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根据TA的最新报道，拉什福德在周一和周二回🌗到卡灵顿训练，他是五名被🥚阿莫林给予🚺额外放假时间的球员之一。

拉什福德🛒以个人的方式进行训练，并没有与阿莫🗻林的球队其他成员❓一起参加团队训练，曼联大多🍝数球员已于周一返回，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表🤣示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉西亚的🔗回归将推迟到7月下旬，以便他们安🕸顿自己的未来。不过，在他们💃的延长假期期间，卡灵顿的医疗和康🎐复服务仍然对这些球员开放。

尽管俱乐部消息🎏来源在周⏰五声称这五名球员都要🦎求离开曼联，但一📝些球员的阵营否认了这一说法🎱，并表🍻示他们愿意与其🕑他球员一起回到训练中。

曼联的季前赛🍍赛程将于7月19日在斯德哥尔⛰摩与利🌶兹联的一场友谊赛开始，随后阿莫林的🍁球队将前往美🍩国参加英超夏季系列赛。

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“健康体重管理需🐄要面向全人群、全社会和全生🏰命周期。”在8月16日至17日举办的第🏟四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥🕑胖大会执行主席、中国医学科学院🗳北京协和医院临🚞床营养科主💸任医师陈伟如是说。　　近年来，全❎球超重和肥胖率快速增长。我国国家📖卫生健康委发布的《肥胖👀症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国👞重大公共卫✌生问题。根据《中国居🎏民营养与慢🛒性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症🎨患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年🔬中，超🙇重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显🏗示，超重和🏘肥胖症导致的死亡在全📪因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国✊家全面重视肥胖症管理的🤠元年，相继🕎出台了一系列政策举措。体重管理🙉是承载着🥈全民健康的大命题，我🌜们呼吁公众以科学态度正视肥🌫胖问题，将科学🎌体重管理理念融入日常生活🍖。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥🦓胖的控制，现在主要讲体📲重管理。”在🏃第四届中国肥胖🎽大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安🦁全风险评估中心总📼顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了🗑慢病防控的关口前移，也是对科学理性🔫健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管🕥理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致生📕殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🐥罹患风险。　　人为什么会肥胖🌋？　　肥胖是一个涉及代谢👰、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因🖊表达的复杂过程。肥胖👇的原因有吃动失衡，实质🐔是进化惯性和致肥环境⛱的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🌰普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能🤔形成适合自身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和比🌬例的平衡。但如今许多人👊的不良饮👭食习惯常造成食物的过🚎量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥🌔胖的重要推手。过去农村劳🈲作人群日均🍾步数往往超过1万，而现代都市上班族大多每🦊天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实🤽体重管理行动，手术和药物是👦必要的，但这主要针对严重肥胖和体🗾重控制不好的人群。体重📮管理的主要力😟量必须放在预防体重超标上，需要🖼科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日常👓点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管📚理的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正🤺走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识🛳别心理需求　　肥胖不仅🕙关乎饮食与运动，还和🏿心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门🏐诊我们发现，目前肥💼胖人群的心理🍙问题也越来越多。”四川大学华西医💇院胃肠外科💸教授陈亿在接受中青报·中青网记者采🈺访时说，“肥胖人群在很😠多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的心理🐈健康。”　　北京大学📳第六医院临床研究室🧙主任王华丽💪在第四届中国肥胖大🧚会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难🍱以区分生理🈲上的饥饿感与心理上😲的情绪需求，这种紊👜乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋🥦友去了外地，想家了，他可能首先✖想到妈妈，接着想到以⬆前好吃的食物。