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中新网福州7月22日电 题:海军资阳舰一级🔊军士长马少利:27年军旅人生的三重😩“哲学”
作者 李纯 刘礼鹏
一声急促🥩的警铃划破海空的宁静💸,东部战😸区海军某护卫舰支队资🌮阳舰主炮区队长、一🏔级军士长马少利冲向战位。瞄准、锁定、击发,炮弹出膛,精准命中目标。
像竹子一样⚡生长,平时跟自己过不去,育人从不“留一手”。这三重“哲学”成了马少利27年军旅人生中精🏿武强能、矢志打赢的🛣生动写照。
海军资阳舰🤐主炮区队长马少利。孟印琪 摄
成长:竹子从第五年疯长
“竹子前4年只长3厘米,却在😰第五年以每天30厘米的🤭速度疯长。”马少利常以此🎍比喻自己厚积薄发的成👜长之路。
新兵训练时,马少利曾在🏋某型主炮专😅业比武中获得团体第一名。下连队后,他被分配到其他岗位,但对主炮的痴🏄迷并未改变。在熟悉本职岗位的基💪础上,他一直在暗自📐观察学习主炮专业。
看久了,还真让马少利摸出点“门道”来。为了避免🧕装备发生故障,主炮兵往往放着电🔔动射击不🍷用而选择原始的手摇操纵,但这种做法会缩短🛁射击提前量、降低射击精度。
看明白这一点,马少利没事就和👷主炮班的🏰战友学操作、练技能,要来一张主🎷炮系统电气分布图,厚厚的笔记本写得🔂满满当当。一年后,他如愿转⚾岗为主炮兵。
一次实📐弹射击考核中,马少利极🐎力建议采取电动射击。当时😎的考核标准是命中🛍一发即为合格,马少利交出的“成绩单”是命中8发。从此他在单位一🍇“炮”而红。
从“小白”蜕变为“行家里手”,马少利公布了“秘诀”:“只有日复一日的😮努力。”
海军资🗨阳舰主炮区队长马少📚利在战位工作。刘礼鹏 摄
练兵:平时跟自🏚己过不去
2012年,海军举行舰💱员级专业维修比武,项目中🥃却没有马少利的专业。为了参赛,他🚴从头开始学习新专业。
白天🐺去兄弟单位学习,晚上回战位🔓保养装备,深夜仍在整理笔记🥙。一个多月里,他把一座炮拆了200多遍,拆装时间从30分钟缩短到4分30秒。
最终,马少利在比武中🥀拿下三项满分,夺得专业🙄组第一名,被海军评为“专业技术能手”,荣立人生第一🧜个二等功。
部队迎来“小艇换大舰”时,马少利作为首批🕎接舰舰员,开始学🍹习国产新型舰📛艇上更先进的舰炮系统。拿着图👊纸反复研究,他发现某😣系统设计存在改良空间,并向厂方提出多项🚡革新意见,其中8项被采纳。
入伍27年,先后在4型舰艇、6型舰炮岗位👷工作,马少🎬利对每次维修都有记录,积攒了15万余字的学习笔记🍖;累计分析几十万条😻实弹射击数据,不断🐼提升舰炮首发命中率和射击🚹效能;总结出操纵“五字诀”,不仅打得准,更要打得快。
“平时只有跟自己过🦑不去,战时才能让敌人过不🎛去”。马少利说。
海军资阳舰主炮区队长马😀少利🐭进行装备检拭。刘礼鹏 摄
育人:团队强才是🚰真本事
在马少利看来,一个人强不算强,团队强才是真本🗿事。作为单位枪炮专😋业带头人,他的“育人经”里没有“留一手”。
无论是本舰战🧒友,还是其他舰艇、院校、工厂的同行,只要有人请教,马🚩少利必会倾囊相授、耐心解答。深夜接到💀求助电话,对他而言已是“家常便饭”。
为了系统性🍤传承经验知识,马少利用了700多个日夜,编写出一套❣适合舰员使用的《某🎾型舰炮电气原理与维修》舰炮专业教材。该书作为“军队重点建设教材”被海军某大学采🌰用,并作为海军统🍫编教材出版。
马少利又自学视😮频软件,拍摄制作了50多个教🌁学微课视频,有效缩短了人才♈培养周期。
此外,他还牵🕎头成立了支队的枪炮专业🥚首席工作室🌗和舰炮模拟训练室,丰富专业骨⬇干人员的培养资源和路径。
“目前支队大🐢部分枪炮专业骨干都是我带的兵。”自担任班长20多年以来,马少利培养🌪出多名技术骨干,分布🤭在各个舰艇,其中多人担任舰艇长、成长⛷为高级军士,实现了“一团火散出满天🚈星”。
27年军旅生涯,马少利用奋勇🕤拼搏书写军旅答卷:荣立2次二等功、3次三等功,先👒后被表彰为全军军事训📕练先进个人、全军优秀军士,2次获评全军士🕔官优秀人才🎻奖二等奖。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 陈寿)责编:
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