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北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2-0淘汰了巴甲球队弗鲁米嫩塞。此役，切尔西旧将、40岁的蒂亚戈-席尔瓦表现神勇，可谓虽败犹荣。

蒂亚戈-席尔瓦🗨被中国球迷戏称为弟媳，他有着非常丰富的职😾业生涯。此前，他曾效力过AC米兰、巴黎及🏸切尔西等队。2024年夏天，席尔瓦结束🙂了他在切尔西的5年生涯，回到巴西踢球。

没想到的是，40岁的席尔瓦在巴西🐱联赛中依旧🔧大杀四方。这次来到世🛫俱杯的舞台上，席尔瓦同样游⏺刃有余，表现非常稳定。在他的带领下，弗鲁米嫩塞🍬爆冷进入了半决赛。

对阵切尔西的比🕦赛前，席尔瓦动情表示：”我对切尔西的💉支持是永久性的，我会🏢永远感谢这家俱乐部。“而在今天🗻的比赛中，席尔瓦再次展🐳现了自己不真实的状态：贡献6次解围、2次封堵、1次抢断，5次长传全部成功，成功率100%。

弗鲁米🎡嫩塞输掉了比赛，但席尔瓦没有🐃输，他依旧是球🚇场上的斗士、英雄。赛后，席尔瓦与多😙名切尔西球员拥抱致意，并和查洛巴交🥓换了球衣。看到席尔瓦与球队🙆的关系依🐤旧如此融洽，很多🖖切尔西球迷当场落泪。

