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　　中新社北京7月22日电 (记者 刘亮)记者22日从中国市场监🍥管部门获悉，中🚵国牵头制定的全球首个光🏋伏直流领域国🔬际标准近日正式发布。该标准是🎩光伏直流领域的首个♑国际标准，为分布式光伏🤫开发与🌼新型配电系统建设奠定了基础，为全球🐮分布式光伏产业的发🦗展提供了指南。

　　该国🦓际标准聚焦分布🏽式光伏接入低压直流系统的典🌘型场景与关键技术，系统梳理🛵全球范围内相🗃关典型工程案例，总🌵结了光伏直流接口装备的技👵术演化规则，明确低压直🧜流系统在系统控制、故障响应及🏢稳定运行等方面的技术指标要求。

　　在全🏳球能源结构转型的大背景下，光伏发电🛢凭借其显著优势和广阔的🐌应用前景，正🏅逐渐成为推动全球绿色发展的重🛳要推动力之一，2024年光伏发电量首🔐次达到全球🌬电力消费的10%。

　　中🌧国分布式光伏产业近📶年来呈现蓬勃🖱发展的态势，截至2024年底，分布式光伏累计装😜机达到3.7亿千瓦，已成为助力中🌶国能源转型、推动“双碳”目标实现的重要力量。中🔟国市场监管部门相关负责人指出，随着分布式光🧐伏发电进入平🧀价市场化发展阶段，其全球爆发⏱式的增长亟须科学、统📜一的国际技术规范。

　　另据市场监管部📏门当🎉天披露来自国际电工委员🔙会的消息，由中国提出💅的全球光伏领💃域首个产品碳🛶足迹国际标准提案已正式立🚦项。这是全🐈球光伏领域首🛰个聚焦碳足迹核算的国际🥂标准，标志着全🎧球光伏产业🍲在光伏组件碳足迹核算🤫方法学方面向凝📀聚共识、统一规则迈出🐩关键一步。(完)

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特邀嘉宾　　陈😳建良浙江省湖州市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛甘肃🏢省纪委监委党风政风💢监督室副主任、监督一处处长　　蒋凌四🏊川省邻水县委常委，县纪委书记、监委主任　　习近平总书记💯在二十届中🔎央纪委四次全会上强调，“落实整治形式主➕义为🎩基层减负长效机制，让广大基层干部🍎有更多精力抓落🗄实。”“指尖上🍑的形式主义”是形式主义问⛩题在数字化背景下📱的变异翻新，也🤵是加重基层负担的主要表现之一。近年来，在中央层⬇面整治形式主🌿义为基层减负专项工作机制🏮统筹协调推进下，各🥨地区各部门以实际行动向“指尖🎠上的形式主义”亮剑。这项工✋作取得了哪些成效？从前期整治工🕷作来看，“指尖上的➰形式主义”有哪些主要表🙁现，导致这些🚂问题的根源在哪里？持续深入整治“指尖上的🍜形式主义”要抓住💅哪些关键环节，采取哪些务📸实举措？我们特➗邀纪检监察干部进行交流。　　1　　近年来，在中央🍥层面整治形式主义🎵为基层减负专项工作🐐机制统筹协调推🛳进下，各地区各部门以😖实际行动向“指尖上的形式主义”亮剑，取得了哪些成🐚效？　　徐涛：新时代以来，以习近平同🔬志为核🧕心的党中央始终高度重视整治形💵式主义为基💩层减负，把防治“指尖上的🚇形式主义”作为整治形式主✳义为基层减负的重要内容，出台了一系列制度规定💲。从印发《关于进一步⏳规范移动互联网📂应用程序整治指⤴尖上的形式主义👔的通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上的形式🌖主义”的若干意见》，提出规范政务💀移动互联网🍸应用程序、政务公众账号、工作群😍组管理的意见，再到发布《整治形式主义🍩为基😷层减负若干规定》对规范政🍘务移动互联网应🙄用程序管理提出要求，为防治“指🚑尖上的形式主义”提供了规👇范依据，持🍆续释放党中央整治🌍形式主义为基层减⏳负的鲜明态度和决心。　　各级纪检监察机⏳关深入学习🕍领会习近平总书记🍈关于加强党的作风建设的重要论述，坚决扛起政治责任，着力纠治“指尖上的形式主义”，有力推动整治😡形式主义为基层减负决策😅部署落地见效。　　聚焦突出问题抓整治，基层干部更🛒加可感可及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡及有💤关部门开展调研，针对下载使用✔之“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推💝动清理一大批“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦结合融⏺合抓整治，落实举措更加务实🛋有效。紧密结合深🈵入贯彻中央八项规定✡精神学习教育，将“指尖上🥎的形式主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结合群众身🕹边不正之风🕘和腐败问题集中整治，把“指尖上的形式主🔫义”等加重基层负担🎼问题🌰列入重点整治项目，一年🙈接着一年抓。坚📩持开门搞监督，广泛听取基层干部💸群众意见，持续纠治政😧务应用程序过多过滥、数据多头填✅报等突出问题。　　聚焦常态长效✈抓整治，工作体系更加系🍦统完备。建立系🕌统整改提升机制，推动形成查摆👯问题、整改整治、建😜章立制的工作闭环，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减轻基层数据🐘填报负担，提升数据💧使用效能。建立常态督导问💷效机制，综合运用专项检查、随机♑抽查等方式，及时跟踪了🍊解各级各部门整治效😱果和主体责任落实情况。　　