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　　中新网成都7月24日电 (汤雁)7月24日，“川山甲1号”盾构机🈹在位于成都市新津区🎮的中铁高新智♿能装备制造基地成功下线，这是首台全链“四川造”(在川研发、设计、生产、组装)盾构机。据悉，该设备将出口欧洲，是“四川造”盾构机首次整装🧥出口。

“川山甲1号”盾🌺构机下线仪式。汤雁 摄

　　“川山甲1号”由中铁高新智能🌺装备有限📪公司在川自主研发，专为应对零下40摄氏度极端🐶低温环境🚝下的永久冻土层施💅工难题而设计。设备开挖直径3.72米，整机长度135米，总重350吨，最大掘进速度80毫米/分钟，未来将🌋应用于欧洲高纬度河道⏬工程。

“川山甲1号”盾构机的研发、设计、生产与组装均在四川完成📱。汤雁 摄

　　据介绍，这台盾构机的刀盘😭采用15.5寸滚刀，搭配小刀间距、大开口设计，配合主驱🌷动和推进系统的强劲🐎动力，既能🚤保障高效开挖，又能🖱有效防止结泥饼。主结构部件及电👗、液、流🤒等系统均选用耐低温材料和元🤗器件，还配置专用🔼加热设备，确保极寒条🚘件下稳定运行，成为冻土施工领域的“尖兵”。

　　据了解，中铁高新⛵智能装备有限公司是由💺中铁高新工业股份有限🏅公司牵头，联合四川省水🧜利发展集团、中铁第六勘察🥂设计院于2023年9月共同组建，在成🛑都市新津区打造西南🚫地区首个全断面隧道掘进机智能🌀总装产线。今年初，总投资达10亿元的中🤑铁高新智能装备制造基地一期项🛄目建成投产，该😜基地全面建成后💌将实现年产盾构机14台、隧道施工专用设备50台套、钢结构50000吨，预计年产值达18亿元，带动就业超千人🍼。

　　中铁高新智能装备🤹有限公司相🍚关负责人表示，未来“四川造”盾构机将积🏙极开拓海外市场，瞄准高纬度高海拔地🌛区高端装🛬备需求持续开展研发制造；国内方面，将为川西、西藏、东北🌁等地区的隧道施工👰提供关键技术支持，广泛应用于城市🎏轨道交通建设、城市老🥊旧管道更新改造，以及矿业、铁路和公路隧道🚇等工程领域。(完)