他可♒能会买一堆好吃的，发现吃东西的时候📭没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能量💦需求，也会🔗影响神经递质水平，进而缓解不良情绪。这时，情绪的缓解🏚和进食之间的反馈不断🥑强化，时间久了就有可能形成♎“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的🌭情感支持或依恋关系，可能🧘使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🎲误认为是饥饿感。此外，有些人进食👑更多依赖外部环境的刺🔏激，而不是身体👠的真实信号，例如因为📇无聊或环境提示而进食。肥胖人群往往存在饥📓饿感和🔣饱腹感的识别紊乱，且易受🔛外部环境和内在情😁绪影响。这不仅容易导🔦致暴食、肥胖，也🧐可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩🐣子在成长过程中缺乏安🥃全感和情感支持，更容易在未🚰来形成情绪与进食混🚿淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注😜孩子的心理需求和情绪🌬调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体📴症状来表达情绪困扰。患者产生的负性🚸体验会进一步🌖加剧不良饮食行为和📟肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目🛹前指南推荐的一种方式是认🈯知行为干预。通过帮助患者识别消💚极想法、区分🏋情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合🐟合理饮食、体育锻炼和健康♉教育，逐步改变不良行为模式。同时，来自家庭🤠和互助团队的情感支持🕗也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干🛣预对肥胖的改善⛳是双向的：不仅有💪助于体重下降，也能提升患者的自尊🤨、生活质Ⓜ量和心理健康状态。同时，积极的心理变化会进🚭一步促进科⏰学的体重管理。　　“或许未来，我们🚎能够通过心理学方式，帮助这些人认识到自🚡己的心理需求和生理💀需求，提高体重管理的📫效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做🚇起　　“生活方式😼干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提🐁升心理健康和生活质量，为全民健康提🍮供长期保障。”中国🖕医学科学院北京协和医院临🚕床营养💺科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干🔩预是首要措施。即使在药物🤭或减重手术介入后，科学饮🏘食和规律运动依然💭是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食❄、低碳水化合物饮🗑食、低脂饮食、间🔐歇性进食等多种方案，都能在不同人🌐群中发挥作用。比如提高蛋白质🛫比例可🏓以增加饱腹感，改善减重过🛎程中的依从性；低脂饮食则能有效改善🌃血脂代谢。　　此外，代餐也是一种🍐常见的辅助方式，可以帮助减少📭饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐🤲不宜长期完全替代正餐，否则⛅可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人🐴每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合力量👾训练。李海龙表示，在制定运📩动处方时，需要考虑患者的👮关节情况、并发症和用药情况，确📌保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【AV女优转型趋势】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《如何重置btfly》，由村松響子爆料并剪⏺辑完成，据称原素材来源😋于会文镇一场真🚆实偷拍事件，引起法律界与网民🚢群体的广泛争议。8月24日，游客用衣服遮阳行走👬在南京西路街头。当日，据上海市🦎气象服务中心消息，市区徐家汇站测💫得最高气温为38.9℃，刷新🖇今年夏天的最高纪录。截至今天，本轮高温已连续19天，今年总高🔥温日已达38天。中新社记者 殷立勤 摄 8月24日，游客在漕溪北路⛎街头一边行走、一边用手👥持电风扇降温。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客在漕🌆溪北路街头一边行走、一边用💚手遮挡阳光。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客在南京东路👲步行街上🛁的喷雾降温装置下避暑。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客带着孩子在中🍼山东一路街头的喷📢雾降温装置下避暑。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，在南京东路步行🔸街上，家长手持📁电风扇给孩子降温。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客打着遮阳伞🕧在北苏州路上休息。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客一边贴着冰🚐宝贴、一边用扇🌡子遮阳行走在漕溪🏩北路街头。中新社记者 殷立勤 摄重磅！林亞衣与Cortney Weiss合作推出《世卫组织：全球12亿儿童遭体罚 危害严重影响深🥍远》。