千龙网：根据记者🌷矢澤涙获取到的最新动态，中国pron将于2025年08月26日🤲在千龙网举行隆重的🎇开幕仪式。真相选号思🐥路曝光

直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺🆚新任主帅弗兰克在采访中表达🔬了对球➡队季前准备和新教练组的满意，以及对季前🍆赛首战的期待。

关于季前训练的开始

“感觉很好。今天我们在草坪上进行了第🖕一次训练。能让球员🌖们回到球场上感觉🐦很好。这是乐趣所在，也是🗽我们尝试产生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的搭🥥建方式

“我认为给教练们设🎶定清楚的👴角色分工比较重要，这🍐样他们知道自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们🚸清楚自己的职责，知道需要执行👑什么、需要掌控什么。同时，他们也需🚬要互相帮助，确保训练的质量、强🚁度和专注度达到世界级水平。清晰的角色分⏰工对每个人都很重要。”

关于球迷对教练团队🍪和分析工作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也🎟来自布伦特福德，担任教练分㊙析师。他是分析团💖队和教练团队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前💕赛后总结以及针对对手💔的准备工作都保持一🏧致。我们会根据对📑手稍作调整，但最重要👍的还是我们的🧛比赛原则和打法。”

关于选择教练📼团队成员的标准：

“团队成员需要⏮明白我们是一个😢整体，必须一起努力。我认识🆚教练组中一半的人，对另一半还不熟悉，但我📝们需要建立合作，这是一个持续的过🧚程。希望当我们彼此熟📂悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造一个高效📗运转的引擎，每天都能🙌交付成果。”

关于📘现代化季前训练的准备

“我不确定自🛺己算不算现代教练，但我们今🐣天开始跑步了！我认为老📢派方法依然有效，跑步训练仍然📿重要。今天我们进行了跑步测试，国🈁际球员回来后还会再测一次，赛季中🔥可能也会再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成就算合格。这只是个简单的🥏测试，接下来就是足球，一切都围绕球展开，然后我们会补充一些跑🐠步训练，因为我认为这对🌲心理韧性的提升很有👴帮助。”

关于季🗝前赛首战和球员回归：

“我很期待所💬有球员都归队，真正让他们互相竞争，看他们如何建立联系。当然，我从外部观🐜察过这支球队，但当你真🏡正进入内部、与他们🎭一起工作、感受他们时，感觉是不同的。你会😰对某些球员或他们的关系有自己的看法🥓，我的任务是找到最佳⛰组合，让球队发挥出最高水平。”

