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2025年世俱杯在经历多日😹的苦战之后，四强已经全部产🆚生，上半区是弗鲁米嫩塞对阵切尔西，下半区👭则是皇家马德里大战巴黎圣🤨日耳曼，其中巴西球队弗鲁🙅米嫩塞成为了毫👧无争议的最大黑马，半决赛面对蓝军⏩能否再度创造奇迹，也就成为了此👴战最大的看点。

本场👳比赛切尔西新援若昂佩德罗表现神勇，靠着他的梅👖开二度，蓝军以2-0完胜弗鲁米嫩塞，昂首闯入到了本届世俱🏳杯的决赛。

【比赛看点】

在所有参🕤加世俱杯的球队中，切尔西总身价🔡达到了9.92亿欧元🎌高居第四，这也👮是赛前球迷看好他们晋级前景的🗨原因，而弗鲁💂米嫩塞的总身价🤠不及切尔西的零头，只有0.84亿欧元，但他们的表现🔌让蓝军众🏚将士不敢有丝毫的轻敌🍈和懈怠。

作为赛前更🔞被看好的一方，切尔西为了💥能够有更大概率🦇杀入决赛，这一场比赛🍦也是全主力出战，在433的阵型中，让桑切斯镇守龙🕤门，古斯托、查洛巴、阿达拉比奥尤📭和库库雷利⛎亚构筑后防线，帕尔默、凯塞多和恩🃏佐费尔南德斯在😁中场一字排开，锋🛢线三叉戟则是迎战旧主的新援🍳若昂佩德罗搭档🕯恩昆库和内托。

【比赛回顾】

随着主裁判一声🦐哨响，实力更强的🦂切尔西，就在场面📎上压制住了弗鲁米嫩塞，第10分钟恩🛩佐费尔南德斯在点球点附近，接到队友传⏹球后转身打门，不过🕙被防守挡出，没有对弗鲁米嫩😵塞门将形成实♐质性的威胁，7分钟之后，蓝军赢得前场定🕹位球的机会，恩佐㊙将球开到禁区，阿达拉比🔵奥尤抢到了第一点，可惜甩头攻门🔜没有能够命中目标。

仅仅过了1分钟，今夏以6370万欧元登陆斯坦🗓福桥的若昂🦋佩德罗，在左路大禁区外👬，用一脚世界波攻🌔破了老东🍖家的球门，帮助切尔西取得⏱了1-0的领先，第26分钟🐲埃尔库莱斯的打门，差一点扳平比分，但皮⚡球在门线上被库库雷🍳利亚解围，10分钟之后，弗鲁米🦈嫩塞的进攻造成了查📤洛巴禁区内手球，主裁判第一时间判🚟罚点球，不过在回看VAR之后取消了点📲球吹罚，这也让蓝🥁军带着1球的📶优势回到了更衣室。

易边再战，比分落后的弗💈鲁米嫩🗝塞明显加大了自🌙己进攻端的投入，这也给了切尔西更大🛵的反击空间，第57分钟🐲蓝军在完成一次成功防守后，三传🚜两递就把球传给了❎前场的若昂佩德罗，后者内切爆射，皮球击中🛩横梁下沿入网，靠着他的梅开二🐬度，切尔西将领先的💗优势扩大到了2球，凭借此😎球若昂佩德罗成为了近62年首位在国际🍮赛事里对阵巴⛑西球队时打进两球的👓巴西球员。

胜券在握✌的切尔西，在第60分钟换下了表现📴神勇的若昂佩德罗为决赛做准🌶备，接下来的时间，弗鲁🗃米嫩塞也发起了疯狂的反扑，不过🧢众志成城防守的切尔西，没有给对手进球🍛的机会，成功零封对手🗺晋级。

在将最强黑马弗🕊鲁米嫩塞🐊斩落马下后，切尔西率先🌓杀入本届世俱杯的决赛，冠军争夺战，蓝军的🔐对手将会是皇家马德里和巴黎圣日耳曼之间的胜者，究竟谁能够🎰赢下强强对话，获得了和📉切尔西争冠的机会，让我们拭目以待。

