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雷速体育7月24日讯 周三，拉什福德以👊租借形式正式加盟巴塞罗那，并在诺坎🔹普球场完成了亮相。据《每日邮报》报道，现场照片显示，这位英格兰前锋面🕑带灿烂笑容，精神状态明显优🆚于此前，引发球迷热议。

拉什🈺福德此前已多次公开表🤓达今夏希望加🎻盟巴萨的愿望，甚至在上个月🏣透露，他渴望与巴萨新星亚🔤马尔并肩作战。如今，他的愿望终🥈于实现，巴🎅萨与曼联达成协议，以一个赛季的🔕租借方式签下拉什福🤒德，合同中包含买🔔断条款，预计明年📟夏天可完成永久转会。

在巴萨的亮相发布⛄会上，拉什福🎋德表达了对加🔎盟西甲豪门的兴奋之情。他表示：“能够加盟巴🍞萨是一种荣幸，我期待尽快㊙开始比赛，为这支🚫球队贡献我的一切。”现场照片中，拉什福德身🤝着西装，站在印有“14号”球衣的背景中，面带笑容，状态良好。这一幕与他在今年🤟1月加盟阿🍼斯顿维拉时的亮相形🏈成鲜明对比，也引发了球迷的讨论。

社交媒体上，不少球迷将拉什😟福德在维拉⛩和巴萨的亮相🤒照片进行对比，并感叹💷他的状态变化。

有球迷评论道：“这是拉什福德👎加盟阿斯顿维拉vs巴萨的对比照，简直像换了个人😑。”

还有人写道：“这才是我记⤵忆中的拉什福德——总是面带笑容、充满自信，不像上赛季初那样。”另一位球🏅迷则表示：“看看他在👋巴萨亮相时的神情和🗽状态，就知道他已经准🉐备好📵大展拳脚了。他在曼🙉联离开前的状态和现👫在相比，简直是两个世界。”

在发布会上，拉什福德也承认，他🥄早在今年一月就希望👧能加盟巴萨，但因转会未果，才选择租🧛借加盟阿斯顿维拉。当被问及与🚑六个月前相比👷的改变时，拉什福德坦言：“六个月前的事🏡已经过去了。我现在🎣应该在进步，而且🐝我确实处于一个更好的状态——我很快乐，也很健康。”