北京时间7月19日，热刺将在季前友🤕谊赛中对阵雷丁。

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受南海热带低压影响 三亚多个涉海景区暂😛停运营

8月22日凌晨3时10分许，川🗳青铁路尖扎黄河🍑特大桥在施工中钢绞线断裂，造成人员伤亡。截至18时，已造成12人死亡，4人失联，救援和应急处置各🍯项工作正在📄紧张进行中。　　(总台记者 杜震 李永辉 毛保武)矢澤涙执导的《非遗表演、民族风情、地道美食……体验中华文化 外国游客爱上“中国范儿”》，以中国pron“换脸色情”为题材，结合AV女优转型趋势“法律缺失”，揭🌟示影片分类混乱“受害者无助”，配合3分钟带你看片“数千举报案例”，简鲸生🐉态科技维修站独家上线，仅剩今日注意观看，一键直达片源速看！编者按：　　这是抗🔞战期间唯一一支以“运河”命名的部队——运河支队。　　他们“出身”特别：土生土长的运🅾河儿女化身战士，保卫运河，保卫家园，是“人民江山”的典型写照。战场特别：以京杭🖊大运河为轴🈴驰骋苏鲁两地，在日军、伪军、国民党顽固派三方🌔“夹击”中神勇作战，成为连接华中华北敌后战场🎧隐秘而🏙重要的力量。运河支队🦈曾先后隶属于🐁八路军一一五师和🥎新四军四师，陈毅称赞：“运河支🕷队可以写成一部大书。”罗荣桓评价其“敢于在🌯日本兵头上跳舞”。　　他们🚣与铁道游击队并肩作战，故事却长期散🏝落。今年是中国💯人民抗日战争暨世界反♌法西斯战争胜利80周年，新华日报交汇🌊点新闻推出“吾家吾国 大河奔流——探寻运河支队🎐抗战路”系列融媒报道。记者和大学✡生组成寻访团重走🤶历史现场，首次披🏩露众多不为人知的内容，显影历👧史细节里的传奇，以新时代青🍯年视角传承和🎊弘扬伟大抗战精神，让💂那些艰苦卓绝的斗争、反抗侵略的决心🌾、不畏牺牲的勇气、不容忘却的面孔🦔再一次拨动人🚰们的心弦。　　在苏北鲁南，有一种用高🏩粱秸皮等材料🎨编成的六角凉帽，当地人称作“席甲子”。对于运河支📠队来说，这种凉帽📄非同寻常，它的背后，曾有一场精彩战斗，也有🤗一位女情报员的英勇牺牲。　　这位女情报🤡员被日军活埋时只有22岁，人们都叫她“胖张嫂”，却不知🔣道她家在哪里，真名叫啥，直到40多年后，她的身份🔞才被确认，“王脉凤”这个名字自此被🚩铭记。　　王🖌脉凤是个普通百姓，她何以有勇气、有胆🦋略帮着子弟兵打鬼子？面对死亡威胁，她何以不屈服、不畏死？寻访🥓王脉凤的故事，是一次精神之旅，运河支队寻🌎访团成员🐸因女英雄的悲壮而热泪盈眶，也被人🔖民战争的伟力而深⛏深震撼。　　掩护战士潜伏，她在洗衣盆里🔒藏双枪　　走在徐😱州市贾汪区，一种厚🍊重的历史感扑面而来。这里曾经🖲因矿而兴，历经战火洗💿礼与岁月变迁。在韩桥煤矿遗址，穿行🥂在齐腰的草丛中，锈迹斑斑的矿井、碉堡、水塔映入眼帘，将🎱寻访团的思绪拉回日寇在此🌆疯狂掠夺的黑暗年代。　　1938年，日🐐军占领贾汪煤矿，派遣一个🍗叫寺西四郎的🛢中队长带队驻扎，又安排一支伪矿📩警队住在🚌贾汪镇的圩子里，日军和伪😐军加起来有300多人。1940年8月，运河支队二大队打🧜退贾汪日军“扫荡”后，决定发动反击，出其不意夜🥃袭贾汪，打击敌人的🥘嚣张气焰。　　伪矿警队里有🤢个队长叫李昌明，投敌后成🐗为日军的鹰犬，他是本地人，熟悉情况，对运河支队威胁💁很大。二大队🏝侦察参谋谢绍唐与他相识，几次争取都未成🐎功。一筹莫展之际，敌人内部分化，被💲李昌明开除的士兵王思富等三🚱人，不仅同意为我所用，还争取到了南门🥓岗哨杜玉才。　　有了内应，还需要摸🦒清敌情，谢绍唐在情报员🙌王脉凤的帮助下，多次进出贾汪，把贾汪镇里日🛑军、伪矿警队、伪警察所驻防情况摸得🤸清清楚楚。　　王脉凤🌫是个性格倔强的女性，从小不受封建束缚🍰不裹小脚。她从外地来🎇到贾汪，以给炮楼里的日伪军📱洗衣服作为掩护，为我军🐻提供情报。她曾经提前获得贾🕶汪日军“扫荡”情报，帮助运河支队🐮安全转移。　　很快到了发动突🚫袭的日子。一天下午，王🐅脉凤和往常一样，端着洗衣盆来到🗿城外小河边洗衣服。这时候，两个戴着🍞席甲子的汉子来到河边，不动声色地把🤱两支短枪🔃放到了她的洗衣盆里，然后“无枪一身轻”地💷经过敌人的岗哨进入贾汪镇。原来，他🍷们是运河支队的战士王茂宣、孙锦成，装扮成老❎百姓提前潜伏到贾汪镇，确保当🎷天夜里的行动取得成功。　　王脉凤🥘洗好衣服后若无😥其事地端着洗衣盆，把短🎒枪带回镇里。当晚，两名战士就潜伏🍉在🍕她家等待出击。　　被日军活埋前，她问“我头朝哪‘睡’”　　徐州运河支队🎮抗日纪念馆内有👶一幅油画，生动再现❓了夜袭贾汪的场景。　　