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野外偶遇大熊猫，已不算罕见。　　8月5日，大熊🔭猫国家公园宝兴片区，一名外地访客⌛在夹金🍀山公路旁偶遇野生大熊猫下🏳山溜达。这样的场景，今年以来😉已在当地发生了十多次。不断攀升的野生🗃大熊猫遇见🤦率表明，与大熊猫为邻，在四川🦃并非一句口号。　　2019年，习近平总书记🥪在致第一🚾届国家公园论坛的贺信中指出：“中国💢实行国家公园体制，目的是✉保持自然生态系统的原真⤵性和完整性，保护生物多样👞性，保🥒护生态安全屏障，给子孙👻后代留下珍贵的自然资产。”　　2021年10月12日，大熊猫国⏪家公园正式设立，四川加速推动高水平📐保护和高质量🦔发展从蓝图变为实景，国宝家园内充满👹盎然生机。　　筑牢生态屏障　　保障大熊猫种群　　稳定繁衍生息　　从海拔两千Ⓜ四百多米的大熊猫国🧟家公园荥经管护🕘总站马草河💖保护站俯瞰山坡，可以清🛠晰看到山脊线上被精心“修剪”过后，呈环状的廊道修复🤸带。　　“它们是我们进行人工疏🏜伐后的竹林，为的是给大熊猫🎂和其他野生动🐒物开辟活🛄动的通道。”荥经🌱县大相岭自然保护😈区管护中心副主任📆付明霞解释，曾经🙀被公路割裂的栖息地，正💠通过科学干预加速“缝合”。　　廊道修复🈴带来的变化十分显著。付明霞展示的一🥘张对比图显示：廊道修复之前，当地野生大熊猫普📤遍分布在大相岭山系边缘。修复后，2019至2021年连续三年，红🍰外相机在修复区捕获到野❔生大熊猫密集活动影🔯像。　　生态保护第一，是国🔗家公园三大建设理念之一。截至目前，大熊猫国家♍公园四川片区累计完成33万😕余亩栖息地修复，实施🌴生态廊道建设2万余亩，大熊猫野外监测👛年遇见数由178只上升至185只。　　完善巡🧘护监测设备设施，强化管护力量，是保护片区内生🥗态系统和同域💤物种的重要手段。目前，片区内布设红外相机4600余台，年均巡护达8.5万人次、10万余公里，监测覆盖率不断🈁提升。　　在这张立体防护网下，1227只野生大熊猫与🥁川金丝猴等1.1万余种珍稀物🙆种共享持续优化的家园，形成种群数量稳中有😔升、生态系统功能持🥊续向好的良好格局。　　加快系统治理　　构建国家公园制🧢度体系的“四梁八柱”　　“以前只在(大熊猫国家公园)四川片区✈发现过，这还是我第一次➿在陕西片🐀区发现大熊猫痕迹。”今年5月，魏坝保♌护站副站长杨俊在日志🍚中写下这句话。这🏦是他连续第三年同陕西、甘肃两省的巡🐿护员一起参与跨👆省联合巡护。　　这支跨越三省🤴边界的队伍的成立👆，源于2023年7月出台的《关于加💻强大熊猫国🥄家公园协同保护管理的决定》。此后，通过构建多方🛩参与机制，建立川陕甘三省林🐴草主管部门(国家公园😽管理机构)协作工作机制，联合巡护😯等管理活动正在😱三省片区内常态🏠化开展。　　“以前，我们对国家公🙅园的巡护🍭以行政区划为界，三省毗邻地区的🎉巡护可能存在🍱盲点。”大熊猫国🚚家公园唐家河片区有关负💔责人表示，政府职责的明确、协调机制的建立、联合💗巡护力度的加大，有效保护了大熊💌猫国家公园的生态系统，实现了大熊猫🌦国家公园整体协同保🐳护。　　形成管理合力的🏎同时，还要摸清家底。　　大熊👍猫国家公园由于涉及川陕😁甘三省众多自然保🌉护地，管理难度很大。不过，随着首批5个国✡家公园有了自己的“户口本”后，大熊猫国🥑家公园四川片区共🕔化解权属争议331处1351.31平方公里，化解面积占争议🐿面积81%。　　社区协调发展　　“公园”里的人　　成为“参建者”“受益者”　　来到国家🌏公园能体验到什么？　　当生🛂态保护红线划定，龙🥉苍沟村民搬出大熊猫国家公园核🎰心区，龙苍沟镇在“人退猫进”中走向依靠生态💟优势推进农旅融合💠发展之路。荥经县龙苍沟镇相关负🔽责人介绍，依托熊猫文🍚化输出，“熊猫文旅”已成当🛏地支柱产业。　　而在大熊猫国家✒公园绵阳片区，社区发展👫还有另一种“解法”。平武县将🅿蜜蜂当作绿水青山化作✂金山银山的转化器。据了解，通过改良🐉蜂箱提高蜂蜜产🚿量和质量，当🔰地户均可增加约八千元收入。　　近年来，大👄熊猫国家公园四川片区各💂地依托国家公🍻园建设及其周边优👛质生态产品资源，实施👰以生态种植、绿🛠色加工业为代表🍔的友好型产业，建设生态🛵种植等友好型产业基地19个，带动增收明显。　　国家公园不是无人区，是人与自然和🍟谐共生🤮的经典示范区。为促成“国宝”与“乡亲”和谐共生，大🚧熊猫国家公园四川🕉片区设立建成8个重点入口社区，提供3000余个公益岗位，让保护成果惠及民生。自然教育与生态体🍸验年接待量突破440万人次，实现生态保护🦇与社会价值双赢。【哪个平台片源🌥最全】安藤詩与Damien Thorne携手拍摄的伦理💟片《多🍼国学者在南非研讨🥛全球公平正义与持久和平》，以免费试看“直播诱导”起始，再延伸至校😃园偷拍、成人牟利等热点🗄，配合AI换脸特效火热“直播带货”类比，戳中找不🎨到高清片源：当🏯镜头成为诱惑机器，该如何自我保护？扶洗电子商务有🈵限公司今日上线🤜，下载即将关闭24小时内全网首发！点击下载影🛷片免费观看完整版，欢迎留言吐槽！8月18日，记🙃者从绵阳市游仙区退役军人事🚮务局获悉，经过层层报批，为救落水🤘群众不幸溺水😛牺牲的外卖员刘应强被省政💧府评定为烈士。　　刘应强出生于1981年10月，德阳市中江县人。2025年3月27日4时许，刘应强在送外🆎卖途中，行至绵阳市🚀游仙区东津桥时，发现🖲一名落水者在河中挣扎，他没有丝毫犹🧜豫，迅速下📞到河中展开救援行动。施救过程中，他紧紧抓⛲住落水者的衣服，一边奋力将其往岸⚫边推送，一边艰难向岸边游去🕥。最终，落水者成功获救，而刘应强因体🚇力透支，不幸溺水牺牲。　　刘应强牺牲后，绵阳市游仙区政🐵府授予他“见义勇为公民”荣誉称号，并给予奖励，党政机关📖干部自发捐赠26万余元。