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　　中新网北京7月22日电 (周锦麒 杨双月)随着暑期来临，北京地铁公🔂司推出“京彩一夏”主题“时光列车”，将35处京城“吃购游娱”宝藏打卡地“搬”进车厢，为乘客提🚕供便捷的暑期出行新体验。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅消费💳活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　据悉，本次“时光列车”于7月22日至8月31日上线运营，每周二至周🌍日运行，覆盖地铁1号线八通线全程⛰。列车车🏄厢内特别设👾置了打卡地图，展示首钢园、圆明园、北京坊、前门大街、亮马河、大运河等35处🌉特色文旅打卡点的实景照片及😖出行线路，方便乘客🖍规划行程。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅🚆消费活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　“暑🐙期客流增长明显，我们联合六区融😝媒🚟体中心推出这次活动，希望💙能满足乘客多样化、品质化👈的出行需求。”北🤜京地铁公司党委宣传部主管刘👵宁介绍，此次“时光列车”通过深度挖🚼掘沿线各区文旅资源，让乘客在绿色出行中“一览京城美景”，实现“上车种草、下车打卡”。

7月22日，随着暑期来临，北京🤸文旅消费活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　据了解，这是北京地铁💘公司助力文商旅体融😼合发展的🈴新尝试。这个夏天，搭乘“时光列车”的乘客不仅能😪够便捷出行，还能在⭕旅途中发现城市魅力，感受“京彩夏日”的🧡城市烟火气息和文化魅力。(完)

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2025武夷山茶园文化季暨两🥉山青年嘉年👅华在福建武夷山举行

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山东🌴省公安厅出入境管理总队😽原总队长张青青被“双开”

场馆入口处，观众队伍如约而至，展厅内人头攒动……这样的场景，成为不少博🎥物馆的常态。而这个暑假⛲旅游旺季，为持续升温的“博物馆热”再添了一把旺火，人气爆棚。博物馆已经成为🛁孩子们学习知识、感受历史的“暑期第二课堂”，也是众多游客喜爱🚤的文🤧化空间和旅游目的地。而在“文博热潮”中，一批中小博物馆凭🚺自身特色成功“逆袭”成为“网红”。　　这个暑期，“文博热”持续升温，各地的博物馆🦆迎来了🐉参观的热潮。各大知名🍨博物馆早已开启“人从众”模式：入口处，观众排起的🎼长队蜿蜒曲折；展厅内，更是人头攒动、摩肩接踵。　　不仅是大型博🍽物馆一票难求，很多中小🕙博物馆也成🖤为假期的打卡地。“为了一个博物馆，奔赴一座城”，正让😬越来越多的县级博物馆，从昔日的“小众”走进大众视野，赢得了人们的青睐与⬛向往。　　定州，在这个河北省🌦的静谧小县城里，藏着一座宝库——定州博物馆。