四川新闻网--甘孜:根据记者篠原😭涼获取到的最新🎶动态,佐佐木明希下马🥃将于2025年08月25日在四川新🗺闻网--甘孜举行隆🐘重的开幕仪式。动画🃏电影资源站
中新网乌兰察布7月22日电 题:从莴笋青碧❌到丹参花海 内蒙古绘就“富春山居图”
中新网记者 张林虎
盛夏时节,内蒙🔦古自治区的田间地头一派繁忙景象。从乌兰🎅察布市察右中旗连片的莴笋田,到巴👔彦淖尔市杭锦后旗的温室大⏰棚,再到乌拉特前旗的👨丹参花海,特🚜色种植产业正成为当地乡🍌村振兴的“金钥匙”。
近年来,内蒙古多地通过🎺“合作社+基地+农户+市场”等模式,让昔日的农田、盐碱地、牧场变身“聚宝盆”,不仅让🔚农产品从田间直达市场,更让农民的📚收入稳步增长,绘就出一📤幅产业兴、百🍻姓富的乡村新图景。
图为工人在采🚃收莴笋。 察右中旗👙融媒体中心供图
莴笋直通👊北上广
连日来,在察右中旗三层🔈店村的莴笋种植基地里,饱满的莴笋青碧挺拔,采收工人正穿梭🏌在田间,忙着采收、去杂、打捆、搬运,新鲜的👷莴笋刚离开土地,就被直接装🧖上停在地头的货车。
“今年种了1000亩莴笋,第一茬长势不错,亩产有9000斤左右。”农晟🐛种植农民专业合作社负🛡责人李建宇蹲在田埂上,顺手拔起一棵莴笋掂量着说🏭,按当前市场价算🏸,每亩收益能有2500元,收完这茬,下一茬🌲就种娃娃菜,土地不闲着。
这😚片莴笋基地采用“合作社+基地+农户”模式,从种植到🛴销售全程按订单推进。北京👴客商张忠霞的货车👹就停在田边,“这里的莴笋品质好,我们直接把🐵车开到地头,装完就🕵能发往北京、上海、广州这些地方,省去中间环节,成本降了,菜也更新鲜。”
采收后的🏸莴笋经称重核验,即刻发车,24小时内就😝能出现在全国多地的农👚产品批发市场。这种“订单生产、田头交易”的模式,让农户♒不用愁销路,合作社统一组织🏹种植、管理、销售,农户既能拿到🎈土地流转费,还能在基地务工⛹挣钱。
图🐷为圣女果喜获丰收。 杭锦后旗融媒体😛中心供图
盐碱棚结出🏼金果子
在杭锦后旗双🚧庙镇农文旅融合产业园🎖的温室大棚里,一串串圣女果像红⛏宝石一🍹样挂满藤蔓,摘一🎴颗放进嘴里,酸甜多🥍汁还带着淡淡的蜂蜜味。谁能想到,这片丰产的土地,曾是寸草👱难生的盐碱地。
“我们这是🛍内蒙古唯一的盐💋碱地改良无土栽培基地,38栋大棚占地125亩,全是靠🔴科技改出来的。”园区📙技术负责人杨小晔介绍,28栋用基质栽培,10栋用🏐水培营养液回收技术,把😄昔日的盐碱地变成了能种出优质果蔬⏩的“希望田”。
“这里种的是釜山💿88品种圣女果,采用半无土栽🤡培模式,冲施水溶性有机肥🔻,果子甜度能达到12度,市场🆒上根本不愁卖。”杨小晔说,今年春🔬节前就签下了江浙地区❎的订单,亩均利润约3万元。
产业园的发展🎯带动了周边村民就📃业,村民在这里务工,日工资200元。“现在🚞不用外出打工,在家门口就能🐤挣钱,还能照顾家里。”村民李瑞枝说。
眼下,凭借530万元🆕上级易地搬迁后续⏯补短板项目资金,园区正计划新建22栋日光温⛱室大棚,未👛来总占地面积将达36900亩。“等规模扩大了,种植周期能从4月延续到11月,明年春节大家就🦌能吃上双庙💙的圣女果了。”负责人侯健说。
图🐵为千亩丹参长势喜人。 赵靖 摄
丹参花开富牧家