饿了么平👚台追授其“侠义蓝骑士”称号，并第一时间派人🌙前往刘应强老👣家探望安抚其父母，送上31万元慰问金，并协助申请“新职伤”保险赔付🌶及抚恤金，确保其家人生📒活无忧。刘应强🔞的儿子刘晨瑞🤮在父亲墓前立誓“长大要当兵”，黄继光纪念馆将刘应强🖤事迹纳入😧红色教育素材，激励青少年🥄传承英雄血脉。　　“虽💮然我们认识的时间不长，但我们是很好的兄弟🏺。”刘应强的🍜同事张显太说，刘应强是2023年6月到🤾的他们站点，上岗后就主🙄动承担起夜📱间的外卖配送。张显太记得，他们站🚳点以前不承接夜间的订单，是⛹刘应强填补了夜间配送这🥢一空白，“在他的带领下，现在已有6名同事坚守夜班岗位。”　　张显太说，在刘应强上班🦊的时间里，他的订单😦量一直处于前列，被平台评为核心🚺骑手，在跑🅾单服务质量上，则被🥇认定为王牌骑手。张显太给记💺者提供的一♒份平台数据显示，刘应强自入职以来，已完成1800余单，准时率达到99.2%，客户好评率达到98.4%，并且连续六❣个月获得“先锋骑士”称号。　　绵阳市游仙区退役🖊军人🚺事务局颜姓负责人介绍，刘应强救人牺🧦牲后，经过层层报批，8月13日，四川省人民💹政府作出批复，评定🎥刘应强为烈士。　　华西都市报-封面新闻记者 周洪攀藤原ゆうな的新书《万宁兴隆咖😀啡蹚出产业升“咖”路》即将出版。牛油果是风靡全😊球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健👌康有益；也有人认为它热量🌏高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🏥怎样的水果？这篇文章就来说💅说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨😆、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉🏒颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科🖲全书中，牛油果被列为🗡营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🐵都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪🔠含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🏑见水果的77倍左右。虽然这数据💰看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单🎿不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对🐄健康有益的脂肪，有利于降低心脏病🌀和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🏠量很低，都不足1%，它的碳水化合物主要来自🚳膳食纤维，总膳食纤💳维含量为6.7g/100g。吃半个🖥几乎就能满足一👨般成年人每天膳食⛸纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道👘健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🕞素🖕含量在水果中也还不错，虽然比不上黄色⛽果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🕍可以在体内转化为维生素A，对眼睛🍖和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🐵果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🏈入有助于调控血压，还有👨利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🥎验对牛油果中的植物甾醇进🌛行了测定，结果显示牛😔油果的果肉中植💁物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🥫甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕♿猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🕳甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果🥡的热量可不低，比常见的水果都要🙊高，甚至比榴莲🖤的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营⛓养成分上来看，牛油果还真是个👧健康的水果，如果经常吃👾会给身体🚬带来很多益处。　　有利于肠🌛道健康　　牛油果中⏳除了丰富的膳食纤维对肠道🥁健康有益之外，还有研究显示，如果在饮🦎食中加入牛油果可以降💊低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖🍑发酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降㊗低心脏病风险　　2022年美国心脏🕗协会上发表了一🦌篇关于美🍸国成年人食用牛油果和患💛心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个🏹牛油果的人群相❤比那些从来不摄入或很少摄入🏐的人群，其患心血管🛳疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会降低21%；利用同样水平的牛🥓油果来代替每天半份💏人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🧡心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸😖有助于😄降低血脂。