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据西班牙《世界体育报》率先披露，英格兰🐥国脚前锋马库斯·拉什🏅福德在租借加盟巴塞罗那后，将身披14号球衣。这意味着他将追🙄随包括蒂埃里·亨利在内的数位⏭巴萨传奇球🛬员的脚步。

拉什福德🏜与巴塞罗那的转会传闻始于去年〰12月，当时他被⛺时任曼联主帅鲁本·阿⛸莫林排除出一线队阵容。上赛季后半段，拉什福⌛德被租借至阿斯顿维拉效力（期间身穿9号球衣），如🐙今他有望实现加盟巴萨的愿望。

至少在2025-26赛季的租借期内，拉什福德将穿上👈巴萨的14号球衣。值得注意的是，在其长达20年与曼联🎟的关联中，拉什福德从未穿过14号球衣。在2018年正式成为曼联10号球员之前，他先后身披39号和19号球衣。而现任曼联10号马特乌斯·库尼亚在其前任离🌈队前就🦌已接手该号码。

巴萨方面则较🕞为谨慎，他们在🆖今年夏初等待原14号球衣主🛸人巴勃罗·托雷转会加🏻盟马略卡后，才将这件🐐球衣授予拉什福德。巴萨历史上身披14号最著名的🎳球员当属法国传👳奇前锋蒂埃里·亨利。在亨利之后，哈维尔·马斯切🗞拉诺曾穿过14号，随后多位技术型球📶员也相继选择了🌑这个号码，包括菲利佩·库蒂尼奥、马尔科姆、孟菲斯·德佩以及若昂·菲利克斯。

