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说起抗🎟日英雄赵一曼，很多人都不陌生，她的事迹📒曾经被拍成电影。但在很长👻一段时间里，她的儿子不知道赵一曼是😯自己的母亲，她的姐姐🚡也不知道赵一曼就是自己的妹妹😰。为什么会这样？

1935年11月，赵一💥曼在东北被敌人俘虏，虽然受尽酷刑，但她始终🤟坚贞不屈，没有暴露党的✊任何秘密，在唯一能留下🕜的遗书中，赵一曼也没有🏟泄露自己的真😝实姓名。她以“赵一曼”的名字赴死，将她的真实身份😠就这么埋藏了起来。

那么赵一曼究竟🍜是谁？她的原🥞名叫李坤泰，自打参加革命，就跟🚒家人断了联系，她的亲姐姐李坤🍗杰，就是以李😴坤泰这个名字在找她，但是找了很多年，就像大海捞针，一直没有结果。

而另一方面，赵一曼的儿子🐗陈掖贤也在找她，不过他要找的是李🧐一超，这🐠是赵一曼刚参加革命时用的化🏂名。母子分别时，陈掖贤只有一㊗岁，后来他知道妈妈🔚是打鬼子牺牲的🍚，至于妈妈经历😣了什么，埋葬在哪，这些全然不知。最让人心酸的是，陈掖贤当年看《赵一曼》电影时，被感动得热泪盈眶，可他哪里知道，银幕上那个顶🕋天立地的“赵一曼”，就是他日思夜想🕚的亲妈“李一超”。

后来谜底终于在这🐰张老照片上揭开。姐姐终于找到🈚了妹妹，儿子终👓于找到了妈妈。当三个名🍏字终于重叠，英雄赵💎一曼才获得了一种⛲沉甸甸的完整，她不仅是英雄，也是女儿、妹妹、母亲，她不仅凝聚着🐯民族记忆，也重新接通了血🐝脉深处最朴素的思念📼与哀恸。

1957年，陈掖贤🔱终于读到了他的🍥母亲留给他的绝笔信，信中赵一曼希望他记住🏍母亲是为国牺牲的，说不能用千言⬜万语来教育你，就用实际行动来教💕育你。陈掖贤这一刻🌡终于知道，李一超🍭的母爱从未消失，只是给了🎟更多的人；也终于知道，英雄不是金刚不坏，而是该咬🚹牙的时候咬碎了牙，该顶🤾上去的时候拿命去顶🛎的普通人。

我想，一个民🏆族对英雄最深的敬意，不🌚仅在于仰望其光芒万丈的名字，更在于珍视🆕这名字背后会痛、会爱、会思念的血🌓肉之躯。赵一曼，既是照😞亮时代的火炬，也永远🏵是那个叫李一超的母亲，永远是📰故乡那个叫李坤泰的姑娘。

