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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🐼因车祸🦑不幸离世，此后的时间里世🎵界足坛陷入🙆了深深📣的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🌁心理辅导的球队心🥖理专家理查🕚森将对利物浦的球员👢及教练进行心理辅导，帮助他们走🦌出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🐇纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🐂动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心🚞理学家李-理查森🥃坐下来聊了聊。他们的对话🤯被拍摄下来，谈👨及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾😩诉感受而🕜非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🔽且善于表达。

理查森说：“有时候和别🦇人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对⬅我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大💽声说出来时，感觉就不一样🥩了。这就🆗是为什么应该和别人倾诉💿的一个重要原因 —— 能帮你理清思🐅绪。承认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🔅斯洛特麾下的🖖球员每隔几周填👚写一份关于心理健康的问卷。“这么🧐做其实是为了让他们能稍微🌸自我审视一下，” 他解释道，“同时也让⏹他们知道，在这个环境里能🐯获得支持，无论是我，还是其他🚏能和他们沟通、一起解决问题🌭的人。”

随着👀若塔和他的兄弟上🚪周四在西班牙因🈸车祸不幸离世，这个庞大⛰的支持体系🏣比以往任何时候都更加关键。

安菲🌊尔德球场外，感人的悼念不🌯断涌现，而利🥇物浦却不得不开始准🖇备重返赛场。大多数球⏯员已于周二回到训🚨练基地，这是上👴赛季结束后的首次集结。

理查森的大🗄门通常为那🗿些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🥩问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🕹作人员都沉浸在💐悲痛中，他们要接受的不😡仅是一位才华横🐰溢的队友的突然离去，更是一位深受🕚喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🍙后回到利物浦会让🚍我感到恐惧。队友来了又走，但从不🕑是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🐱媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体📬上发表了感人的悼词，他表示，此💕刻大家最先想到的是那些承受着🏼难以🛑想象的痛苦的家人。但在未🛍来几周乃至几个月里，他们也要处理🔚自己内心的痛苦。“我深爱这🦖个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格♓兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相❗信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🐤的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练👙基地，大家聚在一起，也能从中获得些💽许慰藉。

从高🍗层管理人员到教练组，从理疗师到资深球👷员，每个人都要扮演好🌨互相照顾的角色。有些人可🤣能需要更多时间和支持。

利物浦有📸幸能依靠长期任职的俱🕎乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🦎利物浦电视台为安菲尔🌮德外纪念若塔的一小时特别🎛节目中发表🌋了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🎋必须给人们时间去〽经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还是😚神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🔲就像是心脏承受过多压🥃力时的安全阀，像是无🦑声的祈祷，能表达我们无法用😨言语诉说的情感。珍惜珍贵的😋回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🛷很多人带来了巨大的😶安慰。在比赛日，我们🐐把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🗓堡惨案的纪念仪式上，我们也🎅把它当作祈祷来唱。人📶们能对经历这种创伤的🖖人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🍀德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有💍幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🕑向永恒。’”

理查森也🔣将是重要的支撑，自2019年克洛普执🍋教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球😭员们的信任。

他也有自🏻己的球员时期，他曾是一名🎂作风顽强的中场，曾效力🔥于布莱克本流浪者、阿伯丁和👔奥尔德姆竞技，之后在切👏斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🐨主教练索斯盖特等人一起💟考取了🦂教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心〽理学学位，因为对🎻足球运动中的心理层面越来越感兴🧟趣。他曾亲眼目睹🎾心理问题如何🔹对队友造成影响，而那👮些队友往往会用酗酒这种不健康🌀的方式来应对。

2010年，理查森和他📺的兄弟共同创立了绩🍴效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🕚为 “安全网” 的在线心🦃理健康支持平台，提供从压力到🤣丧亲等🚳一系列问题的信息和帮助。该平台随后🎗被职业足🚕球运动员协会采用。

“我们👳提出这个想法时，心理健康还🌮是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🌧体健康密不可分，两者都需要管理📄，很多心理学家和✊精神病学家也认🐀同这一点。”

“那种🎵认为有人能一生快乐健康、毫无挑战🏨的想法完全是幻想。我们大多数人都😔会在某个时刻遇到困🏂难，这是生活中自🌦然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多😰事情都会对我们的心理产生😡影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🏀姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🤠开夏郡🔫板球俱乐部工作过。

去年10月在😾柯克比训练基地与若塔的对话中，他们谈🙎到了在打破心理🈸健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🔂往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享💂问题，是🚭因为有一种过时的观念，认为这是件🐬不好的事。但态度已👑经发生了巨大变化。我⛺们在帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同🐯参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给👃球队的问㊙卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会✒去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈📕到踏上球场往🎚往能带来一种令人欣慰的分心🍈：“我觉得当我踏💴上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我的🎻脑海里。不知道其他球员📡是不是也这样。”

有些🏼人会在重返赛场、用比赛纪🕔念朋友的过程中找到慰藉，感受来🏐自俱乐部球迷群体🔱的集体支持。不过，目前不🎞会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🌋消散，情绪依然脆弱。这里会有满🧖满的关心，以及所需的一切专业帮📄助。

上赛季，紧密的✅团队联系帮助🛍利物浦在球场😱上达到了巅峰。如今，这份🍩团结和友爱将是帮助他们从🈵这场深切的悲⬆剧中重新振📌作的力量。

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Carmen Hayes/蒼井梨杏/吉澤未來/Charley Chase

（青岛日报／观海新闻记者 Brittney Skye）