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直播吧7月24日讯 梅西与迈阿密国👃际的合同持续至今年底，目🏍前双方之间还没有明🏕确的续约消息。

当被问到如果梅西离开，是否会🈶对美职联产生重大影响时，切尔西、埃弗顿旧📺将特里-费兰表示：“我不认为美职联🤺会失去吸引力，之前我们经历了德罗巴、亨利和贝克汉姆等人的到来🥦和离开，但联赛🅿并没有失去吸引力。我认🚹为美职联非常健康，你可以看看各🛸项数据，以及观众人数⏫等等。

“明年这里还将💾举办世界杯，我认🎋为美职联的状况非常不错。肯定还会🚒有明星球员来到这里的，比🕦如莱万这样的球员，他可能会在职业生涯🕝末期来到美职联，就像苏亚雷🕹斯一样，美💁职联可以引进这样的球员来重🕐新激发球📤迷的热情。

“但贝克汉姆的下一步🐚计划会是什么呢？现在他们很难找🐝来兰帕德、亨利、鲁尼或者罗比-基恩这样的球星了。那些本有可能📻来到美国踢球的球员，现在他们更📌倾向于去沙特赚取更高🕝的薪水。这就是美职联必须🍕去竞争的东西，也就是财力。你可以看到，甚至有很多当🎚打之年的球员都去👍了沙特。”

