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罗🚴德里戈的未来就现🍕在的消息来看，已经💍引起了众多豪门的关注，包括阿森纳、利物浦、拜仁等豪🔒门俱乐部都已经和罗德里🗂戈联系在一起，而来自西媒《阿斯报》的报道表示，热刺也已经加入🏜了🔳罗德里戈的争夺，球队愿意以9000万欧元以🏞下的转会🕷费来完成交易。热刺虽然也号称英超豪门，但是他们的整体🚎预算和实力和其他🌞几家俱🗃乐部还有着巨大差距，接近1亿欧元的交易对于🛌热刺来说难度很大。

罗德里戈要不要走的问🏌题如今来看悬念并不🤵算大，皇马的阵容㊗当中已经无法😫腾出更多的进攻空间给🍫到巴西射手，他在左右两📱个边路都无法找到😃适合自己的位置。维💛尼修斯和姆巴佩之间的竞争，伤害到的还是排👝名队内第三位🚳的罗德里戈，这样的🔥情况或许谁也没有预料到⛱。不管是安切洛蒂😱还是现在😂的阿隆索，都很难为罗德里戈🎄找到合适的位🔧置，皇马对此💤也已经做好了准备。

24岁的年龄🐵肯定不愿意长期打替👺补的，罗德里戈🏄如今的实力在其他球⛩队依然具备首发的实力，只不过想要完🛶成他的交易也不🤰是简单的事情。巴西边锋的📚身价虽然略有下滑，但🛶目前依然是身价高达9000万欧🙇元的顶级边锋，在和皇马合同🤖还有3年时间的情💲况下，俱乐部标出的价🕣格高达1亿欧元。但是🛷考虑大罗德里戈✝最近一段时间低迷的状态，再加上无法在➿皇马获得机会的🐷事实，这个目标很难达成。

对于热刺来说，这笔🌬交易的难度在于几个方面。首先热刺🌈需要的是核心级别的进攻手，但是罗💱德里戈并未展现🥗出这样的天赋，他并不是真正意⏲义上的顶级巨星，在带队能力方🥖面并没有得到验证。其次，虽然弗📥兰克上任之后💧得到了列维的信任和承诺，但是1亿欧元的转会费对于📙热刺🗃来说几乎不太有可能实现，他🏫们的财务预算不支持俱乐部做出这🏗个级别的交易。虽然说最🕰新的消息显示，皇马愿意以8000万欧元的转会费💓完成罗🙉德里戈的交易，但是对于热刺来说🦗依然是不小🈚的压力，而且这个🤧价格或许罗德🌪里戈轮不到热刺。

而且，即使热刺愿意花👭费高价签约罗德里戈，巴西边锋的年薪♉问题依然是🚁很大的障碍。热刺的顶薪在20万英镑左右，而😱罗德里戈的年薪在1000万欧元左右，转会甚至未来续🕰约都有可能索🔛要高薪，热🚭刺的情况很难满足📧球员的要求。所以说，热刺想要罗德里📞戈也有可能，但是除非列🐌维准备做出大的改变，开始撒钱才有🔗可能完成这笔交易，否则阿森😒纳和利物浦这个级🖤别的球队才更有可能完🛌成交易。

