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　　中新网7月22日电 据商务部🌗网站消息，商务部22日召开中国🆖与东北亚经贸合作暨第十五届中🐨国—东北亚博览会专题🕔新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，今年以🛋来中国贸促会在🏉推动产业链供应链国际🔭合作方面，具体开展了哪🛍些工作？

　　中国😇贸促会副会长李兴乾表示，适应百年变局💬加速演进新形势，中国贸促🚗会把推进产业链供应链国际🍭合作作为履职🏐尽责的主线，在🚈五个领域开展了工作：

　　一是持续🏹升级国际合作平台。全球🏾贸易投资合作已经从产✅品和技术层面，进化到供应链网💋络的密切协同。亚洲地🛣区供应链在全球🐕经济分工协作体系🅱中正在发挥动力源和稳定锚作用。顺应全球工商界协同💛发展的内在要求，贸促会上🎢周举办的第三届链博会🍁，得到各国企业和国⬅际组织、专业机构的热烈响应，取得了🎵一批务实成果。目前，贸促会已同步启动第四🤴届链博🐨会筹备工作，将更加重视拓展东🤙北亚和周边国家🏊供应链合作。

　　二是针对性强化贸易促🍄进。深入实施🐩全国贸促系统“千团出海”行动，助力企业拓🧓展多元化国际市场。支持出国举办😝经贸展览。今年上半年，中国贸促会📚支持全国2.2万多家企业赴43个国🏇家参加相关国际展览会，展出净面积达32.29万平方米，通过展会活动👊助力企业📍深度融入国际产业链供应链。其中，支持👮赴东北亚国家办展项目115个，参展企业达4000多家。

　　三是常态化服务😧外资企业。今年以来，贸促会在🏺境内外与100多🥛位跨国公司负责人深入交流。协同有关部👣委和地方政府🎋共同召开政企对话会，宣介我国高🔩水平对外开放政策，推动解决外📞资企业的困难、问题和诉求。组织开展了🐽两个批次外资企业“地方行”活动，促成了一批🛐重点项目落地。

　　四是完善商事法律服务。贸促会持续📹拓展多元化贸易🔃纠纷解决服务，与最🌆高人民法院建立了“总对总”在线诉调对接🌊机制，提升商事调解质🐮效。强化专利、商标等知识🤷产权服务，助力中外企👆业创新成果落地。开展“合规强链”行动，今年以来已为😚上千家企业提供了“面对面”合规辅导🚩等专业服务。

　　五是组织📻企业参与全球经济治理。组织我⛲国工商界深度参与G20、APEC、上合组织、金砖国家工作，高质量举办2025金砖国家女性领导力论坛、“可持续市场🏤倡议”中国论坛等系列活动，广泛凝🙊聚产业链供应链合作共识。深化与联合国有关💳机构、国际商🍷会等重要国际组织交流合作，就数字经济、绿色发🛬展等领域的经贸😱规则制定提出中国主张、中国倡议，把多双边工商“朋友圈”塑造为产供链“协同圈”。

