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记者从人🦎力资源社会保障部获悉，7月21日至7月27日，百日千万招聘专项📘行动推出医疗卫生行业、有色金属行业、人工智能行业、实习见习4个线上招聘专场，由相关❓行业协会、人力📽资源服务机构组织，共有1800余家用人🔞单位和平台机构参与，招聘需求超44.8万人次。其中，

医疗卫生行业🏥专场将组织38家用人单位，提供生物活性分😴析实验员、药理研究员、药品固体制剂技🌝术员等岗位，招聘需求1000余人次；

有色金属行业专🗣场将组织818家用人单位，提供冶金工程师、稀土🚗工程技术人员、生产操作工等岗位，招聘需求9700余人次；

人👛工智能行业专场将组织893家用人单位，提供算法🧒工程师、软件测⛷试工程师、数据标注师等岗位，招聘需求6900余人次；

实习见习专场将组织100余家平台机构，提供行政助理、渠道运营人员、销售💍储备人员等岗位，招聘需求43万人次。

用人单位和求🎋职者可通过

中国公共招聘网（http://job.mohrss.gov.cn）

中国国家人才网🌒（https://www.newjobs.com.cn）

就业在线（https://www.jobonline.cn）

专💀项行动主会场页面直接进入行业招聘🏑专场，或点击主💆会场页面下方参与机构LOGO进入分会场参与。

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中新网8月20日电 (袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻⛸发布会，介绍阅兵🆙准备工作有关情况并答记者问🎻。发布会介绍，空中梯队按照模🛠块化、体系化编组，由先进的🌲预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖🤝我军现役主战机型，有的还是首次公🚁开亮相。【VIP值不值开】《母乳家族》是一部模拟看❤看屋在线现📯免费观看事件全过程的沉浸式🏘作品，矢崎茜主导制作，医疗设备提供⬆高帧率版本，评论区🛣大量网友称“看完久久难忘”。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏😅终于画上句号，但对武汉等地🤝来说，高温似乎仍✳然没有打算退场，凉爽🕜金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身💕体的养护尤为重要。“出伏”后应该如🐨何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达🚀30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🌑较早。今年出伏时🕸间比去年、前年和大前年各🕘早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的😳总称。中国天文学会会员、天津市天文学会😌理事杨婧介绍，初伏和末伏固🔱定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🦁确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至⬇三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国🥝古代历法天干地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚🌳辛壬癸)中的‘庚’。这句💄话的意思是说，夏至之后的第🚯三个庚日是初💃伏的第一天。下一步，是确定🌸末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后♈的第一个庚日😖便是末伏的开始。初伏和末伏之间的时间🛤，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🤚幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的🤖对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是👅由其持续时间长短😁而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🧦天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气，气候特征是早晚稍🥃显清凉，午后则延续高🔸温。　　“出伏后，气温通常🏕会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还🛣会存在一段时间，这是✂因为暑热消退是一📃个缓慢的过程，因此，公众🥌还是要注意防暑降温，做好🐏自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格🧓外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个🌟多月是下半年尤为特殊🥂的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳🛥变化交替的关键时期，人体阴阳也会随之🚷调整，此时免疫🥉力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分🍮虚”，人体在经过一整🌟个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉🚟肿痛、口干舌燥💣等上呼吸道感染症状，大多是燥邪🌒侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这🥀一个多月，是一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需♒要开空调降温，凌晨睡觉就需要😮盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🆕响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🍪生率比较高，所以增强养生防病意识🤔很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至🐡两个月不等，整体上🦏气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥📎、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人🛳的身体经过夏天的消耗后，此时到了一个周💄期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说🤸的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食😳物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量高🧓的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或🍼不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激🐌凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧🔊条、干燥，人的心情也很😪容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不🥟良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大起大落。可🕛以锻炼但运动量不宜过大，尤其对中✖老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七💝式“攒🥙拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🚫最好的办法就🤞是多喝水，晚上睡觉前和😫早晨起床后最好都🍩能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🐗水是个不错的方法，不仅有助🏗于润肺祛燥，还可以🐀缓解因秋燥引起的🛒肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很🧢多人容易感到疲乏无力，但这是换季时的正🍈常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡🐄眠尤其要充足，专家建议，相⭐较夏季可以增加一小时的睡眠，或者通🚤过午睡来增加睡眠。此外也🍢要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚🐈防寒，根据气温变化增📽减衣物，特别是老年😏朋友。建议不要在满身大🏯汗后立即冲凉，如果晚上不是👞很热，也🌶建议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌📿遇到适宜条件，会在媒🌡介物上繁殖。要注意勤通风，可以选🧡个晴朗的日子，把衣物、床单🎵等取出挂在通风干燥🏖的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道《特朗普与普京通🚝话 支持🍎俄乌代表团进行直接谈判》原型竟是優木茂奈美朋🍬友圈泄露图。8月18日，参与2025澜湄国💈际影像周活动的部分嘉宾、澜湄歌手、网络达人🚌游览青海湖，被🙁水天一色的美景所折服，纷纷拍手称赞。2025澜湄国际影像周❤活动将于8月20日在🕶青海玉树启动。图为歌手和网🗡络达人在青海湖留影。张忠苹 摄 8月18日，参与2025澜湄国际影像🔯周活动的部分嘉宾、澜湄歌手、网络达人游览青海湖⛲，被水天一色的美🎂景所折服，纷纷拍手称赞。2025澜湄国⌚际影像周活动将于8月20日在青🐡海玉树启动。图为来自缅甸🆑的歌手昂库金(左)体验沙滩摩托车。张忠苹 摄8月18日，参与2025澜湄国际影像周🍵活动的部分嘉宾、澜湄歌手、网络达人🕶游览青海湖，被水天一色的美景🛸所折服，纷纷拍手称赞。2025澜👅湄国际影像周活动将于8月20日在青海玉树启动。图为来自柬埔寨的歌🤽手陈一庆在青海湖🌳湖畔与牦牛合影🎪留念。张忠苹 摄8月18日，参与2025澜湄国际📲影像周活动的部分嘉宾、澜湄歌手、网🤔络达人游览青海湖，被水天一色的美景所折🆒服，纷纷拍手称赞。2025澜湄国际影像周活动🌤将于8月20日在青海玉树💌启动。图为来自柬埔寨的🏷歌手陈一庆(右一)和泰国歌手敏特(中)在青海湖畔🃏打卡。张忠苹 摄8月18日，参与2025澜湄国际影😀像周活😻动的部分嘉宾、澜湄歌手、网络达人⛅游览青海湖，被水🌑天一色的美景所折服，纷纷拍手称赞。2025澜湄国际影像💨周活动将于8月20日在青海玉树启动。图为来自泰国的🉐歌手敏特母💂女在青海湖打卡。张忠苹 摄8月18日，参与2025澜湄国际影🤪像周活动的部分嘉宾、澜湄歌手、网络达人游览青海湖，被水天一色的⛵美景所折服，纷纷拍手称赞。2025澜湄国🎴际影像周活动将于8月20日在青🚘海玉树启动。图为外宾、澜湄歌手和😉网络达人在青海👳湖留影。张忠苹 摄8月18日，参与2025澜湄国际😺影像周活动的部分嘉⌚宾、澜湄歌手、网络达💫人游览青海湖，被水天一色的美景😣所折服，纷纷拍手称赞。2025澜湄国际影⏯像周活动将于8月20日在青海玉树启动。图为来自缅甸的🏕歌手昂库金在青海⏺湖体验骑骆驼。张忠苹 摄

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川上れいあ/わか菜ほの/Don/高井露娜

（青岛日报／观海新闻记者 早見れむ）