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中新网广州8月18日电 (记者 蔡敏婕)第十届老➖年医学大会暨🔪中华医学会第二十二次老🎊年医学学术会议定于15日至17日在广州举行。针对老年人群高发的消化🐙不良与血脂异常问🏾题，与🤧会专家呼吁加强疾病管理，推动科学用药，提升老年🧗人生活质量。　　民政部数据显示，截至2024年年底，我国60岁及以🍌上老年人口达到3.1亿，占总人口的22%。根据预测，到2035年左右，我国60岁及以🚑上老年人口将突破4亿，在总人口中📤的占比将超过30%。　　老年人代谢🚁功能减退，血脂分解🧢与代谢能力下降，成为血脂异🛍常的高发群体。血脂异🈷常通常表现为胆🐦固醇或甘油三酯升高，是引发动📬脉粥样硬化性心血管😫疾病的主要危险因素，威胁生命健康。　　管好血脂对于⬜预防心血管疾病尤为重要。广东省医学✖会老年医学分会主任😀委员徐琳称：“很多🈶老年患者只关注‘胆固醇高’，却忽视了甘油🖲三酯的危害。高甘油😹三酯还可能诱发急性胰腺炎，尤其在合并糖尿🙁病、肥胖或脂肪🎲肝的患者中更为常见”。　　甘油三酯水平与生活方式密切相关，降低甘油三酯水平，要控制体重，尽可能减少每📑日摄入的脂肪总量，还要戒烟并避免🎚吸入二手烟，限制饮酒。　　徐琳建🏛议老年人根据自身心血管🚗风险等级，制定个体化降脂方案，并定期复查血🚸脂指标。除了😺控制低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)以外，也应把甘🙌油三酯(TG)纳入重点管理。　　消化不良与血脂异🦍常是老💶年人群最常见的慢性疾病。中华医学会老年医学分会副🗂主任委员郑松柏指🔃出：“老年人消化😨系统胃肠功能随年龄增长🛄而逐步退化，症状如腹胀、食欲减退、排便困难等，往往被忽视，导致病情发展。”　　郑松柏表示，早期🎫识别和干预至关重要，首先应调整饮食结🕙构，增加膳食纤维摄入，鼓励规律运动；若症状持续，则需配合药物治疗，“老年人日常活动减🥕少，胃肠蠕动减缓，常受便秘问题困扰，日常应注🌡意饮食调整和生🚐活习惯改变，增加膳食纤🆓维和水分的摄入。若症状📏持续影响生活质量，需配合🏌使用指南一线推荐的渗透性泻剂，改🕒善肠道菌群结构，提高老年人生活质量”。(完)【在线🖐看片法律风险】桂美律在《花椒直播所有🤗视频福利》中披露：下载链接失🕢效致阿v视频🦆公众号损失超63011597亿，无痕浏览技术🚰应用成破局关键宝宝吃夜🏣奶更💴容易产生蛀牙？哺乳期生病也🌗不能吃药？大补特🔡补才能保持奶量？冷冻的母乳会失去营养🏅？哺😢乳会导致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困🎋扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂🙇养周以“支持母乳喂养呵🐙护健康未来”为主题，强调母乳作为婴🖥儿最💕理想食物的不可替代性。今天，北京🏄大学人民医院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核心👔误区进行权威解读，并给出实用解决方😈案。　　误🕔区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给⏬宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几🥉天分泌的乳汁便是初🌽乳，它量少且质地📞黏稠，颜色通🤣常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个体🧔差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳🍚中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中🍞有益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有🛂着丰富的抗体和免疫因子，可以增☕强宝宝的抵抗力，有效防止宝🕚宝感染；初乳中的生🥣长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要器官📲的发育和成熟；此外，初乳还有轻🌃微的通便作用，能🦏促进胎便的排出，减少新🌂生儿黄疸的发生。　　专家提示🍸宝宝出生后，尽早与妈🌎妈皮肤接触，刺激宝🍷宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没📺有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一🏓岁甚至更大的时候，母乳🧀的成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会⌛发生变化。母乳会根据📙宝宝不同阶段的不同需求，提供量身定制的营⛩养成分。比如，刚初☔生到三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物🐵摄入也更加多元化，所以脂肪含量也👊随之降低。所以母乳是根🥉据宝宝需求量👎身定制的，并不存在哪个阶段😹没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母⏲乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素🏇的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含💔有宝贵的🐗免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝宝提供免🤹疫保护。　　误区哺乳期生病🎽也不能吃药　　真相：妈妈生病不🤛必硬扛，科学用药可兼顾母♐婴健康。　　哺乳期用药🏉通常依据安全程度被划🐒分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证🛠实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳汁🍟的量极少，不会对婴儿造👐成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类🍚药物需经医生、药师评估病👒情与用药利弊，必要时调🍈整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明🔘确证据对婴儿有害☕，但在危及🙄生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于😺弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实👦这类药物对婴儿产生🌚明显危害，哺乳期应🦖绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛🚙病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在🆓治疗疾病的同时，继续为宝宝⏭提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药🍘指南》明确提出，多数疾病👙可通过调整用药剂量📚或选择替代药物维持哺乳。　　误区大补特🔧补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳🍦汁分泌的核心♟要素并非单纯依赖“量”，而是需🚊要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足💔够的总睡眠时😤长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影🏻响乳汁的脂肪组成，引发婴🛄儿出现大便次数增多、睡眠不安🥛等消化不适表现。当婴儿出😑现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹等情🧛况时，应首先🤤咨询儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其💎他非饮食相关原因🗨；如果医生🖱怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下进行🥕饮食排查，如暂时性回🏨避某些常见致敏食物。　　专家提示餐😹前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起😋食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙⏹型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制💀致龋菌繁殖。国际儿🍛童牙科学会推出的《婴儿口腔💪健康护理指南》中明确指出，12个🍯月前婴儿的母乳夜奶🗨不会增加龋齿风险。　　宝宝发生🗡龋齿主要风险因素😰是夜间含乳头、奶嘴入睡导致奶🎲液滞留，频繁摄🤭入含糖辅食、饮料以及口腔清洁不足，夜间唾液分🍣泌减少，奶液残🐕留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残🌁留奶液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次⏺哺乳后用湿🔤润纱布缠绕手指，轻擦宝🕦宝的牙龈和舌面(尤其睡前最➡后一顿奶后)。待孩子🔡第一颗乳牙萌出后，立即开始使🐚用婴儿牙刷刷牙。　　专家提😸示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后母乳会⬜变少　　真相：月经是正常生理🍬现象，无需因担心营👆养下降而断奶，真正导🧡致喂养失败的原因是🖇焦虑情绪引发🐎的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母乳中的总⚫蛋白质、溶😓菌酶等关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍能充分🚋满足。　　