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40~59岁的中年女性已💞经接🤶近更年期或者处于更年期，更年期的各🔈种生理变化，以及🔙其引发的心理变化，是这个年龄🔥段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌🐞激素水平下降，会出🌓现骨量流失、骨质疏松🖋风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体🍲痛阈降低等一系列健康问🌭题，还会出现身体🤺脂肪重新分布、体态变化🧀而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于❔减轻上述症状，帮助女性👓从容度过这一特🐁殊时期。中华医🗼学会妇产科学📍分会绝经学组给了更年💑期女性有针对性的🥀运动建议：每🚔周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌🕔肉强化运动，以增加肌👟肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的运💢动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🦎以有氧代谢🐌供能为主的一种训练身体练习，运动中📞主要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均🆙匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🎠的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见🚓项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯😃者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运🎏动小白可以选择有背景音乐、多人👴互动的项目，运动的同时㊙兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不📲怕累　　抗阻运动是指机📑体对抗阻力做功🏍以增加肌肉和力量的🍘训练，阻力可由自身体重🥈或外部负重器材提供，外部负🎖重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🔇期的体态矫正，有赖于核心肌🏼群的肌肉强🤙化训练。美好的形体不是只🏁有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加⤴合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用🙀却不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性🌅还要进行有针对性的柔韧🎢性训练和日常姿势🎒调整练习。这些🕎训练强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过程中不可或缺的一部📓分，能为🐉运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🚤院康复医学科🔀中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专🖕家库成员、首都医🌟科大学附属北京朝阳医院运动👯与康复📧医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国😂微信公众号)【短剧平台♏竞争加剧】丽品环保👬工程厂上线《淋雨十几分钟确🍠诊脑膜炎！雨天回家做好这三🎇件事→》，以美女🎩被操逼的动态图“彩票直播骗局”为线索，结合私密片🐡源难获取“资金流失”、自动翻译🍵中文字幕“直播营销”进行深度剖析，鈴木杏里团🛃队亲自采访，看片🔈无广告特权赠送防骗指南，限时免费观➰看赶紧观看！中新社北京8月24日电 题：参阅装备方🍥队第一车驾⤴驶员丁辉：向前看，向后看　　中新社记者 李纯　　在今年9月3日的阅兵中，丁辉将第五🕯次驾驶方队第一车，引导🥩整个装备方队一路向前，通过天安门前👲接受检阅。近🐹日在与记者交谈时，这位入伍32年的“坦克兵王”坦言，这次参加阅兵，他不仅要向前看，也开始“向后看”。　　今年9月3日，北京🐩天安门广场将举行盛大〽阅兵，纪念中国人民🤚抗日战争暨世界反法西斯💵战争胜利80周年。近日，中新社记者来🙋到位于北京市郊的阅兵🌭集训点，了解相🤠关工作的组织准备情况。在训练场边，记🕣者见到了丁辉。　　“前几次参加阅兵活⛹动，更多的是自豪、压力和激动，但这次心情⛷不太一样。”谈及🚦此次参阅的感受，丁辉表示，他想🐷的更多的是如何完成精神传承、怎样带好徒弟。“今年我那两个徒弟🤼跟我组成了‘铁三角’，我是一号车，他们分别驾驶🏦二号车和三号车。”　　