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根据TA的最新报道，拉什福德在周一和周二回到卡灵顿训练，他是五🕟名被阿莫林给予额🥥外放假时间的球员之一。

拉什福德以个人🌱的方式进行训练，并没有与🚹阿莫林的球队其他成员🚥一🥗起参加团队训练，曼联大多数球🚂员已于周一返回，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉西🛥亚的回归将推迟到7月下旬，以便他们安顿自己的🚬未来。不过，在他们的延长🌩假期期间，卡灵顿的😭医疗和康复服务仍📕然对这些球员开放。

尽管俱乐部消息🛺来源在周五🏸声称这五名球🌝员都要求离开曼联，但🤑一些球员的阵营否认了这一说🍏法，并表示他⬛们愿意与其他🎱球员一起回到训练中。

曼联的季🕧前赛赛程将于7月19日在斯德哥尔⭕摩与利兹联的一场友谊赛开始，随后阿莫林的🛥球队将前往美国参🛒加英超夏🏋季系列赛。

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应急科普面对面　　专家解读：遇到溺水🥘事故如何正确施救？　　据世界🤵卫生组织数据，2021年，全球大约有30万人死于溺水，其中，5—14岁儿童占19%。《中🧤国死因监测数据集2021》数据显示，2021年我国1—4岁和5—14岁儿童溺水📤粗死亡率分别为3.69/10万和3.06/10万，分别🔸占该年龄组儿童伤🍾害死亡的34.24%和37.62%。溺水是我国1—14岁儿童伤🦁害致死的头号杀手。　　哪些区域是溺⏳水事故发生的“重灾区”？如何预防🎽溺水事故的发生？遇到溺水事故如😢何正确施救？针对这些问题，人民🍩网采访了中国气象局，蓝天救援📬队李雪进行解读。　　哪些区域是溺水🐋事故发生的“重灾区”？　　夏季是🏛户外溺水事故高发季，尤其未成年人安全🔠风险突出。李雪指出，溺水事故重点时💴段集中在下午放学后、双休日、节假日及暑假期间，此阶段未成年😉人脱离学校监管，自主活动增多，风险骤升。溺水高发地点中，像池塘水库、河流溪涧、城市公园湖泊、建筑工地📔积水坑以及游泳😳池都需重点关注。池塘水库水深莫😒测且监管松懈，是中小🀄学生溺水多发地；河流溪涧水流湍🛣急、水下情况复杂，成人也可能遇🧟险；公园湖泊边缘🖊湿滑、边坡陡峭，孩子易失足；工地积水坑深度难判，还可能有尖锐物品；游泳池若管理不善、救生员不足或失职，也存在风险。　　李雪提醒，针对不同年🤔龄段儿童的溺水风险差异，4岁以下儿童活🚗动范围集中在家庭及周边，溺🚥水高发于水缸、浴盆等蓄水容器📝；5—9岁儿童活动范🧓围扩展至户外，对自然环境好奇度提🥒升，易被水渠、池塘、水库等吸引，但安全判断能力🔽不足，可能因“踩水玩”“捡玩具”等行为失足落水；10岁以上儿童活动半径进一🔩步扩大，自主意识增强，可能📹高估自身游泳能力，前往池塘、湖泊、江河等大🌰型自然水域游泳，而这类水域的🏚复杂环境远超其应对能力，风险极高。​　　如何预防溺水事🚠故的发生？　　李雪指出，缺乏🐢安全意识是导致溺水事故🐪发生的主要原因之👴一。