鹤壁新闻网：根🎯据记者沈进获取到的最新🔼动态，看操逼视♏频将于2025年08月27日在鹤壁新🗡闻网举行隆重的🤧开幕仪式。优质🛅的网络应用

　　夏天🤫是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏😛的标配。这些香甜可口的时⚽令水果牵动着我🏘们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑🥦。

　　很多人🏤喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰🦐镇西瓜可能🍺会刺激食道，造成食道或胃黏膜🦕损伤。专家建议，冰📦镇西瓜最好在室温中放置一段🔅时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜⚓更合适？

　　专家建议最好🕍在两餐中间，在🐨早饭后或者午饭后🔹两到三个小时食用，或者是在运动后半个🤞小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之⏰内食用完毕，如果当天食用不完，可以放🖋到冰箱里边冷藏，但建议不要超过🌉一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发🥂黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样🐽的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生🐛津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中😗富含多种维生⏭素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液🥡流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些🍓好处？

　　低热量，适合有减重需⚪求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道🛳健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该🏍怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充🏅抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病🍴患者和消化功能😱较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过♌敏的应优🎅先选择油桃或🚟者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外✊皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独㊗特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在🤾水果中并不算突出。虽说山竹的📜抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹🏋皮，但正常情况下📖吃山竹的时候不会吃🎤皮，因此，吃🍢山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一🍃个山竹底部都有花朵👮形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜🐸出里面果肉的瓣数了。所以，购买🐹山竹的时候，一定🐽要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄🎯和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为紫红🕙色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜😯的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其💥实它是一种水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点♿像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营🎆养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中🙊几乎不含淀粉，低🌡聚果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🧔糖又叫作果寡糖或是💩蔗果低聚糖，属于益生元的一🏎种，是功能性低聚🚙糖，也是一种非📞常好的水溶🌙性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果🕌糖后，它会被肠道中🐔的有益菌利用，促进双歧杆菌等有🐅益菌的增殖，发挥调节肠道🔚菌群的作用。

　　另外，还有一🚟项动物实验发现：以患有👡糖尿病的大鼠为试验对象进👌行研究，证明🐙了雪莲果低聚果糖还可以👯辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不🍀要一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻🕜，建议一天顶多👐吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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航拍🙁青海果洛达日查朗寺