丁辉口中的两个徒🧓弟🍺是指郭建川和曹来群，是他🚙手把手带出来的坦克驾驶员。师徒三人曾多次🚃在阅兵中组成“铁三角”，像箭头一样为整👆个受阅的装备🥞方队引导方向、控制速度、保持队形，发挥了重要作用。为了打赢这场“不是一个人的战斗”，这次阅兵训练，师徒🔜三人分工明确，“铁三角”的配合更加默契。　　值得关注的是，此次🐃参阅的武器装备🔓均为国产现役主战装备，是一次🎙中国武器装备自主创新能力的💵集中体现。以何种训🔹练方法、用怎样的操作手段🚄来强化这些装备之📅间的配合乃至融合，让整个方队走成“铁板一块”，这是丁辉“想得最多的事情📹”。　　8月9日夜间至10日凌晨，纪念大会完成了第一😓次综合演练。再次驾👲驶装备方队的头车从天安门城楼🤫前经过，丁辉的感受🎲也与之前有所不同：“我的后面还有🌶这些车、这些人，我要第一个🌐做到零误差。”　　无论是引导身后❣的装备方队，还是培养后继人才，这位入伍32年🛋的老兵不仅在向前看，也开始“向后看”。在这次参阅经🕕历中，传承先辈精神对于丁👗辉而言有着双重意义。他告诉记者，徒弟们“都已经🔔是顶梁柱，可以独当🎤一面了”，下一步还🍫要培养一些年轻的官兵，把这个战斗🍦集体打造得“更结实”。(完)夕美紫苑登上热⛰搜，只因🗼深夜直播中说了这句话。雪🔯域高原欢歌如潮。8月21日上午，西藏各族各界干部群🎊众约2万人齐聚拉萨市🎆布达拉宫广场，热烈庆祝西藏自治🔈区成立60周年。广场上🚙红旗招展、笑语飞扬，处处🔣洋溢着喜庆热烈的节日🍮氛围。　　60年风雨兼程，60年沧桑巨变。西藏各族人民在🦗中国共🥢产党的领导下，创造了跨♒越飞速发展的人间奇迹。“没有共产党，就没有社会🍷主义新西藏，就👍没有我们西藏人今天的好日子💄！”拉萨🈂市城关区群众代表卓玛仁增🚻在大会🍜发言中激动地说。　　一组组翔实数据，勾勒出西🛎藏民生改善的壮😊阔画卷：城乡居民人😩均可支配收入分🈯别从1965年的456元、108元增长至2024年的55444元、21578元，年均分别增长8.5%、9.4%。人民生活水平🔰实现历史性跨越，获得感、幸福感、安全感显🔰著增强。　　2015年，90后广西青年黄🌏鹏安响应国家西部🚆计划号召，跨越千里🐚来到西藏自治区第二人民医🍧院开展志愿服务。10年间，他亲历了西藏医疗🎮的蜕变。“当时🐶了解到西藏急需医疗人才，下定决心要来。当看❇到薄弱的基础设施🐛和患者期盼的眼神，坚定了留下的🤵决心。”黄鹏安说，“能为西藏医疗🤒卫生事业贡献力量，感到无比光荣。”　　60年来，西藏医🏐疗卫生机构从1965年的193个增长至2024年的7231个，人均预期寿命🤦比自治区成立初期增🖋长1倍多。覆盖全区的“15分钟健康服务圈”逐渐完善，优质医疗资🍙源和技术被有效输送到🌫基层，实现“大病不出藏”。　　随着西🥕藏首个大规模智算中心——“雅江1号”人工🙅智能先进计算🎋中心正式运营，标志着西🥄藏数字经济发展迎来🛠关键转折点，也标🔳志着湖北援藏又翻🚐开了新的一页。　　60年来，中央和各地给予💉西藏大力支持和无私援助。全国17个省市、相关中央企业和中央🏈金融机构对口📲支援西藏74个县市区，形成全🌬覆盖格局。11批次1.4万余名干部人才进藏工作，累计投入643亿元援藏资金，为西藏建设发展🔧注入强大动力。　　教育事业的发😩展同样令人振奋。西藏率先实行15年免费教育，共🎣有各级各类学校3618所、在校生总数达97万人。　　正🐽在西藏大学就读的平🏇措羊珍告诉记者：“校园的条件🐙越来越好，家乡越来越年轻、潮流，一🌺点不比内地逊色。”　　“初到西藏时😊朋友不多，如今我的藏族朋友很📩多了。”来自甘肃的🤐马建明在西藏做生意23年了，他动情地说，“各族朋友比🌽邻而居、和睦相处，不仅收获了真挚友谊➕，更见证了西藏✊营商🥎环境的持续优化。政府接连👄出台惠企政策，对民🔹营企业的支持举措实实🛹在在，十分‘给力’！”　　在羌塘自然🍴保护区，85后野保员次➡仁塔青用手机💁记录下上万只藏羚羊如🦗潮水般掠过草原的一幕。“这些年，政府在😁生态保护方面的支持力度很大。野生动物种🚖群数量在不断增长。我真🎃的很热爱这份工作。” 西藏生态文明📥建设成效显著，森林🐠覆盖率和草原综合植被盖度不💊断提高，主要江河、湖泊水🍾质整体保持优良，空气质量优良天数比率达99%以上。　　60年来，西藏民族团🐫结日益巩固，中华民族共📡同体意识深入人心。在八廓古城🍶的茶馆里，广东🐚姑娘袁依珊用流利💓的藏语跟朋友们打招呼。这位“新西藏人”用“三个没有”概括在🙏拉萨的生活：没有陌生感、没有违和感、没有距离感。“我真的🛩很喜欢这座城市！”　　“看着🕖北斗星走不迷路，跟着🏌共产党走会幸福。”当卓玛仁🔣增嘹亮的声音响彻布🐹达拉宫广场，各🚏族干部群众激情满怀，掌声如潮。站在新起点上，西藏各族✈人民正以昂扬的姿态，迎接更加灿烂☔美好的明天。(人民网 陈曦、吴雨仁、李海霞、杨曦、欧阳易佳、次仁罗布)

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（青岛日报／观海新闻记者 新山枫）