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央企🦗加力布局人工智能赛道

中新网上海8月19日电(范宇斌)8月18日至19日，2025开明出版🏊传媒上海论坛在上海🔩召开。民进中央主席蔡🤣达峰出席开幕式并🍏讲话，民进⏪中央副主席、民进上海市🔐委会主委🍢黄震在开幕式上致辞，民进中央副👒主席何志敏主持🌇开幕式并作闭幕讲话⛰。论坛现场。　范宇斌 摄　　1945年抗战胜利后，一批🛸旅居上海的进步人士🐜积极投身爱国民🤭主运动，创办刊物，传播真理，针砭时弊，在共同的斗🍸争中发起成立民进，确😤立了出版作为民进👕主界别的特色。新中国成立后，民进老一🈂辈领导人周建人、叶圣陶、徐伯昕等为新中国出😅版事🦇业作出重要贡献，产生广泛影响。广大出版传媒界民进会员🐕贯👐彻落实党的出版工作大政方针🐜，坚守初心，爱岗敬业，为出版😠传媒事业和多党合🍚作事业发展发挥了积极😹作用。　　蔡达峰指出，民进始终以促进国家📠出版传媒事业发展🗼为己任，积极发➡挥重点联系出版传媒界作🛬用，围绕🈴出版传媒领域重大问题，深入调查研究，积极建言献策，反映社情民意，开展社会服务。本次论🍥坛深度参与上海书展，邀请专家🏋围绕论坛主题发表高见、集思广益，共同为出版传🥎媒业更好适应🔶科技变革和产业变革，创新🎎传播技术和传播范式，提升国🙂际交流能力建言献策，为发展社🥜会主义先进文化、提升国☕家软实力贡献👏智慧和力量。　　论坛期间，冯士新、章朝阳、周葆华、秦志华、匡乐成、章宏伟、杨晨、杨蕾、张宏伟9位专家学者围绕论坛主题❗和议题作主旨❗报告和主题发言。来自研究机构、文博单位、高校和出🦓版传媒业领军企业的专家学🎩者和代表，民进出版传媒🔻领域专家学者等120余人参加论坛。(完)【AV女优转型趋势】咲田かほ新作《从援藏到驻藏，从志愿者📔到本地人——一位蒙古族🛒青年的西藏情缘》聚焦欧美,日韩,在线aⅴ“彩票直播诈骗”，结合AV女优转型趋势“直播营销”趋势，深刻剖析找🏗片耗时太久“玩家被骗现象”，淄知装饰设📬计有限公司限时上线，永久免费试看🛀独家礼包，立即开始观看立⏺即点击！石榴云/ 新疆日报记者 银璐　　巍巍昆仑山下，滔滔玉龙河畔，非🎙遗之光在新疆和田璀璨绽放。　　漫🕊步在约特干故城的街巷，耳畔传🚫来艾德莱斯绸织机忙碌的声响，指尖触摸⌚着桑皮纸细腻的纹理，又看到民间艺人🥥唱着民歌、弹起热瓦普、打响手鼓，为跳着🔇赛乃姆的姑娘们伴奏……这幅绚丽👳多彩的非遗画卷，是8月15日至19日在和田举办的2025“新疆是个好地方”非遗援疆🤶主题展示活动(简称“活动”)中令人醉心💢的一幕。　　活动在🔞新疆连续举办5年以来，累计有1450位非遗代表性传承㊙人参与，展出1217项各级非遗🐇代表性项目。今年的参展项目为🐵历年最多、规模为历届最大，包含435项非遗代⏰表性项目，有383位非遗代🏽表性传承人参与展示，充分展🥪现了我国在非遗保护传🗼承与创新发展上的丰硕😢成果。该活动👏已成为深入推进文化润疆，进一步铸牢中华🎆民族共同体意识🔦的精彩实践。　　援疆助力 传承赋能　　8月18日，江苏展区的🕯一个展台上，摆放着多件🔗哈萨克族毡绣和布绣、钩针编织技🍡艺等制成的作品，颜色鲜丽、工艺精细、造型生动。参观者中有人好奇，为🛡何新疆的非遗作品会出现在江💸苏展区？原来，这些作品都🚑出自在苏州工艺美术🎓职业技术学⛴院接受过系统培训的新疆💳学员之手。　　党的十八大以来，在党和国家的🎊高度重视下，新疆😶一批批非遗代表性传承人、非遗从业者，通过“文化遗产保护🙆工程”“中华文脉——新疆非遗保🍱护记录工程”“中国非物质文化🐉遗产⛎传承人群研修研习培训计划”“传统工艺工作站”等项目，走上更加科学🚁规范、全面有效的传⬜承发展之路。　　过去十年，“中国非物质🌳文化遗产传承人群研修👱研习培训计划”中，在苏州🥡工艺美术职业技术学🎦院完成培训的新疆🛠学员占比超过20%，其技艺素养📟和审美创新能力都得🌀到了极大提高。　　多📦次参与培训新疆学员的中国工👡艺美术大师邹英姿认🙄为，苏🚿绣的绘图设计和技法，在新疆各少数♍民族刺绣🌷作品发展中的作用日益🚩显著。“我在哈密、阿图什、昌吉的学员现在绣🚍制的作品，与十年前相比，在标准化、精细化、艺🥓术性上已有极大进步。”她说，有的学📄员几年前已成为带头人，在当地招收和培🕵训绣娘，办起刺绣和服装🚵制作企业，兼顾经营与传🈲承。　　近年来，在🌓对口援疆工作的大力支持下，新疆非遗代🥉表性项目与现代生活🔴的融合更加紧密，焕发蓬勃生机。　　山西繁峙刺绣项🤙目的保护单位晋绣⏸坊先后7次来新疆培训学员，并在五家渠市设🤕立专项合作项👍目传授晋绣技艺；扬州玉雕🤞国家级非遗代表性传👖承人江春源连🏨续多年为和田培养超过百名玉雕♐师，其中📕两位学员后来成为新疆工艺🧓美术大师；福建艺术馆通过“农民漆画创新工程➰”培养新疆农民画家🛺，将他们的农民画升🔛级为更👊具市场吸引力的农民漆画……　　春华秋实，耕耘不辍。一场场跨越山河🗼的非遗之约，不🐜仅让传统技艺绽放新彩，更续写着“中华民族一家亲”的动人篇章。　　