央广网北京8月24日消息(总台中国之声🥃记者李杨)据中央广播电🥅视总台中国之声报道，暑期旅游持续火爆，各大👯热门打卡点都被人潮包裹。而在这些🖇景点中，“排队拍照”成了不少📑游客的“必选项”，排队耗时少则🔯半小时，多则两三个小时🛂，这让原本轻🚧松愉快的旅游体验❗大打折扣。　　近期，国内多家景区陆🌁续推出了“限时拍照”措施，根据⏪现场环境的情况，有的限时30秒，有的限时5分钟。这些🌏措施引发广泛热议。支持者称“限时拍照”可提升打卡♿点流通效率，缩短游客等待🐼时间，减🎬少不文明行为。但也有一些反对🐷的声音，有游客认为，“限时拍照”违背自由体🤳验的初衷，尤其限🈶制了摄影爱好者的创作。景🧔区的这类尝试能否真正破💥解拍照难题？　　盛夏暑期，国内🎊旅游市场升温，热门打卡点排队拍🍯照成常态。为了能够有效提高打卡🏠点的流通效率，近日，南🥑昌八一广场专门设置了“C位”的拍摄区域，区域内限时5分钟拍照。南昌市广场🕑事务中心八一广场管🏛理所所🎇长汪祖斌向记者表示，南昌八一广场🎱围出了一块区域供游客🥊排队有序免费拍🚕照打卡，旁👌边还设有五分钟😺倒计时显示屏。现在人流量多，每🎍天高峰时段游客都需要😉排队进去。　　汪祖斌介绍：“在晚上7点到11点的高峰时间段，我们在地铁八📽一广场站的2号和3号出口之间，围了一个约为40平方米的专🤙属拍摄区域。我们在该区域👘实行封闭式管理，拍照游客按批🕹次排队进入，每次约为20人，拍摄时间控制在5分钟。在此期间，主要安排8名工作人员👧对拍摄点位周边人🛳员和秩序进行管理，主要负责秩序维🐜护、引导游客安全通行、协助引导拍🕖摄点位周边人📯流和解答游客问题，从而更好服务游客。”　　对于这样的举措，不少市民点赞。南昌市民熊女士称🌞：“这个拍照✉的地方真的是很好，以前拍照都🦂是抢着拍，拍张照片都要等半😔天，而且旁边有陌生人入镜，现在有了专属拍摄区域，有秩📡序地排队拍照‘真的很好’，都拍不到旁边的人了。”　　谈到相关部门🍱设置打卡点的初衷，汪祖斌表示，烈日下的等待、队伍🏌中出现的拥挤，让原本轻松愉快的旅🐌游体验大打折扣。面对🌋这一愈发突出的问题，在南🕌昌八一广场正中央划分出一个“C位”区域，让游客可以排队📵进入免费拍照区。　　作为南昌重要的城👫市名片，八一广场承载🎻着深厚的历史底蕴，吸引🧀了众多游客前来打卡。八一广📜场正对江西省美术馆的位🏢置是最佳🌯拍摄点位，一🏪到晚上就被挤占，这影响了其⚽他游客的游览体验。针对这个问题，南昌市城市管😎理和综合执法局📂加强了八一广场各方面🛹的管理，为让夜间🚠游客高峰期间能有更✨好的拍摄效果，而设置了专🔣属拍摄区，在此区🐯域游客可以有秩序、有质量地拍🐑摄打卡，从而🐁带一份好心情、好记忆回家。　　近日，有网🎨友发布视频称，在山东烟台🗝龙爪山公园💾的热门打卡点“黑山之眼”游玩时，拍照被要求👈一人限时30秒，为了拍照“用尽毕生所学”。　　这位网🏑友说的景点是山东烟🚣台蓬莱区长岛大黑山岛龙🌪爪山公园的热门打卡点“黑山之眼”。景区运营负责🌦人张国印介绍，从2024年下半年开始，旺季的时候就会执🚑行限时拍照，现在是用一个🥎倒计时喇叭，工作人员喊下一位🕳的时候，游客过去，就开始计时。　　张国印表示：“我们推出‘30秒限时打卡’也是结合🐬了绝大多数的游客🥌的体验需求，核心就是🎵想让大家能🤢够在短时间内聚焦景区最具代表性🎻的景观，感受自然奇观😟的震撼力。”张国印还称：“我们主要是旺季的🏊时候，比如说节👟假日或者暑期期间，瞬时客💫流比较大，我🔯们会进行时间的管控，如果说客流量🅱正常的情况下，我们是不太去管⏭控的。”　　有游客提问，“30秒限时”会不会有些🚉太短了？张国印解释，游客🏺到了拍照点位之后，开始30秒计时。目前来看，绝大多数游客⬇是满意的。　　张国印称，由于节假日景📃区打卡点✅排队人数多，加上观景平台空间狭窄，为维护游览秩🚺序、保障游客安全，才制定此项规定。“在措施出台之😪前，我们也👶有很多的担忧，首先肯定是安🐺全优先的，然后打卡🍡点周边我们🦄也是加装了防护栏，还有警示的一些标👪识，也安排了专人去引导秩🤟序，避免游客🏕为了抢时间发生磕碰。夏季紫🈂外线比较强，我们还设😼置了一些临👫时的遮阳区，准备了饮用水，方便💐大家做休整。我们也在打卡😧点的旁边设置了🔦拍摄指南牌，标注了最佳🍿的角度、拍摄的一些动作，帮助大家能够在30秒内快速找到最佳🍇状态。录音中的小哥带着一点比⬇较魔性的口音，他是用蓬莱长岛🏥本地🛁的方言去录的，还增加了🕣一些乐趣，整体来说绝大🌛多数游客是满意的。”张国印表示。　　张国印介绍：“龙爪山最出片🎶的点位🐋之一就是天门洞开点位，基本上游客来到这边，这个点位是必🖇打卡的一个地方。”他还表示：“我们是属😾于海岛旅游，游客进出海🛐岛的时间比较长，有一些〰游客是单日进出海岛的。如果我们不😮管控的话，可能会有很多🈂游客拍不了照，打不了卡，会有一些遗憾。”　　景区推出“限时拍照”措施，本质上是⛓应对旅游旺季客流压力的🌛一种尝试，背后折射出的是热门✖景区在“满足游客体验”与“保障景区秩序”之间的两难抉择。北🎺京第二外国语学院中国旅游大💔数据中心主💛任钟栎娜分析认为，“拍照限时”绝非最终目的，追求公🤘平与高效才是核心诉求，在此前提下，景区管理方需以精🤜细化的方式落实“限时拍照”措施。　　钟栎娜表示：“一定要把‘限时拍照’做成🕕一个可以感知、可👧以选择以及优化的服务工具，既能够维护👆秩序，也可以让更🐚多的游客拍得满意、玩得尽兴。从高峰时段来说，它可能是一个峰时🕖的工具，在什么样🙈峰值的时📈候才会去启动它。像南昌八🤘一广场是游客可以批👪量进去的，我觉🍎得要按场景进行分档计时，从而提升景区的‘吞吐’能力。”　　钟栎娜表示，限时拍照本身来说是🔛为了服务优化，目的是让大家玩🌒得尽兴。　　钟栎娜说：“建议可以先数🏀据化试运行一下，然后动态地去公🔕开一下数据，比如🤝说多长时间可⏬以派更多的人。服务优🔯化其实还有很多种方法，比如说是📔不是可以开通快速通道，派工作人员去🎴帮忙，因为他很熟，怎么样可以一🦉键构图，可以快速地连拍，我觉得🐩这是一些附加的服务方案。”

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冴島翔子/Jessika Ryan/矢谷美琴/森口玲

（青岛日报／观海新闻记者 市川沙耶香）