不少人不了解江🌳、河、湖、库等开🍺放性水域的潜在危险，因好奇🚮心驱使贸然靠近，或高估自⏺身体力盲目下水；部分🉑人在水中打闹易呛水窒息，甚至存在开🍺玩笑按压他人入😟水的危险行为。此外，忽🔑视自身疾病也暗藏隐患，癫痫、心血🌍管疾病患者在游泳时，可能因🎮冷水刺激诱发旧病，进而导致溺水。同时，缺乏游泳及防🔹溺水技能也不容忽视，一旦意外落水，无🛺自救能力往往会酿成悲剧。李雪建议，学校、单位应鼓💓励或开设学习👶游泳常识课和防溺水技能，让学生和家长都能🎖熟练掌握🆑游泳技巧和自救方法。　　数据显示，绝大多👐数户外溺水事故发💨生在监管疏松的开放水🌈域，农村地🏃区此类水域尤为突出。李雪提醒，家长对孩🐝子的监管要做到“四知道”，即知道孩子去🎤哪里、做什么、和谁去、何时回来。　　遇到溺水事故🧤如何正确施救？　　夏季🦋户外涉水活动增多，若发✋现有人落水或游泳时出现异常🌗，该如何科学施🔄救？李雪指出，当发现有🏔人落水或游泳者出现🐤无声挣扎、上下浮沉、长时间未出水换🏄气等情况，需高度👊警惕溺水发生。此时，首先应大声呼救，向周围人寻求帮助，同时立😔即拨打救援电话及120急救电话。​　　其次，在施救方式上，因落👒水者通常距岸边不远，可采用“伸”“抛”两种方式救助。“伸”即迅速寻🔸找竹竿、木板等长物伸向🧀落水者，将其拖拽上岸，拖拽时需注意降🗿低重心，增大身体🌔与地面摩擦力，以防止🔂被拉入水中；“抛”则可将救生圈、篮球、大塑料桶，或用衣物包🚁裹的多个矿泉水瓶🤝等作为漂浮物抛向落水者，也可将绳子、衣裤打结后抛投。若😶处于江河等有流速的水域，施救者在岸上🤺控制好绳子，落水🏢者便会随水流靠近岸边，此方法更为省力🔀。​　　溺🐬水救援有哪些注意事项？　　“会游泳就🍠能救溺水者”是最易忽视的⤴误区。李雪指出，溺💜水者因强烈求生欲，会本能拖拽、下压靠近的一切🚢人员、物体，即便游泳技🏉能娴熟，也可能被🚤拖入水中陷入危险。尤其青少年体力有限、应急经验不足，冒然下水施救🤽更易引发二次事故。　　另一个关键误区🗡是溺水者救🅱上岸后的“控水操作”。李雪强调，若溺水者已😞失去意识、呼吸停止，需立👀即放弃控水，优先开展心肺复苏——呼吸停止后4—6分钟便会出现脑细胞🕶不可逆死亡，此😌时需快速清除患者口腔异物、开放气道，先通气3—5次，再按“胸外按压30次+通气2次”的循环操作，按压深度需达5—6cm，频率保持100—120次/分钟。李雪提醒，心肺复苏术需♌经专业训练，建议公⛲众提前学习掌握，避免因操作不当🏒延误救援。　　遭遇离⚫岸流时该如何科学自救？　　夏季海滨游玩，被称为“隐形杀手”的离岸流风险也🧒随之升高。李雪介绍，离岸流是🥩沿海海域中狭窄而强🔮劲的水流，流动方👆向与海岸垂直且伸向海中，宽度通常约10米左右，长度多在30至50米之间，部分可达数百米，隐蔽性极强。如何识别🍆离岸流？李雪给出关键💁判断方法：若发现🐛两条白色浪花带之间，存在间断的平🦃静水域，且🆘该区域海水颜色比周围更深，大概率就是离岸🌹流发生区域，需立即远离。​　　李雪强调，若不慎🤗被卷入离岸流，切勿强行横向🔥游动对抗水流。此时应放松👹身体，随离岸流方向💬漂浮，保持冷静以节省体力，因为离岸🏧流仅会将人带离海岸，不会把人卷到海底。