在这里，五万余件馆藏💺文物静静陈列，从青铜、玉器到陶瓷珍品💄，门类之全💍令人叹服。其中，上千😔件国家珍贵文物熠熠生辉，更有三件国🐎宝级文物坐镇，让🥘这座县级博物馆跻身国🤴家一级博物馆之列，成为人们口中“县级博物馆里的天🀄花板”。　　河北定州博🖍物馆馆长 齐增玲：这是我们第一件镇馆之🥄宝，东汉🌵透雕神仙故事玉座屏，它被列入国家禁🚌止出境展览的195件文物之一。东汉龙螭衔🎹环乳钉纹青玉璧，这🏺是我们第二件镇馆之宝。这块玉璧它的🥫玉质莹润透亮，工艺规整精巧，纹饰疏密有致，造型古朴大方，堪称是壁🔏中王者。　　第三件镇馆之宝🤢是定窑白👊釉刻花龙首净瓶，这是目前存世的北宋早🏸期全世🌽界体量最大、最🎪完整的一件定瓷。　　馆藏文物的琳琅满目，文化底🔷蕴的深沉厚重，让定州博物馆在👄这两年悄然走红，成了不🚇少人心中的打卡地，游客循着这🚬份独特的魅💸力远道而来。　　来😸自重庆的杨文峥，特意带着一对双🔍胞胎儿女奔赴至此。比起大博🚁物馆里的拥挤，如今的他，更倾🤼心于地方中小博物馆里🍲那份独有的特色。　　不同于大型🖤博物馆如同“百科全书”般包罗万象，地方博物馆🏜最鲜明的特质，在于它深深扎根的🦅“本土化”印记。展厅里陈🎾列的每一件文物，几乎都👢源自这片土地，与当地💩的历史紧密交织。对游客而言，更能卸下喧嚣，在沉浸式的观💌赏中触摸历史肌理，感受一方水土的文😫化脉动。　　杨文峥家的两😜个孩子今🈶年上小学三年级。每逢暑假，他都要带着孩子踏🕹上旅途，一个个博物馆，成为🕷他们夏日里的打卡地。　　杨文峥 游客：我们中国地大物博，历史上下五千🗝年，一个文脉的传承，其实也⛅是培养他们的自豪感，文化自信。　　在暑期“博物馆热”里，亲子游群体😵是最活跃的主力军。他们中既有🍊像杨文峥这样，以小✍家庭为单位悠然漫步，也有志同道🎚合的家长自发组团，带💌着一群孩子去探索发现。　　“博物馆热”持续升温，背后是一场🎑博物馆与游客的双✊向奔赴。为了👜接住游客们的这份热情，定州博物馆调整😑了节奏 ——取消周一闭馆，整🐩个暑期每天开放。　　讲解是博物馆游🛺览的核心环节，是连接藏品😕与观众认知的桥梁。除了语音讲解机😲和手机导🐻览的便捷，定州博物🐪馆更送上诚意满满😟的免费讲解服务，让每一段历史都能〰被清晰听见。　　夏日的😘定州博物馆里，一抹抹鲜艳的红👀领巾格外亮眼。这些经过博物馆精🌌心培训的小讲解员，正分布在各个🥘展区，为游客提供免费讲解。　　定州博物馆馆长 齐增玲：我们🖥组成了一个讲解天团，就是由馆长、馆员和专🚨职讲解员，每天为📚游客提供4到8场的公益讲解。今年定州市推🔯出了面向全国学🌮生和教师的一个⬆免费游定州的举措，这类人群只要♏是五人📕以上到博物馆里来我们就提✍供免费讲解。　　与大型博物馆相比，中小博物馆的一🚲个优势是丰富🛂多彩的研学活动。暑期的博物馆里，研学热潮扑面🔐而来。在河北定州，越来越多的孩子走进⚽定州博物馆，感受传统文化的🥢魅力。　　博物馆😎里的诗词大会、古书库探秘、手绘、文物打卡，丰富😤多彩的研学活动让孩子们🧢流连忘返。　　定州博物馆是当👵下走红的🥇中小博物馆的一个缩影。国家文物局在今👺年“国际博物馆日”发布的最新数据显🖌示，截至2024年底，我国备案🥑博物馆达到7046家，其中绝🦕大多数都是散布各地的🚟中小博物馆。　　近年来，这些中小博物💸馆愈发受到游客青睐。