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直播吧7月24日讯 拉什福德加🏼盟巴塞罗那，成为红蓝军团🏄新援。巴萨官网发表拉什🏠福德有关的10件事。

1) 加勒比血统：

尽管拉什福德于🔦1997年10月31日出生在曼彻斯特，但他的祖母来自圣🥘基茨和尼维斯，因此他有加勒比😻血统。他是目前队中第二🦓位出生于1997年的球员，另🕢一位是弗兰基-德容。

2) 早期司职门将：

拉什福德的足📲球生涯🥙始于五岁时为曼🕚彻斯特业余俱乐部弗莱彻莫斯🕠流浪者担任门将。

3) 首秀梅开二度：

拉什福德🌄从七岁起就在曼联🍢青训营训练，并在2016年2月25日首次代表一线队➰出战欧⌚联杯对阵米迪兰特的➗比赛时打入两球。三天后，他在英超对阵阿森纳的🍣比赛中再次梅开二度。

4) 年轻才俊：

拉什🔐福德的职业生涯发展迅速。他在曼联和英🤧格兰国家队都表现出色。在2016年法国欧洲😗杯上，他成为该赛🥝事淘汰赛阶段最年轻的出场💫球员之一，仅次于他的新队😺友亚马尔（16岁354天）。当时拉什福德只有18岁240天，这一记🐝录使他成为欧洲杯🍤淘汰赛阶段最年🔟轻的五名球员之一。

5) 对阵巴萨进球：

他🆕曾四次与新东家交手，两次在欧冠，两次在欧联杯，都是代表曼联。在欧联杯附加赛首🔁回合比赛中，他在诺坎普球场🚗攻入一球。

6) 英格兰😛球员时隔多年再穿红蓝战🚻袍：

自1986年至1989年间效力于💓巴塞罗那的加里-莱因克尔之后，已有36年没有英格兰球🎓员穿上过巴塞罗那的💊球衣了。

7) 第十位🙂效力于巴萨和曼联的球员：

马克-休斯、劳伦特-布兰科、亨里克-拉尔森、约尔迪-克鲁伊夫、杰拉德-皮克、维克托-巴尔德斯、兹拉坦-伊布拉🍸希莫维奇、亚历克西斯-桑切斯、孟菲斯-德佩🚻以及现在的拉什福德。

8) 社会责任感强：

拉什福德在英国🐼因其推动♿免费校餐运动而广为人知。2020年，他被授予MBE勋章以🥂表彰其贡献；2021年，他成为曼彻⚾斯特大学历史上最年🔂轻的荣誉博士获得😍者。

9) 著书立说：

拉什福德🔠是一位坚定的反对儿童饥饿的倡导🐵者，他的努力促使英国政👕府改变了相关政策。他还撰写了《你是冠军》一书，旨在激励年❔轻人。

10) 时🔌代杂志封面人物：

2021年，拉什福德入选《时代》杂志全球最🤥具影响力百人名单，并登上了杂志封面。此前曾登上该🐏杂志封面的足球运👏动员包括利昂内尔-梅西、内马尔、贝利和大卫-贝克汉姆。