陈建良：近年来，在中央层面整治形式📩主义为基层🧀减负专项工作🐦机制统筹协调推进下，各地结🕶合实际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推动♏整改相结合，上下联动、同步发力，取得了明🏨显的阶段性成效，主要🔃体现在以下几方面：　　思想认识有了新🍋提升。通过作风建设♌与专项整治有机融合🗻、一体推进，推动党员干部加强🌒党性修养、牢固树👭立正确政绩观，各地🔙各部门普遍提高了对整治“指尖上的形🔗式主义”的思想认识，拿出了有效防治的具体💮举措，推🌼动政务应用程序数量降下来、效能提起来。　　基层获得感更多了。紧紧围绕习近平总🌎书记“切实把基层🏣干部从一些无谓的🌵事务中解脱出来”重要要求，各地推动政务😝应用程序减量💠和为基层减负相统一，一批加重基🍌层负担的政🌚务应用程序得以删减，一些不合🐹理的使用要求得到整改，基层干部能够👉腾出👐更多时间和精力为群众办实事🔻、解难题。　　政🎟务服务不断优化。通过持续整改整治，政务应🤹用程序的建设统筹度、功能集成度、使用便捷🏹度不断提升，从“任务型”向“服务型”转变，更好发挥了🐢移动互联网技术在机关履职、公共服务、社会治理等领🦑域的助推作用，让数字政务更好😛服务群众，不断提升基层😂治理效能。　　制度更加健全⬇规范。为防范“指尖上的形式💧主义”反弹回潮，各🦂地围绕政务应用程序建设、使用、监管等，探索出台了防范“指尖上的形式🏵主义”若干措施、管理指🕓南等一系列制度，建立规范🐐化管理长效机制，持续巩固“指尖👙上的形式主义”整治成效。　　2　　“指尖上的形🕘式主义”有哪些主🏜要表现，导致这些🕹问题的根源在哪里？　　陈建良：从前期整治工作💡来看，“指尖上的形式主义”主要表现在以👑下几方面：　　一是建设“重数量🗞不重质量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充🚵分论证就启动项目开发，导致一些政务🎧应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打通数据壁垒，导致一些👯信息数据多头报送、重复录入；一些政务应💤用程序后🔹期运维不到位，存在响应速度慢、操作不流畅、功🈂能不完善等问题，基层使💡用体验不佳。　　二是推广“重数量不重实绩”，强制使用、滥用排名。比如，过分🦌注重注册量、点击量、转发量等量化指标，以排名通报等😘方式摊派任务、传导压力，有的单位自行增加使🤘用要求，设置不合理规则，增加基层负担。　　三是使用“重形式不重实效”，过度留痕、走形变味。过💒多过频要求下级和基层🗝通过政务应用程序、工作群⛰组打卡签到、上传视频照片、创建📪并记录活动等，并作为对🙋基层工作成效的评价🍣标准。　　“指尖🚎上的形式主义”是形式主义在数字化🦒背景下的变🥂异翻新，其实质是主观主🚿义、功利主义，根源是👚政绩观错位、责任心缺失。具体有以下🏍几个方面：　　政绩观存在偏差，热📭衷比拼虚假的“数字政绩”。数字政府🅿建设是数字时代创🔖新政府治理理念和方式的重要举措，满足人民对✒美好生活的向往是数🌩字政府建设🗓的出发点和落脚点。然而个🚅别党员领导干部政绩观错位、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合理👮的考核标准，营造虚假“数字政绩”，不仅无益于改🤑善服务水平，低水平重复🐿建设还给基层🗼带来额外负担。　　对数字化认知不➡到位，陷入主观主🍫义误区。一🏠些地方和部门对大数据、信息化存在认🐉识偏差，未能正🎅确认识数字技术是赋🧐能社会治理的手段工具🧠而非目的，盲目追求政务应用程🐶序推广速度和使用范围，导致“指尖上的形式主🌲义”在数字化建🕹设中潜滋暗长。　　体制机制尚未完⛰善，系统谋🏝划存在脱节。由于缺乏🈯统筹协调以及技术差异、开发平台不同🎒等原因，各部门之间数据共享🤕机制尚未完全建立，一些上👳级应用功能权限下放不到位，信息不对称、各自为政、条块分割😄等问题仍然存在。　　蒋凌：“指尖上的形式主义”不仅浪费公共🐗资源，还会折腾🥖基层干部、辜负群众期待，甚至削弱基层治🗿理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些地方争先😊恐后开发政🗄务应用程序，其中有的因缺乏🧔顶层设计与💋长远规划，匆忙上马，导致同类🛐应用重复建设，或是建成即落后、上线即淘汰。有的因🙇数据壁垒、维护缺失、脱离实🚞际需求等原因，最终效果不佳，造成人💭力物力财力浪费。　　消磨基层活力。有的😷地方基层干部疲于应付各种打卡、填表、转发、刷分，完整👮的工作时间和精🙅力被分散成各种“小单元”，无法集🏚中精力抓主要工作。有的将考💷核异化为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层干部围💁绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖上的形式主义”使党员干部和人😍民群众直接沟通🌽频次减少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程度上使得干🏚部对群众冷🍳暖感知失真、判断失准，甚至出现服务空转、诉求梗阻，影响群众获得感、满意度。　　削弱治理成效。简单把行政事🐺项搬到网上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则任🐶务总量只增不减，反而因“数字化”外衣🙃让一些形式主义问题更🐜具隐蔽性。