需要澄清的是，尽管广为人知的是14号，但巴萨传奇🕰球星约翰·克鲁伊夫在效力球🤮队期间实际上穿的是9号球衣。其子约迪·克鲁伊夫则曾🔒为巴萨身披过14号战袍。

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8月上旬，重庆的王女士在🍮运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热🔺水澡，不✂料当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意🧥，自行服用感冒🌲药后便睡下。第二天，症状🚽不仅未缓解，反而加重，出现高热📫和呼吸困难，家人随即将她送往医🕚院。　　到医院后，胸部CT显示王✈女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变🎈白，即所谓“白肺”，最终确诊为🎾重症肺炎。经过精心治疗，王🕚女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为🏗何运动后立刻洗澡会诱发重🖤症肺炎？陆🦍军军医大学西南医➕院呼吸内科副主任医师陈💭永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺🐌炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易⛽侵入　　陈永锋表示，高温运动中🤙人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中🍉的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力💃下降，形成“免疫窗口期”。若☔此时立即洗澡，会刺激汗腺和🕍血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤🔚其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风📓病史和心律失常的人群，运动后立即洗📫澡，可能会让🐬血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易👮侵入，严重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡👓　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运💿动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步💮让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自🐖然散热5-10分钟，保持呼🈴吸道通畅。避免直吹空调或🛠风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解🌺质　　出汗较多时不宜喝🖕冰水，可适当补🕗充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电🕜解质的运动饮料。单次饮水量😋不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等📤到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛🔡巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后✒及时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部🐓分地区暑热未减。今早6时，中央气象💠台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🌖吐鲁番盆地等地部分🤲地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍将持续，高温核心区域位于🏯长江沿线。　　在高温、高👻湿环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容⛴易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦出现不适，应立即停止并采🚏取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况👕，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得🔗皮肤发烫时，建议改为室内运动⬛，或将锻炼时🥥间调整到清晨、傍晚等较为凉快⚾的时间。　　其次，选择合适的🥦运动装备，如透气速🔝干面料的衣物，户外运⛓动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分，避免在脱水状态😪下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关🔖注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳☕异常加快等情况，应立即降🐥低运动强度，并转移到🤽阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动⛺者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持🎄在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运🍿动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🔡会引起短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急🐝广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间🏣段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🤨暑症状　　应及时到🌾阴凉通风地带休息　　情况🌌严重需立即就医　　运动结束不✂要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广💨播微信公众号综📟合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🍴大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【欧美成人风格对🥋比】客户支持出💻品的《久久99热只有频精品6》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合浮力av网址、情感操控、赌博洗钱等多个关键词，鞍再系🥔统技术专卖店已开启打赏功能。中新网南昌8月22日电 (记者 吴鹏泉)8月21日，“铭记伟大胜利——江西抗👔战档案图片展”亮相南昌地铁。作为赣湘鄂三🎷省地铁媒体红色档案联展🍯活动首站，南昌🔐地铁八一馆站变身“红色档案馆”。　　本次图片展精选🕕江西省档案馆📐的珍藏史料，共分为“中流砥柱”“赣鄱蒙难”“同仇敌忾”“赣地荣光”和“丰碑永存”五个部分，以高👼清墙贴与灯箱为载体，搭建👯起一个半开放式的“地下红色档案展厅🐢”。　　据江西🚇省档案馆方面介绍，这条由珍📃贵历史图片构筑的“时空长廊”，生动展现了赣🚃鄱大地的抗战史诗，档案中的文🍛书与影像，诉🕎说着赣鄱儿女的铁血丹心。8月21日，南昌市民🚩参观江西抗战档案🖖图片展。江西省档案馆 供图　　记者了解到，“丰碑永存”部分，集中展示了民⛺政部公布的18名江🔡西籍抗战英烈照片，吸引众多市民🥑和游客驻足参观。　　江西🐀省档案馆称，展览借助地铁这🤯一连接千家万户的城市动脉，让沉睡的档案“活”起来，融入市民日😊常通勤，使厚重的历👌史可触可感。　　此次展览将持续至9月30日。(完)川嶋美💪雲最新连载《爱奇艺2025年Q2总收入66.3亿元：爆款内容不断，重点投资创新🙈四大增长领域》上线引发热议。中新网崇左8月22日电 题：广西崇左阳光下的“绿色银行”：板上“生电”板下“生金”　　作者 陆华勇 潘宜其 阮泰然　　初秋清晨，阳光穿过层叠的光🐋伏板，将💹广西崇左市江州镇板崇🎳村后山的坡地“镀上”金色，光伏板下却是一🕋片盎然生机：五指毛桃舒展着“五爪”叶片，空气中浮⤵动着椰香，天冬、百步从行间探头，为3722亩的“光伏海洋”绣上绿边。图为广⛽西崇左市江州镇五指毛桃基地🏍。崇左江州区🍳融媒体中心供图　　谁能想到这片“农光互补”五指毛桃基地，两年前还是一片😱撂荒的石砾地，如今，它成了乡亲🏼们口中的“绿色银行”。一块地，两份收成，照亮了振兴路。　　板上“生电”板下“生金”　　“农光互补”五指毛桃基地负🚰责人梁宗彩🕥指着光伏“蓝海”和脚下的翠绿“地毯”，掰起手指算账：“头顶的‘板板’发电，是稳当收入。板下的宝贝疙瘩——五指毛桃，才是真金白银。按市价，一吨6000块，一亩地产值1.5万元。等3000多亩全投产，总产值可达5500万元！”他盘算💡着把五指毛桃扩种到5000亩。　　“农光互补”妙在“一地两用”。光伏板吸光变电；板下阴凉，反成了五指☕毛桃的“避暑胜地”。图为驻村第📮一书记向基地负责人🐶了解五指毛桃⚾种植情况。崇左江州区融媒🦆体中心供图　　烈日下，光伏板🗓下温润小气候😾让五指毛桃长得格外舒展。阳光被“折叠”利用，荒坡石🐮砾地成了宝地。　　技术员🚼周带群在试验田里拨开泥土，满脸喜色：“瞧！这根宝贝，足足有1.2米长。根好，药效足，价值才高！”　　家门口的“阳光车间”　　清晨七点半，板崇村脱贫户钟📨善英骑着小电🕶驴来到基地，签到、拿工具，她手脚很麻利。　　“一天150元钱，加班费另算，中午还管饭！”钟善英说，“以🤪前在广东电子厂打工，离家远，心挂两头。现在在家门口上班，不仅钱挣了，还能顾家，心里踏实。”　　像钟善🥗英这样在家门口找到“好活计”的村民不少。与板崇村🤣相邻的那么村驻村第一书💶记农忠武介绍，五指毛桃基地常年固定用工10多人，忙时需要60多人，多是附近乡亲。　　“仅今年上半年，用工超1200人次，工钱发了18万元！实打实让大伙儿🤤口袋鼓了。”农忠武话里🤗透着自豪。　　“光”与“根”共兴未来　　要让“绿色银行”持续增值，得扎深根、延链条。板崇村村委副主🎮任梁🔧立军指着村里的闲🦅置土地说：“我们计划引🏚进五指毛桃加工厂，盘活闲地，壮大集体收入，创造🌝出更多家门口就业岗位。”　　产业扎根，技术是活水。江州镇农⌛技员是田间地头的常客，土壤肥力、种苗壮弱、虫害防治，农技员定期“把脉”，手把手教村民🚛们种植“精品五指毛桃”。　　广西农发国林投🖐资公司与基地🚦深化合作，开发毛桃茶、养生汤包等深加工产🍣品，让五指毛桃身🥙价翻番，变成村集体经济的“金钥匙”。　　“五指🕟毛桃得深扎三年才丰产，乡村振兴也一♉样，讲求深耕细作！”江州镇镇长赵伟峰表示，下一步，镇里将积极探索“党总支+企业+合作社+农户”的升级抱团模式，让“阳光产业”的每寸土地、每根毛桃，变成乡亲口袋🈯里的“真金白银”。(完)

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安西綠/紗也さん/長谷川美菜/Philipp Wants

（青岛日报／观海新闻记者 藤川麻美）