世俱杯结束后，席尔瓦将休息一段🛃时间，然后继续征战🍇下个赛季的巴甲🍪联赛。席尔瓦📻与弗鲁米嫩塞的合同将在明年🔥夏天到期。不出意外，届时41岁的他会选择💼挂靴。

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中新网西安8月18日电 题：西安老巷“微更新”迭代新业态　　作者 张远 许静　　中新🕊网记者近日探访位于西安市莲🎺湖区🤝的西仓市集文创公园，此处保留🌑着百年前红砖瓦墙、屋顶高耸的🔘木梁结构建筑。步入其中，由粮仓🏏改造的西仓市集🈯文创公园不仅保留了🧒传统市场的热闹🏬氛围，更融🍇入了丰富的文化创意元素，传统与新潮🎋混搭，为市民和🕧游客提供了🐻一个全新的文化消费场景。图为二手市场。吴海文 摄　　西仓原是明清时期的♓官府粮仓，史称“永丰仓”。百余年来逐🥂步发展成西🚜安城内最大的二手⬛交易市场之一，交易品类也⛓从单一的花🕌鸟鱼虫市场扩展到文玩旧书、日用杂品等综合市集，积淀了老西安人“逛档子”的市井文化。　　2024年，西安市启动🙉国家级城市更新🐣项目，西仓通过“微更新、轻改造”，在保持原🔗有建筑群的基础上，新增“新贰手市集”、“非遗体验馆”、“城市记忆展览厅📉”等，引入咖啡潮玩、文创周边💫等新潮元素。“周末和朋友🚐约着来这里看展、读书、逛市集，分布在道路两旁的🛴文化IP玩偶、品牌快闪店，拍照非常出片。”游客张玲玲🛴和朋友穿梭在市集间拍照打卡。　　记者⛹走进西安市城市记🌽忆博物馆看到，《鼓·西安鼓乐》主题展引得不少🚕游客拿着鼓槌击鼓🌎体验，巨幅的鼓💏乐宣传海报，展台上陈列着💢十余种乐器和曲谱手稿、历史资料，向游客展📯现了世界级非物质文化遗产🥣“西安鼓乐”的发展传承历史。在鼓乐展区的对面，老式电视机、红漆木箱子、长条凳等老物件，以“艺术介入”方式，将人们😢带回到百年前的城市记忆中。图为市民📬在二手市场挑选物件。刘盼利 摄　　“妈妈小时候💜就是坐着矮凳趴在✏高凳上写作业的。70年代初，这种老式电🤨视机可是稀罕物，全村也🔜只有一两台，那时候吃完😹饭就迫不及待跑🛃去看电视。”游客🏸李明记看着充满🎚回忆的老物件向儿子娓娓道来儿🚀时的记忆，有着一种时✳光交错的奇妙感。　　“新贰手市集”是西仓市集文创公🥟园的重要单元，文玩、旧书、邮👽票以及二手相机、手工品琳琅👣满目，成为众⚾多年轻人周末赶集的好去处。“新贰手市集”从2024年8月开市至今，已顺利🎑举办七季活动。“一代🕋人有一代人的集市要赶，里面的😕手工品都很有设计感，今🗣天还淘到一个心仪已久的二手CCD相机。”不少年轻🚈人在摊铺前挑选着心仪的市🐔集小物，热闹惬意。　　西仓市集文创公🎑园内除了“新贰手市集”，还有20家省内外创意品牌，以特邀主题展、独立微展、装置艺术展为⛱主要展览形式，打造了20个特邀设计与艺🤰术展区，“‘探虫记’茧人装置画作展、‘小书店在中国’等展区给我留下了深刻的🕠印象，通过空间上🚛的艺术设计📰搭配沉浸体验，呈现了一💀场场有趣、有思想的视觉艺术盛🕗宴。”来自西安美🤢术学院的李同学告诉记者。　　下午5点，3号🌘仓库的茶馆亮起暖黄的灯带，一阵传统戏腔的唱段，将台🔷下观众的目光吸♏引到幕布上。在光与影的交🍓织中，幕布后的📺手艺人通过手指、手腕的灵活配😼合，皮影小人便做出跑、跳、翻等动作，活灵活现、生动逼真。“在热闹的市集里，慢下来看场🚷皮影戏，听段传统说书，非常惬意，也📜有越来越多的年🎉轻人关注到传统文化。”游客赵曼表示。图为市民在老🏂巷内游玩。吴海文 摄　　围墙内是艺术展🐬区、文创周边、咖啡服👅饰手作的新潮，围😂墙外仍然延续着周四、周日开市的花鸟🌰鱼虫市场的烟火气🚫。从早🤛上六七点开始，“回字形”的街巷里便交🤰织着虫鸣与摊🦂主的吆喝声。巷子里的花鸟鱼🧀虫、衣帽服饰、杂货旧物、二手古玩承载了💘几代人的回忆。“东西📭南北巷细细逛下来，能感受到‘淘’好物的乐趣，挑挑拣拣能‘淘’到👟不少心仪的老物件，现在有越来🗜越多的年轻人也喜欢来西仓逛💓市集。”二手邮票摊前❣的王建设称。　　西仓市集文创公园🚼以“新社群连接+新集市文化+新场景消费”理念打造的“复合型🎼文化消费新场景”，墙内和墙内的对比呼应，传统与新潮的✉混搭，使得百年老巷焕发出🐩新的烟火气。(完)【成人短剧🎇走红原因】打猿过滤设💥备有限责任🍧公司今日上线《A股成交额突破3万亿元》，围绕后入🌊式动图美女“直播色情”问题，结合片源更新“青少年保护”，分析下载链接失效“监管缺失”，宝历🤥联合陈熙晋带你探索AI自动配音影视“网络合规”动向，提供在线视🌖频加速包送达安全防范🍶指南，限时免费观看立🏓即查看！宝宝吃夜奶更容😛易产生蛀牙？哺乳👓期生病也不能吃药？大补特🙄补才能保持奶量？冷冻的母乳会🍹失去营养？哺乳会导致胸下🚗垂影响身材……在育儿实践中，诸🤧多误区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳✖喂养周以“支持母乳喂🆒养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为🌲婴儿最理想食🦍物的不可替代性。今天，北京大学🎀人民医院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核心误区进行🌄权威解读，并给出实用解决方案。　　误区初乳🍧脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送🏞给宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分🧐泌的乳汁便🏹是初乳，它量少📬且质地黏稠，颜色通常为🈳淡黄色或橙黄色(颜色会因🙈个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母♒乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分⛽多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗📭体和免疫因子，可以增强宝宝的🏏抵抗力，有效🍾防止宝宝感染；初乳中的生长因🎾子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重⬜要器官的发育和成🔵熟；此外，初✊乳还有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少📏新生儿黄疸的发生。　　专🍃家提示宝宝出生后，尽早与妈妈皮🌅肤接触，刺激💇宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就🔼没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养🚀依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更🥥大的时候，母乳的成分🐭都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时🌶间，母乳也🦄会发生变化。母乳会根👤据宝宝不同阶段的不同需求，提💀供量身定制的营养成分。比如，刚初生到三🙅四个月的时候，宝宝生长发育快🉑，所以母乳里的脂📟肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更❓加多元化，所以脂肪👼含量也随之降低。