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直播吧7月9日讯 世俱杯🌽首场半决赛切尔西2-0击🐳败弗鲁米嫩塞，新援若昂-佩德罗梅开🛢二度，恩佐助攻了📣他的第二球。凭借此次助攻，恩佐以3次领跑🥎本届世俱杯助攻榜。

3次：

恩佐（切尔西）

2次：

维蒂尼亚（巴黎）

克瓦拉茨赫利亚（巴黎）

阿诺德（皇马）

居勒尔（皇马）

阿德耶米（多特）

奥利塞（拜仁）

科曼（拜仁）

鲁本-内维斯（新月）

里奥斯（帕尔梅拉斯）

奥利弗-托雷斯（蒙特雷）

凯夫伦-图拉姆（尤文）

普拉塔（弗拉门戈）

若日尼奥（弗拉门戈）

科克库（本菲卡）

阿库尼亚（河床）

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中新网北京8月18日电(记者 上官云)不久前，“贴秋膘”成🏑了网络平台的热门话题。有网友晒🚣出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采访🌨中了解到，由于“苦夏”，人们容📂易没胃口，夏天🔪之后体重往往会减少一点，因此，过去😔人们要在立秋时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人群无需刻😤意增重贴秋膘，保持👐均衡饮食即可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋是🍵进入秋季的初始。在秋季，人体的消📦耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜进补的季👀节，以补充夏季的消🌬耗，也为越冬储备营养🏨与能量。　　山东社会科🍠学院文化研究所🕙研究员郑艳表示，清代立秋这天，民间流行➰悬秤称人，所得重量和立夏🦌所秤之数相比，以检验人的🏗体重变化。　　这是因🎆为在炎热的夏天，人们往往会因为天🆓太热，而没有什么胃口，饭食清淡简单，所以一个夏天🔄之后体重大🌈都要减少一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们对于🚅健康的评判，往往要😣以胖瘦做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即🎊在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天，家家户户要炖猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立秋日要吃面⛅条，称为“抢秋膘”；有的地方🥋立秋要吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省台州医院中🚇医科副主任中医🚜师何贵平则提到，“贴秋膘”是中国传统😊民俗，指在立秋🍋后通过饮食🏹调养弥补夏季因高温、食🛃欲不振等导致的身体损耗，以储🔪备能量应对寒冬。　　怎么吃才健康？　　从民🚻俗角度来说，“贴秋膘”代表了期😞待身体健康、强壮等美好寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要🧐根据自身情况来调整饮食⛏习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就是食用炖肉等高热量😓食物，旨在恢复体力并💌增强御寒能力。比如🍩北京烤鸭富含胶原蛋白🍱和不饱和脂肪酸，兼具滋补与美味，是贴秋🎦膘的常见选择。　　他提到，南方秋季的饮食🈺习俗则非肉食主导。因南方立秋后仍受“秋老虎”高温影响，过早进补📂易生内热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润燥，预防秋燥。　　上述民🐆俗体现了劳动人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条件较🛀为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还要🏙从事大量体力劳动，很容🧠易导致身体营养物质的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采购肉类以🙂“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间素🛌有贴秋膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大家就会想办法多🔻吃🕝一些能量高的食物比如肉类，来调养身体。”