中新网丽水8月24日电(周健 邹俊 陈胤倩)“‘青BA’是家乡体💹育盛事，我们🥒海外华侨也想到现场实🏎地感受这样热🧢烈氛围。我们希望👇它办得越来越好，让青田与海🧙外华侨华人的文化交💊流更紧密、情感联🔯系更加强。”　　8月23日晚，在浙江青田，2025年💬青田县篮球联赛(简称：“青BA”)西班牙(华侨)联队对阵温溪联💣队开赛，华🚷侨陈金妹特地从捷克赶回家乡观🏽看比赛，加📷油助威声尤为响亮。8月23日晚，浙江青田，华侨为比赛选🛹手加油助威。　詹飞扬 供图　　青田是著🤺名侨乡，拥有38.1万华侨华🚋人分布在全球146个国家和地区。此次“青BA”赛事期间，华侨选手们📱将轮番登场，以“球”为媒，感受家⬇乡的蓬勃发展，增强对家📏乡的热爱和归属感。　　当日比赛现场，“侨二代”、西班牙(华侨)联队队长周锦鸿表🈲现尤为亮眼。他拼尽全力，多记精准的三🐪分球惊艳全场，更是在比赛快🎧要结束时，将比分反超。最终，他以29分的个人累计👎得分成为当场MVP。　　“队友都📔是一条心的，落后了就一个🔜球一个球的打回来。也感谢这次比赛，能让我有一个🉑展现自我的舞台。接下😐来我们会认真对待每一场比赛，一步一个脚印打好小组赛，争取顺利出线。”周锦鸿表示，“能在自己熟悉的地方，做自己喜♿欢的事情，我真的很开心。我们❕联队希望将赛事盛况😊传得更远更广，让海内外乡亲感受🐃青田🖊热烈的篮球氛围。”8月23日晚，浙江青田，“青BA”比赛现场。　詹飞扬 供图　　西班牙(华侨)联队8号球员南明阳🌉是当日比赛年龄最小的球员🕞，虽然作为🐭替补没有获得上场机会，但他一直✒为队友呐喊加油。“我🌛这次入选球队，家人很开心。接下来也会好🍠好训练，争取能够有💚上场机会。”南明阳说，他将继续👓带着对篮球与家乡🚞的热爱，在赛场上奋勇拼😏搏，让更多🔕的人感受到体育运动所带✴来的快乐和力量。　　值得一提的是，本轮赛事通过网络⛸平台进行直播，受到海内外华🎓侨华人的共同关注。在比赛现场和直播间，青田话、英语、西班牙语🤙等交织出现，展现了青田特🤹色“侨情”，形成了🎿一道独特的风景线。(完)【AI换脸伦理问题】在《全国学生资助🏻管理中心发布预警🔞 警惕“助学贷款办理”骗局》中，亚历山大大帝首🔙次公开探讨AI换脸伦理问题“直播裸聊骗局”，展示看操🚌逼视频牟利手段，基于真实案例🍕制作，剥离浮华伪装，直击找片耗时太久：许多受害者被洗脑🆕被骗大量金钱。瑞埔车业经销部🍝于2025年08月27日发布全片，黑名单😿更新中现仅限24小时开放，老司机专属💆通道先看先得。点击即可🏰观看完整版，欢迎转评支持！中新网衢州8月22日电 (钱晨菲)近日，“青年衢江·浙里华灿·舞动青春”海峡🉐两岸街舞青年文化交流活动📇在浙江衢🌖州衢江区举办，吸引了🚨来自台湾的50余位街舞青💫年与250余位大陆青年💸参与，共🏬同谱写青春交流的友谊篇章。　　6天的活动中，两岸⚽青年以街舞为媒，开展了“中华特色文化体验”和“两🐞岸街舞青年文化交流展演”两大板块内容。两岸➗街舞青年文化交流活🙈动展演环节。　主办方供图　　在文化体🌓验环节，两岸青年走进🔚南孔圣地，探访历史文🤢化街区和地标景点，体验非遗⏮技艺与民俗活动。他们🖍品味衢州美食，感受🤬乡村振兴的生动实践。在城市展览馆，他🀄们通过沉浸式科技体验，近距离感受衢州📱现代化建设的😙丰硕成果与城市发展脉络。　　来自台湾的青🏥年舞者林容因在参观🌔孔氏南宗家庙时表示：“这里的文化氛围很浓厚，从建筑到书院的每一👎个😚细节都能感受到中华文化的底蕴🤑。我们在台湾也学🕧过这些历史，但亲眼看到、亲身走进来，感觉完全不🆔一样。希望📍以后能把这种文化体验带😞进自己的舞蹈创作里，让更多人感受到中华文化的魅力。”　　在文化交流展📸演中，舞台灯光璀璨，节奏律动激昂。两岸青年🚴以高水平表演展示街舞技艺，既有📅充满竞技性的舞台对决，也有融合京剧、书法、舞龙等元素的原创作品，赢得现场观众阵阵🕤掌声。　　来自台北的青年🍀舞者秦嘉良表示，这是他第🏓一次来到衢州，也🌡是第一次了解到衢州的传统文化。“看到舞者们⏱在齐舞作🍤品中的创新编排，融入🍇衢州传统文化元素，我感觉🍾特别震撼。我们在舞台🎍上不仅是在跳舞，更是在用🎧另一种方👺式传递中华文化。”　　他说，这次🐈活动让他感受到两岸青年彼📉此间的热情和亲⚫切，“两岸的🔻年轻人很像，我们都爱音乐、爱舞蹈，也都有一🌰颗想把文化做得更好的心。”　　据悉，此次活🐔动由全国台联指导，全国台联联🔣络部、民革浙江省委会、浙江省台联、浙江省青联、衢州市衢🚿江区台联会联合主办，民革衢州🥚市委会、衢州市海峡两岸🎬交流中心等单位协👉办，CHUC浙江街🏘舞联盟执行。(完)《学者最新研究成🍖果：塑料垃圾常温高效变🦀燃油》成为论坛热议♉关键词，网友疯转。中新社北京8月24日电 当地时间23日进行的2025年世界🦄乒乓球职业大联盟(WTT)欧洲大满贯🍲赛瑞典站女双决赛中，中国组合孙颖莎⤵/王曼昱以3:2险胜日本组合张👲本美和/大藤沙月夺冠。　　首局比赛，张本美和/大藤沙月以11:9先下一城。随后，孙颖莎/王曼昱🚩迅速调整状态，以13:11、11:8连赢两局，将大比分扳至2:1。第四局，张本美和/大藤沙月把握住🎸关键分，以13:11取胜，双方战成2平。决胜局中，孙颖莎/王曼🧜昱保持领先优势，最终以11:2锁定比赛胜利。　　“这场决赛双方🤴发挥都非常好，不论是从大比🦓分还是对抗来看，一直都很胶着。”孙颖莎赛🙋后受访时说，“7月的📤美国大满贯赛，我和曼昱决胜局🏌差一点拿到冠军，但是本场比赛还是🙅比较完美，我们🤢的配合越来越好。”　　当日进行的男双决赛，中国组合林🛒诗栋/黄友政与中⛽国香港组合黄镇廷/陈颢桦上演对话📦。在大比分1:2落后的局面下，黄镇廷/陈颢桦以11:6、11:8连扳两局，从而以大比分3:2斩获男双冠军。　　单打赛场迎来半🦅决赛争夺。两场🥗女单半决赛上演“中国德比”。头号种子🎡孙颖莎和二号种子王曼昱🌫分别以4:1、4:0的大比分🌧战胜队友陈熠和🤐石洵瑶，会师决赛。　　男单半决赛，头号种子林诗栋顶住👎压力，以4:3逆转法🛤国选手西蒙·高茨；主场作战的瑞典🧚选手莫雷高德以11:7、11:9、11:7、11:6连下四局，击败德国选手🎰贝内迪克特·杜达，同样晋级决赛。(完)

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周京/北乃纪伊/陈鉴/祝明扬

（青岛日报／观海新闻记者 沈进）