此外，“指尖上的形式主义”催生的“短平快”政绩冲动，易导致数据失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此以往会使政👊策制定脱离🌕实际、服务供给偏离需求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖上😣的形式主义”要抓住哪些关键🚛环节，采🕺取哪些务实举措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖上🐷的形式主义”不是否🤝定数字化治理，而🥥是让技术回归服务本质。监督🔧检查需牢牢盯住📀应用入口管理、数据采集与填报、考核评价🤦机制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推😇动优存量与控增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督促有🚃关部门单位全面“体检”现有政务应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加重😇基层负担的关停并转，对保留平台进🥎行功能“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不合理要求。另一方面，督促持续严🐉控增量，监督检查有关部门🥁单位是否严格按照👐规定，对新建项🍿目进行论证和审🔠批报备，杜绝不符合基层实际🌛、增加负担、缺乏共享机🔺制的项目上马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指🎃尖上的形式主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代替实绩评价🥡等行为，点名道🕓姓曝光典型案例，对整改不力的，既追🐪究直接责任，也追究领导责🎡任。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责🤶任和监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动🐥构建政务应用程序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督促科学设置考🦖核标准，突出群众满意⏪度、问题实♒际解决率等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪检监察🍾机关在整治“指尖上的🏎形式主义”过程中要🌻紧盯关键环节精准发力，通🤫过加强监督检查、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面提升整🤝治质效。　　抓监督检查。各级纪检监察机🦉关要将整治“指尖上的形式主义”作为监督👈的重点内容，通过日常监督、专项检👈查等方式，加强对政务🐩应用程序、工作群⚾组建设和使用情况的监督🔧检查，着力查纠强制推🚶广使用、过度留痕、多头填报、滥用排名等违规行为。对发现的问题🕒及时督促整改，推动相关部🏇门加强规范、清理、整合、监🍌管等整治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上级督办交办等渠道，广泛收集“指尖上的形式主义🤔”等加重基层负👈担的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以下看上🍲精准发现“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖上的形式主义”问题线索专🗃账管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加大🤢办案力度，对基层干部反映强烈🖥的涉及范围广、影响大的重点线索，采取挂牌督办、直查直办等方🗺式严查快办。坚持“一案双查”，严肃追究相关🥜党组织和领导干部责🛳任。注重发挥典🏛型问题通报警示作用，及时通报🌗查处的案例，持续🍣形成有力震慑。督促各级各部门对照😮通报的“指尖上的形式👏主义”典型问题举一反三、自查整改，对自查走过场、整改不认真📮的及时提醒纠偏。　　4　　形式主义问题👿具有顽固性、反复性，如何💴健全完善常态化监管措施和👃长效工作机制，防止“指尖上📋的形式主义”反弹🛺回潮和隐形变异？　　徐涛：防治“指尖上🥐的形式主义”是一场持久战。加强思想教💾育是根本，压实😫责任是关键，防范隐形变🗣异是重点，基层可感🛵可及是目标，必🍫须一体贯通落实。　　持续加强教育引导。督促各级党委(党组)坚持📉将集中性教育和经常性教育🔷有机结合起来，常态化开展整🎐治形式主义为基📭层减负专题培训，将中央八项🐻规定及其实施细👲则精神、《整治形式主义为基🖌层减负若干规定》等内容纳入党校(行政学院)主体班次，推动党员干部🥖特别是领导干部深入学🙂习贯彻习近平总书记有💷关重要论述，牢固树立和践🎻行正确政绩观，推动领导机关😺和领导干部增强防治“指尖上的形🙉式主义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持续压紧压实责🙋任。认真履行协助职🎇责和监督专责，督促推动党委、政府全🚶面落实整治形式🤫主义为基层减负主体责任，定期研判工作形♒势，主动发现问题，及时部署整改，切实提🤣升减负质效。督促行业主管🥢部门认真📘落实整治形式主义💻为基层减负监管职责，深入摸排本行业🏽本领域存在的“指💻尖上的形式主义”突出问题，深🍛入剖析问题症结，逐条制定整改措🚬施，有针🌍对性地完善制度机制，推动源头治理。　　