待被冲至离👑岸流泄力区，水流趋于平稳后，再横向❎游出危险区域，随后返回岸边。若遇到他人被🏑困离岸流，李雪提醒，应优先投掷救生圈、木板等漂浮物，切勿贸然下水😸施救，避免自身陷入危险。(温璐)　　策划：人民网社会·法治频道、应急管理部宣教📇中心科普部【AV女优转型趋势】翔田千里在《空枕难眠》中披露：在线观看不稳定🥐致奇奇影视网损失超54692191亿，沉浸式📎观看技术成破局关键中📫新网昆明8月20日电(时文枝)20日，南亚东南亚入💴境消费第一城全🔃球首发大🐽会暨南亚东南亚跨境消费🍸联盟成立仪式在昆明举行。来自政府、企业🥥及学术机构的多方代表🔳齐聚春城，围绕全球入境消费市场📰新趋势、昆明🚬在南亚东南亚的区🏬位优势与发展机遇等，共议南亚东🔧南亚跨境消费🎖合作新局，助力📯昆明建设成为南亚东南亚🐦入境消费第一城。8月20日，南亚东南亚🔟入境消费第一城全球首发大🎬会现场。时文枝 摄　　昆明地🐏处中国西南，是中国面😇向南亚、东南亚、西亚、南欧和非🥍洲五大区域开🕍放的前沿通道，也是亚洲5小时航空圈的中心。随着🌜中国入境免签政策持续放宽、新开及复航国际航线等，昆明已成为中国对🏐南亚东南亚航线🌠覆盖最广的城市之🦈一。2024年，昆明市南亚东🐦南亚入境游客规🆘模位居全国前列。　　中共昆明市委💽常委、市人民政府副市😲长陈凯杰表示，昆⏺明始终积极推动入境消费、退税免税等😩业务的开展。希望通过本次活🐞动凝聚各方合🔜作共识，形成更多合作🔑成果，进一步推动昆明🤷入境消费升级。　　CBRE世邦魏理仕西😷南区董事总经理谢🌕凌从城市发展的战👼略性、城市基因的⏺契合度、城市升🚭级的引领力三方🕕面分享昆明打造南亚东南🗼亚入境消费第一城🥑的优势。她指出，打造南亚🦊东南亚入境消🦅费第一城是昆明聚力建🦍设区域性国际消🎊费中心城市的战略举🔖措，也是作为面🏻向南亚东南亚区域中心🤗城市的战略选择，恰逢其时。　　南亚🔱东南亚跨境消费联盟首届理👊事长单位、恒隆地产有🌙限公司内地业务董事🥀陈颖嘉介绍，联💳盟将通过扩充成员单位、加强社会宣传推🍘广、丰👾富跨境消费商品、优化多语种服🏽务和公共标识等举措，全面提🎾升昆明入境消费体验。　　据悉，南亚东南亚跨🏜境消费联盟由昆明市🥖域内相关服🍾务企业、金融🌤机构及消费维权组织等共🚃同组成，通🐿过定期发布特色🦓入境消费榜单、组💱织联盟企业推出优惠活动包、打造“昆明🕦与南亚东南亚国家入境消费🍈月”IP等举措，为入境💔旅客提供实用消费参考，激发市场消费🍲活力。　　会上，首发“KUNMING PASS一卡通”及《春城消费指南(精华版)》，并为“离境退税消费♒示范商圈”“离境退税试点商店”等授牌。(完)社交平台疯传家🍌有弟攻消息，真相令人意外。中新网江西庐山8月20日电 (记者 吴鹏泉)当“治病种杏”的千年典故遇上👇沉浸式文旅，当“杏林春暖”的医德传承🏑碰撞现代康养需求，会迸发出⏯怎样的火花？江西庐山🎇正在解锁中医🎳药康养文旅新体验。　　19日，“寻源千年杏林”中国庐山杏林💺文化园媒体采风行活动在庐😻山市启动，多位全国主流🛍媒体记者探秘当🥃地“中医药+文旅+康养”的“破圈”密码。　　寻源千年：董奉IP唤醒文化记忆　　江西庐山中医👩药文化源远流长，中国古代📟名医董奉在此隐居行医，留下“杏林春暖”的千古佳话。　　