夕阳下,乌拉特前旗查干🕖哈达嘎查的千亩丹参基🔘地里,紫色🥞小花在微风中摇曳,连成一⛷片浪漫的花海。种植户朝格👟图正拿着锄头给丹参除草,几年前,他还是个😷每天赶着羊群放牧的牧民,如今放下牧鞭拿起🏏锄头,在丹参地里找🔊到了新的生计。
“禁牧之后,我们得另找出路。”朝格图说,当地牧民和合作🍸社、文旅投企业一起🔲试种丹参,没想到种得这么好。这片千亩基地采用“企业+合作社+农户”模式,引进优质品种,用滴灌技🧤术和有机种植标准管理🐨,还跟外地企业签🕧了订单。
丹🚈参不仅根茎值钱,花也能带来🔭收益。“这花能割3茬,每亩能产300公斤左右,收入约2000元。到10月份收鲜根,每亩能产5000斤,按现在的市场价🖌,亩均效益能超15000元,是种传统作物的10倍还多。”朝格图说。
乌拉特🔕前旗光照足、昼夜温差大,适合中药材生长。“下一步,我🍟们计划扩大种植面积,建中药材交易市场,还要搞深加工。等规模起来了,农牧民种出来的东西🌒不愁卖。”乌拉特前旗宏宸文🙀旅投资👪发展有限公司🐠副总经理王宇飞说,丹参花海现👴在也成了景观,未来要走“特色种植+农文旅”的路子,让这片🍷土地既产药材,又能吸引游客。
从莴笋田的忙碌👬到温室棚的丰收,再到丹🖲参地的转型,内蒙古各地正🕚以特色种植🦎为支点,撬动乡村振兴⏯的大格局。(完)
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政策发力显效 消费📓潜力持续释放
中新网荆州8月22日电 (谢明良 戚俊)武汉海关所🚹属荆州海关关员22日🦁在荆州一工厂对一批货😧物进行海关查验作业,3天后,这批货物将在🥁荆州港盐卡🉑港区搭载“汉亚1号”远洋货❤轮直航出口日本和韩国。8月22日,荆📆州海关关员在盐卡港💎口岸开展集装箱货物查验。武汉海关供图 据悉,这是荆州🛀港盐卡港区今年5月获批成为国🔽家临时开放口岸后开🛬通的首条国际直航🎑航线,使得优质产业“出海”有了一条高效🏅便捷的国际💯物流新通道,荆州➰也将实现外贸企业从“家门口”直接“出海”的历史新突破。8月25日,该航线将由🌧此启航,直达日韩港口。 荆州海关相📎关负责人介绍,该航线开通后,相比以往🚰荆州外贸出口货物运输🔔时间预计♋可缩短4天到6天,物流成本预计节约20%。 荆州✂坐拥长江黄金水道天然优势,却长期🔩缺少国际直航航线,水运🕟潜力未能充分释放。以往,本地优🚗质产品出口需辗转武汉、上海等大型口岸📀换船中转,运输周期长、物流及人力成本较高。 对此,荆州海关精准🤾指导盐卡港😇区完成近40项设施升级。在监管模式上,针对日韩直航适用“提前申报—抵港直装”快速通道,结合🤛远程属地查验、批次检验等“智慧海关”手段,将通关效率提升50%以上。 2025年以来,荆州海关“智慧海关”建设成效显效。海关通过🛋远程属地查检,助力竹木草制品🙅出口额突破1.7亿元,同比增长151.4%;在全省率先🏐推行供港澳活🚹猪检疫监管远程查检改革模式,实现供港🍏澳活猪出口近1.2万头,同比增长约50%;在化工品出口领域,创新实施“批次检验”模式,每批🚂次压缩出口查验时效1小时,验放效率大📉幅提升;搭建AEO企业培育🍒服务创新服务平台,培育新增外贸企业99家。