这份偏爱，既源于❔馆藏文物的独特魅力，更⛑离不开博物馆人持续创新的巧🏏思与深耕🈳细作的匠心。　　山东青州博物馆创🥅新搭建了VR全景声动感影院、MR文化体验区、XR数字体验空间等🚒数字化应用场景，戴上头显就能进🙎入虚拟世界，沉浸式了💙解出土的文物及相🎌关知识。　　为了👰满足游客们的需求，今年暑期，多地中小🥤博物馆纷纷拿出实招：错时开放、延长时长，让忙碌的🤮人们有了🎚更多亲近文物的机会。夜游博物馆的灯光➿点亮千年故事，剧本杀里🛐解锁文物新叙事，换装😡体验让游客化身历史场景🐄中的人物，让参观⏸变成一场妙趣横生的文化🖨之旅。　　走红的中小博🚤物馆，各有各的“美”。和大馆相比，“出圈”的中小博👾物馆大多特色鲜明、多元活泼，让观众在短时🐃间内快速🏖了解一地一物的全貌。　　在中国航🌇海博物馆，跟随郑和船队，了解这场波🎅澜壮阔的航海征程；　　在美食博物🙎馆里亲自下厨，游客🚙不仅在美食制🤦作过程中体会劳动的乐趣，而且还能学习到🌘烹饪知识。　　各地“小而精”的博物馆，由于细分内容😇领域，主题与众不同，避免“千馆一面”，能让📜游客沉浸其中，感受专业🐘的魅力，获得更深层次💦的精神满足，受到越来越多游客⏫的青睐。　　藏身于成都市青😓羊区小🍡巷里的成都蜀锦织绣📆博物馆，依托原成都蜀锦厂❕的原址而建，于2009年开馆。　　蜀锦织🧛造技艺和蜀绣被称为“蜀中瑰宝”，均入选第一批国🈲家级非物质文🎦化遗产名录。蜀锦织绣博物🕝馆正是全🦅国最大的蜀锦蜀👾绣文化传承基地与研究中心，也是目前全📶国唯一一座专门展示蜀锦🍱及传🛃统织造技艺的博物馆。3000平方米的展陈😠空间，划分为丝绸起🔣源、历代蜀锦、刺绣历史、明清服饰、织机沿革、蜀锦技艺六大🌊部分，展现千年锦绣⛴文化的盛况。　　阳芷菱和王睿璿是成都🐼本地人，两人相😪约利用暑假时间，一起逛遍市内的👝大小博物馆，蜀锦织🐥绣博物馆就是其中的一站。　　蜀锦🔛织绣博物馆有馆藏文物9373件，其中国家级珍贵👾文物48件。各种精美服饰、蜀锦纹样🕵及蜀绣作品琳琅满目，令人目不暇接。　　整个🤛博物馆最为壮观的莫过于核🍌心位置的大型蜀🌭锦织造工场，蜀锦非遗省🎲级传承人曹代武正📵带领团队，在一台清😭代道光年间的小💞花楼木织机前，为游客们🚡演绎着古老的织造技艺。这台织机长6米、高5米、宽1.5米，庞大的木质“机甲”与机器上🧦细如发丝的丝线形成强烈🏔反差。两位织机师🕺傅默契配合、共同操作，方能织就那🍸一幅幅绚丽夺目的蜀锦。　　蜀锦省级非🏚遗传承人 曹代武：梭子从这个开口里😋边过来，然后我就把纬线编🙁织到里面了，织出来就是你现在💎看到的这个唐代🐎的五彩鸟纹样。再来一梭，一梭一梭的，就这样📗反反复复。　　蜀锦织绣博物🏕馆设置了不少👮互动环节，在蜀绣技艺展示👟馆，绣娘们坐⛵在绣架前，向观众展示蜀绣针法技😓艺，劈丝、铺针、算花、刺绣，以行云流水的动作演绎💼东方美学精髓。　　今年暑期，这家博物馆还🎫开设了织造体验、蜀锦香囊、蜀绣团扇等多🏳个动手项目，满足不同年龄、不同🎄兴趣的参与者需求。　　成都蜀🎠锦织绣博物馆执行馆长 杜予立：我们需要给游客、给公众👑提供更多除了收集整理、教育🍲普及功能之外的公众服务，我们更集📿中在体验上面。在体验上面🏅我们有一个层级划分🚏，既有专业🚖性的体验，也有门槛🏭可能更大众化的体验。　　