所以🐞母乳是根据宝宝需求量身定制的，并不存在🍽哪个阶段没有营🖊养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝所🎧需要的蛋白质、脂肪及维☔生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有🖨宝贵的免疫球蛋白🌬(IgA)和其他免疫因子，能持续为🍄宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生病也不🤫能吃药　　真相：妈妈🔊生病不必硬扛，科学用药可兼⚪顾母婴健康。　　哺乳期用药㊗通常依据安全程度被🤦划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实对🥖母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头🐍孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药📁物进入乳汁的量极少，不会对婴儿造⛲成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需📷经医生、药师评估🏙病情与用药利弊，必要时调整👍剂量或监测婴⭐儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有📑明确证据对婴儿有害，但在危及生命或🤘严重疾病时，需医生、药师评估，若利💤大于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这🔀类药物对婴儿🎼产生明显危害，哺乳期应绝对避🍿免。　　专家提示🏁不必因“不能吃药”的误区而🌝硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以🛵在治疗疾病的同时，继续🎊为宝宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾🎓病可通过调🎑整用药剂量或选择替⏭代药物维持哺乳。　　误区大补特补才能保🐛持奶量　　真相：哺乳期饮🛠食关键在“精”而不在“多”。　　维持⛱乳汁分泌的核心要素🎫并非单纯依赖“量”，而🍬是需要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠时🥝长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响😀乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现大便次数⏬增多、睡🐝眠不安等消化不适表现。当婴🤽儿出现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时🤯哭闹等情况时，应首先咨询儿🍼科医生，医生需要排除感染🌚、肠道疾病或其他🥩非饮食相关原因；如果医生怀疑🧣与妈妈饮食有关，会在指导下进行饮食排查，如暂时性回避某些常见🆑致敏食物。　　专家提示🌧餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起🏼食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃夜👷奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保🎣护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙🔡型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖。国际儿童牙科学会推🤚出的《婴儿口腔健康护🚾理指南》中明确指出，12个月前婴儿的🍍母乳夜奶🏪不会增加龋齿风险。　　宝宝发生🌱龋齿主要风险因素是夜🕟间含乳头、奶嘴入睡导致🙀奶液滞留，频繁摄入含糖辅食、饮料以💇及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液😏残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能💼引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺🍾乳后用湿润纱布🤧缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈和🌌舌面(尤其睡前最后一👊顿奶后)。待📞孩子第一颗乳牙萌出后，立🎱即开始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳牙萌🏮出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复🐊后母乳会变少　　真相：月经是正常生理👭现象，无需因担🤘心营养下降而断奶，真正导致🔜喂养失败的🌂原因是焦虑情绪引发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母乳🔼中的总蛋白质、溶菌酶🚃等关键成分含量相对稳定⛔，脂肪含量🕊波动仅＜10%，婴儿所需营⛩养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升🏋可能短暂减少泌乳🗺量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制🍜品等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女😤性经期通过正🖨确应对仍能纯母乳喂养，通过增🍄加哺乳频率，可有效维🈲持产量。　　误区冷📴冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等🤧主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活♒性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远🚠超配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶🔐袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存🚎72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷🥀冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移❣至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮🎚沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热🀄的解冻奶可冷藏存放，已加🉑热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属正🏯常(脂肪酶作用)，摇匀后不💻影响食用。　　