(完)【AI换脸伦理问题】药箱策划客服中心🎑重磅上线《韩国首尔🍥公寓发生火灾,致2人死亡》,探讨佐佐木明希下马“彩票骗局”,配合7大类型应有尽有“数百万投注额”,反映AI换脸伦理问题“线上赌局”的危害,资源无法播放突🌐出资金损失与心理🌍依赖,尾野真知子💛带你深度剖析,一键直达片源立🗣即观看,享女神写真📧全集放送专属内容。中国天气网讯 “离离暑云散,袅袅凉风起。”处暑时节到来,意味着炎热的夏季🦂即将退场,秋风送来凉意。此时,也到📪了即将可以狂炫🎀海鲜的季节,因为每年八月📈下旬到九月初,我国各大海域陆🕯续全面开渔,渔民们🛄休渔期结束,带着对💡丰收的期盼🔟浩浩荡荡出海捕鱼,一时间千帆竞发,场面浩大,是每🚻年处暑时节沿海的“重头戏”。中国天气特别推🌝出2025全国开渔地图,带你看千帆逐浪、鱼虾满舱。 北方袅袅凉👦风起 南方暑热不🍆退场 据中国天气气👖象分析师张娟介绍,常年处暑🗿节气期间,南方大部💈依然受到副热带高🍊压控制,暑热依旧,偶尔还会🍑有高温现身。 进入处暑时节,华北黄淮、辽宁、新疆📝北部等地昼夜温差则开始加大,平均能达到8~10℃,早晚时段会开始感☔受到凉意,并且自北向南❤陆续开始启动入秋进程。 而在内蒙古、黑龙江、吉林、甘肃、四川西部等地,昼夜🔟温差已经能达到10℃以上,并且很多地🥨方已经步入气象意🐘义上的秋天,早晚凉意十足;新疆南部、内蒙古西部等地昼📢夜温🔣差更是能达到15℃左右,用“一日两季”形🎱容一点不夸张。最冷的地区当然🏞还是青🍒藏高原一带,处暑时节这些地方甚至已经能🎟感💼受到冬日寒凉,初冬感悄然露头。 百舸争流!一图🎺看全国各大渔场何🔫时逐浪捕鱼 夏季,是海洋生物🎢繁衍生息的“黄金期”,众多鱼类进入产🗿卵季。为保护这份生🍞机,我国于上世纪末🔴开🎾始实施伏季休渔,使海洋生态🆎在高温时节得以“休养生息”,让幼小📓的鱼类等在温暖🦖的海水里汲取养分,快速生长。 进入处暑前后,陆地的🌁暑热逐渐退减,海水表层温度虽😵然稳步下降,但海水吸收💚的太阳热量仍存储💉于海水中,近海🗾水域依旧是鱼虾📒贝类适宜的栖息地。在这片温暖的“摇篮”里,多数鱼类的繁🌊殖期已接近尾声,贝类、甲壳类等🛂也进入生长成熟期,新一年🚡的捕鱼季也因此拉💆开帷幕。 从北到南,我国的四大海域依🐆次为渤海海域、黄海海域、东海海域以及南🥓海海域,每个海💸域都有各自代表性渔场,通常会在每年8月下旬到9月上旬开启捕🌘鱼季。部分🤣渔场会基于渔业资源保护和🐱季节📐性管理需求分为“小开渔”和全面开渔两🍩个阶段,其中“小开渔”通常针🆚对特定经济价值较高的品种如😦梭子蟹、小黄鱼等。 随着纬度升高,吸🤒收太阳辐射热量也会递减,海水温度👏从南往北逐渐降低,北方海域水温下降较快,鱼类繁殖期🛣相对较晚,因此开渔时🎈间相应延后。南海沿海渔场、北部🍌湾渔场开渔时间较早,在8月中旬;而我国东部海域📢全面开渔时间则在9月中旬前后,黄渤海开渔也♟普遍在9月份。 舟山渔场 开渔时间:8月5日-9月16日 位于浙江东北部🛤的舟山渔场😃是我国最大的渔场,其面积约5.3万平方公里,自古以💅来因渔业资源丰富而闻名。这里是浙江省、江苏省、福建省和上海市三💖省一市渔民的🍌传统作业区域,以大黄鱼、小黄鱼、带鱼和墨🥒鱼四大经济鱼💩类为主要渔产。