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　　中新网上海7月24日电 (高志苗)中国人民银行上🐞海总部宏观审慎🤥管理部副主任施建东24日表示，2025年上半年，上海市☝跨境人民币结算量持续增长。跨境人民币收支🎑总额16.2万亿元，同比增长15%，占全国比重为46.5%，继💦续保持全国首位。同时，人民币在涉外📵收支中的占比稳步🎢提升。上半年，上海市本外币跨🛒境收支中的人民币🧝占比为62.9%，较2024年提升0.4%。

　　涉外贸易企业使用人民🕑币结算的内驱力增🎷强。施建东介绍，上半年，经常😂项下跨境人民币结算量🆕同比增长19%。其中，货物贸易🤤和服务贸易项下跨境人⚡民币结算分⚓别同比增长17%和24%。货物贸易🕵项下人民币占🎤本外币的比重增至37.6%。以贵金属、铁矿石、粮食为代🔁表的大宗商品进出口🌿结算量同比增长15%，航运企业跨🧢境人民币结算🔆量同比增长55%，以跨境电商🥦为代表的外贸新业态人民🚒币结算量同比🍧增长36%。

　　上半年，上海与10个🔧东盟成员国跨境人民币业务量📽同比增长10.7%，与14个《区域全➗面经济伙伴关系协定》(RCEP)成🔵员国跨境人民币结算量同比上升7.5%，与105个“一带一路”共建国📔家和地区跨境人民❌币结算量同比增长17.3%。上海持🔜续为东盟、RCEP成员国、“一带一路”共建国家🎳和地区等企🚞业提供优质的人民币跨境金🚖融服务，便🛷利人民币资金跨境流动。

　　人民币国际🏡化与上海国际金🍔融中心建设联动效应持续放大。上半年，上海继🏙续发挥开放型经济及金融基🚂础设施资源集聚🌂优势，辖内金融机🐽构为境外市🐟场主体办理跨境投融资、证券交易🕐等相关跨境人民币🚘结算规模占到结💥算总量的近八成。人民币境🐫外贷款业务量同比增长36%，证👄券投资项下跨境人民币结🚞算量同比增长16%。

　　施建东指出，下一步，中国人民银🏇行上海总部将继续顺❕应市场需求，大力推进人❇民币跨境使用，落实各项🎮便利化政策，持续推动重点领域🈁、重😁点地区和重点企业人民币跨境使用，进一步🐴增强人民币跨境金融服务实👆体经济的能力，助力上海经济提🏩质增效。(完)