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熬夜消耗甲🎐状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🏌有器官和细胞都与大脑中🔢枢生物钟相连，在光照调节下🦃按照一定节律运转🎍。　　甲状腺激素及调节激素👔——促甲状腺⏺激素的水平存在昼夜节律性🎠波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低😰水平。　　保持良好的睡眠质🈸量，甲状腺激素就会🔂保持在正常水🍓平。经常熬夜或睡😃眠不足，生物钟就会被打❌乱，导致甲状腺激素的分🎼泌和代谢失去平衡，甚至影😴响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引🌁起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺🚫的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会🕧打乱人体的生物钟，导致内分泌系🎪统紊乱。甲状腺作为内分💴泌器官之一，其激素的分🗝泌也会受到影响。长期熬⬛夜可能会使甲状腺激🚴素分泌过多或过少，从而引发🐙甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🙎恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身⛲体的免疫力下降。而免疫力低下🕥又会增🏃加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的🥕异常可能会攻🚮击甲状腺，导致甲状腺🍢炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往🐠往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力🌾会进一步影响内分🌠泌系统的平衡。长期处于高压力状👖态下，甲状腺更容🍹易出现问题。　　02 甲状腺健康影👘响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状🗽腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等👒都起着至关重要的作🌮用。　　正常的甲♐状腺功能可以🚟维持身体的各项生理🦇活动处于平衡状态，一旦甲状腺👿出现问题，就会引发一系列的🧡健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🏂常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🤝代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦🆓且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🚽期缺乏甲状腺激素，很可能造🏘成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现💣心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭🚅等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🎨肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有😡良性和恶性之分，虽然大多数🔦结节是良性，但也不能掉以轻💁心。如果结节较大或💾生长迅速，应及时就医🆘进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🛵病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🌪续时间较长，且没有其他💊明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🛫腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需👤要及时就医，做进一步检查和🕖诊断。　　·体重变化　　甲状腺激⬛素对新陈代谢有重要影响。如果✒甲状腺功能亢进，身体的新😶陈代谢会加快，导致体重下降；如果📧甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体🍫重在短时间🥙内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺🔗功能异常也会影响人的🍼情绪。甲亢患🍱者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减🍙患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等💻症状。如果情🔼绪出现明显变化，且排🥐除了其他心理因素的影响，应考虑甲⏮状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子🍼屏发出的👲蓝光会影响人体分泌褪黑素，在睡💔觉前应至少半小时停止🤑使用手机。　　卧室使用🕦一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩😔遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🍑和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多❓吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加🛃工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意💪控制碘的摄入量，避免过多或过🤓少。　　医生表示，碘摄入量🤹过高会引起甲亢，碘摄🈺入不足会造成甲减。根据我国目前🉐的人群碘营养状态，绝大多数人均♌应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼👸等海产品含有较高的碘，适合碘缺👈乏者食用；蔬菜和水🕸果含有较低的碘，适合碘过剩者😘食用。当然，最主要的💠补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或😸者持续时间过长，会导致皮质🙏醇慢性持续性升高，对甲状腺功能🏄产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议👀通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊😼天等放松自己，也可以通过适当🅿运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状⚾腺功能检💗查和颈部超声检查，尤其是有家族病🚪史、长期熬夜、压力大等高危人群💚。