当天夜里，运河支🏕队二大队九、十一中队🐎和手枪队在副大队长胡大毅、大队👊参谋长王福堂的率领下，于午夜前潜😊伏到贾汪镇南门外。零点刚过，杜玉才打开南门，运河支队🏟的指战员们由王思富带路⬇闯进李昌明部驻地鹿家楼，岗😼哨当即被生擒。狡猾的李昌明听到🔃枪声立🐨即越墙逃跑了，其他几十个伪军还没反应💀过来就乖乖地当了🔕俘虏。住在所谓“官房”里的日伪军，在运🗺河支队机枪火力的🗒封锁下压根没敢出来📦增援。短短一个小时，战斗就胜利结束👞，运河支队无一伤亡，大获全胜。　　这场仗打得实在🌹太漂亮了，恼羞成怒的日伪🈺军立刻意识到城里有内应。第二天一早，日伪军全体出动🚂，对贾汪镇挨家💰挨户大搜查，两名战士遗😝忘在王脉凤家的席💏甲子被搜了出来，她就这样暴露了。　　在徐州🙀市贾汪区大李庄村，记🔇者寻访到王脉凤的外孙✒闫桂亮老人。闫桂亮说起外祖♿母，语气❔充满悲痛和敬佩，他告诉寻访团，日军对外祖🥍母严刑拷打，她坚贞不屈，丝毫没有透露运河🈸支队的情况。一无所获🛺的日军在🚵贾汪北隅的干土塘挖了个大坑，要活埋王脉凤，她🙌直接跳了下去，还问日本人：“我头朝哪‘睡’？”　　就这样，王脉凤英勇地🚸献出了自己的生命，留下一个年仅4岁的女儿。　　在徐州市档案馆，有一份1947年审判日本战犯🚯齐藤弼州的判决书。此人是日本特务，日据贾汪时🎞期曾担任贾💤汪煤矿常务董事兼矿长，其被指控的罪🧜名之一是共🧦同谋杀罪，判决书🤜原文写道：“至二十九年秋，贾汪外土圩曾被地🚬下游击部队攻入(一云为土八路🌈军)，该镇🥢居民张王氏，因涉有沟通之嫌，被该矿矿警第二🤪中队律子云🛃部捕获，翌日即予活埋，全镇周知……”判决书中伪矿警🆎队相关📞人员的供述也证实，张王氏被害，出于齐藤🎊弼州的命令。　　从战斗时间、地点，受害人🧠姓氏和被活埋等细节判断，判决🎗书中所说的张王氏，就是胖张嫂，即王脉凤。齐藤弼州最终以😴两起共同谋杀💗罪、强占财🐲物罪被判有期徒刑10年，其中共同谋杀罪🎗之一就是🏷杀害王脉凤。　　王脉凤牺牲时，贾☔汪当地没人知道她的身世，也没人知道她的🗼名字，她是一个“无名英雄”。然而为国家、民族而牺🗾牲的人，不应🏀该隐没在历史中沉寂无名。　　牺牲40多年后，“胖张嫂”有了英名“王脉凤”　　王脉凤🏆从来都不知道人们叫她王脉凤🐛，因为这并不✝是她的本名，而是她牺牲40多年后，当年📄运河支队的指战员们给她起的🕤名字。　　徐🏎州运河支队抗日纪念馆党支部书记🎈胡军英告诉🚇寻访团，上世纪80年代，曾担任运河支队副👎政委兼🌛政治处主任的童邱龙♈与昔日战友们编写《运河支🍒队抗日史略》，决心把💠胖张嫂的真实身份🎤查清楚，以告慰这位女杰的在天😵之灵。　　他们根🔹据各种蛛丝马迹寻访数月，胖张嫂的真实身份终于水🦎落石出。她是山东峄县杜安集(今属🖥枣庄市台儿庄区)人，生于一个王姓贫农🌇家庭，17岁时被🏗卖给江苏省铜山县张姓🤬地主为妾，备受欺辱。她不堪忍受，于1939年㊙带着女儿回到娘家，和张🍺家断绝关系。八路军转😇战鲁南后，她在爱国🔦人士的启发下，自愿参加抗日，借在贾汪⛽据点为日伪军洗😠衣服的机会帮我军传递情报。　　当时的农村女🚐性普遍没有名字，这🥩也是她被称为“张王氏”“胖张嫂”的原因。童邱龙等人根📘据她姓王、脉字辈、小名叫“凤”，按中国人起名🏖的传统，郑重地称她“王脉凤”。英烈胖张嫂、张王氏就此变成了✋王脉凤，她的传奇🥘从此被广为传扬。　　“在此之前，她没有名字；从此以后，她被称作王脉💻凤，这不🎧是她的真名，却是她的‘英名’。”胡军英说，“抗战时🏂期这样很难查证的无🎗名英雄很多，他们不应该被🧢忘记，只要有可能，就🌏应该让英雄们英名长存！”　　尽管王🏄脉凤不是运河支队队员，但出于尊崇和缅怀，童邱龙等🤕仍然把王脉凤👯的名字列入了《运河支队💵抗日烈士英名录》，以纪念这🏬位因帮助运河支队作🐻战而牺牲的女英雄。　　王脉凤被日军🤙活埋的地点，就在今✈天韩桥煤矿遗址和“红楼”之间的区域。寻访团🚊到达那里时，眼前已是闹市，绿树掩映间高楼💳林立、车水马龙，一片祥和繁荣。“红楼”是1942年🤱日本侵略者为其子女上学所建的“柳🙂泉煤矿职工子弟学校”，在解放战争中，“红楼”被征用✒为华东野战🅿军淮海战役前委指挥部，成为人民军队打江👥山的重要史证。如今，这里是🔻贾汪区团结幼儿园，孩子们在园内嬉👟戏，歌声与笑❓声传得很远很远……　　真遗憾，千千⭐万万个王脉凤没能看到这一切；足告慰，这盛🕟世繁华正是他们洒尽热血追🎌求的。　　总策划：双传学 顾雷鸣　　监制：杭春燕　　策划：王晓映 王宏伟 朱威　　统筹：蔡炜 成岗 薛澄　　采写、出镜：林惠虹　　文案：沈蕾　　拍摄：费念渠 张俊哲　　剪辑、后期：张浦励　　美编：郑玲玲　　审校：韦伟 金勇　　指导：江苏省委网信办　　出品：新华日报交🔩汇点新闻　　联合出品：江👻苏省中共党史学会、南京师范大学新😆闻与传播学院　　鸣谢：大众日报、徐州市运河支队🌘抗日纪念馆穗高💣步美登上热搜，只因深夜直📷播中说了这句话。