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工作连轴转、家务琐事缠身……在✌快节奏的现代生活中，人们总抱怨🐝没时间运动。久坐除了带来🤨腰背酸痛，还有不断增🗽长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常生🌀活中的碎片时间，在家中或办公💰室里的方寸之地，大家就能通过一💇些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起脚🐼尖，等待文件打印时🏻靠墙静蹲，广告时间做📷门框拉伸，刷手机🤨间隙做躯干扭转……“微运动”的关键在于坚🙌持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全🌕面激活身体。　　随时随地动起来　　下面，为大家🤝推荐几个简单易行、效果显著🛄的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受损🚑者要避免爬楼梯，静脉曲张者要🚄减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响是身体亮起🌓的红灯，若出现这些症状，立即停止🕺动作并进行姿势调整，而肌肉有温和⛹酸胀👦感属于正常情况。　　“微”亦有度：虽是碎片化运动，大家在做每个动作时仍✴需全神贯注，追求动作Ⓜ质量而非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是🛃补充而非替代，大🎡家每周仍应尽量保持150分钟的中💷等强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国👁中医科学院望京医院康复🦃中心主管康复治疗师 林宁 康复治🕢疗部副主任 孔得宇　　审核：国家健康科普专🙀家库成员、国家体育总局🙃体育科学研究所国民体质与科学健身研究📡中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中国微信公⛷众号)【AV女优转型趋势】潍体水泥🗡制品教育中心今日新增⚡的新❎闻动态栏目影片《万能视频下载捷径⤴网址》，片中包👳含多个硕大还在里面书包🀄网擦边内容，用户上传者为希❗美真由，目前已被浏览1550万次，讨论热度仍在上🕍升。中新网上海8月25日电 (记者 姜煜)普华永道25日发布《2025年中国企业并购🏊市场年中回顾及😊展望》报告称，在境内战略投资强🍚劲带动下，2025年上半年中国并🏴购市场披露交易总🎬额超过1700亿美元，较去年同期大幅增长45%。8月25日，普华永道发布《2025年中国企🕛业并购市场年中回顾及展望》报告。图🐇为普华永道中国企业并购服😿务主管🌛合伙人乔来智和普华永💿道中国国际税服务🐨合伙人王桢梁解读报告。中新网记者 姜煜 摄　　报告显示，2025年上半年，境📸内战略投资者并〽购活动显著增强，期间共达成20宗超大型并购🦁交易(单宗交易金额超过10亿美元)，远超去年同期。从行业分布看，高科技、大健康🍃和工业领域成为超大📲型并购的主要赛道，与国家战略导向相😝呼应。　　普华永道中国🆑企业并购🌱服务主管合伙人乔🔝来智表示，境内战略🕷投资者并🤚购的持续升温是多重🔱积极因素共同作用的结果，特别是年初DeepSeek的推出，为高科技行业注🧛入了新的活力，带动了整体经济🥁环境的积极变化。同时，一些核心行业A股上市国🚟企的价值链整合，也进一步推动了🥀并购市场的活跃度。　　在财务🆖投资者方面，风险投资🔐仍是一大亮点，受人工智能、机器人技📬术等新兴科技领✋域投资热点的推动，其🌓交易量持续增长。与此同时，私募股权基金的✂退出🌸活动也表现强劲。报告指出，并购交📒易成为私募股权基金🧜最主要的退出方式，占比最高。此外，通过香港🍺联交所上市退出也🐃呈现出积极态势，今年有望迎来过去10年表现最佳的一年。　　报告称，中国🏇内地企业海外并购在2025年上半年观察到回🎻暖迹象，期内共达成3宗超大型海外并😼购交易，均发生在🌚欧洲市场，交易金额较🌜去年同期有所增长。　　报告指出，多方🏌面积极因素将会推动下半🏺年中国并购市场持续升温，包括：A股上市公司借🏹并购谋增长；中国经济向好，资本市😏场估值上涨；在人工智能和机器🐖人技术推动下，投资者对科技🍨行业信心持续增长；中国作为投资目的🦌地😧仍获投资者青睐等。　　普华永道中国国际🐔税🏅服务合伙人王桢梁预计，2025年全年中国并购市场✈交易额或将在2024年基💨础上实现较高的两位数增长。(完)不要忘记，体验金免费送，授权📋领立享快八大奖机🕢会即将结束！叶祠路　　当“吸猫撸狗”依然活跃于社交🕳平台时，一股名为“鸟门”的手养鹦鹉🥀风潮正在年轻群体中⌚悄然兴起，成为宠物文化的🤘新兴现象。数据显示，淘宝平👖台手养小鸟的订单量同比增长👗超50%，其中“95后”群体增长显著。这一数据背后，折射出当代年轻🏡人对宠✝物饲养的全新理👤解和情感需求的变化。　　“鸟门”热的兴😵起并非偶然，而是年轻🗿一代对传统宠物饲养🦉模式🚌的创造性重构。杭州“00后”姑娘李嘉甜🍨的养鸟经历颇具代表性——从小心翼翼给雏鸟🤓喂食到耐🗣心训练各种技能。她将🍕训练鹦鹉学说话的过程比作💝拆盲盒，这种不确定性😶带来的惊喜感，恰恰是对程式🆕化日常生活🤓的诗意对抗。与传统猫狗饲🏝养相比，小鸟食量小、不占空间的特性，完美契合了都市年轻💧人既渴望情感联🦉结又拒绝责任捆绑🛠的矛盾心理。这种“微饲养”模式让年轻⚫人在有限的居住空🚠间和繁忙的工作节奏中，依然能够享🔲受到宠物陪伴的乐趣。　　“鸟门”文化在社交平台的发🕋酵呈现出明显🚢的性别差异。女性饲主数量8倍于男🐔性的数据背后，隐藏着不同性别应🍷对城市孤独的差异化策略。男性更倾向🚍于将鸟类视为“会飞的电子宠物”，享受它🏹们带来的即时反馈；而女🤱性则通过精心设计的互动场景，将养鸟❎转化为具有表演属性的🏢社交货币。在上海、杭州等地🈷的鸟咖中，年轻女孩🏑们让鹦鹉站在💚咖啡杯沿摆拍的画面，与🔵男生们淡定观察鸟类自💒然行为的姿态，构成了当代都市生🍐活的生动写照。　　从消费层面看，“鸟门”热潮正在🕡重塑宠物经济的底层逻辑。义乌国际商贸城的🗒商户们敏锐💬捕捉到，年轻人要的🛳不再是功能性的鸟笼，而是能与现代📜生活美学兼容的宠物🆓配件。GPS放飞绳既是实用🤨工具，也是彰显科🥩技感的时尚单品；定制化鸟窝🕰承载着饲主的审美趣味，更成为身份认同的延伸符🏇号。当传统的宠物消💟费还在比拼“谁💉养得更大更贵”时，“鸟门”群体早已在“谁养得更聪明更有趣”的新赛道🌌上领跑。这种转变不仅带💺动了鸟具市场的🥙繁荣，更催生了鸟咖👧等新型社🐠交空间的兴起。　　从更深层次看，“鸟门”现象反映了Z世代对🐸情感供给模式的革新。他们不再满足于😺单向付出的🥡传统养育关系，而是追求一种“低耗能高回报”的平等互动。既不会像猫🐁狗那样过度侵入私人空间，又能通过条件反🍷射式的互动给予及🛳时反馈。这种“刚刚好”的亲密🎍成为高压都市生活中最🚩稀缺的情感配方。在快节奏🈁的现代生活中，年轻人通过饲🍶养鸟类💥找到了平衡工作与生活、责🤐任与自由的新方式。　　然而🕷需要反思的是，当养鸟从生活情🔢趣异化为社交竞赛，当每🚧只鹦鹉都被迫成为“才艺秀”的主角时，我们是否正在🎥重复“云养猫”时代🙍的情感异化？这种将活体动物过🚵度工具化的倾向，不仅可能🍔损害动物福利，也可能消解养🧣宠本身的情感价值。因此，在享🌋受乐趣的同时，年轻人更需要🗓树立科学的饲养观念🛡，避免盲目跟风和🗺冲动消费。　　从“撸猫”到“养鸟”，宠物🥈文化的迭代始终是时代精神🏙的晴雨表。我们看到的不🚳仅是消费偏好的转💔移，更是一代人重构生活秩序的尝试。这些站在指🥡尖的羽翼🎗精灵成为年轻人缓解压力、治愈生活的“小确幸”。其实🌯真正的治愈往往来自那些💵愿意为生命驻足🐰的时刻，而“鸟门”文化的精髓，或许正是教会我🚆们在繁忙生活❇中保持对微小生🎢命的关注与珍视。

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草凪純/丘咲愛米莉/濑尾惠美里/真咲南朋

（青岛日报／观海新闻记者 小花暖）