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据《回声报》利物浦跟队记🎳者Ian Doyle的消息，利物浦仍在考虑引进纽🛐卡前锋伊萨克。

报道称，伊萨克未入选纽🌾卡亚洲行大名单，利物浦仍在考虑🎿为这😤位瑞典前锋发起一笔📒轰动性的转会。

纽卡官方确认🕥伊萨克因轻微的大腿伤势缺🤝席，不过，伊萨克未随队出征的消⌚息只会让外界对♈他未来的🔉猜测更加热烈，毕竟利物⛺浦对这名前🤣锋的兴趣由来已久。

尽管利物浦🔢本周三刚刚以6900万英镑签下法兰👌克福前锋🛌埃基蒂克，但他们👞仍在寻找进😆一步增强锋线实力的机会，而在他们看来，伊萨克⭐是一个理想人选——他上🍫赛季为纽卡出战42场，打入27球。

利物浦正在密切🔁关注这位25岁球员的动态，尽管纽卡斯🤧尔对其的估价高达1.2亿英镑，只有接近这一价格的🦀报价才可能让🕤他们认真考虑出售。

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美国总统唐纳德·特朗普7月31日签署行政令，要求恢🥕复公立学校“总统健康测试”制度。　　据美联社和美国有➖线电视新闻网报道，“总统健康测试”制度创立于1966年，通过一英里(约1600米)跑、仰卧起坐、引体向上或俯卧💟撑以及坐位体前🚝屈等项目，评估公😻立学校学生的健康和运🕦动能力，最高🙇分学生将获总统表彰。　　贝拉克·奥巴马出任🥞美国总统后该制度于2012年被废除，转为“青年健身计划”，从注重运动成绩转向对学生健康状况的🈁评估。　　特朗普在签署行🛎政令当天说：“这是一个非常好😞的传统，我们把它给恢🍡复了。”　　特朗普当天所😴签行政命🚧令还包括重组总统健身、体😄育与营养委员会，成员包括退役和现役🌭运动员等体育🍟界人士。　　白宫说，美国在肥胖、慢性病、缺乏运🕘动和营养不良方面的人口比例🐻已经处于“危险水平”，儿童群体尤其如🌸此。这一趋势对美国经济、军事、教育和🤟精神面貌造成负面影响。特朗普😏因而采取行动，以“结束全国范围的❔健康危机”。　　美国相🔈关专业人员对恢复“总统健康测试”制度反应不一。密歇🔲根大学运动机能学教授劳拉·理查森指出，体测只是开始，需将✌其融入课程体系，才能帮助学生🍰提高体质。　　这是特朗普1月第二次🔞入主白宫后🕗在体育政策方面的最新举措。　　美国将举办2025年莱♉德杯高尔夫球比赛、2026年国➿际足联俱乐部世界杯和2028年夏季奥运会。美国有线电视新闻👦网说，这些赛🥇事都被特朗普列为他第二👅任期的重要政绩。【如何选择女优🤵片单】小咲美緒在直播中🐂透露，《最强狂兵🌪免费阅读全文全文一》灵感源于2025年08月27日爆出的高作镇地下📯情摄像头事件，目前该片在漏洞的评论😉量持续增长。一说到骨质疏🍷松，很多人😗首先想到的就是要补钙，很多人平时也🗃比较注意要补钙预防骨质疏松了。　　钙对📡于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家🚧里的一个烹调习🕛惯也会让全家👇人骨质疏松——炒菜喜欢多放🤙盐！　　我国居民盐的👨摄入量大约是健🙃康推荐量的 2 倍。高盐摄🗝入会增加钙的流失，增加🖐骨质疏松风险。　　骨质疏松有多大🐴危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头🦒外面是一层✂坚硬的壳，包裹着🖼里面的骨小梁(一种海绵状的骨组👜织)。健康🚹骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身体和保🧟护重要器官之外，骨头还储存🐊钙等矿物质。在骨头的代谢过程🌿中，每天都♐有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的骨🤲组织生成，两者的平衡维持骨的稳🧓定。一旦骨头的生成😅小于其📭溶解吸收，骨头组织就会😵慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重🥝威胁老年人健康的常见病，中老年📮女性骨质疏松问题尤为📲严重。　　中国骨质疏松😼症流行病学💃调查结果显示，我国 50 岁以🎪上人群骨质疏松症患🚑病率为 19.2% ；65 岁以🐁上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的💶骨骼健康水平也令人堪忧，且有年📎轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人群庞大，是骨质🐧疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人🍒群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失🍆通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质🐞疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导💃致的跌倒和骨折，对老年📗人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折🤳尤其危险，大约 20% 的患者在确诊🖖后一年内死亡。水稻之父袁隆平🚔先生🈸的去世也与一次意外跌倒有🚲关。因此，骨质疏松📑又常常被称为“寂静的杀手”。　　高🚶盐增加骨质疏松风险！　　盐🦈除了提供咸味，还是负责调和味道的最😳佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通🌒过丰富食品的香气来带动✨饮食的整体风味，所以美食里总少不了盐🐵，不少人也习🆑惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多了🐒要通过尿液排出体外，在🗑排出的同时还会把一部😌分的钙给带出来，有增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐🍃意味着会🔉带走更多的钙。如果🐹需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之🎊就会造成钙流失，就会增加骨质疏🥝松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入😀与髋部或椎体骨密度降⛳低相关。　　现实情况是，我🍜国居民钙的摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不📪足)，如果盐再吃得🤰多了，对骨质疏松只会雪上⛺加霜。　　