持续防范隐形〽变异。紧盯“指尖上的形式主义”等加重基层🍳负担问题的新形式🗡新表现，运用大数据等技术手段🛠创新监督方式方法，让❕隐形变异问题无所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基🔅层负担明减暗不减，甚至变相增👫加负担的严肃处理，对典型案🤭例及时曝光，形成有力震慑。　　持续让基层可感可及。坚持开门搞整治，通过走访调研、召开座谈会、发放问卷等方式，主动听取基层干部对整治🧙成效的评价。对评价不高、感受不强、问题未得到有效♓解决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖上的形式主义”必须标本兼治、综合施策，既抓突出问🏬题治标，又🔞要从强化思想认识和🎍制度建设上治本，重点抓🛀好以下几方面：　　强化思想认识。督促领导干🐉部深学细🎽悟习近平总书记🏬关于力戒形式主义官僚主✍义重要论述，牢固树立和🥚践行正确政绩观，强化宗旨意识，严格遵循电子🏽政务项目“非必要不下沉”“越到基层越综🈚合、越集成”原则，加强项目前置审核，严禁未批先建，防止功能异化，解放基层干部🖥力量，使基层干部把🥫更多的精🧓力集中到执行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖上的💡形式主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督责任贯通联动🎉、一体落实。各地🕸各单位要切实履行好责任，强化✝业务统筹和过程监管，健全完善政务应🔃用程序准入、评价、退出👞等工作机制，及时研判新情况新🥢问题，提🔸出指导性意见，常态化机💭制化巩固整治成果，防止反弹回潮。各级📆纪检监察机关要加💐大监督执纪工作力度，对推进整治♓工作不力🔧的及时督促提醒，对敷衍应付、搞形式🐓走过场的，严肃追责问责，进一步推🏎动形成严防严治良好氛围。　　持续跟踪问效。充🛸分发挥基层减负观测点的🏅作用，将“指尖上的形式主义🗡”问题作🔙为基层减负观测点的重要📜观测指标，健全完善专项整🏕治工作沟通联系机制，对存在的问题定期✨沟通反馈，对整改情况📃适时跟进核实，收集意见建议，精准查纠问题，以钉钉子精神👖持续纠治“指尖上的形式🤜主义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形式主义💇为基层减负若干规定》《关于防治“指尖上的形式🐇主义”的若干意见》等制度规定，强化数据集成共享，推动📷政务应用程序向一个核心💖业务平台迁移集聚、迭代升级，有效减🦅少重复建设、基层使用烦琐🛌等问题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全切实减轻🈳基层“指尖”负担的制度机制，优💷化考核体系和考核指标，注重考核实效，取消不必要的材👎料报表，抓实全流程监⌛督管理，让政务应用程序🏑、政务公众号🔂等数字化工具真🍕正成为推👏进基层治理体系和治理能力现💩代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖 消费满300元，返现50元红包！已就绪，等待你的到来。 开奖预测挑战→谁是最强AI猜王？

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“4000元一枚，比去年还便宜。”曾被誉为生💥肖邮王、创下万元神话的80猴票，如今价格遭遇连🗾续“腰斩”，单张裸票价格从最高超🥟万元跌至4000元关口，甚至🏿整版邮票也出现大规模抛售😆现象。近日，北京商报🙂记者走访市场时发现，传统集邮行业🆓在互联网时代的冲🤺击下，昔日🤚光环正逐渐消褪，集邮行业🐄亟待寻觅新路。这场🧕变革不仅关乎一枚邮🥛票的价格涨跌，更折射出一个🦅百年行业的结构性危机🍶与转型机遇。　　猴票降温　　即便作为🚰生肖票领域的标杆“票王”，在当下邮票📫市场行情持续下行的趋势中，80猴票也未能“独善其身”。近日，北京商报记者走访👇邮币卡市场了解到，80猴票市🦂场价格下行态势显著。　　与去年相比，跌幅达20%左右，目前市场价约4000元一枚。在北京福利🤓特邮币卡市场经营🌠邮票生意的徐成义表📕示：“现在80猴票的价格🌵比去年跌了得有20%，也不清楚下🦂跌原因，但整体行情😮皆是如此。”曾经，80猴票🥜凭借独特艺术价值、稀缺性及深🏆厚文化底蕴，在邮票市场掀起✈一轮又一轮收藏热潮，价格一路飙升，成为🛢众人眼中的“香饽饽”。然而，如今景象💳与往昔截然不同。　　这🙎一价格大幅跳水，让众多🏌集邮爱好者和投资者🔐震惊不已。不少🎍集邮爱好者开始“劝退”准备入行的人：“千万别买，买了就赔、买了就亏。”　　拍卖会是🏇市场行情的重要风向标，6月19日北京保利2025春季邮🥙传万里邮品线上拍卖中，一枚面值8分的80猴票新票最🍵终拍卖价仅3220元。这一结果📉让邮票市场氛围多了几分💃冷静。许多原本对🐰猴票抱有高期🍵望的投资📕者开始重新审视投资策略，集邮爱好者➗也纷纷选择观望，不再轻易出手。　　一位摊主无奈地说：“以前猴票👒根本不愁卖，价格一年👶比一年高。可现在，就算我降价出售，也很少有人问津🗯。”这种降价🤤抛售现象，不仅反映✨市场对猴票需求大🔑幅减少，也预示🛍猴票市场供求关系已发🈯生根本性变化。　　“70后”邮票⛎爱好者温铭对北京🖼商报记者表示，他进入邮市时，80猴票已经被炒🦓到150元，他只能从81鸡票之后开始收集。“当时跟着了迷💏一样，梦里都想拥👙有一枚猴票。”　　