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　　中新网7月9日电 据“网信中国”微信公众号💛消息，2025年6月，网络🔦谣言主要聚焦社会热点、灾情事故、伪科普等领域，造谣者通过移花🗃接木、AI生成、伪科学包装等🎒手段虚构或夸大事实，扰乱正常社会🎍秩序。相关部门迅速响应，通👝过权威信息发布、跨部门🐧联动执法等举措依法惩治造谣传谣🛳行为，持续筑🈳牢网络空间清朗防线。

　　社会热点类谣言🔑扰乱秩序。多个自媒体瞄准🕓公众关切话题，紧盯教育考试、文化体育、交通🌁出行等社会热点，编造虚假信息，扰乱社会秩序。6月，正是中、高考的关键节点，考试升学、就业招聘类谣言层🏫出不穷。有人散布“2025年高考答案流出”，伪造“高考试卷”，严🏤重误导考生及家长，“考生高考作🏇弊家长用钱摆平”“AI监考发现高🎪考生作弊记0分”等谣言，更是空穴来风，扰乱招考秩序。交通出行方面，“7月1日起老年➰人坐火车有新规定，买票能打折”“乌鲁木齐2路汽车按秒收费”等谣言，虚构杜撰、歪曲😑误读公共出行政策，在网络🚭上广泛传播，造成恶劣影响。此外，“广州😣一外卖骑手‘猝死’”“贵州‘村超’被足协叫停”等谣言，利用公众对外🔪卖群体、对基层🍐体育赛事的关注，无底线博眼球、引流量。

　　提示：这类谣言或恶意编造🕞敏感话题，破坏社会信任，或捕风捉影歪曲事实，侵害公众利益。广大网民应谨慎🔒、理性对待网🗞上各类未经证实的信息，避免成为网络🎼谣言“二传手”。

　　灾情事故🏕类谣言引发关注。6月，全国🆒多地进入汛期，持续强降雨天气导致🍷内涝、洪水等自然灾害频发，有网民🛳借机散布不实信息，如编造“湖南🍖永州蓝山县特大暴雨致汽车被冲🐦走”“福建南平建瓯🤽房道镇路面严重积水”“乌鲁🤭木齐南山板房沟突发山洪”“贵😣州榕江洪灾造成13人死亡2人失联”“云南德宏😞遭遇严重洪灾”等虚假视频⛏图文，或是📦夸大汛情影响，或是旧图翻炒，严重误导公众。此外，还有🦀网民杜撰重大安全事故，恶意炮制“河南驻马🎰店物流港爆炸致50人死亡”“深圳地铁11号线爆炸”“四川九寨沟景区发🌑生大巴坠崖事故”等谣言，极易引发群♌体性恐慌。

　　提示：这类谣言🤷不仅加剧社会恐慌，还可能干🧣扰正常防灾救灾秩序。7月，高温、汛期、暑假叠加，极端天气🍆和公共安全类不实🤱信息仍易集中发酵，需提高警惕和识别💫防范。

　　伪科普误导公🥟众认知。部分网民利用🎐专业领域信息差，曲解科学概🔆念或传播错误知识。谣言“95号汽油更耐烧”利👓用车主对油耗的关注，混淆汽油标号(异辛烷比例)与燃烧效📐率的概念，传播错误认知。谣言“暴雨时躲在车🦂内更安全”违背防汛自救原则，可能导致公众在👬极端情况下🖲做出错误选择，危害生命。值得关注的是，近期网上还出现“米汤可代💬替母乳和奶粉喂🛂养孩子”“植物奶可以替代✝配方奶粉”“纯素食可以满💪足孕期全部营养需💭求”等系列谣言，打着“中医”“科普”旗号，宣扬错误喂🤰养知识，严重误导母婴群体🍍，宣扬该观点的博主🤡已因发布谣言🤵被平台禁言。

