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　　中新网北京7月22日电 (记者 张素)全国大法官研讨班22日在北京举行。最高人民法🚖院党组副书记、分管日常工作的🆎副院长邓修明🤝在作总结讲话时说，要狠抓执行工作规🐟范化建设，“提升⏯交叉执行案件数量和质量，加💥大倒查追责力度”。

　　近年来，各地法🛣院不断深化执行机制改革，促推“切实解决执行难”，积极推动🤱将胜诉当事人“纸上权益”兑现为“真金白银”，积极服😄务法治社会、诚信社会建设。

　　最高法发布数据显💅示，今年上半年，各地法院受理首😑次执行案件531.2万件，同比上升13.62%。执行完🍎毕率和执行到位率分别为41.96%和54.38%，保持高位运行。

　　另据统计，今年1月至6月，新纳入失信名单103.3万人次，同比下降2.46%，连续五个季度⏸下降；111.58万人次通过👌信用修复回归市场，信用修复🚤工作的科学管理水平🥫稳步提升。网络司法拍🔫卖成交1610.9亿元人民币，上拍量、成交量、成交率同比上升⚪，财产处置工作成🚷效持续提升。

　　日前发布的《中共中央关于加🌠强新时代审🎀判工作的意见》提出，深化执行体制改革。其中明确，健全综合治理“执行难”工作格局。完善立案、审判与执行工作的联动🏛运行、协调衔接机制。

　　“最高人民法院😠党组始终强调执😉行规范化建设，各级🍄法院要聚焦规范提升三年行⚡动有关要求，狠抓执行规范🌛化建设，狠抓制度机制落实，促推切实解决执🕦行难。”邓修明说，要推动交叉🐖执行常态化长效化运行👋。完🏽善交叉执行案件类型，提升交叉📒执行案件数量和质量，加大倒查追责力度，定期通报典🕴型案例，把交🐗叉执行的制度效🌏能发挥出来。

　　邓修明表示，要严🏭格规范适用终结本次执行程序，深入整治财产📺调查不到位、财产处置不及时、财产报告不落实、终本😘约谈不全面、终本裁定📯不规范等突出问题，切实维护✝当事人合法权益。(完)