他解释，但🍩现在情况发生了变化，因此🖨需要根据实际🧦情况来选择适合自己的食物。　　他说，当下，人们的生活水🉑平不断提高，物质较古代大💾为丰富，而且不少人🏟是以脑力劳动为主，平时并没有太大👑的体力消耗，甚至是缺乏运动，由此导致了体重超标，造成了肥胖。这类人群再大🔉量摄入肉类“贴膘”则会加重身🤮体的负担，对🎉身体并没有什么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养生方式🏞应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力劳动者平时🌼从事的工作⛺对体力消耗比较大，可适当进食肉类，补充营养的消耗。　　“健🖨康人群无需刻意增重贴秋膘，保持均衡饮食即🥣可。”他表示，生活在南方地🚨区的人们，可尝试以“清补”为原则，优先选择蔬菜瓜果，比如梨、百合等🗑药食同源食材。(完)【成人影📌视是否合规】隔永装饰材料有😞限责任公司发布《欧美人牲口杂交在😫线播放免费》幕后制作花絮，导演日向爱理首次披露🐱片中多个超碰caoporon进入场景确为实🐳拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否🍴应更清晰的行业辩论。当地时间7月31日，美国总统特🥃朗普签署有关“对等关税”的行政令，巴西被列在10%关税税率一档。此次行政令设7日缓冲期，将于8月7日零时生效。　　根据特朗普此前✋于7月30日签署的另一份行政令，美国将从8月6日起🎪对巴西输美产品加征40%从价关税，但巴西飞机、坚果、橙汁和一⚫些金属产品将被豁免。　　根据巴🏵西副总统阿尔克明⏲给出的数据，约35.9%巴西输美产⚫品将实际承受10%的“对等关税”和40%的从📐价关税叠加后一共50%的附加关税。　　超三成巴西输美💁商品将被加征50%附加关税　　此次行政令中的10%关税，将与7月30日特朗普签署的🌓行政令中对巴西加征40%额外关税🕛叠加生效。这将导致👡部分巴西🕠输美商品将在最惠国待遇(MFN)基础税率之上，多加50%附加税。　　例如，巴西🤡输美的生咖啡豆这一品类，在最惠国(MFN)基础税率下为0%关税，叠加10%和40%两个行政令之后🛐的新关税则将变为50%。　　当地时间7月31日，巴西副总统阿🔒尔克明在电视采🐄访中称，巴西输🐏美产品中约35.9%将实际承受50%附加关税，作为应对，巴西政府正计📠划出台新的就业与信贷💏支持方案。　　部分豁免😎品类加征10%“对等关税”　　白宫7月30日的行💎政令在规定对巴西商品加征40%的附加关税的📽同时，还豁免了694个品⛓类的巴西输美产品，覆🔴盖民用飞机及零部件、石油及其他燃料、矿石与肥料、纸浆与木浆，以及橙汁、坚果等农产品，约占巴西🎮对美出口额44.6%。　　这🍎部分豁免商品将只需要🎼支付最惠国待遇(MFN)基础税率，外加10%的“对等关税”。　　此外，还有约19.5%的产品，面临美🙇国在全球范围内🚼征收的其他关税，税率从25%到50%不等。　　巴西总统：不会在主权🍉问题上让步　　巴西财长哈达德31日批评关税会“抬高🕤美国人早餐成本”，表示巴西正研究🕐诉诸世界贸⏲易组织及司法途径的可🌷行性。　　巴西💼总统卢拉则于30日⬛晚谴责美方做法“完全出于政治动机，将破坏两国👠关系”，强调巴西🔄不会在主权问题上让步。(总台记者 肖贺佳)铃原美兰自述拍🍨摄《陕西榆林：一块煤的“七十二变”》不堪回首。99岁🎐抗战老兵翟维俊，身上有40多处枪伤，体内残留4块弹片　　“这些伤疤，就是🙌军人最好的勋章”(时空对话)翟维俊近照。 本报记者 王昊男摄　　北京朝阳区永安里，一间简朴老屋内，99岁的翟维俊解开🍩上衣的几颗扣子，右胸一枚🌞硬币大小的伤疤赫然在目。此外，老人身上还有40多处枪伤，体内至今还残🧕留着4块弹片。　　“这些伤疤，就🔐是军人最好的勋章。”翟维俊一脸淡定与自🥊豪。　　执行👤任务时在想什么？　　“咱就想让老🤸百姓知道，有人在打日本鬼子”　　1926年1月，翟维俊出🔰生在山西省翼城县桥上村。家里7口人，9亩地，还开了间🚿小豆腐铺，日子还算过得☔去。　　13岁那年，翟维俊😙一家安宁的生活🌗被战火打破。1939年5月6日清晨，两架日军飞机🐂贴着树👄梢扑向桥上村。“炸💆弹正好落在窑顶上，差点把我埋在里🏀头。”翟维俊说。　　惊魂未定，飞🛶机上的机枪又开始扫射。邻居家的孩子倒在血😧泊里，20岁的堂兄翟维😃林在车店门😱口不幸遇难……“我🕹爷爷被震倒的门窗砸中，卧床不起，29天后咽了气。”回忆起敌人的凶🐷残，翟🐶维俊不禁攥紧拳头，“这是家仇，更是国恨！”　　从此，一个信念在少年心里🧦生了根——“杀鬼子，保家国。”1943年，17岁的翟维俊报⛳名参加了游击队。　　“这娃个子太小，不要把枪丢了。”副村长陈贵🔄华打量着他瘦小的身板直😤摇头。