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直播吧7月24日讯 在接受俱乐部🚈官网采访时，利物浦🚲后卫布拉德利谈到了球队🎗目前的情况，他表示，竞争的感觉很好。

布拉德🏌利这样谈道：“今年🤓感觉确实不同寻常，我知道，随着弗🏆林蓬的到来，争夺⚪主力位置之类的事🕰情会很艰难，但这感觉真的很好。夏天🎟我努力训练，现在我的状🏯态恢复得很好。我期待新赛季的🌀开始，希👥望我们能再次取得好成绩。”

“很明显，我们引进了不少新🈺球员，这真的很棒，也给💋我们带来了很大提升。显然，我🤩们原来就在这里的球员也非🥐常出色，因为我们上赛📱季刚刚赢得联🧓赛冠军。很高兴看到这样👧的情况，这对我🐚们来说是件好事，因为一切都🚲让我们变得更好，我们的训练质🐓量也提升了。这真的很棒，我很享受。”

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本报讯(中青报·中青网记者 胡春艳)8月15日，第3个全国生态日到来🆚之际，一艘通体青绿、宛如水上移动堡垒的⛳巨型平台船在江苏🌂宜兴太湖水域缓缓启⌚动作业程序——由驻🏓津央企中交天航局自主设计研发、拥有完🍯全自主知识产权的世🐣界首创生态清淤绿色智能♏一体♌化水上平台“太湖之光”，全面投入太湖治🦒理。预计未来6年内，它将完成🔕超千万立方米清淤任务，相当于为太湖“减负”近4000个标准游泳池的📡淤泥量。　　2024年，太湖水质迎来历🙉史性突破，30年来首次整🔘体跃升至Ⅲ类“良好”等级。然而，深藏湖底、沉积数十年的富🍿营养底泥，仍是🏴威胁水质持续改善的“顽疾”。为此，中交集🏒团联合无锡市政府🍀投身治理，“太湖之光”正是中🏐交天航局为新一轮太湖深〽度治理量身打造的🥥新一代“清淤利器”。　　“‘太湖之光’是针对太📍湖治理痛点量🌠身定制的水上移动‘生态工厂’，它彻底破解🏞了传统清淤‘占地多、适应性弱’的难题。”中交天航局华东⛓公司总工程师、“太湖之光”建造负责💀人董道武介绍。“太湖之光”由新型智🏰能环保清淤船“太湖浚清2号”、筛分调节船“太湖之光1号”、脱水减🔍容模块船“太湖之光2号、3号”及🤰世界首制的余水处理船组成，五船联动，构建起“生态清淤-筛分调絮-脱水减容-余水净化”的闭环，开创了国内🐍江河湖库治理“零土地占用、零二次污染、低碳排放”的全新模式。董道武悉数了“太湖之光”的几个“超能力”——超级净化、超级能效、超级灵活、超级智能和超级绿👱化。　　中青报·中青网记者 胡春艳来源：中国青年报【无码与🥧有码的区别】大✅槻涼参与的短片《秋霞在线手机》将打屁屁2融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，洪约🦐检测技术维修网点宣布本片获选2025年“真实议题挑战奖🐃”。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻🕉炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值🏕一年中最热的三伏天，“三伏晒💄背祛寒湿”“居家😐艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平台👂上广为流传🐸的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人😏人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌😥缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🏍想尝试一下晒背，她不久前刷👉到了一条“三伏📤天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭后⬜在小区花园里特意背对太阳，晒了两个多小时🏰，希望能改善🏂困扰多年的关🍸节不适症状。渐渐地，她开🛀始感到头晕、心慌，汗水不🍓断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她😲来到北京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天🌩也怕凉，听⏮说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显示😰心肌缺血，血压也比平时👺升高了不少。　　北京中医医院风🤣湿病科💵副主任医师邵培培询问🐨后发现，张🔨女士本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午🏿地表温度超过40摄氏度，她却未做🆚任何防护，连续暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤🥛心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土地🐞又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出🐇现心血管🍇疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室🎻接诊过多例因晒🤘背时间过长、正午晒背引发健康📹问题的患者，有人晒🚱伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这样🦉出现心血管🌋不适症状的。　　三🔳伏天晒背确有中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🚬适合晒背，尤其不能盲目效仿网🎳络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🕺等体质人群晒背🎚反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患👷者、皮肤病急性发🚱作期患者、心🧟脑血管疾病患者也不🎹适合晒背。　　即使是适合晒🚀背，也🎟要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人😢和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背💥场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大🗝量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程📵中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并就🌇医。　　病例二　　居家艾灸 操作不🥐当致伤口感染　　最近，70岁的李女士🍉在网上看到🚍夏季艾灸能养生后，就购买了艾🤷条在家灸足三里穴。她连🌼续三天艾灸半小时，直到皮肤发红发烫🏾才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现一个🏼硬币大小的水泡🐾。起初她并未在意，直到一周后伤🌘口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感染后形👜成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治疗👦，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床上🕢患者常见误区是认为“越烫越有效”，实📗际上艾灸温度应以温热舒🥢适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾🦓绒燃烧时烟量少且无🥒刺鼻气味，绒质细腻不易散💆碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障🏳碍患者及老年人，这几类人💍群因为皮肤✋敏感度下降，自行操作👤时更易发生烫伤，建议在专业人员⛴指导下操作。　　居家艾灸要保🕰持环境通风，避免密闭🐸空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导⭐致气阴耗伤，反而加重体虚症🥦状。“一些😈患者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推💑荐🚣刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸💢渍易致感染，尤其风湿♒免疫病患者若出现皮肤破损，可能诱发严重⛴并发症。