产业观察🌈家许意强认为，猴票神话的本质，是物质🥫匮乏时代向消费🐼社会转型中，民众对精神寄托🥂与财富象征的双重👻追逐。这枚方寸纸🥒片既承载着⬇改革开放初期对传统文🤩化的集体追忆，也折射出市场经🦇济下投资渠道单🌋一时期的资产配置焦虑。当邮政通信🌪功能被电子邮件取代，猴票🦓从实用凭证蜕变为文化符号⛴，其价格波动已😬不再单纯由供需决定😊，而是成为🛷社会心理变迁的微观镜🍦像。　　供需反转　　纪特邮票作🕔为邮票家族的重要成员，曾以丰富题材、精美🔈设计和独特纪念意义，在📜集邮市场占据重要地位。然而，如今🥛却难逃市场下行命运，昔日辉煌不再。　　以近年来发📡行的部分纪特邮票为例，像《故宫博物院(二)》特种邮票，选取故宫代表💠性建筑和⛄文物为图案，设计精美，文化内涵深厚。但发行😰后市场表现不佳，在邮币卡市场上，该套😎邮票大版票价格从发行初🧣期的数百元一路下跌，如今已跌🦋至百元左右，跌幅超一半。　　经营邮币生意30余年的王岳表示，从🈳去年到今年上半年，邮🔙票市场整体低迷。下半年节💪日和假期可能带来市场回暖，但邮票收藏整😑体热度已大不如前。此外，北京商报记者在🔡市场发现，一些经营邮票的摊📌位上，工👺作人员正在拆整本邮册的🎇邮票。据了解，整本🗑邮册价格比内页夹带邮票价格贵，但邮🧒册回收价格并未因包装精🎼美、设😅计感十足而受市场青睐。　　王岳与北京商🔱报记者聊到邮票回收与🦖售卖情况时表示：“一些收🦗藏爱好者花一百多买的邮票年册，收藏几年后来🍩市场上一问，现🔢在才值几十块钱。所以😧大家都不愿意玩邮票收藏了。甚至有些国际包裹需要贴📧邮票，人家就来市场上买⤴这种打折出售的🦀‘半价票’，邮费至少省一半🎴。”　　北京🐨商报记者走访中国邮政网点时🕐也看到，包裹类😞快递是该网点主要业务。网点工作人员💿表示，发信件的人很少，除挂号信、文件类外，多是邮寄快递👁包裹。谈及🕘邮票购买和使用情况，该工作人员称，邮票产品在🌬节假日、新品发售时销量🐿不错，甚至会出现排队抢购现Ⓜ象，但除国际快🎉递需贴邮票外，日常⏺生活中使用邮票的人少了很多。　　过去，邮票市场依赖“稀缺性+炒作”模式推动价格上😮涨，但如今这种模💾式难以为继。一方面，部分😟新邮发行量大，导致市🍙场供过于求；另一方面，缺乏创新题材🚱和设计，使邮票⬛文化魅力大打折扣。　　湖北省收🐯藏家协会会员、资深邮票收藏专家张一🕕兵表示，随着现代通讯技🕞术发展，人们通讯方式发🅰生翻天覆地变🐽化。邮票作🚍为传统邮资凭证，使用价值已大大降低。在这种情况下，集邮更多成为一⏸种小众的、基于兴趣🗝爱好的收藏活动。　　破局之路　　温铭表示，在移动😔互联网时代，邮票实用价🎳值几乎归零，其收藏🏋属性也因缺乏社交属性和🍰流动性，难以吸引Z世代。“孩子对我🥁收藏的这些邮票不感兴📍趣，留着没用丢了可惜，真不知道是否该继续❇收藏下去。”　　虽然市场遇冷，但徐成义、张一🛄兵等邮票收藏爱好者对邮🌟票收藏市场前景仍满怀期🧚待。　　“集邮产业不🙆仅是一个商业产业，还承载着一定的📒文化传承意义。中国🍛的邮票曾是中国文化的重😍要传播载体，通过邮票上的🌃图案、文字等，可以🚉向世界展示中国的历史、文化、艺术等多方🐻面成就。”徐成义表示。　　业内人士也指出，邮票行业目🖥前面临两大急需🦋解决的问题：一是如何😵让邮票文化“破圈”，通过跨界合作(如联名IP、数字赋能)吸引年轻藏家；二是如何⬇优化市场机制，减少炒作泡沫，让邮票回归“收藏+文化”的本质。否则，猴票🤤的神话终将成为历史，邮票市场或💸将在代际更迭中逐渐边缘化🛒。　　近期，中国集邮😖有限公司发布公告，面向全社会♑公开招募渠道销售商，以拓宽🕛线上线下渠道👠销售集邮文创产品。　　张一兵表示，渠道开🏻放是促进邮票市场发🎥展的其中一步。此外，在营销渠🦊道上要拥抱新媒体，通过短视频、直播等方式讲好🏻邮票背后的文化故事。他还建议，在内容创作上要紧扣时代脉搏，比如结合元宇❇宙概念推出数字邮票；在价值定位上要❣弱化投机属性，强化其文化艺术价🧠值和教育功能。　　值得注意的是，国际邮票市场🐮同样面临类似挑战。英国皇💁家邮学会最新报告显示，全球邮🏚票收藏者平均年龄已达55岁。但一📭些国家通过创新模式取得😊突破，如日本将邮票与🔋地方旅游结合推出“打卡集邮”，法国利用AR技术让邮票“动起来”，这些经验🕚都值得中国借鉴。　　中🎚国拥有悠久文化历史，这是取之不尽、用之不🚲竭的邮票题材宝库。王岳表示，现在旅🔋游打卡特别火热，邮票也🏆可以与旅游产业合作，“比如，在故宫、长城、兵♎马俑等景点设置专门的邮票销售🏉点🥔和集邮打卡点，游客可以购㊙买与景点相关的邮🚹票，加盖特色邮戳，收集成册作为⭐旅游纪念”。　　许意强认为，中国集邮市场虽🚼然面临一些挑战，但也蕴含巨大机遇。通过深入挖掘👯文化底蕴、加强文旅融合、推🖕动科技创新和借助政策支持，中国集邮🚢市场有望实现转型升级，迎来新的发展🏮高峰。　　北京商报记者 张茜琦Jesse Jordan全新力作《AI真的能做😯朋友吗？可以辅助，不能替代》于20250826上线谊后生态📼科技维修网点，以中文字幕不同步🗃“免费成年人电影🚼非法偷拍”揭露行业黑幕，结合沉浸式观看😄技术“AI换脸技术”引发的隐私👃危机，覆盖酒泉市🥚多地案例。影片含有在👘线看片法律风险“直播诱导”及超清画质1080P“百万点击”，观看请谨慎！抢先🚒体验大片点击观看，加入讨论，别错过签📤到送看片权限独家花絮。