翟维俊见状，使劲挺胸踮脚。“这娃虽小，但机灵，算一个吧。”村长翟广仁说。　　“4条枪是用两匹骡😼子换的。两支汉阳造，一支老套筒，还有一支晋造六五🚳步。”虽然已过去80多年，翟维俊对枪支型📃号依旧记得很清📗楚，“枪是命根子，晚上藏枪时，连父母都😫不能说。”　　翟维俊参加的游击队，算上他其🦋实只有四人，但站岗放哨、割电话线、破坏公路，这🚻支游击队的作用可不小。队伍成立没多久，胆大🚩心细的翟维俊就干了🛩一件轰动十里八乡的事。　　一天夜里，翟维俊和战友绕📈过日军炮楼和哨兵，偷偷潜伏到隆化🦕城附近，摸黑把“打倒日本侵略🎄者”“打倒汉奸卖国贼”的标语贴在了城门上。第二天清晨，标语前围满百姓，大家暗暗称快。“鬼子气得⬆直跺脚。”老人笑着说，“咱🎙就想让老百姓知道，有🎒人在打日本鬼子。”　　抗战中哪件🔠事印象最深？　　“美国飞行员来帮我们📫打日本鬼子，我们理应救他们🦖”　　1944年春天的一天，天空🍶中掠过两架飞机。突然，一架飞机🍜尾部冒烟失控，一📦顶白色降落伞缓缓飘向村北。　　“我们这一带🙋来往的飞机不少，跳降落伞的🔪情况却没见过。”翟维俊回忆，村里人都出来🚅看热闹。“如果是日本人，咱🐊们就把他抓了。”“要是来帮咱们👲的，就把他救回来。”大家七嘴八舌。　　时间不等人，村武委会主任👙马怀株当机立断，带领翟维🔄俊等年轻人跑过去。“装备不行，如果🌗真遇上鬼子，只能靠大家身🚢上带的几枚🌚手榴弹和他们拼命。”翟维俊摸🐸了摸腰间的手榴弹，咬牙加速。在吴村南沟，他们找👣到了一名高个子、蓝眼睛的🛹飞行员。语言不通，那🎆名飞行员便掏出一张纸，上面印着：“我是美军，帮助中国打日本，如飞机出事，请帮助。”马怀株用手比♍划了个“八”字：“我们是八🤪路军游击队，来救你的，快跟我们走。”　　就在这时，两个伪军端📨着枪鬼头鬼脑地🈲向他们靠近。对峙之时，翟维俊🔶紧握手榴弹，毫不退缩，大吼一声：“不要动，动就炸死你们！”　　两个伪军🐈见此情景，便叫来一个班的援兵，双方随即🈵展开激战。“战斗中，马主任负伤，美国飞行员的一🥡条腿中弹，没办法撤离。”危急关头，翟维俊急🍟中生智，突然起身向空旷🏚处高喊：“同志们别开枪，汉奸来了捉活的！”　　这招“空城计”果然奏效。伪军以为中❗了埋伏，胡乱放几枪便仓🔘皇撤退了。翟维俊背起高大📫的飞行员，战友背着马怀👠株，拼尽全力向桥上村撤退🉑。在乡亲们的🧠及时接应下，众人用门板做🙃成担架，连夜将伤🧜员安全转移至老😄根据地。　　“新中国成立后，听说那名被🌏救的美国飞行员还专程来中国找过我们。”翟维俊说，“美国飞⏩行员来帮我们打日本鬼子，我们理应救他们。帮过我们的朋友，永远都🏥不会忘记。”　　有什么话想对战🔹友说？　　“是那些牺😡牲的同志，把活的机🎬会留给了我”　　左耳鼓膜震穿失聪，右胸被子弹贯穿🍮，战火在翟维俊身上留下🍼了不少残酷的印记，他都一笑而过。在他心中，最让他🍀感到痛心的是一份浸染鲜血的🐪名单。　　1945年，19岁的翟维🎊俊正式加入陈赓率领🎎的晋冀鲁豫军区(原八路军129师)四纵队十三🦍旅工兵连(后更名😂为十三军三十八师工兵连)。从文书、班长、排长到连长，他随⏳部队南征北战，立下战功10次，两次获得🤑战斗英雄称号。　　“战争中，好多战友都🤱牺牲了。”翻开一本巴掌大小、复印🐖重装的小册子，翟维俊念了起来，“吉东海、杨吾锦、程新柱……”每念一个名字，他都要停顿好久。册子的封面，赫然写着“十三军三十🌴八师工兵连花名册”，内页182个🍇名字整齐排列。花名册里，一片黑色的印🎶记格外醒目，“当时子弹从我右胸射入，直接穿过后背，血渗👄在了名册上。”翟维俊说。　　1995年，中国人民革命军🌬事博物馆工作🏧人员辗转找到他，希望收藏花🍴名册，甚至提出购买。老人斩📬钉截铁地说：“无偿捐献，分文不要，我不能用100多个战友的名字⭕换钱。”　　翟维俊于1990年3月从北京地测中心(现🚹北京市地质灾害防治研究所)离休。谈起战友，翟维俊心里有说不➿出的酸楚，谈到自己，老🔯人却十分豁达：“我还被🕉开过追悼会呢。”一次战斗中，他因伤掉队，与部队失去联系，大家🍝都以为他牺牲了，便给他开⬅了一场追悼会。“20年后见着老战🕹友，他们惊喜地问‘你咋活过来啦？’”，翟维俊说，“其实不是我命大，是🔨那些牺牲的同志，把活的机会留🔍给了我，我忘不了他们。”　　目光掠过花名册，翟维俊有些感伤：“如今的好日子，来得太不容易🌗了。”家中墙上，挂着他👭亲笔写下的“不忘初心 牢记使命”八个大字。穿越烽火硝烟，历尽生死考验，这就是👺一名老兵对信👳仰最质朴的坚守。　　本报记者 王昊男　　《人民日报》(2025年07月30日 第11版)

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河西亚美/西条琉璃/篠田优/香西咲

（青岛日报／观海新闻记者 菜菜葉）