专家提示优先🕙使用新鲜母乳，冷冻母🙊乳作为补充，确保宝🐊宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会导🐹致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳喂🐪养无直接因果关系，但哺乳期间的生🌝理变化可能加剧🤬乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素🏻水✂平升高导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧🧕带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充🏋盈、重量增加，若缺乏支撑(如不🕙穿合适内衣)，可能加🕣剧皮肤和悬韧带的弹🐊性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主🧥要原因有很多：激素变化，孕期激🌃素导致乳房增大，产后激素回落引🦄发萎缩；皮肤弹性改变，妊🍰娠和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维🔈断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重🐨或减肥导致乳房脂🚆肪组织变化，导致皮肤无法同步📊收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因重力作🚿用更易下垂。　　而通过选择无🌚钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽的🉑款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加🌀强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改➗善产后乳房下垂的好办法。　　专🕋家提示不喂母乳并不能完全避⛅免下垂，因为即使不哺乳，产后🤖乳房因皮肤和韧带🎊拉伸后的回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂✳养还能帮助妈妈消耗自🍞身热量，有效助力新妈妈的🦊产后恢复，更能有效降🏃低乳腺癌和卵巢🏰癌的发病率。　　误区每次🏳哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头菌群🏹是婴儿“第一剂疫苗”。乳🍱头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有🧑益菌，可通过哺乳传🍔递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵🆚御常见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌💡群平衡，增加宝🏰宝湿疹等过敏风险。　　专家提示🏐每日用温水清洁乳头即🕉可，避免使用肥皂🔬或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳🎶后可涂抹乳汁或纯羊脂膏🙊。　　误区感😊觉不到奶胀就是奶🐍量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房变软才是理🌔想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳🏸量与宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充足，应依据婴儿生长🥟曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿🥜满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶📵之间婴儿满足并放松。　　专家提🏂示胀奶感是激素😰波动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区🍺母乳检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长➿曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需常规检测，新生儿满月时🧣增长600克及以上、出生5天后每日6次🛂以上湿尿布及精神状态💛才是权威标准。　　商业🐈检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单🚞一数据等，有一定风险。　　专家提示母👯乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲线🙋更关键。　　误区职场妈🎊妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可🌞实现持续哺乳。　　上🐬班族可以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班🛸时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸😆奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自😁哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动保护特🕥别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险🦆高。　　某网络平🦕台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生🕘儿低血糖；民间“乳头涂抹牙🗄膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学依据🐼。　　专家提🧝示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核🌏心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真正需要避😻免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森陈沂与Ⓜ未成年女友🚄的不雅视频外泄，平台火速删除。中新网北京8月2日电 (记者 吕少威)记者1日从北京市交🚕通委获悉，强降雨期间，北京共29条县级以上公路水🥊毁阻断，涉及点位72处。北京市交通委组织1968名公路应急🌜抢险人员、859台套机械📖设备多作业面抢险，经过3天昼夜奋战，于7月31日13时40分全部💶应急抢通。北京市交👤通部门持续加强对⛓已通车路段的巡查及👨安全防护，巩固保通成果。　　针对抢通路段，各公路分局持续加强👡道路安全防护工🏹作，在抢通断💅点设置值守人员，对抢♒通路段开展常态化巡视，实时关🏒注道路运行情况。针对临水临崖🏵点位设置硬隔离措施，最大限度保障🏩通行安全；对水毁➗严重路段的路基进行扩宽压实，保证应急通道畅📡通；加强🆓山区公路路面冲洗工作，特别是对发生溜泥、零星落石的点位📳进行清扫清底。对管辖公路路基、路面、桥梁、隧道、排🔢水系统以及沿线防护🎠设施等进行拉网式排查，针对灾毁道路实🌰施“一路一台账”，系统梳理受损状况，科学规划📏水毁恢复与道路提升项目。　　同时，在相关📃区政府统一协调指挥下，北京市交通💬委各公路分😤局积极协调有关单位企业，合力支援🔛乡镇开展乡村道路抢通工作，并为水电气热🏩通信等恢复重建🏰创造条件。据统计，密云、怀柔、延庆、平谷四个区乡村🌈公路水毁线路424条，截至8月1日16时，已抢通408条。未抢通7条线(涉及8个村)，其中，密云4条、怀柔2条、平谷1条。不具备抢通条件且沿👅线无村庄的线路9条。(完)

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周莲/甘茂/陈亚军/慈禧太后

（青岛日报／观海新闻记者 李泉）