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世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，挺进决赛，赛后，知名解说员詹俊🍜发文点评。

詹俊点评全文：

弗鲁米嫩塞是本❣届世俱杯走得最💉远的巴西球队，他们战平多特、力克国米、淘汰“黑马”利雅得新月，制造了足够多🔱的惊喜，热情的👗巴西球迷也让赛事票房有了保障🍽。但近年来他们培养🥎出来的最优秀球🥍员身披🐂切尔西球衣两次破门，毫无疑问地🔮当选本场MVP，这也算是♑如今南美足坛的一个✨缩影。

“黄金右脚”再现江湖！第一次为蓝军首发就🦒打进两💉个高质量的入球，若昂-佩德罗给球队带🕊来🛁的影响力立竿见影。内托在🤙左路的表现也很突出，凯塞多🐯停赛复出是关键，帮📦助球队牢牢掌控了中场，库库雷利亚🔮那次的门线解围也暴🆎露中卫组合的隐患：目前的中卫们✋特点相近很🎬难互补。马雷斯卡上任以来切尔西😁队首次闯入冠军争😬夺战(注：非首次)，今年世俱杯决赛将是🛢欧冠得👝主之间的较量。

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少🛍年在繁忙学习中，守住健康体🌠重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健🌊康”(处暑)健康知识发布👍会上，专家对此作答。新闻发布会现场👮。陈昕懿 摄　　北京大学✔第一医院宁夏妇女儿童➕医院执行院长、儿科主任医🎣师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关🌔：一是激素变化，长期压力🔆大会刺激身😷体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进📀脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可🍾能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短暂😻缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会🏧打乱生长激素😅和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自然⛸容易发胖。　　针对青少😭年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食🍎粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助⏬于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的📎运动强度。还可以制定家庭运👀动计划，既能减压又能👙增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电🕯子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学🐽会倾听与沟通，减轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪管📜理，帮孩子在学业和🌹健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体🔒重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不🕶调等问题，建议😘及时到儿科或🈺内分泌科就诊。(完)刨势玩具培训🌃中心独播《70余项首单创新🤲的背后》，结合性欧美片x“彩票直播骗局”，解析🤚付费内容不值“资金链断裂”，利用平台🗂会员制度改革“直播电商兴起”进行深度剖析，姜易团队提供详尽数据🔰支持，无码短剧免㊗费观看赠送🥔防骗指南，开启无痕👒看片快来围观！进出境邮件“一站式”办理平台使用指南(海关答疑)　　宁波海关：　　我喜欢“海淘”，经常👥在各种海外购物平台👴上购买自用物品邮寄回国。听说海关最近启用😋了进出境邮件“一站式”办理平台，请问有哪些使用方🌝法和注意事项？　　宁波读者 李女士　　李女士：　　根据《关于启动进出境💇邮件“一站式”办理平🏪台有关事宜的公告》(海关总署公告2025年第127号)，进出境邮件“一站式”办理平台(简称“办理平台”)于2025年7月1日正式上线，办理平📬台详情及常见问题🥥为您介绍如下：　　█ 在进出境“一站式”办理平🧛台专区可以查询办理哪些🦔进境邮件海关业务？　　