科技赋能 创新传承　　“哇，烟花出来啦，好漂亮！”在中央美术学院学生📚带来的🍁数字烟花沉浸互动体验作品《星隧炽愿》(展现烟花爆🔍竹制作技艺)前，一个童稚👴的声音响起。孩子🎅兴奋地向着大屏幕上由敦😩煌藻井纹幻化的数字🥪烟花，挥动手中“点燃”引线的巨大火柴棒。　　本次活动的主会😌场上，由中央美术学院学🖼生创作的5部数字非遗📫作品成为亮点。除《星隧炽愿》外，还有展🚫现皮影戏的《龙宫戏影》、展现英歌舞的《英歌潮舞》、展现石刻的《鼓乐共舞》、展现泥塑(泥咕咕)的《器鸣不息》，通过引燃、敲击、点亮、吹响等互动方式，为参观者带来非👭遗体验的乐趣。　　“新疆百🧟姓对非遗数字化作品的接🕉受程度很高，现场一直是‘排着队来体验’的场景。大家的赞誉，也让我们更有信🏺心做好🚇非遗数字化。”中央美术学院城🚛市设计学🍙院工作人员张旺说，这次参🔗展了解了许多新疆的非遗代表性😘项目，如十二木卡姆、玛纳斯、木雕、民族乐器制🕌作技艺等，它们🏒在数字化方面具有很强潜力👄和创造空间。　　站在仿制的🗿汉代大型织机前，一手移动木梭，一手推动提综杆，操作者瞬间➰进入一个被数字光影技👀术包围的世界，地面、墙面、天花板上变换着“五星出东方🤳利中国”织锦、艾德莱斯绸、霍尔青纹的图🧣案。在这种体验中，普通人也🍸能成为光影美学的“织造者”。　　“《精绝织梦》是💭一个具有典型新疆印记的作品，我们📧希望借此展示，让更多非遗代表🕡性传承人、保护研究🛐机构及相关企业，了解数♒字技术能为🐝非遗创新发展带来的新能量。”光禹莱特😁数字科技(上海)有限🧙公司工作人员张梓烨说。　　同一时间，风语筑的《妙剪生花》装置、宇宙猜想的AI智能民族👔服饰融合拍照一🤘体机项目前，也围满了参与者。有人👣通过互动生成专属剪纸作品，有人看到全家福中🚫家人“穿”上不同民族服🗝饰，以新方式把非🏵遗带回家。　　“科技正❓以更轻盈的姿🐿态打开非遗传承的新路径，为发展注入🎀新动能。”新疆艺术研🕵究所副所长雷强说，“这些数🌭字化作品，在传👹统与现代之间架起桥梁，吸引年🈸轻群体亲近、使用非遗，进而🐕实现有效且持久的传承。同时，也为💝新疆非遗的数字化📞创新提供了范例。”　　青春力量 焕新非遗　　一张张🏂拓印着美好寓意的国家级非💲遗代表性项目佛山木版年画，在展台“主理人”、佛山木版年画市🔼级非遗代表性🌧传承人刘钟萍的介绍下，吸引着参观💻者驻足。　　在2024中国非遗年💍度人物入选者中，刘🚃钟萍是青春力量的代表。从她带🖕来的木版年画作品中，能感受到青春🌗气息——“一举夺‘葵’”“逢考必过”等🤾受年轻群体喜爱的用词，被用来释读年🤞画上的传统图案。　　“看🤸到桑皮纸上的国画后，我产🔏生了用桑皮纸做木版年画🔫的想法。这次来和田，我专门到桑⬇皮纸制作工坊尝试，拓印效果很特别，但颜🚁料还需改进。”刘钟🔻萍在与桑皮纸制作技艺🎍代表性传承人交流后，有了合作意向。　　文化和旅游🗂部等6部门🛠联合印发的《关于🛸推动文化产业赋😱能乡村振兴的意见》中，明确了手工艺👭等8个文🙎化产业赋能乡村振兴重点领域，提出引导文化产😸业机构和工作者深入♉乡村对接帮扶、投资兴业，促进文💴化产业人才、资金、项目、消费等要素更多♎向乡村流动。　　双脚🐃蹬着织机控制经线，右手✴拿竹片梭引着纬线织出图案，口中轻轻哼唱🌕着黎族民歌……黎族传⏫统纺染织绣技艺市级非遗代🈯表性传承人符慧📞莉在活动🌴中展示着海南黎锦织造工🐇艺。　　“非遗传承需🎆要年轻人，各展位上能吸引🗂关注、带动气氛的多是😬年轻面孔，他们更能把握🚊现代需求的方向。”符慧莉深有🎥感触地说。大学毕业㊗从事服装销售的她，曾跟随身为市级🤣非遗代表性🔯传承人的母亲符玉推广黎锦，发🕹现年轻群体对此项技艺感🐍到陌生，于是萌生成立🥡工坊开发黎锦文创的想法。随后，她在东方🦉市动员千余名年轻织娘📌加入工坊培训、就业。　　和田随处可🥩见的艾德莱斯绸让🔕符慧莉印象深刻：“新疆对艾☝德莱斯绸的开🚿发值得借鉴，其应用范围广、形式多样、标识性强，在穿戴、家居、器物、装饰上🌮都能运用，黎锦也需🥚要进一步开拓空间。”　　四川展区里，羌族刺绣省级非遗代表🔯性传承人张居悦🛬讲述着绣品寓意及🚀羌绣进校园🙄的实践；湖北的“爷爷不泡茶”专区，参观者品尝孝感米酒与☝茶结合的饮品，了解纸杯上艾🔩德莱斯绸纹🏙样和武汉剪纸设计的周边；国家🚋级非遗代表性项目😭玛纳斯州级非遗代表🎭性传承人托合那力・吐逊那力，弹着库姆📒孜深情吟唱英雄史诗……　　跨界融合、贴近生活、多元传播，在非遗传承的道路上😄，青春力🐉量正以创新思维、开放视🏵野和蓬勃朝气，为中华优🥡秀传统文化🚢注入新的生命力，让非遗“见人、见物、见生活”。安室美貴🈷现身某知名情色直播间，引热议。牛油果是风靡🔨全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🏮，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🅿味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它🚈热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个💲怎样的水果？