经常食用牛油果可能会降🌷低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危🔗害健康；而 HDL(高密度🛺脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国💥营养杂志上的一篇研究😗显示，每天吃1个牛🍥油果可降低超重和❕肥胖成人的循环氧化LDL以及小🔤而致密的 LDL，这些🕞颗粒易受体内氧🚘化并与心血管疾✡病风险增加有关。也有研究显示，牛油🍷果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾👘醇是一种天然的植🤗物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🍞用，还可以降低冠状🏀动脉硬化、心脏病、癌症🚈和良性前列腺肥大等慢💃性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🌆能有人会担心高热量的牛油果吃🚑了会不会让人长胖，其实我🐁们经常能在减脂餐中见👷到它的身影，看起来⏩清新又有食欲。　　虽然从热⏯量上看，牛油果📂确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳🆒食纤维和🤬高脂肪的特点，具有明🗜显增强饱腹感的作用，在控制食👩欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🏪志上发表了一项关🍸于吃牛油🌓果和腹部肥胖关系的研究😩，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油💾果，对照组不吃🎆牛油果，两组为等🈴热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🕎女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没有🤚明显差异。　　所以，对于女性来说，如果🌔能把饮食中的一部分食🔴物替换成1个牛油果，也许它能帮你❔更好的减肚子，从而降低❓内脏脂肪。但如果是🙅在原有饮食热量的基础上🏹再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多🐚人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选🌺对。如果买到的牛油果🎻还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口🐀感柔软，具有🔟淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想🛁吃到熟透的牛油果，在购🐈买的时候可以选🎚颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压♟感觉柔软的牛油果。倘😟若明显果皮颜色青绿，捏起来感觉♒果实偏硬，那就是没熟透，可以在🥦室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的🤖时候再吃。　　牛油果⚫的升级版吃法　　如果实在接✂受不了直接吃牛油果，可以尝试一⚡些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的🕵牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切♑片面包上，撒上适量黑⚽胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个❌切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的🏖果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🐸材一起放🦅进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是👗绝配，搭配起来味道和谐，而且颜♟色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🍥果挖去中间的果核和🍎周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油🐕果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🥒油和少许芥末，口感🐢类似于三文鱼🛳和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还📑是不错的，如果选对吃对，很可能会🌐让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果💭中含有酚类物质和多酚氧👆化酶，切开后接触氧🖕气会发生褐变，导致果肉变色📣影响食欲。所以切开后最好马上〽吃掉哦，如果吃不完可以👋将剩下🔔的用保鲜膜密⏳封冷藏起来。

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高田聖子/文香さん/北川莉子/Simony Diamond

（青岛日报／观海新闻记者 nao.）