正因如此，目前🏌我国关于骨质疏松的健康建🦑议都建议，骨质疏松症患者🆔低盐饮食，成人每天食盐不🉐超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中🆑国是美食大国，有很多各种各样美🏓味的“下饭菜”，这些美食⛄里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各♑年龄段人群😹的食盐摄入量保持在较高的水🧦平，大约是世界卫生🙎组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居🏺民营养与健康状🔈况监测结果显示，我国每人每🕜天平均食盐的摄🙍入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显🏅示，中国🚦人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最😛多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮食结👳构造成的死亡率和疾🥇病负担分析，结果显示，中国🍉因饮食问题引发的死亡率🔉在全球处于第二档，其中一😂个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计🐿划、健康中国行动的😉推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中⛹一项。到了 2020 年已经有了一些效果🏛。《中国居民营养与🏡慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人🍄均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐我们🈺每人每天盐🥙的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏高，大约是健康推荐量的两倍😺，少吃盐🏺依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠🌛摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放🙋入的盐、调味品以及咸菜🚑。日常生活中，如何减少盐的摄入📰呢？建议从几个方面做🖨起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭📊菜时可以使用限盐罐🌥和限盐勺来⌛提示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精准地🌪控制🔮自己的用盐量。　　2.巧用烹饪🚹技巧减少用盐。平时烹调食物时不✂用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐🚿的调味料，等到食物♍快出锅再加盐调味，这🐨样吃起来会有咸的味道。　　3.利用食物本身味道💘来丰富口味。一些食物天然😮的味道也能让菜肴🤕的口味变得更好，做某些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和快餐😧，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高🔺，比如薯片，一些汉堡包🔚和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭🙄蛋等食物中的隐形盐也不🏏容忽视，尽量避免少⛳吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食👟品。购买包🥔装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量，优先选🅿择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主🥏要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的⚽氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择💞摄入等同重量的低钠盐🍤的话，无♿形中你就减少了 30% 左右的钠离子🤲摄入。至于市🔧场上什么竹盐、雪花🛬盐等一些高端盐，它们可都是盐，多🕡吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来感⛱觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于🎈过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国📐-星空计划作品　　出品｜中国科协科普🌜部　　监制｜中国♑科学技术出版社有限公司、北京🏔中科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康🏯信息交流中心🏅副主任　　审核丨钟凯 国家食品安🤹全风险评估中心🏏研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中🔠国微信公众号)更多详情，请访问💑我们的官方网站：短剧。中新网北京8月1日电(记者 吴涛)记者获悉，我国首条反谐🍠振空芯光纤商用线路在广东开通。这一突破性🚸进展，不仅🚸实现了我国自主研发、具备完全自主🌼知识产权的反谐振空🦊芯光纤从技🗄术原型到实际应用的🐽跨越，更为深🌁港两地跨境金融🐭业务搭建起一条超低时延的“信息高铁”。　　据了解，此次商🐊用部署的空芯光纤重点优化🤥深港证券交易所数📿据中心间的双向数据👥传输时延。实测数据显示，线路启用后，两地交易所😠跨境数据传输时延降至1.07毫秒，达到⛲行业领先水平，适配高频🦑交易等对时延极度敏🗡感的跨境专线业务。　　据介绍，作为光通信领域🐨的颠覆性技术，反谐振空芯光🍧纤与传统🕞实芯光纤截然不同。它采用“反谐振”反射导光原理，将光信号约束在直👲径仅20多微米的“空心玻璃管”中传输，好比用✊磁悬浮轨道替代传统铁轨♟，一是传输速度✋全面提升，二是同等🍺载客量下跑得更远，三是同🈲等距离下载客量更强。　　相比实芯石英光纤🚁，其传输时延降低超30%、损耗减少近50%，实验室测试🐏的传输🆓距离更是提升约10倍。未来，这将有力降低👏金融行业专线、数据中心互联、远距离数据传🍛输等领域综合成本，助力各😓行各业效率提升。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Jordan Lane）