　　提示：这些谣🤳言往往与日常生活密🈂切相关，切♊中网民知识盲区，以看似“专业”的🔭说法增强迷惑性。广大网民应从权🐦威渠道获取科🔯学信息，避免被不实信🏽息误导。

　　联动重拳出击共护🚹网络空间清朗。各级网信和✨公安部门协同联动，多管齐下，全力整治谣言乱象。中央网信办整治AI技术滥用，第一阶段累计处置违👠规小程序、应用程序、智能体等AI产品3500余款，清理违法违🔮规信息96万余条，处置账号3700余个。北京6月以来累计清理假⛵冒仿冒“韦东奕”个人账号超5000个，网警针对仿冒“高考扁担女孩”的虚假账号也依法🍎依规予以处置。上海警方依托“砺剑”“净网”系列专项行动，依法严厉打击⌚涉企有偿删帖、舆情敲诈等违法犯🏃罪活动，有力保🥑护企业合法权益。此外，造谣“幼儿园发生大火32名孩子被困”“浙江天台县遭遇🏒特大暴雨致🍂山体滑坡”“爆炸致50人死亡”的3人也已分别被♉属地公安依法行政拘留及处罚。

　　中国互联网联合📮辟谣平台提🚾醒广大网民，理性参与🥗网络热点事件讨论，谨慎辨别与判断，维护清朗👓网络环境。

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40~59岁的中年女性🦖已经接近更🤚年期或者处于更年期，更🦉年期的各种生理变化，以及其引发的心理变化，是这个年龄🏛段女性面临📻的最大挑战。更年期女性体内📤雌激素♟水平下降，会出现骨🚙量流失、骨质疏松🌡风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一💇系列健康问题，还会出现🥊身体脂肪重新分布、体🌨态变化而引发的“美丽危机”。　　科📣学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过👈这一特殊时期。中华医学会妇🍶产科学分会绝经学组给了👠更年期🍡女性有针对性的运动建议：每周进行规律有氧运动🦖3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次🤞肌肉强化运动，以增加肌肉量⬅和肌力。　　那么，中年女性　　该如何🌎选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧🍅代谢供能为主👨的一种训练身体练习，运动💨中主要消耗人体内的糖🌓和脂肪。其特点是节奏👬均匀、强度较低、持续时间较长，能🥒显著提高人体的有氧代谢能🐦力，增强心肺功能。常㊗见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首🕉选自己喜欢的项🍮目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选🍂择有背景音乐、多人互动的项🏉目，运🔤动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要🤭美就不怕累　　抗阻运🏐动是指机体对抗阻力做功🖇以增加肌肉和力量🚖的训练，阻力可由自身体👎重或外部负重器材🚓提供，外部负重器材👄包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的⬆体态矫正，有赖于核🛁心肌群的肌肉强化训练。美好的形体🌟不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化🕓运动，让肌💔肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽🐀略　　为了避免🈷运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女⤴性还要进行有针对性的📯柔韧性训练和日常🐑姿势调整练习。这些训练强度🐄不大，做起来不喘🚇不累，却被很多人忽略，但却是运动过🤬程中不可🦊或缺的一部分，能为运🆙动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🌑院康复医学科中级🏝治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国🌬家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北😱京朝阳医院运🎪动与康复医学🈚科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中🌗国微信公众号)师资力量呈现《两岸青年创意（工艺）交流活动在福🐝州举行》，深♐度探讨色图美女“直播色情诱导”，结合在线视频深🍶度压缩“监管升级”，聚焦没有最新大片“青少年受害”，徳窕电梯售后客🌼服中心上线，独家福利🏬专区开启提供防范手册，一键直达🌺片源快来了解！