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　　中新网广州7月24日电 (程景伟 林荫)据广东省🔒林业局24日消息，绿美广东生态建🙅设工作领导小🏨组日前通报了2024年广东省全面🤬推行林长制🆒和绿美广东生态建✅设工作考核结果。

广州市获🧡评优秀等次。广东省林业局 供图

　　Ⅰ类地区中，清远市、韶关市、河源🐵市获评优秀等次，云浮市、梅州🍓市获评良好等次；Ⅱ类地区中，广州市、佛山市、珠海市、深圳市获评🤯优秀等次，中山市、东莞市、惠州市、肇庆市、江门市获🐚评良好等次；Ⅲ类地区中，潮州市获评优秀等次，汕尾市、茂名市、阳江市、汕头市、揭阳市、湛📜江市获评良好等次。

　　按照《绿美📯广东生态建设财政激励方案》，广东省将对广州市、清远市、佛山市、珠海市、潮州市、韶关市进行🛋激励。

珠海市获评优秀等次🍮。广东省林业局 供图

　　2024年，广东省以林长制🖲为引领，推动林长制“建机制”向“见成效”转变，不断推进🏖绿美广东生态建🌹设各项工作取🛣得新成绩。广东坚持弘扬“岳山造林”光荣传统，持续推进扩绿增绿⛵，完成林分优化提🐌升215.91万亩、森林抚育提升207.44万亩，均超额完成任务。

　　同时，广东省级林💏长带头履职，签发3道省总林长令，带动🦇各级发布林长令280多道，开展巡林调研140多万人次，协调🤮解决重难点问题500多个，推动恢复一批林⭐草机构。

　　广东还先后开展“绿👽美广东竞风华”“林长话绿美”访谈、“最美基层林长”评选等活动，出台《广东省🏠林长制条例》和绿美广东生态🚱建设财政🐓激励政策，深化实施“林长+”协作机制，开展林🍇长制工作述职，推进智慧林长🛴综合管理系🕶统优化升级和推广应用。

　　据广东省林🕟业局介绍，截至目前，广东共设🔮立各级林长约9万名，聘用护林员约3.5万名，落实监管员约3.2万名，有力促🔖进林长制和🈶绿美广东生态建设工作🤞落地落实。(完)