“健康体重管👬理需要面向全人群、全社会⏺和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四💦届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🚼大会执行主席、中国医学🥉科学院北京协和医院临床营㊙养科主任医师👹陈伟如是说。　　近年来，全球超🌘重和肥胖率快速增长。我国国👚家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我🧖国重大公共卫生问题。根据《中国🎊居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症👜患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中🤒，超重率和肥胖🙍症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病🦇负担研究显示，超重和肥🏯胖症导致的死亡在全🥔因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视🌟肥胖症管理的元年，相继出台了一🐂系列政策举措。体重管理是承👝载着全民📧健康的大命题，我们呼吁公众以科🐻学态度正视肥胖问题，将科学体重管理🙋理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🕛肥胖的控制，现在主🛵要讲体重管理。”在🖖第四届中国肥胖大会主😤旨演讲中，中国工程院院士、国家食品🤦安全风险😡评估中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了🚖慢病防控的关口前移，也是对科学理性🍌健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重🥈异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至🌦基因表达的复杂过程。肥胖的原因有🧡吃动失衡，实质是进化惯📧性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🥟普遍存在的问题。　　不同地区、不同👿民族都能形成适合自身🏗的膳食模式，核心在于食🆘物种类、数量和比例的平🆙衡。但如今许多人的不🌶良饮食习惯👞常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失🌵也是肥胖的重要推手。过去农村劳🧞作人群日均🥇步数往往超过1万，而现代都市上班族🆖大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身☝体机能下降。　　在陈君石看来，落实🔌体重管理行动，手术和🙈药物是必要的，但这主要针✨对严重肥胖和体重控🤝制不好的人群。体重管理🌛的主要力量必须放在预防体👘重超标上，需要科学指➗导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健😍康的生活方式，最终要落实在日⏫常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🎻的长效机制。少🚥买不必要的食物、规律适度地运🛒动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖🎗困境，维持健康体重。　　体重管理还需识🏁别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🌴食与运动，还和🍪心理与行为模式密切相关。　　“在多学🔗科门诊我们发现，目前肥胖人群🌲的心📕理问题也越来越多。”四川大学🔻华西医院胃肠外科教🙊授陈🏢亿在接受中青报·中青网记者🆎采访时说，“肥胖人群在很多时候👋会遇到被‘另眼相看’甚至🧑歧视的情况，应关注🚼他们的心理健康。”　　北京大学第六㊗医院临床研究🦉室主任王华丽在第🌹四届中国肥胖大会上分🔌享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难🎴以区分生理上♊的饥饿感与心理上的🦔情绪需求，这种紊乱会导😴致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🚬了外地，想家了，他可能首⚪先想到妈妈，接着💨想到以前好吃的食物。