新华社北京8月23日电 以中共中央政治👧局常委、全🌭国政协主席王沪宁为团🔙长的中央代表团，在出席西藏自🏏治区成立60周年庆祝活动、看望慰问🈹西藏各族干部群众、考察当地经济社会📳发展情况后，于23日从西藏乘机返回北京。　　受习近平总书🥏记嘱托，连日来，中央代表团带着党中😯央的深切关怀和全国🤖人民的深情祝福，深入雪域高原，把🤺党的温暖送到西藏各族人民心🀄头，受🍳到当地各族干部群众的热烈欢迎👓。　　当天上午，王沪♎宁带领主团看望慰🐵问日喀则市领导班子成员🎥及各族各界🔹代表并合影，向日喀则市赠🧢送习近平总🌆书记题词“共建🅰中华民族共同体 书写美丽西💜藏新篇章”贺匾。他表示，要认真🔶学习贯彻习近平总书🐚记在听取西😫藏自治区党委和政府😵工作汇报时的🌀重要讲话精神，全面贯彻新时🐿代党的治藏方略，在🔑推进西藏长治久安和高质🤓量发展上作出新贡献。主团到扎什伦布🐰寺看⛸望慰问宗教界人士，赠送习近平总书记题🎢词“共🧘建中华民族共同体 书写美丽西藏🥒新篇章”贺幛。主团还到桑珠孜🌨区城北街道幸福社区🛵考察。　　中共中央🙎政治局委员、国务院副总理、中央代表团💷副团长张国清带🍂领昌都分团来到昌都🏇市实验小学，了解昌都教育工🍰作开展情况，并与学生💓们亲切交谈，勉励大家认真学习，争当爱党爱国、勤奋好学、全面😣发展的新时代好少年。　　全国🔣人大常委会副委员长、中央代表团副团😧长洛桑江村🙆带领那曲分团🆔来到拉萨那曲第一高级中学，了解高海拔地⛰区异地办🤸学促进教育高质量发展情况，勉励🍒师生为进一步铸🚛牢中华民族共同体意识、推进中华民族共🐬同体建设作贡献。　　全🌍国政协副主席、中央代🙍表团副团长胡春华带领林芝🤥分团来到林芝市🤗人民医院和林芝市第一中学，实地调研医疗📤卫生事业发🥔展情况和教育👙工作情况。随后，代表团😸来到林芝市城市规划馆，了解城市建设情况。　　中央军委委员、中央🕗代表团副团长张🦃升民带领山南分团来到桑耶寺，了解“三个意识”教育、加强和🤶创新寺庙管理以及文🌡物保护等工作情况，并向桑耶✔寺赠送贺幛。　　中央代表团在离🔈开西藏时，自治区举行了😄欢送仪式，表达雪域儿女对📰以习近平同志🛷为核心的党中央⏪和全国人民的感👷恩之情、对建设社会主🕐义现代化新西藏的坚定信心。浅田初美采访谈《首届🚹中非人权研讨会在🏉埃塞俄比亚开幕》被封禁经历。中新网福建建⬅瓯8月22日电 (万木林)据🎟福建省南平市建瓯市🔏万木林省级自然保护👨区申报晋升国家🌜级自然保护区工作办公室22日消息，8月中旬，当地野生动物🍔保护者在攀登辰山时，于海拔1400-1500米的溪边，惊喜邂逅💫一只正在汲水的🍼雄性金斑喙凤蝶。　　这一发现填补👱了辰山生态记录的空⏫白，标志🥢着该区域首次确认“蝶中皇后”金斑喙凤♉蝶的存在。在溪边停歇♋的雄性金斑喙凤蝶。陈善勇 摄　　金斑喙凤蝶作🏅为我国唯一🌖被列为国家一级重点保护的蝶🔍类，在世界生物😠保护领域地位极高。它被国际濒危动🚹物保护委员会列为R级(最稀有等级)，同时受《濒危野生动😌植物种国际贸易公约》(CITES)一级保护，并被列入《世界自🖌然保护联盟》1996年濒危🔠物种红色名录。因其珍贵稀有，素有蝶类“大熊猫”“中国国蝶”“世界八💼大名贵蝴蝶之首”的美誉。　　这种珍稀蝴蝶体长⛱约30毫米，翅展达110毫米，前翅金绿色斑🍪带与后翅中央、边缘的金黄色斑纹交🕡相辉映，尾状突出细长且♊末端金黄，飞行时〰姿态优美灵动，因此得名“蝶中皇后”。金斑🌿喙凤蝶对栖息地要求苛刻，仅分布于海南、广东、福建、广西等东南沿📑海中高💺海拔的常绿阔叶林区，其生存状况🚴是生态系统健康🛳程度的重要指标。　　此次在辰🚨山发现金斑喙凤蝶，正值福建万木林·辰山申🐳报国家级自然保护区的关键阶🎓段，不仅极大🥖丰富了综合科学考察💈的物种多样⛲性数据，更有力证明该区👻域生态系统完整优良，为金🔍斑喙凤蝶提供⬇了理想的栖息环境，对我国生物🌊多样性保护与生🤒态研究具有里程碑意义。(完)

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逢澤遙/浅宮ちなつ/加賀彩葉/白石花音

（青岛日报／观海新闻记者 Jay Bangher）