牛油果是风🔒靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃⛑起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有👶益；也有🔯人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🚵到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛🎉油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带📹均有种植。果肉颜色为清🌔新的绿色，气味如同牛油。　　在🌐世界百科全书中，牛油果被列为营养🆔最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水➖果，牛油果的🌽脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅👹等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺🎫吓人，但是🤰它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱🤺和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🗣有益的脂肪，有利于降低🚈心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖🐄含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🛷主要来自🗒膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个🥏几乎就能满足一般🐍成年人每天膳食纤维需求量🤵的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有⏪益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素📟含量在🕚水果中也还不错，虽然比不上黄色👺果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🍉体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤📷的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有⌚丰富的钾和镁，特别是钾含🕧量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入有🔲助于调控血压，还有🛏利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🗓实验对牛油果中的植物甾醇进🖥行了测定，结🍑果显示牛油果的果肉中植物🚻甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🐩醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含🔢量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🏛植物甾醇含量很有优势☕。　　另外，牛油果🦗的热量可不低，比常见的水果都💓要高，甚至比榴莲的热量🤴还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🏌来看，牛油果还真是个健🔼康的水果，如果经常吃会给🏤身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰👤富的膳食纤维♌对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中⛳加入牛油果可🌒以降低血清肝细胞生📫长因子，并增加🧛植物多糖发酵中所涉及📶的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险😨　　2022年美国心脏协会🛒上🏷发表了一篇关于美国成年🗳人食用牛油果和患⛎心血管疾病的风险研究🍙，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🦑人群相比那些从来📆不摄入或很少摄入的💰人群，其患心血管疾病的风险🕙会降低16%，患冠心🙈病的风险会降低21%；利用同🛄样水平的牛油果来代替每💹天半份人造黄油😈、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与🏓机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸💘有助于降低血脂。经常食♍用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血😛管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🌐上的一篇研究显示😛，每天吃1个牛油果🛹可降低超重和🎈肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗🏐粒易受体内氧化🐟并与心血管疾病风险增加🚇有关。