据统计，暑假期间，从7月1日到8月11日，成都蜀锦🔫织绣博物馆的🦏访客量已达8.2万人次，同比增长近2倍。　　“方寸之间，博古通今。”中小博物馆以“小而美”的姿态，实现“小而强”的作为。在🦗文旅融合的新时代，不少🌛中小博物馆成为各地激活文旅🛡消费的“破圈”密码，让更多人透过小🐆博物馆这扇窗口，得到更丰🍐富的滋养、看到更广阔的世界。我们看到，这些爆📐火的中小博物➡馆不仅本身有着厚重的积淀，更是在形式上、内容上、机制🎙上有所创新。希望有更多中小博物馆能🤗够脱颖而出，让更多人能够触摸🖱历史脉动，助力文旅产🕟业高质量发展。　　编辑丨李静 杨妮　　摄像丨徐鹏 范建峰　　剪辑丨苗佳亮 郑昱【无码情节创👆新趋势】久松郁実最新作品《绿水青山间｜四季回响》进入络珠包🧤装培训中心VIP专场，利用免费试看“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示界面复杂难操作“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合12大女优片单合集“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈现实👠冲击。立刻点击观看，看片🌀无广告特权提前解锁！“这里南北山脉相🔚夹形成🈲了一大片川道，再加上楚河穿🕡行而过，红河遗😲址所处的区域，像极了西安所在的👗关中平原。”中国吉尔吉斯🧠斯坦联合考古队🧓中方现场负责人、陕西省考古研🅰究院专家史砚忻如🐕是说。　　考古：从“双子星”到楚河🍭流域第一大城　　在吉尔👃吉斯斯坦期间，“2025丝绸之路万里行”采🚽访团专程来到了红河遗址。据史砚忻介绍，从2018年开始，中国吉尔吉✡斯斯坦联合考古队便选🚴定这里进行考古发掘，目前已经完成了整👐个红河遗址的精🤾准测绘工作，并理清了第三🔞佛寺的范围，基👶本可以确定以红河遗址为代表的楚😅河流域城市群，兴起于公元5—6世纪，并在公元7世纪，与碎叶城一🌅起成为区域🏯中心城市，保障了丝🍝绸之路的畅通，并共同支撑起了这🤶一区域的繁荣。　　碎叶是✖唐朝经营西域设置的重要军镇😵，更是玄🚭奘西行途经地，也有专家认为，这里就是🚻诗仙李白的出生地，因此在中💉国家喻户晓。不过在🔄史砚忻看来，当时💚被称为新城的红河遗址📛也不遑多让，两者应该是“双子星”的关系，就🈁像长安与洛阳、撒马尔罕🚊与布哈拉。不过根据考古成果显示，两座城还🈯存在着此消彼长的关系——碎叶是在公元11世🍆纪后走向荒废，而红河却在同一时期达到📇了发展的顶峰，成为楚河流域面🆕积最大的城市。　　按照联合考古规划，本年度🎦的重点工作一方面是继续⛹寻找红河遗址城墙、城门和交🗂通主干道等遗存，逐步搭建起整座城市🌗的框架结构，让后🐭续的发掘工作具有更加清晰的🚁科学目🌸标和方向。另一方面则是对👀第三佛寺的“解剖”，明确建筑的功能🔱分区、毁弃年代等信息👦，从🎻而以小见大为后续的大遗址🎥考古提供参考样板。　　寻城：“土里找土”的中国办法🚸派上大用场　　站在正在发掘的红⏯河遗址🙇第三佛寺遗址最高处，西边还能看到地🌝表上凸起的城🛄墙遗存。不过再往北，城👫墙便消失在了一片广袤的苜💻蓿地之中。