早期发现甲🔯状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻🚸综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静用3qhBU改写物理法则：西燕镇实验🔴室造出{情感词}黑洞！央广网北京8月24日消息(总台🥓中国之声记者李杨)据中🈴央广播电视总台中国之声报道，暑期旅游📃持续火爆，各大热🍞门打卡点都被人潮包裹。而在这些景点🕸中，“排队拍照”成了不少游客的“必选项”，排队耗时少则🚒半小时，多则两三个小时，这让🈳原本轻松愉快的旅游🗽体验大打折扣。　　近期，国内多家景区陆续推出🐾了“限时拍照”措施，根据现场环境的情况，有的限时30秒，有的限时5分钟。这些措施引🚽发广泛热议。支持者称“限时拍照”可提升打卡点❤流通效率，缩短游客🔒等待时间，减🕧少不文明行为。但也🐚有一些反对的声音，有游客认为，“限时拍照”违背👕自由体验的初衷，尤其限制🤠了摄影爱好者的创作。景区的这类尝试🤸能否真正破🚼解拍照难题？　　盛夏暑期，国内旅游市➿场升温，热门打卡点排队🛸拍照成常态。为🈵了能够有效提高打卡点的流通📯效率，近日，南昌八🦈一广场专门设置了“C位”的拍摄区域，区域内限时5分钟拍照。南昌市🔛广场事务中心八一广场🌾管理所所长汪祖斌🌪向记者表示，南昌🍹八一广场围出了一块区域😐供游客排队有序免费拍👅照打卡，旁边还设有五🧑分钟倒计时显示屏。现在人流量多，每天高💲峰时段游客都需要排队进去🎄。　　汪祖斌介绍：“在晚上7点到11点的高峰时间段，我们在地铁✔八一广场站的2号和3号出口之间，围了一个约为40平方米的专属拍🈳摄区域。我们在该区🈳域实行封闭式管理，拍♋照游客按批次排队进入，每次约为20人，拍摄时间控制在🏗5分钟。在此期间，主要安排8名🔧工作人员对拍摄点位周📯边人员和秩序进行管理，主要负责秩序维护、引导游客安全通行🕯、协🍒助引导拍摄点位周边人流和解答❄游客问题，从而更好服务游客。”　　对于这样的举🤵措，不少市民点赞。南昌🍚市民熊女士称：“这个拍照的地方真🚄的是很好，以🐡前拍照都是抢着拍，拍张照片都要🛌等半天，而且旁边有陌生人入🖲镜，现🍰在有了专属拍摄区域，有秩序📣地排队拍照‘真的很好’，都拍🥔不到旁边的人了。”　　谈到相😖关部门设置打卡点的初衷，汪祖斌表示，烈日下的等待、队伍中⛓出现的拥挤，让原本轻🔐松愉快的旅游体🔹验大打折扣。面对🚣这一愈发突出的问题，在南昌八一广👅场正中央划分出一个“C位”区域，让游客可以排🕯队进入免费🛒拍照区。　　作为南昌重要的城市✋名片，八一广场承🍚载着深厚的历史底蕴，吸引了众多游客前😰来打卡。八一📴广场正对江西省美术馆的位置是最佳🏽拍摄点位，一到晚上就被挤占，这影响了其他游客🤬的游览体验。针对这个问题，南昌市城市管🌗理和综合执法局加强📆了八一广场各🔲方面的管理，为让夜间游🍏客高峰期间能有♌更好的拍摄效果，而设置了专属拍摄🎡区，在此区域游🤘客可以有秩序、有质量🌶地拍摄打卡，从🔮而带一份好心情、好记忆回家。　　近日，有网友发布♟视频称，在山东🥁烟台龙爪山公园的热🔴门打卡点“黑山之眼”游玩时，拍照被要求😇一人限时30秒，为了拍照“用尽毕生所学”。　　这位网友⏱说的景点是山东烟台蓬莱🗨区长岛大黑山岛龙🥚爪山公园的热门🥇打卡点“黑山之眼”。景区运营负责人张⛵国印介绍，从2024年下半年开始，旺季的时候就会🐌执行限时拍照，现在是用一个倒🎩计时喇叭，工作人员喊下🕺一位的时候，游客过去，就开始计时。　　张国印表示：“我们推出‘30秒限时打卡’也是结合了绝大多数的游🕧客的体验需求，核心就是想⛏让大家能够在短时间内聚焦👠景区最具代👄表性的景观，感受自然奇🔛观的震撼力。”张国印还称：“我们🙋主要是旺季的时候，比如说节假日🖌或者暑期期间，瞬时🧒客流比较大，我们🚁会进行时间的管控，如果说😙客流量正常的情况下，我们是不太去管控🌲的。”　　有游客提问，“30秒限时”会不会有些太🧢短了？张国印解释，游客到了拍🚤照点位之后，开始30秒计时。目前来看，绝大多数游客是🏄满意的。　　张国印称，由于节假日🐮景区打卡点排队人数多，加上观景平⚓台空间狭窄，为维护游览秩🙈序、保障游客安全，才制定此项规定🖕。“在措施出👑台之前，我们也有🐡很多的担忧，首先肯定👇是安全优先的，然后打卡点🚻周边我们也是加💅装了防护栏，还有警示的一些标识，也安排了专🔌人去引导秩序，避🛀免游客为了抢时间发生磕碰。夏季紫外🍺线比较强，我们还设🚐置了一些临时的遮阳区，准备了饮用水，方便大家做🏵休整。我们也在打卡点的🌇旁边设置了拍摄✡指南牌，标注了🦇最佳的角度、拍摄的一些动作🤪，帮助大家能够在30秒内快⏮速找到最佳状态。录音中的小♟哥带着一😨点比较魔性的口音，他是用蓬莱长🥊岛本地的方言去录的，还增加了🏮一些乐趣，整📫体来说绝大多数游客是满🔖意的。”张国印表示。　　张国印介绍：“龙爪山最出片🉑的点位之一🚵就是天门洞开点位，基本上游客来🈁到这边，这个点位是必打🚽卡的一个地方。”他还表示：“我们是属🌼于海岛旅游，游客🕷进出海岛的时间比较长，有一些游客是🎸单日进出海岛的。如果我🔟们不管控的话，可能会有很多😃游客拍不了照，打不了卡，会有一些遗憾。”　　景区推出“限时拍照”措施，本质上是应对旅游旺季🛫客流压力的一种尝试，背后折射出🐮的是热门景区在“满足游客体验”与“保障景区秩序”之间的🎋两难抉择。北➡京第二外国语学院中国旅游💬大数据中📆心主任钟栎娜分析认为，“拍照限时”绝非最终目的，追求公平👤与高效才是核心诉求，在此前提下，景区管理♓方需以精细化的方式落实“限时拍照”措施。　　钟栎娜表示：“一定要把‘限时拍照’做成一个可以感知、可以选🗽择以及优化的服务工具，既能够👜维护秩序，也可以让更多的游客拍得满意、玩得尽兴。从高峰🦑时段来说，它可能是一个峰⛪时的工具，在什么样峰值🎬的时候才会去启动它。像南昌🤐八一广场是游客可以批量🦌进去的，我觉得要按📳场景进行分档计时，从而提💇升景区的‘吞吐’能力。”　　钟栎娜表示，限时拍照本身🏟来说是为了服务优化，目的是让🙅大家玩得尽兴。　　钟栎娜说：“建议可🐖以先数据化试运行一下，然后动态地去😃公开一下数据，比如说🌡多长时间可以派更多的人。服务优化其实〰还有很多种方法，比如说是不🧞是可以开通快速🌜通道，派工作人🍷员去帮忙，因为他很熟，怎么样可以🦓一键构图，可以快速🦗地连拍，我觉得这是一🚋些附加的服务方案。”

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葉月麗/坂口香織/九条里紗/Sybil A

（青岛日报／观海新闻记者 Ajenda Ross）