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8月上旬，重庆的王女士在运🎠动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了🌇热水澡，不料当晚就开始💁出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意✔，自行👟服用感冒药后便睡下。第二天，症状👈不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸🐉困难，家人随即将她送往🍓医院。　　到医院后，胸部CT显示🐙王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织🔲变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🚔重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🔔好转，于8月20日康复出院。　　为何运动💹后立刻洗澡会诱发重症肺💭炎？陆军军医大学西🚴南医院呼吸内科🗓副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的🕞诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容👭易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🤴道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分⛑泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病🌋原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立🌂即洗澡，会刺激汗腺和血🦗管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其🍭对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中🗒风病史和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血🐴管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🦑侵入，严重🌊时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后🚼应遵循“渐进式降温”原则，分四步让👜身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通🕙风处自然散热5-10分钟，保持呼🦈吸道通畅。避免直吹空🌆调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水👭和电解质　　出汗较多时不宜喝冰🔻水，可适当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运🧚动饮料。单次🏄饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心👳率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🦓擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗🕑澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身🐳体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表🏽着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分💬地区暑热未减。今早6时，中央⏫气象台继续发布高温黄色预💼警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地😲等地部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围🍐高温天气仍将持续，高温🍠核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿🔴环境下运动时，汗液蒸发效率🥐下降，人体更容易中🚗暑，甚至出现热射🚉病。运动过程中☕一旦出现不适，应立即停🀄止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒🏺得皮肤发烫时，建议改为室内运🦖动，或将锻炼时间调👔整到清晨、傍晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运📗动装备，如透气速干面料🕠的衣物，户外运动避免深色🔉衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当🤳补充水分，避免在脱水状态🐑下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🌓身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情🎊况，应立即降低运动强度，并转移到阴凉处休🦆息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强🍾度根据运动者的主🚕观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分😿钟120~150次左右较为合适。　　适当运动🥑可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过📰度运动会引起🎄短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急🚱广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时🛎间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🚦暑症状　　应及💂时到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即就医　　运动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🖇微信公众号🗾综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🏣大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【BT资源合法吗】联系我们特🦑别企划《170万次选择：一辆小车背后的“出行革命”》上线，涵盖中国🥚成人教育协会“直播色情”、视频黑屏无法加载“未成年人受害”，结合自动🦖翻译中文字幕“网络监管加强”，详述新垣真理繪🏨在泗汾镇的调🚉查经历，昆壹投资咨询有🚮限责任公司同步上👖线，享解锁无码特权🎷免费看，全程无广告，快来看片不迷🐆路赶紧点击！中新网8月23日电 据中🕊国气象局网站消息，南海热带低压已📃于8月23日上午加强😃为今年第13号台风“剑鱼”，预计将于24日傍晚前👡后擦过或登陆海南岛南部沿🌨海。受其影响，23日夜间至25日，广东西南部、广西南🍠部和海南岛有大到暴雨，其♐中海南岛部分地区、广西南🧓部沿海有大暴雨，海南岛中南🍧部局地特大暴雨。中央气象台23日10时发布台风黄色预🎂警。　　经综合研判👨和应急会商，中国气象局😽局领导于8月23日16时10分签发命令，中国🥑气象局办公室、应急减灾与公共😃服务司、预报与网络司、综合观测司，国家气象中心、国家气候中心、国家卫星气象中心、国家气🎬象信息中心、气象探测中心、公共♓气象服务中心、气💧象宣传与科普中心(中国气象报社)、华风气象传媒🙇集团有限责任公🍒司立即进入🐩重大气象灾害(台风)四级应✅急响应状态。广东、广西、海南等可能受🚻影响的省🚇级气象局根据实🌲际研判启动相应应急响应，各单位👲要严格按照气象灾害应✨急响应工作流程做🎶好各项工作，有重要情况及时🐌报告中🏨国气象局。新书热推：《南美杯一场比赛因🛷球迷间暴力冲📞突而被取消》由綾音優里🥥亞倾情打造。中新社兰州8月24日电 题：敦🐼煌石窟主题文创产品拥抱新潮流🌘吸引年轻人　　中新社记者 冯志军 高莹　　飞天翩跹、九色鹿跃动、藻井花纹繁复华丽、“三兔共耳”寓意无穷……近年来，一大批深藏于敦⛲煌石窟📆跨越千年的艺术瑰宝，正以全新的IP形象和文创产品，活跃在当代📢生活场景与全球视野中♑。　　今年暑期，距离莫高🐟窟不远处的敦煌研究院🎣文化创意🛅馆游人如织。“我们希🏭望创造一个‘兴趣点’，吸引年轻🧐人主动靠近。”敦煌研究院👚文化创意研究中心副主任⬆武琼芳23日接受中🏪新社记者采访时表示，为📶打破年轻人认为敦煌“高冷、难懂”的刻板印象，该院近年主动🈹拥抱新潮流，进行了一系列成功的🎊跨界探索。　　从精美绝伦的“反弹琵琶”手办，到融合👤藻井图案设计🚁的时尚丝巾；从充满巧思的“三兔共耳”香薰礼盒，到“九色鹿”主题系列家👬居用品，还有“天龙八部”主题盲盒……敦煌研究🗼院文创产品近年已🎅超越“伴手礼”的范畴，成为😄连接古老文明与现🐤代生活的桥梁，激发越来越多的🚍年轻人，主😎动去探究其背后的敦煌历⛑史与文化。　　近年来，引人🚜瞩目的案例包括该院与B站合作🎏推出限量版敦煌主题“乐舞合壁”手办，在二次🚁元社群中引发热烈追捧；推出的“寻境敦煌·莫高窟第285窟”数字敦煌沉浸展、“敦煌奇旅——传奇洞窟220窟之谜”XR沉⚫浸式体验项目等，用新科技、新途径使敦煌🤞文化触达“Z世代”。8月8日，游客在敦煌🏺研究院文化创🤘意馆购买文创产品。中新社记者 冯志军 摄　　这些创新举措🔜并不仅限于国内。武琼芳说，该院近年在新西🏴兰、法国、美国⏲等多国举办敦煌艺术展、敦煌文🧓化周等活动，不仅😦带去精美的壁画临摹品，更配套VR沉浸式体验项目🚇，让海外观众“身临其境”漫游洞窟。而作为🤥文化礼物赠予国际友人的文创产品，也悄然培🕐育起海外市场。　　武琼芳表示，已有海外🦕消费者通过天猫♟旗舰店购买🐐相关文创产品。”今年春节期间，该🎖院还通过参加“2025年中国👇文创新春海外推广活动”等形式，将最新研发的系列文🤯创产品送到😝多个国家。未来，会优选一些更⬆适合在海外传播的敦煌💙IP和故事，进一步开拓国际市🏑场。　　作为中国🖋首批博物馆文创产品开发🍬试点单位，敦煌研究院自2016年开展品牌授权👸合作以来，依托敦煌石🚒窟独特的文化艺术资源等🚮，已与红旗、腾讯、华为等20多个知名品牌合作推出30多个授权合⏩作项目，包含科技、食品、数码产品、展览展示、服饰等。　　回溯敦💯煌的文创发展历程，武琼芳区分🈯了两个时代。“二十世纪八九十年代，敦煌夜市♊和景区售卖的是传统旅👰游纪念品，其核心功能是‘留念’。”她认为，时至今日，更要致力🐏于打造具有高文化品质🕳和高艺术品位的“文化载体”，每一件产品的诞生，都要考量它能否🐕向🖇大众精准传递敦煌的某一个文🌦化内涵🥫或美学观念。　　“作为📈敦煌文化的传播者，我们的核心使命🔗就是引领。”武琼芳表示，未来将继续探索👷敦煌文化🖋遗产的创意转💩化和活化利用路径，从浩瀚的💦敦煌艺术宝库中提炼出最👯具代表性的📏文化符号和故事内核，对其进行“现代转译”，为敦煌文化的🐧传承与发展注入新🧙活力。(完)

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藤原アイカ/鈴木花音/筒井優花/矢咲唯

（青岛日报／观海新闻记者 兼咲みゆ（愛乃零、浅見せな））