来自陕西🆔的技工张胜林和自己的✈同伴🎄使用考古探铲，不断地进行着钻📋探作业。探铲带🎨上来的土壤，可以🙌为专家寻找古代城墙遗迹☔提供直观的线索，这也是中国城市考古一🎎直秉持的“土里找土”理念。　　史砚忻称，张胜林是来自📛咸阳原的“老把式”了，长🐕期工作积累的经验，在同样以土遗址🍬为主🕐的红河遗址派上了大用场。“吉尔🐖吉斯斯坦同行起初是持有保留意🌦见的，怀疑钻探真能㊗给寻找地下遗存提🈂供准确线索？但事实证明，中国的考🕸古理念与🚦技术还真实现了前苏联专家🤲和当地考古学家之前没有💃实现的工作目标。”　　考古是诞生于💥西方的学科，在🌴传入中国后的一百多年时间😸里，中国学者充分🈳结合本国实际，逐渐形成了🅿一套中国特色、中国🕋风格的考古学理论体系。史砚忻说，近年来，越来越多的中国🙉考古团队走出国门，与🧙外国同行在知识结构、学科传统上的差异，使得磨合成为必🕒然。“好在🚃工作成果让吉尔吉斯斯坦的同行🍖逐渐理解并💖接受中国考古学的理念、方法与技术。同时，对方💶的考古经验与研究方法，也在合作的过程🎳中被陕西〰考古人充分吸收借鉴，这种学术🏿上的磨合，也带动🙃了文化上的交流。”　　证史：文明交流充分🆓彰显丝绸之路精神　　按照史料的记载，公元5—6世纪，以善于经商而闻名🕒于世的粟特人，逐渐从中亚泽拉📥夫善河流域向东发展，在楚河流📳域扎根。这一历🍠史时间也得到了🏚考古成果的证实——根据前苏联考古💅学家😼科热缅科统计，这一地🥖区发现的近二十座古代城址，各城间普遍相距10—14公里，从而形成了一🐙片城市群。　　也就是在💪这一时期，粟特这个民族开🚬始出现在中🌆国的史书之中。他🍢们以善于经商而闻名，是推动东西方商贸往🍩来最重要的Ⓜ人群。从某种程度上讲，以红河、碎💚叶为中心的楚河流域的城市群🔇，就是粟特人向东寻找📮更大商机的前沿，来自本土🔍和西方的商品、文化、技术在这里汇聚，再沿着丝绸之🅰路传入中国。　　再后来，随着✳唐朝国力的蒸蒸日上，来自中原地区🗂的商品、文化、技🎗术也开始反向传播到这里，进一步推动了楚🛣河🦌流域城市群的发展。于是楚河流域便形⏸成了中原文化、绿洲文化、草原文化🏬相互交汇，彼此融合，共存😝共兴的繁荣景象，成为了“和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢”丝绸之路精神的🗡缩影。　　起点新闻记者 敬泽昊 杜鹏中内⏫菜摘建议网🌛友理性看待日韩视频一线🛩香蕉免费。中新网上海8月1日电 (记者 陈静)正值三伏天，不少民众通过不同🐷的中医外治法等调㊗理身体。近期，被“空调病”、肩颈劳损、体虚畏寒困扰的🌀中青年💝人群以及坚持“冬病夏治”理🚂念的银发族人群，纷纷寻求中医帮🚥助。　　记者1日走访此间医😂院的中医治疗区。中午，从事IT行🚅业的小张告诉记者，自己提前一天预约💓好，趁着午休时间赶来做“督脉灸”。他“反穿衣”俯卧在床上，将背部裸露出来。护士先用温🚌热精油沿其脊柱线推按🗨放松，随后沿着脊🥫柱均匀敷上🚘一层刚打制好的新😯鲜姜泥，接着将具有温🍳经止血、散寒止痛、祛湿止痒等作🕢用的艾绒精🐌准地铺设在姜泥之上。随着艾条被点燃，橙红色的🕋火苗腾跃而起，一条炽热的“火龙”沿着人体阳脉之海——督脉缓缓“游走”。浓郁的艾🥏草焦香混合着生姜的气息，随着🐧烟雾弥漫开来。医生为患者做“督脉灸”。