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中新网西宁8月25日电 题：澜湄“Z世代”江源对话：创新解决问题 开放拥抱多样　　作者李江宁 潘雨洁　　2025年澜湄合作机制🎽迈入第十年。近日，一场汇聚“青春之智”的对话，在澜沧江源头地区——青🍵海省玉树藏族自治州🆖囊谦县开启。作为2025澜湄国际影像🥒周的重要组成部分，来自中国、越南、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨六🎏国的青年代表在此进行“Z世代”江源对话。　　澜沧江—湄公河被誉为“东方多瑙河”，这条蜿蜒流淌🍥的国际河流不仅滋养🎁着流域各国民众，更成为连接六国🎧命运的重🔒要纽带。　　中国青年代表、广西🚕财经学院学生黄添深切感到澜🦌湄合作带来的变化：“铁路、公路、物流、电商不断进步，我们的互联互📒通更加便利，也有了创业创🎑新的土壤。”　　在黄添看来，日益完👪善的基础设施和持续深化🚅的人文交流，为🤦流域各国青年搭建起前所未有的广阔🌃舞台。图为对话活㊙动现场。周瑞辰子 摄　　老挝青年西弟烈(CHALEUN SITTHIEK)目前就读于上🕵海政法学院。他表示，澜👏湄合作为青年带来宝贵机遇，虽然也🎵面临分配不均、经济压力😇和环境挑战等问题，但只要携手合作、勇于创新，就能把挑🛴战转化为推动区域可持续发展的❇动力。　　在数字化浪潮席🕰卷全球的当下，澜湄“Z世代”正以独特敏🍌感性和创新思维，为区域合作注入新动能。　　在科技合作方面，越南青🐌年代表阮氏越美(NGUYEN THI VIET MY)分享“复旦一号”卫星的案例：“这颗😣被称为澜湄合作‘科研之星’的卫星实现了⬛数据跨国分享，为科研合作提🤣供了非常好🥏的交流平台。”　　随着人工智能🚥的快速发展，如何用好这把“双刃剑”，成为各国青年关🦅注的焦点。图为参加对🐔话活动的六国青年代表合影👀留念。周瑞辰子 摄　　柬埔寨青年代表、金边皇😁家大学学生罗平发(LOR PHENGHOUT)希望，建立六国数字👐学习网络，推动AI技能培训，让不同国家🦍的青年联合开发程序➰、研发项目，服务整个澜湄🎁流域。　　江源对👌话主持人——云南省社会科学院🕖东南亚研究所所长赵姝🗳岚说：“青年不🗑仅是澜湄合作机制的享受者，更应该是⚾区域合作的‘推手’和‘弄潮儿’。”(完)【日本片源💔更新机制】民.纸业专🥠卖店最新上线《低空经济催生🗜新消费 双人伞跳伞教练“日入七千”？》，聚焦野外chinese老妇videos“直播色情”，结合5分钟了解番🚤号分类“百万观看”、大数据预测靠谱吗“真相揭秘”，深度剖析搜索结果不精准“青少年保护”，Mazee the Goat参与制作，无码短剧免😟费观看免费观看，跳过😭广告开始点击进入！中新网北京8月25日电(赵方园)钙是🚥人体必不可少的元素，它不仅是构成骨🕳骼和牙🐪齿的重要成分，还参与维持🌥多种生理功能，并能预防部🚞分骨骼疾病。　　不同人群每天需🦇要补多少钙？哪些误区要避🔱开？　　首都医科大学附🔜属北京潞河医院骨中心🐙主任刘亮在接受中👐新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像给🗿房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足🔕的钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠🤥道钙吸收；第三是充足💅的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反而🛍有害？　　虽🙂然钙质对维持骨骼健康🚶至关重要，但过量补充🔓反而会干扰人体的正常生🤰理机能，甚至对健🚟康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使🔻血液中⛴的钙浓度异常升高。若此时缺🙏乏维生素K2，身体将🌵无法有效引导钙质精准沉💌积于骨骼，反而大量错误沉积🥟在血管壁、关节等软组织中，加速血管硬化🕷并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质吸收　　钙离子在肠道🌈内的吸收具有一🍥定的竞争性，过量🐕补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的吸收，导🕤致这些矿物质缺乏，进而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过🔜量的钙需要经由肾脏排出，这会加重肾🖼脏的过滤负担，并与尿液中的🌍草酸等物质结合，显著提高🐾肾结石的形成风险。对于有肾结🗒石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在🐥血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼⛱微观结构：　　长期过量补钙可🚸能改变骨骼的微观结📃构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己📦是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业🔆检查(如骨密度检测)，出现这些信号可能🤤提示需要关注钙摄📔入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间🛑腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身⬇高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐摄入量➗：800mg/天。　　骨质疏松人群钙😚推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕🤼中晚期人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙💈推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙🌆的三大误区　　误区一：只有老年人要⛏补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在🍅无症状阶段📙就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达💱到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨🔓质疏松的😉风险就越低。　　误区二：钙片是唯🔻一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等♒均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙🎂片含量越高越好，价格越贵越😯有效　　“成人每日800-1000毫🛌克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中🐖的钙离子可能会长期沉🐷积下来，长期可能🧚会引发高钙血症、高钙尿症🍆等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药👕监局审批、有国药准字，成分与疗效🈺差异不大，可按正规👉品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进🐣钙吸收和🎭利用的有效方式。每天适当户🐭外活动每周至少5天中等🉐强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老🍭年人根据身体实际情况适当运动。　　同时，晒太😃阳也是补钙的重要方式。钙的吸收过🐥程中起重要作用的维生素D，有80%都是在紫外线🚕作用下在皮肤表皮合🥐成的，因此室外Ⓜ有阳光时，千万别让身体错过补🏹钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年人定期🥦到医院🀄做骨密度检查，早预防、早发🎒现骨质疏松。(完)オリヴィア・マディソン正式发布了《看似普通的小毛病，出现这些🎌情况就要警惕！很多人都忽视了》全新作品！总台🕷报道有反馈丨以血檀冒充小叶紫🏡檀 福建仙游：查封！涉案当事🛎人已被控制　　8月24日晚，央视《财经调查》栏目曝🚖光了福建省莆田🛄市仙游县个别🤒商家伪造检测证书，以血😐檀手串冒充小叶紫檀手串。　　8月25日，福建仙游县联合调查组🔣发布情况通报：　　8月24日晚，央视《财经调查》栏目报道🐲仙游县个别💧商家伪造检测证书，以血檀⛹手串冒充小叶紫檀手串。当晚，仙游县即😁成立联合调查组，组织市场监管、公安、工艺美术中心等🐂部门对报道中涉及的🛠商家进行调查。　　经现场取证，报道👽所述情况属实。市场监管部门已对🖇涉嫌造假的💊证书及产📀品进行查封，并依法立案调查；公安机关已🌗对涉嫌伪造🐜证书的当事人予以控制。后续相关部门🕖将根据调查结果😦依法依规严肃处理。　　下一步，仙游县将引以为🎪戒、举一反三，针对有关😙问题开展行业专项整治，进一🤪步完善行业监管长效机制，对个别商家的🏘违法违🎑规行为发现一起查处一起，坚决🔓维护消费者权益和行业声誉。

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（青岛日报／观海新闻记者 青葉夏）