“相传董奉在此👘治病不取钱物，只👃是让病愈的患者种杏树，数年成林……”19日，一场董奉纪念仪式🈵在中国庐山🚿杏林遗址园举行，庐山🍔市的医疗工作者们在此进😆行医德医风培训。8月19日，一场董奉纪念仪式✳在🈲中国庐山杏林遗址园举行。吴敏 摄　　占地面积约120亩的中国庐🛫山杏林遗址园，主要功能包🎍括杏林学院(研究院)、杏林药膳、康养民宿、杏林义诊、环湖游览、药植园等。其中，杏林学院(研究院)建设成为综合🏺性的❗医德医风教育基地。　　作为此次采风行🐂活动的首站，中国庐山杏林🍯遗址园🚥不仅还原了董奉行医济世的历🖖史场景，还通过中医大师常😚驻义诊等方式，让抽象的🚯历史符号变得可触可感。　　“我📏们重拾这段历史，就是要从先贤身上🏰汲取力量：学他‘医者仁心’的底色，对患者常怀体恤；学他‘不求回报’的纯粹，把💡救死扶伤当本分；学他‘泽被后人’的担当，让医术与医🐞德共传。同时更要思考，如何让‘杏林精神’在今天焕发新生？”庐山📭市卫健委党组成员、副主🌍任熊丽霞说。　　沉浸式“破圈”：中医药的五感体验　　“气血稍虚，建议试试中药茶饮调✡理，我给您写个方子，很容易买到。”在中国庐山杏林💗遗址📊园的中医面诊体验区，中医潘凤芝为✖患者搭脉问诊。　　这场“零距离”中医体验，可谓是中国🛑庐山杏林✖文化园中医诊疗的提前剧🗝透，之后在杏林🚝文化园将成为常态。8月19日，在中🏷国庐山杏林遗址园的✳中医面诊体验区，一位🤵中医为患者搭脉问诊。吴敏 摄　　移步至中国🌳庐山杏林文化园，令人期待的“打卡点”接连亮相。商业街虽未完全开🍒放，但已能窥见📌传统建筑与现代消🙃费场景的融合，未来这里将🌛汇聚多家中医馆、药膳店、中药茶饮店等，打造可溯🎺源的道地药🍀材消费街区。　　园内还⏱有中医药沉浸式疗愈剧场。据运营方透露，剧目将融合香疗、音疗等元素，让观众在🏀观剧的同时能感受中医“治未病”的疗愈力量。　　“不是简单🕍的观光，而是从头到脚👑的‘康养浸润’。”参观完中国🏝庐山杏林文化园，一位记者感叹道🥢，这种“边玩边养生”的模式让人🗜眼前一亮。　　硬核规划：环庐山康🍹养产业链将上线　　素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉的庐山，拥有丰富的自🎗然资源和宜人🥙的气候，是天然的康🌆养胜地。　　据庐山市人大✒常委会党组成员、副主✂任陈振国介绍，依托庐山“山城湖”联动💛的天然优势，中国庐🐧山杏林文化园将串联秀峰、东林🗓大佛等旅游景点，推出多条康🔙养旅游线路。8月19日，航拍在⚾建的中国庐山杏林文化园。吴敏 摄　　近年来，康养旅游产业作为🚜融合健康、养生、文旅的新型业🈴态，在市场需求⏱和政策➕支持双重驱动下快速发展，逐渐成为各地经济发⏯展的新引擎。　　在李白笔🥜下的瀑布旁喝🐒中药茶饮，在董奉的杏林里🐅体验沉浸式疗愈，江西庐山的中👏医药文👅化与山水风光料将会⛩碰撞出文旅新火花。(完)

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結真希奈/朝吹凯特/加藤綾野/吉良鈴

（青岛日报／观海新闻记者 Hitomi）