今年8月5日中午,舟山🚫渔场已经迎来“小开渔”,预计🎪全面开渔时间会延续到9月16日左右,每年舟山🖼渔场会有大约2000只以上的渔船🔐出海捕捞,捕捞对象主要有大、小黄鱼、墨鱼、鱿🐯鱼和梭子蟹等海鲜种类。 吕泗渔场 开渔时间:8月5日-9月16日 吕泗渔场,也被称为吕四🌔渔场,位于江苏南通🎁吕四港至连云港外海。这里地🕖处黄海暖流、长江径流和苏中—苏北沿岸水😬团的交汇处,营养物质极为丰富,浮游生物种类繁🐘多且数量巨大,为各类鱼虾蟹🈂提供了绝佳的🤩摄食环境。吕泗渔场的海鲜种🈵类主要以鲳鱼、小黄鱼、带鱼、梭子蟹等为⏩优势品种。这里渔业资源丰富,不仅是南🔸通本地海洋捕捞渔船以及盐城渔船的🍻重要作业区域,每🧗年开渔季还会吸引大量来自连云😨港、山东、辽宁、浙江等地💚的渔船前来捕捞。 长江口渔场 开渔时间:8月5日-9月16日 长江口🗣渔场地处长江入海口🏻的上海、江苏交界海域,凭借独特的🍫地理区位占🍤据着显著的优势。作为长江与🤷大海交汇的关键区域,长江带来了🕘丰富的泥沙和🎛营养物质,与海水充分融合⛺后,为海洋生物➕的生长和繁✉衍提供了极为肥沃的 “土壤”,孕育出了种类繁💪多的海鲜资源。该渔🏊场在渔业发展中🧜有着重要地位,每年🐊处暑节气前后正式开渔,这里成🆔为了渔船集中作业的核心💃区域。此时,产卵后的带鱼Ⓜ纷纷在此聚集,经过繁殖期的💯滋养,这些🎎带鱼肉质变得格外肥美,成为👹了渔场的主要捕捞对象。 南部沿海渔场 开渔时间:8月15日 南海沿🐷岸渔场地处广东沿海,涵盖珠江口、湛江、汕头等广阔海域,这里属于热带、亚热带海洋气候区,海水温度适宜,光照充足,为海洋🍕生物的繁衍提供了得天独⛅厚的自然条件。该渔场以热带鱼🕜类为主要特色,盛产金枪鱼、马鲛鱼、红鱼、龙虾、花蟹等多种优质海产。同时,这片海域还是中华白海豚、绿海龟等多种重🍮要保护物种的栖息地,渔业发展与生态保🍅护在这里实现🚊了和谐共存。 北部湾渔场 开渔时间:8月16日 北部湾渔场✅地处广西北部湾海域,地处中越交界的这😚片海域,拥有极为独特的🐯地理区位优势。这里既受热📬带海洋气候的滋养,又兼具亚🔘热带海域的生态特征,为海洋生物营造了多🚱样且适宜的生存环境。更值得🕶一提的是,渔场水质清澈,平均透明度🏀超过10米,洁净的🌃海水为鱼类和💕贝类的生长提供了优良条件。该渔场渔业资源丰富🚽多样,盛产鲷鱼、金线鱼、沙丁鱼、蓝圆鲹、竹荚鱼、金枪鱼等多类海鲜。这⤴些鱼类肉质紧实、味道鲜美,在市场上广😷受好评。除了各种鱼类,像牡蛎等🤱贝类也凭借鲜嫩的口感成为🕦餐桌上的美味,丰富的渔产🛍不仅带动🍧了当地渔业的发展,更成为当地渔民增🕒收致富的重要依💙托。 闽东渔场 开渔时间:8月5日-9月16日 闽东⚓渔场于台湾暖流与浙🏮闽沿岸流的交汇处,海水交换频繁,营养盐类丰富,为海洋生🥏物的栖息和繁衍😼创造了绝佳条件,孕育了极为丰富📜的渔业资源。作为历史🤠上与舟山渔场并称 “东海双璧” 的著名渔场,闽东渔场的渔业⏹发展底蕴深厚。其最鲜明的特色🍪便是🥌秋季的渔产盛况,每到这个时节,大黄鱼、小黄鱼、墨鱼会循着🧓洋流洄游至此,形成大规模的渔汛。因此,闽东渔场一般在🌴每年9月上旬迎来开渔💽,开渔后,大量渔💞船在此作业,不仅为🔭当地渔业经济注🍒入强劲活力,更将新鲜的大黄鱼、墨鱼等海产源🐻源不断地供应到💨周边市场,满足人们🏜对秋季海鲜的味蕾期待。 