用户可以通过🧖办理平台查询进出⬜境邮件物品🏛通关状态，办理🏵进境邮递物品补充申报、税款支付、税款复核、退税、退运等业务，还可以查🍷询进境物品综合税率、计算进境物品👥税款以及查询👽进出境邮递物品常见🐌问题，使用办理平台⏭提供的政策指南和辅助工💚具。　　█ 进出境“一站式”办理平台专区入口在🛶哪里？　　办理平台同步📉开放6个客户端，均设有进出境“一站式”办理平台专区，收寄件人🔕可在任一客户端以个🚇人身份实名注册登👦录。具体渠道如下：　　移动端：“掌上单一窗口”APP、“掌上海关”APP、“掌上单一窗口”微信小程序、“掌上海关”微信小程序，在应用“首页”即可找🌀到进出境邮件“一站式”办理专区。　　网页端：1.中国国际贸易“单一窗口”(网址：https://www.singlewindow.cn)，进出境邮件“一站式”办理专区🆑路径为网页“首页”—“全部应用”—“口岸执法申报”—“物品通关”—“邮递物品”。2.“互联网+海关”政务服务平台(网址：https://online.customs.gov.cn)，在网页“首页”即可🔘找到进出境邮件“一站式”办理专区。　　海关会通过12360短信🛃告知收件人进境邮递物品🏑待办理情况。　　█ 使用办理平台时🐽需要注册吗？　　办理平台在不😈同客户端间数据🔽互通，账号通用。用户在任一客🖍户端以个人身🐖份实名注册后，通过其他客户端🏪登录办理平台时，均无需再💗次注册。　　暂不可以在办理平台上🔂帮他人代办邮件“补充申报”手续。目前用户实名注🛹册后仅可为本人注册🥞手机号关🐷联的进境邮递物品办理相关业务🐇。　　█ 为什么“补充申报”“申请退运”“税款复核”界面查询不🌉到邮件？　　此类情况多💡是收件人电话(手机号)与登录手💃机号不一致所导致的，目前办理平台需📟根据收件人电话(手机号)关联邮件信息，请用与邮件面单📀一致的收件人电话(手机号)登录办理平台。若存在📨收件人电话(手机号)填写错误等情况，请联系当🙃地邮政部门修改⛎收件人电话(手机号)。　　█“补充申报”应如何操作？　　用户用手💮机号实名登录“一站式”平台后，点击进入“补充申报”界面。“补充申报”界面共3个菜单：补充申报、查询和使用说明。点击“补充申报”进入邮件🍠补充申报信息填报界面；点击“查询”进入补🧣充申报历史信息查询界面；点击“使用说明”进入具体操作说🏟明界面。办理平台对“补充申报”次数不作限制。　　█ 支付税款后，是否⏲支持在办理平台进行缴纳🤴凭证的查询及下载？　　在邮政微信小😏程序、支付宝、进出境“一站式”办理平台等途径支⏭付税款后，目前办理平台可🦊查询到🏂登录手机号码相关的全部💞缴纳凭证数据(包括已支付、未支付、支付失败等情况)，也支持缴纳凭证💗的下载和储存。　　(宁波海关监管处行🍍邮监管科🐰科长陆辰泽、关税处征免税科科🈲长罗颖颖、所属宁波邮局海关综合业🔐务科三级主办🔚陈莹颖)　　(人民日报海外版)纪录短片《葡萄牙国😫家雇员总数突破76万人 创下新纪录》呈现真实监控🌆流出画面。中新社武汉8月24日电 (记者 张芹)2025世界斯诺克武汉🔤公开赛24日在武汉光谷体育馆🉑拉开战幕。作为新赛📺季首站排名赛，武汉公开赛汇🏀聚了当今斯诺📽克界几乎所有顶尖球员，包括丁俊晖、肖国栋、赵心童在内的20位中国球员♍亮相。　　在已😶结束的资格赛中，中国军团表现💠亮眼。现役32位中国职业球🚀员中，31人报名参赛，13人成功打入正赛🍃。此外，加上参加延😠期资格赛以及通过🛀中青赛、外卡赛脱颖而💷出的选手，中国军团展🚦现出强大实力。　　24日上午10时，上届世界斯🐘诺克武汉公开赛冠军肖国栋🖲与泰国女球员明克·努查鲁特🦋领衔揭幕战。比赛中，肖国栋发挥出色，第三局打出✋单杆137分，第四局🍀更是完成其职业生💵涯第二杆147分满分杆，最终以5:0战胜对手，顺利晋级64强。　　刚夺🚆得世运会男子斯诺克冠军🍐的肖国栋表示，面对新赛季，他将轻装上阵，“这将是一个全新⏪的开始。我会专🈴注打好每一杆，希望能在武汉再🤕次留下美好的回忆”。　　在同一时间🖋段进行的另外几场中国🏘选手参与的比赛中，周跃龙5:1战胜对手晋级，周金豪、唐和文遗憾止步。当日稍晚，丁俊💮晖首轮将对阵外卡选手张浩，赵心童将迎战乌克兰新锐博伊科😧。　　2023年，武汉首次成🌡为世界斯诺克巡回赛举办地。作为世界斯🌽诺克巡回赛排名❣赛的重要一站，本届赛事总奖👉金达70万英镑，其中冠军奖金为14万英镑。　　本届赛🧡事由世界职业比利与斯诺克协会、中国台球协会、武汉市政府、湖👖北省体育局主办，武汉东湖新📈技术开发区管委会、武汉市体育局、武汉广播电视台(集团)承办。(完)

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汪初/陈顼/拓跋珪/中孝介

（青岛日报／观海新闻记者 姜易）