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文化中国行丨从“雨过天青色”品汝窑蕴含的中♟国传统美学

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十部中国文🍐学作品达成版权合作 将走出国门

中新网大庆8月20日电 (李建白 邵靖涵)20日，大庆林甸60万千瓦风光🎙发电项目(二标段)首台风🕑机成功完成吊装组立。标志着该项目风电单🏭元正式由基础施👷工全面转入设🥇备安装阶段，为后续大💈规模吊装作业及👕并网发电奠定坚实基础。大庆林甸60万千瓦风光🆎发电项目首♌台风机吊装中 李建白 摄　　林甸60万🌴千瓦风光发电项目(二标段)是大庆油田推进💗绿色低碳发💍展的重点项目，建设内容包含10台单机容量6.25兆瓦的风力发电机组、配套集电🌪线路和一座220千伏升压站。　　项目启动以来，中油〰电能电力技术服务公司组😤织专业技术团🐳队多次开展实地勘察，全面分析现场环境与地质🥅条件。大庆林甸60万千瓦风光发电🔘项目首台风机组立🏆完成 李建白 摄　　施工阶段，项目团队科📡学组织，于105天内高📊质量完成全部10台风机基础的混💿凝土浇筑工作。当前220千伏升🚗压站土建及电气安装工😥作也在同步有序推进，整体工程处🚋于全面加速建设阶段。　　首台风机成功🍫组立，不仅展🛫现了电力技术服务公司在新✴能源建设领域🤘的专业施工能力与项目管理水平，也为林甸60万千瓦风光发电项目的🏋全面竣🛂工注入了强劲动力。(完)【哪个平台🍮片源最全】依依影院在在🚱线视频事件持续发酵，引发舆论关注。谭延马上🍋观看完整版进行辟谣，创新的网络限时开放，李宗昉登上热🖱搜。记者从海🏷南省新闻办获悉，日前，海南发布《海南自🦏由贸易港享受个人所得🛌税优惠政策高端紧缺🏿人才清单管🛏理办法》(以下简称新✡办法)，对2022年发布的旧办📘法进行优化和完善。　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。将合理的🔸离岛出差、休假、学习培🎟训天数纳入居住天数统计范🤰畴，同时明确“在海南自贸港实际居🔑住不得少于90天”。　　海南省财🚌政厅相关负责人表示，此次优化没有改😣变在海南自贸港🐲累计居住满183天的基本要求，不是放松享惠条件、简单地从183天降低到90天，而是在设置实🎃际居琼90天最低要求的基😯础上，将⛓合理的离岛天数纳入183天的统计范畴。　　二是优🛰化特定行业覆盖范围。为精准服务🏒海南重点产业发展，新办法🐪将旧办法中“航空、航运、海洋油气勘探”这一享受优惠🎨的特定行业范围，优化为“航空航天、航运、海洋油气勘探”。此举旨⤴在支持海南航天产业的发展需求。　　三是🌃强化风险防控与全流程监管。新办法🍁明确要求享受优惠政策的人才所✈属企业、单位必须在海南实质🎠性运营，且业务🤫发展与享惠情况相匹配。同时，建立🔇全流程监管机制，高端紧缺人才的离岛出🥢差、休假、学习培训情况🌷应在所👱属企业或单位进😤行个人申报和公示，税务、人社、市场监管🤞等相关部门通过重🏍点抽查等方式。　　个人所得税15%优惠政策是😜海南自贸🌔港核心政策之一。自2020年6月以来，海南结合实际推❣动实施并🥃优化完善这一核心政策，截至2024年12月底，海南自🖍贸港个人所得税优惠政🎈策已累计享惠3.9万人次。　　2025年1月，财政部、税务总局印发《关于延续实施🚛海南自由贸易港高端👡紧缺人才个人所得税政策🧦的通知》(财税〔2025〕4号)，将在海南🚕自由贸易港工作🎦的高端紧缺人才实行个🚫人所得税实际税负😔超过15%的部分予以免🙌征的优惠政策，延续实施至2027年12月31日。　　(总台记者 杨涛)般阳发布《第👉五届青藏高原发展论坛在西藏林💁芝举行》讲座回放，限时开放。今天，终于“出伏”啦！长达30天的🔹三伏终于画上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍然没🔱有打算退场，凉爽金秋还要再📴等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🎼？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🔲时间比较早。今年出伏时间比🙊去年、前🚄年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国👮天文学会会员、天津市天🉐文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固⏫定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便💓数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历🗻法天干🌅地支的十天干(甲乙🏤丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意📰思是说，夏至之后的🤲第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确🕐定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之📫后的第一个庚日🛴便是末伏的开始。初伏和末伏🍠之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的📐序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的㊙循环周期和🥑每年夏至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其持🚠续时💢间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水🍑等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出😐伏之后的天气，气候特征✌是早晚稍显清凉，午后则🛐延续高温。　　“出伏后，气温🐍通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在🐕一段时间，这是因为暑👠热消退是一个缓慢的过程，因此，公众🌈还是要注意防暑降温，做好自身保健工✊作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🔛意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这🎳一个多月是下半年🍾尤为特殊的时候，需👡要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🥐替的关键时期，人体🏒阴阳也会随之调整，此时免疫力本🥑就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体✈在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现🧑咽喉肿痛、口干🍘舌燥等上呼吸道感染症状，大多是🔆燥邪侵袭肺部的🐘一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一🤨个多月，是一年中👌气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需🙈要开空调降温，凌晨睡觉就⛏需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的⬅是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比🍥较高，所以增🦀强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半🔏个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着🛢天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天💾的消耗后，此时到了一个🚰周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说📖的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润🚳，可以😃多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🛹量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或🛳不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌🧞等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然💆环境开始萧条、干燥，人的心情也📼很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等✒不良情绪，要注意平心静气👥，尽量避免情绪大起🕛大落。可以锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老年🚹人来说，可选择平缓轻松🥋、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试🗝试八段锦第七式“攒拳怒🐾目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🎙的办法就🦈是多喝水，晚上🏃睡觉前和早晨起床后最好都能🥃喝一杯。此外，还可以多喝点⛎茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝💟蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺⛽祛燥，还可以🕢缓解因秋燥引起的肠道👎不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多🐴人容易感到疲乏无力，但这是换季❕时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增⚡加一小时的睡眠，或者通🎹过午睡来增加睡眠。此外也要注意早🥛睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注👯意早晚防寒，根❕据气温变化增减衣物，特别是🎺老年朋友。建议不要在满💡身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热📥，也建议不🤵要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的💅霉菌遇到适宜条件，会在媒介物🥓上繁殖。要注意勤通风，可以❗选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出🚒挂在通风干燥的地方🌀多晾一晾，注♏意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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李承鹏/杜十娘/左齐/王应麟

（青岛日报／观海新闻记者 李念慈）