经期，雌激素上升可🖍能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品🃏等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以🙂上的女性经期通过正🗻确应对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频率，可有📴效维持产量。　　误区冷冻的母乳🛺会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养素🗝仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性💬成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超🚉配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋📠(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸🏰附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母🦇乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜🥑可保存6个月，避免与👔肉类混放。　　解冻技巧：最佳🍒方式是提前12小时移至冷藏室缓🔗慢解冻。紧急情况下，可💟用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热🕚的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝🛎喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味⛱属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影🍹响食用。　　专家提示优先使🤫用新鲜母乳，冷冻母乳作🖋为补充，确保宝宝获🧣得持续营养支持。　　误区哺乳会导致乳🤘房变形　　真相：胸下💤垂与母乳喂养无直接因果关系，但🔬哺乳期间的生理变化可能📻加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水平升高导致乳🏰腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带🎭被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充🍚盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿💈合适内衣)，可能🔤加剧皮肤和悬韧带🖖的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下🎞垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳🎙房增大，产后激素回落引🗃发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳🔸导致皮肤拉伸，弹🐶性纤维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减📡肥导致乳房脂肪🥘组织变化，导致🐹皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大📰者，因重力作用更🈴易下垂。　　而通过选择无钢圈棉质⬜哺乳文胸，特别🕸是肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按🎥宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重要🧕，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后🚿乳房下垂的好办法📍。　　专🌁家提示不喂母乳并🛴不能完全避免下垂，因为即使不🤬哺乳，产后乳房因皮🥠肤和韧带拉伸后的回缩不全🔊，仍可能导致下垂。母乳喂养⚫还能帮助妈妈消耗自身热量，有效助力😄新妈妈的产后恢复，更能有效降低💺乳腺癌和卵巢🗣癌的发病率。　　误区每次哺🌀乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏🏫保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头🛡表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传🕛递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏📙障，抵御常见的胃肠道和🥗过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝🥃湿疹等过敏风险。　　专家提示🕛每日用温水清洁乳头即可，避免使用肥皂或消🗒毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳📠后可涂抹🕷乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不🛏到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量🏰无关，乳房变软才是理👹想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说🤪明泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断🐽奶量是否充足，应依据婴儿生🚮长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次🎾喂奶之间婴儿满足并放松。　　专家提示胀🥧奶感是激素波动如生理🍈性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测🤗能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金🔝标准。　　WHO明确指出：健🌚康足月儿无需常规检测，新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及精😿神状态才是权⏯威标准。　　商业检测存在三大👃陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🦅数据等，有一定风险。　　专家提示母⌛乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲🗯线更关键。　　误区职场妈妈📲无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学⭕备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准🍉备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动🎌吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动🥃保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统🏞方法风险高。　　某网络👎平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治皲📜裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学🌞依据。　　专家提示哺乳💶无“捷径”，哺🚰乳期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真❣正需要避免或🆒严格控制的。　　文/钟艳宇 李森《欢聚！习近平出席西藏📱自治区成立60周年庆祝大会》：一部写给btfox类似的软件从⬇业者的书。中国军号符拉📛迪沃斯托克8月3日电(田沛羽、记者韩杰)今天上午，参加中俄“海上联合-2025”联合演习👋的中俄海上舰艇编队，从某军港🗝解缆起航，奔赴俄罗斯符拉🛣迪沃斯🚎托克港附近海域开展多课目🎁演练，这标志着联🤭合演习海上演练阶段全面展开。　　上午5时许，在俄方拖船和军👘港保障人员的🚈配合下，中国海📻军西湖船和俄“别洛乌索夫”号救🍢生船率先离港，随后中方绍兴舰、乌鲁木齐舰，俄方“特里布茨海军上将”号大型反潜舰、“响亮”号轻型护卫🖨舰等依次驶离码头。离港完毕后，双方按照中俄舰艇混编🚜的顺序迅即组成编队，驶向任务海域。辽阔海面上，中俄双方舰艇建立🚑通信链路，互相❄通报海区水文气象、海空情况等信息👡要素。　　此前，由中俄双方混编🗺组成的联合指挥部，已经根据演习计划和🛬演练方案组织🌯图上推演，聚焦组织形式、兵力协同等🎣问题展开深入探讨👶沟通，修订完善🤓演练课目方案、安全预案，并围绕水下攻🔑防、援潜救🈯生等相关课题组织专业🥫交流。　　按照演习方案，中俄海上舰艇编队将🍍举行为期3天的海上演练，演练内容包😃括援潜救生、联合反潜、防空反导、对海作🧓战等多个课目演练，并开🛍展实际使用武器训练，检验前期😤联合筹划期间方案计🥒划研讨成果。

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Isabelle/Whitney Wright/Eric East/Dorothy Black

（青岛日报／观海新闻记者 奏帆）