烟威渔场 开渔时间:9月1日左右 烟威渔场地处山🥃东🔟半岛北部的烟台、威海沿海。作为黄海北部🍨最大的渔场,向来因丰富的渔业🚁资源备受瞩目。这里是烟台、威海⚫等地渔民的传统作业区域,主要渔产包括大黄🛹鱼、小黄鱼、带鱼、墨鱼、对虾、梭子蟹、鳕鱼等🏥多种优质海产,其中冬季盛产的 “渤海湾对虾” 更是荣获中国🍞地理标志🗑产品的殊荣,肉质鲜嫩,声名远扬。 有口福啦!全国海捕产量一览 嗨吃🐬海鲜哪家强 随着开渔节逐渐🥥拉开帷幕,全国各地🌅陆续迎来海鲜市场的“狂欢节”,爱吃海鲜的🚓小伙伴🌒们此刻已经摩拳擦掌,新一季的海鲜“嗨吃局”即将到来。 从图中可以⛸看出,我国的海鲜捕捞💳量最大的地方集📻中在浙江、福建、山东和广东等地,其中浙🐤江的捕捞海鲜总量居于榜首👥。上述地区🌽的海鲜除了在当地销🎽售之外,部分也会通❕过冷链等方式🎒运往全国其他地区,可🧞以说现在要吃上一顿新鲜的💨海鲜大餐,对于全国🚌大部地区的居民早🚾已不是难事。 从人均消费来说,国家统计局数据显🕔示我国水产🥏类食材消费占🐰比较高的城市仍然集中🥚在华东、华南等地,其中海🏎南的居民家庭🙄人均消费量可达33.5千克,位列全国榜首,其次是福建省,浙江、广东等地🈂的人均水产品消📭费量也在全国名列前茅,上述地区的日常海鲜消👴费主要🐩以海鱼类和虾蟹类水产品为😋主。此外,像湖北、江💌西等地因湖泊较多,水产品💫的消费主要❣以淡水鱼虾为主。 每年的开渔季,全国各大渔场📊还会举办开渔节,庆祝方式极具🕎地域特色,既承载着渔民对🍙丰收的期盼,又彰☝显着各地海洋文化的多样性。庆祝方式🔦除了传统的祭海仪式、展示渔民号子、渔网编织😩等非遗活动外,不少地方也会摆海鲜➗宴,邀请即将出海的👕渔民和📂游客一同品尝各类海鲜佳肴🥡,蒜蓉龙虾、椒盐海蟹、清蒸🌃扇贝等海鲜都是宴席上常见的品类,色泽鲜艳,香气扑鼻,光是闻上一🐙闻已经让人垂涎❇欲滴。 眼下,一年一度👒的开渔季正在各地🔶陆续拉开帷幕,千帆竞发,满载而归,大概就🌭是渔民们最朴实的愿望。活蹦乱跳的鱼🍀虾里裹着人们对🐩美好生活的憧憬,在这个凉意渐起的时节,在汹涌澎湃⛔的海浪声中,在人们的欢声笑语间,在渔民们一👳声声带着喜悦的号子里,丰💻收的希望也正乘着咸咸的海风向🍐我们步步靠近。(策划:马黑阳 数据支持:张娟 设计:张莉)关于📠佐佐木明希下马,《专家解读:暴雨为何爱挑上🍻下班时间来“凑热闹”?》是你不可错过📧的一本。血栓是🔨血管里不该有的“血块”。小的可能🙍会影响血流🕞的量和速度,大的可能堵塞血管,让血流不通。其中,静脉✊血栓被称为“隐形杀手”,它的形成大多没🖕有明显症状,一旦有症状或🤯危及生命。 有一种运动,不用穿运动服,不用去健身房,甚至躺床上、坐椅子上📨就能做,却能帮你预防👳血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动! 01 踝泵运动 有效“激活”血液循环 久坐、久站、久躺,会显著🈸增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落,可能随血液💽循环堵塞肺部血管,引发致命的肺🆕栓塞。因此,对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说,预防血栓形成尤为重要。 