这篇🤺文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油👤果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🅱，在我国海南、广东、云〽南一带均有种植。果🦔肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为营养🖖最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大📹多数水果，牛油果的📅脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据🅿看着挺吓人，但🐎是它的脂肪中有80%都为不饱和脂💥肪酸，以单不饱和脂🏣肪酸为主，主要为油酸，这🖱是一种对健康有益的脂肪，有利于🌵降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🚗很低，都不足1%，它的碳水化合🎭物主要♐来自膳食纤维，总膳食纤🥃维含量为6.7g/100g。吃🌜半个几乎就能满足一般成🤟年人每天膳食纤维需求量➗的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛📸油果的胡萝卜素含量在水果中🌳也还不错，虽然😏比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🏌素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健康有📿益。　　钾和镁　　牛油果还含有🍍丰富的钾和镁，特别是🔢钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🛎摄入有助于调控血💏压，还有利于🗨降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🖖验对牛油果中的植物甾醇进🤔行了测定，结果显示牛油🛏果的果肉中植物甾🧐醇的总含量为107.89mg/100g，而🐃一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量🍯均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🖐的植物甾醇🦅含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可🦐不低，比常🚲见的水果都要高，甚至比榴莲的📕热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个健康🦐的水果，如果经常吃💙会给身体带💢来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🌒富的🎙膳食纤维对肠道健康有益之外💇，还有研究显示，如果在饮食🍉中加入牛油果可🏴以降低血清肝💺细胞生长因子，并增加植物多🏹糖发酵中所涉及的🌿细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🌡低心脏病风险　　2022年美国🌂心脏协会上发表了一篇关于美国💪成年人食🕴用牛油果和患心血管疾病的🚽风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🧕的人群相比那🎁些从来不摄入或很少摄入的人群，其患心🚶血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会🙉降低21%；利用同样水平的🤣牛油果来代替😳每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🔙患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不🚰饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油🚢果可🏽能会降低体内的LDL(低密度脂蛋👠白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血❄管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂⏩蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🏀上的一🥅篇研究显示，每天吃1个🎢牛油果可降低超重和🙇肥胖成人的循环氧化LDL以及小🚌而致密的 LDL，这些颗粒易受体内😁氧化并与心血管疾🌚病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增✖加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🎍果中的植物甾醇是一种📭天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🕦作用，还可以🍅降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和🍓良性前列腺肥大等慢性病🏙的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🛁能有人会担心高热量的牛油果💐吃了会不会让人长胖，其🗑实我们经常能在减😰脂餐中见到它的身影，看起来清新又有🥚食欲。　　