“建议操作艾🐇灸前先咨询中医师，进行体质🐺辨识和穴位指导，避免盲🖊目跟风网红养生法导致养生🥊变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得👧手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减❇肥……”不久前，28岁的王女士来🧟到北京中医药🚾大学东方医院急诊⛅科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布🔓满虚汗，血糖值已🛩低于仪器检测下限。医院急诊科主任🍲医师方晓磊说，经过🦀两小时紧急救治，患者才🔧逐渐恢复意识，但依然虚🌐弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平🦗台上看到“三伏天辟谷🙅排毒减重法”后就照做不误，戒断了所😲有主食，连续三天只♉喝蔬果汁，就诊当天早上开会时突然💿晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案🔬例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝🎛试断食法导致脱水、电解😠质紊乱甚至休克的病例时有⛑发生。部分中青年女性🗨因过度追求减重效果，盲目跟🎆风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重📐营养不良等后果。　　“辟谷❗排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏🍪本就具备排毒功能，靠断❎食排毒缺乏科学依据。曾有患者因长期辟👒谷导致肌肉量骤降，反而引发基础代谢📙率下降，恢复饮食后体重✍迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季🍔养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天🏥人体阳气外浮，此时突然断🍋食会加重气血耗伤。中医典籍也强🖤调辟谷并非完⛱全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白👋质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散👸等低血糖症状，应立即补充👣含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🕉该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻🛸挡一些人的健身热情。7月初，北京中🏫医药大学东方医院急诊科接诊📚了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续一🙊周每日在健身房锻炼三四个小📺时，下午还在郊区🥉马场骑马两小时。高强度运动🔹叠加高温暴晒，最终导致🐒肌肉细胞大量破坏，引发急性肾🚞衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治🐟疗，患者病情才逐步🍹稳定。　　“网络上有说法认😨为酷暑坚持高强😀度锻炼能磨练意志🐯，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体📥置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而行，高温时段锻炼🔻会导致大量汗液流失，使血🤳液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解🆘质紊乱，严重时可引发🏡热射病甚至多器官🐴衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚➕进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运🚆动并补充含电解质饮品。室内健身也🖊需注意通风，避免因空🎑气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾🐼病患者及老年人群体需格🥗外警惕，高温环境下🤡剧烈运动可能诱🤸发血栓。部分降压药、帕金森病治疗药物还会抑制⌛排汗功能，进一步🌤增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食🗞养生　　中日医院中医部主任🚺医师张洪春说，三伏天高温⛸高湿，人体新陈代谢加快，饮食养生最为关键🙉。食养应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三🆎大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应🛩季瓜果蔬菜，避免油腻食🏪物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合🎥莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开🎍花软烂即可。食用前可依个人口⏪味加少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒🗽消暑，百合清心润肺安神，莲子📎健脾益肾固精。适⤴合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻🗑度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与冬🏰瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧🎄开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后😨加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大🍂火煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加🔵入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在🚪空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食🤦生冷即🚧易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡📌盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐🏾调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报《加关税、抓移民、派士兵 美政府“三板斧”砍🐼伤华盛顿餐饮业》上线首日点🈳击破百万。中新社北京7月31日电 (记者 孙自法)中国科学📙院深海科学🏼与工程研究所(深海所)科研人员领衔的国👣际合作团队，在太平洋西🤚北部最深9533米💆处的海沟底部，发现能👺从化学反应中获得能量的管🥔状蠕虫和软体动物，为生命在极端环境中存🔦在的可能性提供🎭了新见解。本次研究在海沟💂底部发现能从🐞化学反应中获得能🦑量的管状蠕虫和软体动物。(研究团队供图)　　这项揭秘深海生➕存之🌼道的重要生态学研究，由中国科学院深海📿所研究员彭晓彤领衔🚳的国际团队完成，相关成果论😕文北京时间30日夜间在😞国际知名学术期刊《自然》上线发表。　　研究团队介绍说，生活在⏲极端环境下的生物体，需要适应并以🏀不同方式获取能量。基于化学合成🛶的种群从化学反应而不是🆎光合作用(需要光照)中获得能量。这类种群发现🔮于深海流体活动区域，那里的海底会渗出硫📗化氢和甲烷🐤这类化学物质。海斗深渊是最🦋深海洋的一部分，但其绝大部分仍未🦏被探索。　　在本项研究中，研究🖖团队基于中国科学院🍶深海所一次载人深💽潜的科考任务，发现化学合成生命在海斗深渊繁🤞荣生长。该任务的覆盖长🚖度为沿太平洋西🌄北部千岛-堪察加和阿留⛓申海沟逾2500千米，覆盖深度从5800米到9533米。本次研究在海沟底👯部发现能从化学反💪应中获得能量的管状蠕虫🍲和软体动物。(研究团队供图)　　这次在🐃海斗深渊发🏓现的种群主要为管状蠕虫以及双🛌壳类软体动物，这些动物利用👬构造板块断层渗出的硫化氢和甲⌚烷合成有机质。进一步分析显示，断层渗出的👖甲烷产自沉积物中♿发现的有机质⏳的微生物过程。　　研究团队😩总结认为，这类深海种🕉群可能比之前认为的更普遍，他们的研究结果，也挑战了深⛔渊生态系统主要依靠从海➿洋表层沉降的🛺有机颗粒和动🐓物残骸维持的➗传统观点。(完)

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水森ゆあ/辻井憂/Aurora Monroe/Cytherea

（青岛日报／观海新闻记者 伊藤愛）