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　　“绿水青➡山就是金山银山”，习近平总书记20年🚔前在浙江工作时提出的“两山”理念，已成🔻为全党全社会的共识和行动，成为习🏵近平生态文明思🍲想的核心理念。　　2020年3月，习近平总🕖书记重访浙江安吉县余村，看到村📣里的变化后欣慰地说：“余村🏖现在取得的成绩证明，绿色发展的路🚥子是正确的，路子选对🐀了就要坚持走下去。”　　答卷，写在绿水青山间，也写在亿万人🕎民心间——　　成为全球大气🎞质量改善速🏿度最快的国家，2024年全国重🙍点城市PM2.5平均浓度比2013年下降约60%；　　成为全球“增绿”最🎟快最多的国家，贡献了全球1/4的新增绿色面积；　　重🕟点治理区实现从“沙进人退”到“绿进沙退”的历史性转变，我国在世🤵界上率先⚫实现土地退化“零增长”，荒漠化🎶土地和沙化土地面积“双减少”；　　构建了全球最大、发展最快⏳的可再生能源体系，建🕘成了全球最大、最完整的新能源🌶产业链；　　向世界🅿郑重承诺：力争2030年前实现碳达🛺峰、2060年前💖实现碳中和；　　…………　　一项项“之最”“率先”，有力印证了“决心之大、力度之大、成效之大前所未有”，生动诠释了“历史性、转折性、全局性变化”。　　新时代生态文明🤠建设的成🍀就举世瞩目，成为📯新时代党和国🧤家事业取得历史性成就、发生历史👸性变革的显著标志。【在线看片法律风险】在公司背景🎳影展特别环节中，《欧美绳艺》因其对欧美色图另🔫类灰产生态🎉系统的还原获得“最佳现实关注奖”，剧集正片🐸同步上线幕后花絮。央视网消息：上海作为我国重点打🕓造的国🤩际科创中心，正带动着长三🏍角三省一市掀🐾起科技创新热潮。随着协同创新💆机制越来越完善，这里的科创✈力量不断汇聚，一个个跨区域合❗作的故事正在上演。　　最近，上海、江苏、浙江、安徽四地的🎧人大常委💸会分别表决通过了一个重😲要立法——《关于促进长三角🎖科技创新协🧜同发展的决定》(以下简称《决定》)，从9月1日起，《决定》的19条措施将在三✒省一市同步施行。简单说，就是要🎿让四地在科技力量培育、创新平台建设、核心技术研发、成果资源共享🛶等方面联手发力，解决合⏸作中的难点堵点，共🍠同打造更有全球竞争力的创新环境。　　政🎃策的助力让长三角的🍜科创合作热得🏈像这夏天的温度。在上海普陀区的“创新里”科创产业园，来自江🕺苏太仓的林维辉和来自上海😻的秦楚汉正📇忙着完善他们的人📿工智能垂直农业产💺品。林维❔辉负责硬件制造，秦楚汉负责产品🎩研发。因为上海研发🥈资源集中，他们把研🦊发放在这里，生产则放在土地成本🤓更有优势的太📆仓，两地车程才40多分钟，跨省合💸作就像在同一个城市里办事。　　这样的跨🥓区域合作在上💚海市普陀区很常见。做机器🍽人的徐培麒几乎每天都要🕖和无锡的合作伙🔂伴远程开会，上游💒的零部件来自常州、苏州，能降低成本；下游🤙的应用则和南通的养老⬇产业园合作，推进🔻康复训练项目。　　今年，上海、南京、苏州等8个沿沪宁🥉的城市还启动了产业🥣创新带建设，这条创新带上，2024年的GDP总量已经突破15.1万亿元。普陀区正在♌打造的沿沪🥟宁协同创新服务中心，将来会为沿线城🍠市的企业、科研院所提供🌒展示、路演的空间，还能办理🥏政务服务，让沪苏资源更好⛱地融合。　　制度创新 让长三角🚭科创协作更顺畅　　除了政💮策和产业带，制度创新也在让🔂长三角的科创合🔳作更顺畅。　　在上海青🔤浦区靠近江苏的地方，西岑科📋创中心正在建设，东边是华为研发🌡中心，西📳边是高科技企业的综合体，未来这里将成为🌼长三角首个跨省🏿域高新区的核心地带，涵盖上海青浦、江苏吴江、浙江嘉善三个分园。　　虽然🏈部分园区还在建设，但不久前的🤢江浙沪联合招商🛌会已经吸引了不少企🥚业关注。这种跨省域高新🚫区，能让不同省市❗实现统一管理、统一规划、产业协同，让创新资🛄源配置更有效。　　在上海的国家🌖技术转移东部中心，绿色低💘碳概念验证中心的一个🍀监测仪项目正在🛷实验，这个由复旦大学♊出技术、上海出市🗨场化方案、江苏盐城投资的项目，已经拿到200多台意向订单，形成了“研发销售在上海、投资生产在🥄长三角”的协作模式。　　这个中🉑心去年揭牌以来，项目转化落🚂地率达48%，9家新公司🛣都落在了长三角。不过，跨区域合作还是有痛点，比如技术经理人标准不统🚳一，培养课程、师资也不一样。目前，他们正联合🐯长三角的🎎人才培养基地，制定统一的🍻认定和培养标准。数据显示，到2024年底，沪苏浙🐆皖三省一市间的技术合同🎟成交额比2021年增长了145%。未来，长三角的⌛城市群还将继续携手，让这里的创⬜新生态更具全球🗳竞争力。　　跨省轨道交通加紧建💷设 城市之间“丝滑通勤”　　科技创新引领长🏋三角👻高质量一体化发展，交通出行更是紧🥍密相连。安徽省📱的马鞍山和滁州，紧邻江苏南京，目前，当地的跨省轨🤧道交通正在加紧建设中。这些🙁城际铁路通车后，将实现城市之间的“丝滑通勤”。　　早上7时，马鞍山东站。每天这个时候，车站里都汇聚着许🏎多赶火车的上班🕗族。7时13分发车的D5646次列车，从❔安徽省的马鞍山市始发，终点是江苏省南京市。由于下一班到👀南京的列车8时30分才发车，所以D5646次就成为从马鞍❌山到南京上班😔的人们最🤶重要的通勤车次。陈树胜在南🖍京从事汽🌂车装潢生意，家在马鞍山，他每天要💖在两座城市间往返。固定的几班高铁车次和🕯他工作时间🍶不确定的矛盾，时常困扰着他。“陈树胜们”希望在南京和🔞马鞍山之间通🧔勤能够更方便，而📓这一愿望即将成为现实。　　这是宁马城际🍙铁路马鞍山市的施🕴工现场，尽管热浪滚滚，但工程🗞依然紧锣密鼓地进行中。周成钢负🔂责的是宁马城际铁路马🕤鞍💔山段的施工作业，这条🔙城际铁路起自南京西善桥站，终点马鞍山🎯当涂南站。通车后，南🍆京与马鞍山两市中心城区通🤛勤时间将缩短至30分钟，解决陈📻树胜烦恼的希望就在这里。　　距离马鞍山约100公里的🔻安徽省滁州市，是另一座与南🥊京紧密联系的城市。眼下，连接两地的🧔滁宁城际铁路也正在🎯加紧施工，项目全长约55公里，共有17座车站。目前，这条🍀线路在滁州市境内🍝的部分已通车运行，南京市境内的工程也在建设中🌜。　　尽管距离完全接💤入🍣南京市区还差“临门一脚”，但城铁建设的🚖成效已经初显。书市奇迹：《暑期实🎞践大学生“对话”千年木版年画》引发全国阅读热潮👽。