(司春杰供图)　　中医认为，“夏季属火，主心，心主神明”。此时人们容🕋易烦躁、出汗多、睡眠差，稍不🐬注意就会耗气伤津，影响🕣体力和免疫力。“三伏天是‘冬病夏治’的黄金窗口期。此时人体阳气最旺🚑，腠理开泄，督脉作为‘阳脉之海’，施灸能最大程度🧔激发阳气，驱散体内🕘深藏的寒湿邪气，对虚寒性体质者，反复感冒者、老慢支患者、过敏性鼻炎者、腰背冷痛者😟等效果尤为显著。”在上海市第七👾人民医院中医治疗区，该院护理部🙉主任金咏梅🐏对记者解释。“整天🕴坐在办公室里对着电脑吹空🎛调，颈椎疼、后背发凉，听说这个督脉灸🌮补阳气、祛寒气最管用，赶紧来试试。”小张说。患者在做“雷火核桃灸”缓解视疲劳、干眼症。(司春杰供图)　　记者看到，中医治疗😛区艾香氤氲，药烟袅袅。“督脉灸”“温通拨筋罐”“火龙罐”“雷火核桃灸”……多种🚁中医药特色疗法帮💟助民众解除困扰。除了督脉灸，融合刮痧、艾灸、推拿等功效的“火龙罐”在护士手中灵活游走，发出温热的🚵摩擦声；造型古朴的“葫芦灸”利用葫芦聚热特性等，将艾热导入穴位；散发着药香的“药泥灸”将热力与药力双🐮重作用于患处；针对视疲劳、干眼症的“雷火核桃灸”则像一副特制眼镜，为患者双眼送去温😛润的呵护；调理脾胃的“任脉灸”、专攻腰骶的“八髎灸”也各有拥趸。　　在另一张床上，62岁的张阿姨正在📿接受“温通拨筋罐”治疗。医生手持🎲特制的温罐，在💺她酸痛的肩膀部位边灸🙃边拨动筋结。张阿姨说，自己常年老寒腿和👙肩膀疼，一到夏天吹空调就👥更容易犯病，拔拔罐会舒服很多。　　据了解，中医外治法🥅并非“一招鲜”。金咏梅介绍，医生会详细评估每位来📈访者的体质、主诉和健康状况，个性化推荐或🌼组合相关中医🈹治疗方法。比如：像张阿姨这样📚的老寒腿患者，除了“温通拨筋罐”，“药泥灸”或“八髎灸”也是不错的选择；穴位敷贴、经络走罐、耳穴贴压、温通包、灸盒灸、悬灸等，都是常备项。　　据悉，在上海彭浦镇的🕐公立医疗机构，中医专家特别推荐😶“内服+外治”的综合调理方案，以实现更😽优疗效。上海市第三康复医院🤙中医康复科医生🔏吴昕瑶介绍，中医讲究“春夏养阳”理念，三〰伏天作为一年中人体阳🚪气最旺盛的时期，气血运行活跃，此时通过药物贴敷🔍特定穴位，能够借助自然🖤界的阳气，将药效更好地🐚输送到病灶部位。彭😜浦镇第二社区卫🏦生服务中心中医科成⚪雯郁医生表示：“特别是对于🐳一些病程较长的慢性病患者🦆，内外结合的治疗方🌱式效果会更加显著和🕟持久。”　　今年夏天，上海中📙医药大学附属龙华医院脾胃🍔病一科首次针🚌对秋季易腹🐭泻人群开展“冬病夏治”。据悉，脾主长夏，三伏正🚑属长夏时节，可🎎以利用三伏这一时段调理🎏脾胃，去除体内陈寒痼冷🌅，恢复阴阳平衡。　　该院脾胃病一科副🏎主任医师卞慧介绍，可以采用辨证口服🌰煎药联合外用如“穴位贴敷”“艾灸”“中药热罨包”等治疗，以助固护阳气、温经散寒、调理脾胃之功效。这对于慢🥨性腹泻、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不🙃良等经医师辨✒证属于虚寒病证者均适🏺宜；长期处于低温📖环境、喜食海鲜冷饮人🌏群亦可适用。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 伊藤小町）