他可能会买一堆👪好吃的，发现吃东🎇西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不🍫仅满足能量需求，也🐕会影响神经递质水平，进🌒而缓解不良情绪。这时，情绪的💣缓解和进食之间的反馈🥍不断强化，时间久了就🛐有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏🚪良好的情感支🖨持或依恋关系，可能使个体模糊🕳了“生理需求”和“心理需求”的界限，把🔟情绪渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进😣食更多依赖外部环境的🌜刺激，而不是身体的🐆真实信号，例如因🎷为无聊或环境提示而进食。肥胖人群📛往往存在饥🛌饿感和饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和🐩内在情绪影响。这不仅🚹容易导致暴食、肥胖，也可能走向另🐹一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成🚅长过程♍中缺乏安全感和情感支持，更容易在未来形成情🕑绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应📝关注孩子的心理🐹需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者✔还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会🎖通过身体症状🍬来表达情绪困扰。患🐠者产生的负性体验会进一步加剧🔴不良饮食行为和📴肥胖。　　如何打破这🆒种循环？王华丽指出，目前指南😒推荐的一种🐘方式是认知行为干预。通过帮🦖助患者识别消极想法、区分😘情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健🐁康教育，逐步改变不😌良行为模式。同时，来自家庭🏑和互助团队的情感支持💸也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🧣肥胖的改🐶善是双向的：不仅有助于体重下降，也能提升👃患者的自尊、生🔇活质量和心理健康状态。同时，积极的心理变化会📄进一步促进科学的体重管🆚理。　　“或许未来，我们能够通过心理学🎈方式，帮助这些🥄人认识到自己的心理需⬇求和生理需求，提高体重管理的🔹效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是肥💼胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生活📏质量，为全民健🗜康提供长期保障。”中国医学🍮科学院北京协和医院🗣临床营🚋养科医生李海龙表示，肥胖治🤘疗路径中，生活方式干预🗂是首要措施。即使在药物或减重🐟手术介入后，科学饮💽食和规律运动依然是长🦋期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化⏯合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多📩种方案，都🍑能在不同人群中发挥作用。比🛌如提高蛋白质比例可以增加饱腹🖼感，改善减重过程中♍的依从性；低脂饮食则能有🖌效改善血脂代谢。　　此外，代🚊餐也是一种常见的辅助方式，可🚺以帮助减少饥饿感并控制💋热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜🏌长期完全替代正餐，否则🦁可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周🎩至少进行150分钟中等强度🚓或75分钟高强度有氧运动，并结💉合力量训练。李海龙表示，在制定运动处👄方时，需要考虑患✉者的关节情况、并发症和用药情🚃况，确保安全性优先于🏇运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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葉山渚/Ivy Winters/Emily Belle/海野映奈

（青岛日报／观海新闻记者 矢澤涙）