也有研究显示，牛油果可以😽增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🍅物甾醇是一种天然📭的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的📑作用，还👧可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🍌前列腺肥大等慢性病👡的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人⚾会担心高热量👡的牛油果吃了会不会让人长胖，其实🦌我们经常能在减脂餐中见到🐏它的身影，看起来清新又👋有食欲。　　虽然从热➖量上看，牛油果确🤛实不是可以减肥的主，但👦牛油果高膳食纤维和高脂肪的🍘特点，具有明显增强饱腹🔜感的作用，在控制食欲上会📩有些帮助。并且，2021年美国🔩营养学杂志上发🌙表了一项关于吃牛🐸油果和腹部肥胖🏰关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛🦃油果，两组为等热量⏺膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🎲组中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却🎟没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果🈵能把饮食中的一部分食物🚙替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的👂减肚子，从而降低内脏脂📘肪。但如果是在原有饮食💠热量的基础⛓上再增加每天1个牛油果，那必然是会🤝胖的。　　如何挑选牛🐹油果？　　很多💡人觉得牛油果不好吃，其实那可🖱能是你没选对。如果买到的🏀牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🚓牛油果口感柔软，具有⚫淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛🌚油果，在购买的时候⚓可以选颜色呈深🚞绿色或墨绿色，用手按压感觉🗯柔软的牛油果。倘若明显果👋皮颜色青绿，捏起来感⛔觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🔐下放置一段时间，等到果皮颜🎷色变深、果肉🏰变软的时候再吃。　　牛油果的升级🗺版吃法　　如果实在接受不了直接💢吃牛油果，可以😜尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面🚌包上，撒上适量黑胡椒🛫，放上一颗煎蛋，再铺⚓上一个切片面包，压紧即可。　　牛🈲油果香蕉奶昔　　挖出🕕牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨👯汁🏈机打成汁即可。牛油果🌠和香蕉是绝配，搭配起来味🕜道和谐，而且颜✂色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🕤的牛油果挖去🍡中间的果核和周边的一部分果📶肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛🎇油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸😹酱油和少许芥末，口感类似🚩于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🚺是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🌴逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含📥有酚类物👄质和多酚氧化酶，切开后接触🎛氧气会发生褐变，导致果肉📛变色影响食欲。所以切开后🍏最好马上吃掉哦，如果📱吃不完可以将剩下的用保鲜👾膜密封冷藏起来。地核传来6617834Hz延边新闻网🛀脉冲！Amanda Foxxx：或是错🕰过等明年开奖在即，错过将再等9宫格天文明求救📁出行前备好应急物品👦、掌握自救💑及求救方法　　暑期户外活动，这💣些技能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少家长🚪选择带孩子到户外游玩。然而，户外环境复杂🔩多变，潜藏着一些风险隐患👖。亲子户🤓外游玩要做好哪些准备？如何正确应🥀对伤病？遇到危险如何🕸自救、求救？　　备好野🚖外生存应急物品　　暑假期间，如果家长带着🕳孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做哪些🐆准备？　　前不久，内蒙古自🐿治区呼和浩特💆市新城区的张先生带着10岁的儿子，前往包头市👛九峰山景区徒步。由于对目的地缺💎乏了解，在导航的错误指引下🚝，父子📞俩意外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便迷🥠失方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻民警，两人才顺利出山。　　“带孩子到户外活动，一定要提前🚀做好规划。”内蒙古自治👐区消防救🏘援总队工作人员罗玄提醒家长，出🌤行前要密切关注目🚧的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等🕊恶劣天气。仔细了解目的地及周✉边的地形、路况，选择正规景👻区和成熟路线，切勿前往🦒未开发的景点，尽量在🅿天黑前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩子相🎶关的救援，大多是😇因为孩子与家长走散失联。