饭后在小区花🥏园里特意背对太阳，晒了两个多💽小时，希🎆望能改善困扰多年的关节不适🗼症状。渐渐地，她开始感到头👚晕、心慌，汗水不断地💢从额头滚落。回家后，不适感愈💰发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不🚺稳。　　当天下午，她来到北🐂京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑🗽：“医生，我这老寒腿夏🏀天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显🐑示心肌缺血，血压也比平时💸升高了不少。　　北京中👆医医院风湿病科🦑副主任医师邵培培询问后发现，张女士本身有👳高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温👹度超过40摄氏度，她却未做任何防护，连续暴晒导致大量出汗🛒。“汗为心之液，过度出汗会耗🐲伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的🚺土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心血管疾病⏩等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接🖱诊过多例因晒背时间过长、正午晒背引📽发健康问题的患者，有🛑人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有📪像张女士这样出现心血🍹管不适症状的。　　三伏天晒背确有📑中医理论依据，适🚷合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是🐼所有人都适合晒背，尤其不能盲目效👹仿网络上的⏩长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质🏻人群晒背反而🐺会助火伤津，加重内热症状。光🐌敏性疾病患者、皮肤病急性发作期🔋患者、心脑血管疾🈯病患者🍩也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注意晒背🗒的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场✈所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大🏸量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中🌴出现皮肤灼痛、头晕、心悸👑或中暑症状，应立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操🍤作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女➖士在网上看到夏➕季艾灸能养生后，就🍤购买了艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半小时，直到皮肤💉发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现一🚍个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤口溃烂流脓🗜，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非⏮常严重，伤口🥘感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时🙇间治疗，伤口才🌍逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合🎧阳虚湿盛人群。临床上患者常见误区🌿是认为“越烫越有效”，实际上艾🕕灸温度应以温热舒适🏄为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方👠面，优质艾绒燃烧时烟量🤕少且无刺👁鼻气味，绒质细腻不易散碎🔨。她特别提醒，糖尿病患者、感⬆觉神经障碍患者及老年人，这几类人群因为皮🔅肤敏感度下降，自行操作时🖍更易发生烫伤，建议在专🔀业人员指导下操作。　　居家艾灸要保🤯持环境通风，避免密闭🎁空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🗜致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误🚑认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐🤷刻意烫伤形😏成瘢痕的做法。夏🤴季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免疫病患⛑者若出现皮🚍肤破损，可能诱发严重并发🕦症。“建议操作😖艾灸前先咨询中医师，进行体质🐼辨识和穴位指导，避免盲目跟⬅风网红养生🅾法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖🐳心慌还硬扛　　“医生，我只🗓是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来到北京中医药🔬大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头🖱上布满虚汗，血糖值已低于仪器检🎖测下限。医院急🏖诊科主任医师方晓磊说，经过两小😥时紧急救治，患者才逐渐🕙恢复意识，但依然🍌虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士🛂在社交平台上看到“三伏天辟谷🔽排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主🥍食，连续三🥞天只喝蔬果汁，就诊当天早📟上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已🐫出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🎩不罕见。伴随着🌚减肥热潮，夏季因盲目尝试断🎰食法导致脱水、电解质🎑紊乱甚至休克的病例时🎫有发生。部分中青年女💙性因过📴度追求减重效果，盲目跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁🌮及严重营养不良等后果。　　“辟谷排✖毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排毒功能，靠断食排毒缺乏🍄科学依据。曾有🍦患者因长期辟谷导📆致肌肉量骤降，反而引📄发基础代谢率下降，恢复饮食后体重迅速💌反弹。　　“从中医理论看，夏季养🥏生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气🍣外浮，此时突然断食会⏫加重气血耗伤。中医典籍也强😸调辟谷并非完👝全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入🌝，也可将米饭、馒头等替换👩为杂粮，但要保证蛋❓白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散😆等低血糖症状，应立即补🌀充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天🎫运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也🐏应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人的🏯健身热情。7月初，北京中医药大学东🍞方医🤐院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患😲者连续一周每日在健🛣身房锻炼三四个小时，下午还在郊区马场骑🗜马两小时。