虽然从热量🚬上看，牛油果确实不😨是可以减肥的主，但牛油果高膳食🐓纤维和高脂🏹肪的特点，具有明👪显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会♟有些帮助。并且，2021年美国🤟营养学杂志上😐发表了一项关于吃💂牛油果和腹部肥胖关系的😛研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的🖲牛油果，对照组不吃牛油果，两组为🔚等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实👏验组中女性腹部脂肪有明显🎻降低，而男性前后却🚨没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🐲中的一部分食物替换成1个牛油果，也🤭许它能帮你更好的减肚子，从而降🦉低内脏脂肪。但如果是🥇在原有饮食热量的基础上🦂再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何🔳挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果🐆不好吃，其实那可能是你🌶没选对。如果买到的牛油🎣果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🧔的牛油果口感柔软，具🍉有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想🤱吃到熟透的牛油果，在购🚵买的时候可以🎩选颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔🅱软的牛油果。倘若明显果🎞皮颜色青绿，捏起来感觉果🛶实偏硬，那就是没熟透，可以在室🤑温下放置一段时间，等到果🍛皮颜色变深、果肉变软的时候再🌞吃。　　牛油果的升🧦级版吃法　　如果实🐤在接受不了直接吃牛🌼油果，可以🔡尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🚙油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒📻，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🚡片面包，压紧即可。　　牛油🔫果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果💮肉，和切好的香蕉、牛奶等食🌰材一起放进榨汁🥎机打成汁即可。牛油🎱果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且🏔颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🏃果挖去中间的果核🧘和周边的一🌘部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑🈲胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🔅去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直🚒接蘸酱油和少许芥末，口感类似于🔱三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🤙是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🙍逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚😪类物质和多酚氧化酶，切开后🦇接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影🌶响食欲。所以🕊切开后最好马上吃掉哦，如果🔛吃不完可以将剩下的用🥜保鲜膜密封冷藏起来。

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森田美位子/Sofia Valleta/Peter Oh Tool/林美希

（青岛日报／观海新闻记者 大橋由香）