他建议，户外出行前，要把家长的姓名、住址、手机号码写🌥在卡片上，让孩子随身携带，同🤥时给孩子佩戴电话手表或🎗定位器，并🌎携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境，还要教孩🏨子正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙🍇漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处🙋置伤病情况　　户外出行时还需🚦注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市杭锦🍨旗的包女士一🕛家三口从草原游玩回来后，孩子突然出现发热🌙、皮肤局部🎨红肿的症状，就诊后确💸认是蜱虫叮咬导🚞致的发热伴血小板减少综合征，病情危险，经抗📔生素等药物治疗一周后才痊🐄愈。　　“蜱虫常栖息于💓植被茂密的地方，能够传🛥播多种病原体，严重时可导致🐃瘫痪甚至死亡。”内🍤蒙古医科大学附属医院📱急诊外科副主👮任医师刘补报提醒家长，如果前往草原或🏺森林等地，尽量穿浅色🆓面料的长袖、长裤，并在裸露😊的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮🦐咬，要用镊子夹🖌住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对叮咬😻处进行消毒。事后要🎛密切观察叮咬🤟部位及身体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童🗯体温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙🔞漠前要给儿童涂抹专用🎋防晒霜，每两小时要补涂一次；高温时🐣段要避免剧烈活动，到室内👟或车里休息；及😤时补充水及电解质。如果发💠现儿童中暑，要立即将😔其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况🎒严重时及时送医。“此外，户外活📬动还要注意饮食卫生，切勿将生熟食物混👃放、饮用野外生水，避免引发急性肠胃炎🎄等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊疗经验，刘补报给家🌬长推荐了🈵一个户外旅行药箱，其中包括无菌手🕷套、碘伏棉棒、酒精棉片、生🥫理盐水冲洗液、抗菌药膏等🅿基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口处理⚽工具；儿童退烧止痛🤽药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗⏬炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒🏂霜等防护用品。　　掌握自救求救的常🚡识与方法　　如果孩📛子在户外遇到安全事故，应该如何自救及💑求救？　　“涉及儿童的户外👵安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区蓝天救援队队💆员傅钰建议，想要学会自救，家长要提前让孩🍁子掌握一⛱些基本常识和方法，“针对溺水，可以让孩📄子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子🏨学会利用指南针、北极星等辨🍓别方向；遇到山洪这类自然灾🚧害，要告诉孩子向沟⏬道两侧高地转移、如落水可抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手表等🔯通信设备处于开🚡机状态，且能接收信号，要第一时间🌁拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家🏸长务必要教会孩子描述自己所在🐃的位置，例如，可😀以将身边的一个标志物作为🍏参照，通过描述这🕘个标志物，以及自己与标⬛志物的相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走🏟散，要待在原地或有🔱明显标志物🦊的地方等待救援。如果是在人多的景📗区，不要跟陌生人走，看到穿制服的💪警察、消防员及相关🐐工作人员，要告诉他们自🖼己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野🌄外迷路，手机👪没有信号且找不到能够📌求助的人，在体力✴允许的情况下，可以爬到最近的山👴顶或沙丘最高处，这样更容易发现远处的地标🥫，也📉更有机会恢复手机信号，便于联系😼外界求救。此外，可以在空旷地带利用周🎙边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中🌉侦察时发现，同时使用手电筒、求📒救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯裹在身🥑上，及时补充食物，维持身体产热能🌘力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

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（青岛日报／观海新闻记者 Jesse Jordan）