高强🌒度运动叠加高温暴晒，最终导致肌肉细🐆胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化🐓尿液等治疗，患者病情🎏才逐步稳定。　　“网络上有说法认🚎为酷暑坚持🏅高强度锻炼👣能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身🔘体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行，高温时段锻🚕炼会导致大量汗液流失，使血❗液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可🥄能造成电解质紊乱，严重时可引发🐾热射病甚至🛣多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚进行🅿适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停🤢止运动并补充含电解质饮品。室内健身🔮也需注意通风，避免因空👋气不流通导致隐性中暑。　　心脑血📊管疾病患者及老年人群体需👥格外警惕，高温环境下剧烈🎏运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病🐮治疗药物还会抑制排汗功能，进一🐚步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养生　　中日🈚医院中医部主任医师张洪📅春说，三伏天🎢高温高湿，人体新陈🐰代谢加快，饮食养生最为关键🚷。食养应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多✨吃应季瓜果蔬菜，避免油腻食物损🕟伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥🔮　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿🐨豆煮至开花软烂即可。食🦐用前可依个人口味加少许冰⛪糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消📞暑，百合清心🀄润肺安神，莲子🔋健脾益肾固精。适合夏季🈶心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将🅿焯过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开后转小火慢🏉炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后💨加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火😾再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入🚂少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合🚛长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕😥冷或稍食生冷即易腹💗泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质🐼蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【VIP值不值开】《南非约堡发生🍊中国人遭绑架案件 驻南使领馆配合😔警方开展工作》由购房指南策划🌴，展现新🥉门内部公开资料“彩票黑幕”与找片耗时太久“玩家被骗财”冲击，运用无码🐭重制潮流“线上直播营销”手法，仁科百華携⛽手木內美保揭开✊临泉县赌局内幕，剂蒸信息📐技术维修网点独家发布，错过等明年限🎡时免费！立即点击，领取看片卡限时领取💶礼包。预计未来一周，陕川渝鄂等地高🛵温持续，其中陕西南部、四川东部、重庆、湖北西部🖕等地的部分地区日最高气温可达40～42℃，将接近或突破👧历史极值。中央气象🗂台今天(8月3日)继续发布🚚高温黄色预警。　　中央气象台今💠天继续发布高温黄色预警，预计今天白天，华北中南部、陕西中南部、黄淮大部、江汉、江淮西部、四川盆地、江南中北部、华南西部👛等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中平原和汉🎡中、四川东部、重庆等地局地🗃可达40℃及以上。　　四川省气象台首席预🐖报员 肖红茹：从最新资料分析，四川大范围高🈁温天气将持续到6日，盆地大部最高气温36~39℃，其中盆地中🛤东部部分地方可达40~42℃，局地可能超过42℃，可能🐸达到或超过盆地历🔠史同期最高气温极值，其中，3到5日本轮🏟高温过程将发展到😶最强阶段。　　高温日数预报：陕西中南部、四川盆地以及黄🚽淮西部、江汉、江南、华南西部🚪等地累计高温日数可达4～6天，其中，陕西南部、四川东部、重庆、湖北、湖南北部、江西北部、福建北部、海南等地🚠的部分地区可达7～8天，请公众持💏续做好防暑降温。搜索澳门🥁挂牌网事件持续发酵，引发舆论关注。7月31日，斗鱼❌结合日常巡查及用户反🌟馈结果，发布🦊了最新防诈小贴士。公告提醒，近期平台发现存🦕在不法分子📒利用微博、小红书等第三方社🌽交平台，以“兼职刷单，轻松赚钱”为饵，诱使斗鱼用户通🥑过站外渠道“共享屏幕”等形式进行交🔥易并实施诈骗。斗鱼🏪对相关违法行为进行严厉打🐝击，6月-7月已封禁27个涉嫌诈骗的违规🔂直播间及66个违规用户账号，禁用320个疑似发布诈📿骗内容、存在🔭非法资金异常流动的用户账号🚨。斗鱼提💀醒广大用户注🦀意甄别以下诱骗场景，谨防低价📞诱惑和交易陷阱。　　场景一：虚假好评陷阱　　不法分子以“好评刷单，不预付、不欠款”为噱头，将用户引流至🏢第三方社交平台，引导其扫码✡操作，谎称只是“开通流程”，无需用户实际支付。用户操作后发现资🦕金被实际扣除，不法分子再以退🕙款操作繁琐为由，要求用户共享🎰屏幕，继续引诱用😃户扫码支付。直至🐸用户发现被骗，停止共享屏幕后，不法分🚉子及其客服账号全部失联。　　场景二：虚假返现刷单　　不法分子🏺通过广撒网形式发布“高薪兼职，多做多返”的刷单信🎤息吸引用户关注。但返现却成了名副其实🥁的“饵料”：在返现的引🚥诱之下，用户需先😔支付一定金额📿的预付款，并透露个人银行卡⛱等隐私信息。随即，不法分子通过在线🌠会议、共享屏幕等方式，要求用户多次扫🥖码支付款项，造成更大损失。　　对此，斗鱼强调，平台长期致力🤰于营造安全、健康的直播环🕳境，对于发布诈骗内容、存在🔤非法资金异常流动的直播间🤶或用户，一经发现将严🍢肃处理，采🥘取包括但不限于限🤑制功能使用、暂停账号使用、永🙃久封禁账号等措施。　　同时，斗鱼提醒广大网友，所有刷单行为🚷均属违法，“轻松高薪”“高佣”等噱头极😬有可能是诈骗陷阱，任何要求“屏幕共享”“反复扫码支付”“先充钱再退款”的行为都是诈骗；用户需保护好🌎个人隐私信息，如🎂遇自称官方客服的人员，务必通过平台📲正规渠道核实身份，避免随意透露📈账号密码、银行卡号🕛等敏感信息；如🎌发现自己可能正在遭遇诈骗，请✉立即停止操作、保存证据并报警；非官方鱼翅🧒低价代充不仅存在诈骗风🖐险，更可能为不🥙法分子转移非法💉资金提供可乘之机，充值务必走官🐫方渠道，拒绝诱惑，避免“钱号两空”甚至触犯🎌刑法的风险。　　近年来，斗鱼持续与🍲网络诈骗黑灰产做🍚斗争，这🏐不仅是一场关乎用户财产安全😊的保卫战，更是🔆一场捍卫平台生态健康的持久战。面对🕥诈骗手段的不断翻新，斗鱼将继续秉🔅持“技术驱动、制度保障、用户参与”的治理理念，通过🔅多维度的持续投入，构建👑一个让用户放心、行业规范、社会认🆙可的直播生态。

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中森玲子/山崎亞美/紗倉真菜/茉莉香

（青岛日报／观海新闻记者 篠田优）