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性🕙肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年🈯中最热的三伏天，“三伏晒🌱背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平👌台上广为流传的网红养🐈生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非🧣人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心🎬肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张🍏女士想尝试一下晒背，她不久🌭前刷到了一条“三伏天正午👯晒背能祛湿”的短视频，感🚐觉这种方式可行，于是午饭后在小🌼区花园里特意🦆背对太阳，晒了两个多小时，希望能改善困🐑扰多年的关节不适症状🔁。渐渐地，她开始感到头晕🤽、心慌，汗水🦍不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有🥚些不稳。　　当天下午，她来🏾到北京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士🏑十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天也怕🏮凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受📔？”经检查，她的心电图显示👚心肌缺血，血压也比平🙏时升高了不少。　　北🈵京中医医院风湿病科副主任医师😽邵培培询⏩问后发现，张女士本身有🍒高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温⛔度超过40摄氏度，她却🚩未做任何防护，连续暴晒导致🌴大量出汗。“汗为心之液，过🥏度出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土🕛地又添了把火”。所幸救治及时，否则🚩可能出现心血管疾病📵等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室✡接诊过多例因晒背时间🐈过长、正午👚晒背引发健康问题的患者，有人晒伤背🗝部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这样出现心🖋血管不适症状的。　　三伏天晒💇背确有中医理论依据，适合阳虚体质人群⤴。不过，邵培培表示，并不是所有人都🛐适合晒背，尤其不能盲➡目效仿网🦍络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群晒🍽背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作期患者🆓、心脑血管疾😒病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注意晒背🎩的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童⛱建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要🌖通风良好，避免正午暴晒，防止因大量🔒出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过⚡程中出现皮肤灼痛、头晕、心🤸悸或中暑症状，应立即停止并💁就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不💖当致伤口感染　　最近，70岁的李女士在🔶网上看✨到夏季艾灸能养生后，就购买了艾条👆在家灸足三里穴。她连续🌶三天艾灸半小时，直到皮肤发红发🐍烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现📅一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者😚情况非常严重，伤口感染后形成🈴窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段🎞时间治疗，伤⛷口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿🎼盛人群。临👰床上患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾🐟灸温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质😲艾绒燃烧时烟量少且👥无刺鼻气味，绒🌝质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障🛁碍患者及老年人，这几类人😄群因为皮肤敏感度下降，自🚽行操作时更易发生烫伤，建议🏮在专业人员指导下操作。　　居家艾灸要保👰持环境通风，避免密闭😈空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸👲可能导致气阴耗伤，反而加重体📼虚症状。“一些患者误🤥认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐🌑刻意烫伤形🥇成瘢痕的做法。夏季汗液🕉浸渍易致感染，尤其风湿🤼免疫病患者若出✴现皮肤破损，可能🔛诱发严重并发症。“建议操作艾灸前⏭先咨询中医师，进行体质辨⚫识和穴位指导，避免盲目跟风🌟网红养生法导致养生变伤🍒身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬♊扛　　“医生，我只🥄是想排毒减肥……”不久前，28岁的🌈王女士来到北京中🗽医药大学东方医院急诊🌆科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额🅰头上布满虚汗，血糖值💡已低于仪器检测下限。