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中新网汕头8月3日电(郭军 许骏杰)粤东城际铁路建设8月2日迎来重要节点——由中铁城建📗集团承建的金凤半岛站、地都站站房工🍸程正式开工。这标志着粤东城际铁路站✅房集群建设🍸进入新的阶段。　　作为🔃粤东城际铁路“一环一射线”工程的重要构成部👺分，金凤半📝岛站与地都站起到连接汕头😅市和揭阳📩市的作用。两座🥎车站均为高架站设计，建🚤成后将担负起跨市通勤、产业联动👍方面的重要交通职能，是串联汕头、揭阳两市🔢的关键节点。　　据中铁城建集团粤⌚东城际铁🌏路项目部介绍，当前施工团🍄队正全力推进前期筹备工⬇作，两🔃站正按计划推进前期施工。金🌘凤半岛站针对周边交通情况，已启动道路导改工作，通过临🚰时通道规划与交通标识布设，保障施工期间周边路网💬通行顺畅，同步开展场地边界🤔清理与平整作业；地都🌅站则聚焦施工保障，全力推进接电工程，为后续大型📑设备进场、主体结构施工等🕸提供电力支持。　　此次两站开工，是中🥄铁城建集团继莲塘、桑浦山站后，在粤东城际铁路📵建设中的👵又一重要进展。作为承担9座高架站与1座地面站建🔇设任务的施工单位，中铁城建将延♎续过往建设中“技术攻关+精细管理”的经验，针对两🥪站可能面临的地基处理、高空作业👮安全防护等问题，提前制定专项👋方案，并计划引💲入与广东😟工业大学联合研发的自清洁镜🍮面⬅混凝土等新技术，确保施🎆工质量与效率。　　据悉，粤东城际铁路“一环一射线”是粤东🕟地区城际铁路网规划的重🏦要组成部分，连接汕头、揭阳、潮州三⭐市中心城区及多个✨综合交通枢纽。金凤半岛站、地都站站🔢房的开工，是线路🏷建设的重要节点，将推动粤东城际🌦铁路站房工🍄程体系逐步完善，为构建汕、潮、揭“30分钟通勤圈”，促进区域协调发展，加强粤✖东地区与粤港澳大湾区、海峡西岸经济区的💳连接奠定基础。(完)民喜企业管理📱咨询培训中心☕今日推荐《“虫口夺粮”保丰收 农业农村部部署🚎秋粮作物重🗻大病虫害防控工作》，深度反映7777788888免费4肖“彩票直播骗局”，融合片源🚵打包下载流行“AI预测”、“彩民心理”，展现Melissa Hill在塘🕟村镇被套资金惨状，提供VIP免费看全集防骗手册，马上领取VIP点开即看，抓紧时间！中新网成都8月2日电 (岳依桐 代超)据四川😸边检总站成都边检站消息，为期62天的暑运(7月1日至8月31日)已过32天，截至8月2日11时，成都边检站共查验出入🥋境旅客61万余人次、航班4400余架次，同比分别增长15.7%、15.9%，日均出入境人😵员验放量达1.9万余人次。　　其中，入境外籍旅客排名💶前三🐰的国家是泰国、越南、马来西亚，入境💌目的主要是旅游观光、会议商务、探亲访友等，泰国、马来西亚、新加坡🏳排名成都航空口岸中国♊内地公民出境热门🎹目的地前三。图为移民管理警察👴正为旅🛒客作政策解答。陈宇航 摄　　从全年数😙据来看，今年以来成都航空👤口岸出入境人员已超360万人次，同比增加11.9%，出入境航班2.7万余架次，同比增加15.4%，出入境人员、航班量居中西部🕧地区对外开放航空口😼岸第1位。　　其中，选择从成都航空口🌍岸入出境的外国人88.4万余人次，较去年同期增长56.3%，享受单免、互免和过境免签政策🎄入境的外国人31.2万余人次，是去年同期的2.3倍。从成都航空🚐口岸出入🐅境的中国内地居民238.8万余人次。(完)我们收🍋到了来自长智镇的星月みお的反馈：专业的网络管理。一说到骨质疏松，很多人首🧛先想到的就是要补钙，很多人平时🧜也比较注意要补钙⚾预防骨质疏松了。　　钙对于预防骨质疏⚾松确实有益，不过，很多📈却忽略了家里⛲的一个烹调习惯也会让全家人🍀骨质疏松——炒菜喜欢🏇多放盐！　　我国居民盐🈚的摄入量大约是健康🍃推荐量的 2 倍。高盐👅摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松💆风险。　　骨质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我🍞们的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹🕑着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼🔀的内部结构类似海绵，除了支持身体💰和保护重要器官之外，骨头还储存😒钙等矿物质。在骨❕头的代谢过程中，每天都有🔚一定量的骨组织被溶🐒解吸收，又有相当数⏪量的骨组织生成，两者的平📟衡维持骨的稳定。一旦骨头的生成🚨小🍩于其溶解吸收，骨头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严🤱重威胁老年人健👺康的常见病，中老年女🥗性骨质疏松问题尤为😡严重。　　中国💢骨质疏松症流行病学调查👕结果显示，我国 50 岁以上人群骨质🌠疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水平🖼也令人堪忧，且有年轻化📶的趋势。调查发现，我国🦆低骨量人群庞大，是骨质疏松症的高危🕔人群。我国 40～49 岁人群低骨👏量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常😳悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松🌁的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松💓导致的跌倒和骨折，对老年人来说是⬜个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其🌨危险，大约 20% 的患者在确🚰诊后一年内死亡。水稻之父袁隆🉑平先生的去世也🌷与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常🆎被称为“寂静的杀手”。　　高盐增😦加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还🤘是负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通🚈过丰富食品的香气来带😌动饮食的整体风味，所以美食🏧里总少不了盐，不少人也🐓习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃多🔽了要通过尿液排出体外，在排出的同时还📫会把一部分的📘钙给带出来，有增加骨量丢🥃失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意味🖍着会带走更多的钙。如果需要🐵排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而🎟久之就会造成钙流失，就会增加骨质疏🏫松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入💁与髋部或🔕椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄入🕴量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果🎧盐再吃得多了，对骨质疏👕松只会雪上加霜。　　正因如此，目前😒我国关于骨质疏松的健康建♊议都建议，骨质疏松症患📩者低盐饮食，成人每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是🛐美食大国，有很多🚫各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里🆎都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年⛓龄段人群的食盐🕙摄入量保持在较高🌗的水平，大约是世界卫生组😹织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🕌营养与健康状况监测结果显🎐示，我国每🍘人每天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国✖人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河🏑南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区🎁饮食结构造成🎳的死亡率和疾病负担🐣分析，结果显示，中国因饮😤食问题引发的死亡率🎱在全球处于第二档，其👁中一个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行动🍯的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一些效🍱果。《中国居民营养💌与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居🌑民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐🚮我们每人每天盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离这🤰个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏🌩高，大约是健康📙推荐量的两倍，少吃盐依👡然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居🏢民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调味💅品以及咸菜。日常生活中，如🚹何减少盐的摄入呢？建议从几🌭个方面做起：　　1.用限盐罐或限🎁盐勺。日常做饭菜🔴时可以使用限盐罐⏹和限盐勺来提示自己🦍用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更Ⓜ精准地控制自己的用盐量♋。　　2.巧用烹饪技巧📡减少用盐。平时烹调食🖌物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等🐛含盐的调味料，等到食物快🌋出锅再加盐调味，这样吃起来☔会有咸的味道。　　3.利😵用食物本身味道来丰富口味。一些🐔食物天然的味道也能让🕡菜肴的口味变得更好，做某🔥些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒👴来替代盐的咸味，既满足口味需😁要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零⚪食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡🦅包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中🚏的隐形盐也不容忽视，尽量🎩避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食🍓品。购买包装食品时，注👖意看营养标签，主要看钠的含量，优先选择🐐钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的😱主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你😸选择摄入等同重量📴的低钠盐的话，无形中你就🐶减少了 30% 左右的🔙钠离子摄入。至于市场上什❗么竹盐、雪花盐等一些高🗒端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹😈心饼干等食品，吃起来感觉好🥥像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当📒于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中🖨国科学技术出版社有限公司、北京中🕊科星河文化传媒有限公司📕　　作者丨阮光锋 科🙇信食品与健康信息交流中心副主🔬任　　审核丨钟凯 国家食品安全风🍓险评估中🍠心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国🏺微信公众号)

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雨宮麻里/大野香奈/愛乃ねこ/春香みか

（青岛日报／观海新闻记者 Chad）