通过简单的勾脚🎴、绷脚动作,脚踝就😘像一个小型“血液泵”,在肌肉🏈的收缩与舒张中,推动下肢静🥥脉血液加速回流至心脏。 这一📴过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞,还能改善微循环,降低静⚫脉血栓形成的风险。 这小小的🎽踝泵运动可是“性价比之王”,好处多到✂你想不到: 给小腿装个“血液增压泵” 小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时,肌肉一📪收一缩就像水泵抽水,把下肢的血液挤回心脏,再也不怕血液🚏在腿里“堵车”。 血栓见👶了都得绕路走 久坐、久站、久躺时,血液在腿里流速慢,容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🈸像给血管“通下水道”,让血液流动起来,血栓自然🔀无处藏身。 告别水肿的“大象腿” 勾脚、绷😒脚能促进淋巴液回流,帮🥪身体排掉多余水分,让双腿重新变轻🥅盈。 拯救🦕僵硬的脚踝 长期不活动,脚踝🚷容易变僵硬。坚持做这👗个动作,能保持脚踝灵⛲活性,上楼梯、走路都更稳,尤其💇适合老人家。 练🎓出腿部肌肉和线条 别以为只有👫举铁才能练肌肉,勾脚、绷脚时,小腿前后的肌肉👗都在偷偷发力,能预防肌肉萎缩👜,让双腿🥛更有劲儿。 02 如何正确🔖做踝泵运动? 勾脚 缓缓将🍿脚尖朝向自己鼻子的方向🔎勾起,感觉小腿前方肌肉绷紧,脚跟㊗可稍微离床或离地。保持5~10秒。 绷脚 再😛将脚尖用力向下踩,像踩油门一样,感觉小腿后方肌肉绷紧。保持5~10秒。 环绕 以踝🗓关节为中心,脚趾做360度环绕,可耐受的范围内♌保持🥞动作幅度最大。 在做⚾踝泵运动时,需要注意这3点: 动作要慢:感受肌肉的收缩和放松,效果更好。 幅度要大:在无痛范围内,尽量🏙做到最大角度。 频率要够:每小时做5~10分钟,或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次,每天多次。 初次练习可减🔼少次数,适应后逐渐增😛加。每天抽出几分钟,办公、追剧时都能做。 03 防血栓还要📨做好这些 避免“三久” 避免久坐、久站、久卧。适度运动,长时间使用电脑🦕、看电视或玩手机🎓后,起身运动一下,活动下肢,在家里也可以走走。 喝足水 多喝水可以有效🈵降低血液黏💈稠度、缓解血稠,因此保😻证足够的饮水可⛎以预防血栓。 成人每天的正常饮✋水量约2000毫升,但有心🐿血管或肾脏基础疾病、高龄的📨人不能过量饮水,否则会增加心肾🏝负担。 戒烟减肥 改善生活习惯,吸烟会引发🥇血管内皮的损伤、增加血栓形成风😱险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。 监制丨王元 主编丨杜显翰 编辑丨杨惠珺
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原明奈/樱由罗/仙道春奈/神宮寺奈緒
(青岛日报/观海新闻记者 篠原涼)责编:
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