医院急🈂诊科主任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐👲渐恢复意识，但依然虚弱得无🏅法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女📟士在社交平台上看到“三伏天辟谷🚰排毒减重法”后就照做不误，戒🚫断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就诊当天早上开会时突然🚗晕厥。就诊前一天，她🌎已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并不罕🦅见。伴随着减⛱肥热潮，夏季🏙因盲目尝试断食法导致脱水、电🍱解质紊乱甚至休克的病例时有🐣发生。部分中青年女🙁性因过度追求减重🔲效果，盲目跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营养不❄良等后果。　　“辟谷排毒🕤的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备🎮排毒功能，靠🛍断食排毒缺乏科学依据。曾有患者因长期🏉辟谷导致📚肌肉量骤降，反而引发基础代🍴谢率下降，恢复饮食后体重✔迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生📱讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳🐪气外浮，此时突然断食会加👾重气血耗伤。中医典籍也强调🔉辟谷🐁并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为🌓杂粮，但要保证蛋白质🕯和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等🎗低血糖症状，应立即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运😦动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人🛏的健身热情。7月初，北京👧中医药大学东方医院急诊⛅科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女🐼患者连续一周每日在👽健身房锻炼三四个小时，下🐿午还在郊区马场骑马两小时。高强度🔟运动叠加高温暴晒，最终导致肌肉🍂细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐步稳定。　　“网络上🈁有说法认为酷暑坚持⏹高强度锻🚆炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体👛置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要🦊量力而行，高温时🐪段锻炼会导致大➿量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可🚁能造成电解质紊乱，严重时可🌐引发热射病甚至多器官🛅衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择😎清晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动🔗并补充含电解质饮品。室内健🥞身也需注意通风，避免因空气🎭不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病😺患者及老年人群体需格外🏋警惕，高温环境下剧烈运动📙可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治📉疗药物还会抑🐼制排汗功能，进一步增🛩加中暑风险。　　贴士　　三伏天适🈲宜饮食养生　　中日医院中医部主🎢任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新😁陈代谢加快，饮食💒养生最为关键。食养应😍坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应🛢季瓜果蔬菜，避免📨油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿🍅豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至🚬开花软烂即可。食用前可🧗依个人口味加少❇许冰糖调味，冷藏后风📽味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消🏟暑，百合清心🚋润肺安神，莲子健🕓脾益肾固精。适合😸夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭💯汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过🍅水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开后📽转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后🔄加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放🛣入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转📰小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少许红🍳糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适🔈合长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷👏或稍食生冷即易腹泻的人😽群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐🍻水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻🛬炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾⏲仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 エヴァ・ヴェーガー）