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　　中新网成都7月24日电 (汤雁)7月24日，“川山甲1号”盾构机🔘在位于成都市新津区的中🍨铁高新智能👺装备制造基地成功下线，这是首台全链“四川造”(在川研发、设计、生产、组装)盾构机。据悉，该设备将出口欧🦖洲，是“四川造”盾构机🚨首次整装出口。

“川山甲1号”盾构机下线仪式。汤雁 摄

　　“川山甲1号”由中铁高新智能🎚装备有限公司在川自主🤰研发，专为应对零下40摄氏📷度极端低温环境下的永♏久冻土层🐺施工难题而设计。设备开挖直径3.72米，整机长度135米，总重350吨，最大掘进速度80毫米/分钟，未来🥐将应用于欧洲高纬度河道工程。

“川山甲1号”盾构机的研发、设计、生产与组装👻均在四川完成。汤雁 摄

　　据介绍，这台盾构机的刀🍮盘采用15.5寸滚刀，搭配小刀间距、大开口设计，配合主驱动和🌇推进系统的强劲动力📡，既能保障高效开挖，又能🗒有效防止结泥饼。主🗾结构部件及电、液、流等系统均选用🚖耐低🌷温材料和元器件，还配置专用加热设备，确保极寒条件下稳定🤔运行，成为冻土施工🕚领域的“尖兵”。

　　据了解，中铁高新智能🦒装备有限公司是👭由中铁高新工业🔽股份有限公司牵头，联合四川省水利🕹发展集团、中铁第六勘察设计院于2023年9月共同组建，在成都市新津🥘区打造西南地🚝区首个🔔全断面隧道掘进机智🌻能总装产线。今年初，总投资达10亿元🤵的中铁高新智能装备制🕶造基地一期项目🦋建成投产，该基地全面建成🗄后将🌉实现年产盾构机14台、隧道🔀施工专用设备50台套、钢结构50000吨，预计年产值达18亿元，带动就业超千人。

　　中铁高新智能装👮备有限公司相关负🐫责人表示，未来“四川造”盾构⚪机将积极开拓海外市场，瞄准🕜高纬度高海拔地🆖区高端装备需求持续开展🤓研发制造；国内方面，将为川西、西藏、东北等地区🔌的隧道施工提供关键🤚技术支持，广泛应用于城🐮市轨道交通建设、城市老旧管道更🍵新改造，以及矿业、铁路🐬和公路隧道等工程领域。(完)

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中新社北京8月20日电 当地时间8月20日，阿富汗📇总理阿洪德在喀布尔会见中共🕵中央政治局委员、外交部长王毅。　　阿洪德请王毅🌰转达对中国领导人的亲切🗞问候，表示中国政府🔹和人民始终😖对阿抱有善意和积极态度，感谢中方在国际🏣上为阿仗义执言。中国是世界🎀上的正义力量，始终致力于🏗同阿方和各国开🐭展友好合作，共同发展进步。历史证明，那些企图干涉别🛄国的国家将自食其果，而奉行😷友好政策的国家才📩能成功，这正是中国👛的独到之处。阿方与中方一样，坚持不干涉内🙆政原则，愿同各国友好🎍相处、开展合作。过去二十多年，阿富汗饱经战火，乱象丛生，一些西方国家➖至今仍对阿恶意抹黑。阿政府将㊗全力化解问题，推进发展，改善民生，不愿🏾也不会给别国制造麻烦。阿方期待同中方🎵加强合作，推进积极、可持续的友好关系，绝不允许🛏任何势力利用阿领土威胁中🔔国，将🚙始终同中国站在一起。　　王毅转🧟达中国领导人的良好问候，表示中阿😲交往历经千年，始终友好相处。中方一贯奉🕢行不干涉内政原则，尊重阿富汗人民的🏆选择，尊重阿独特文🚺化传统，尊重阿♈根据国情确立的治理模式，支持阿坚🤲持独立自主，实现发展振兴。习近平主席🌑提出构建周边命运共同体😌，倡导同🕒周边邻国携手建设“五大家园”，共同推进现代化。阿富汗不可或缺，应是这一进🕶程中的重要成员。　　王毅表示，历史上，帝国主义者、殖民主义者、霸权主义🍦者都想侵占阿富汗，最终都以失败告🌠终，这🍧样的图谋今后也不会成功。中方一🛵贯主张大小国📟家一律平等，反对以强凌弱、以大欺小，各国应平等相待、合作共赢。这个世界💐不应富者愈富、贫者愈穷，每个国家包括阿富🌥汗都有实现发🍢展振兴的权利。　　王毅指出，阿富👞汗政局变化后，中国外长两次📠到访，体现🍲了中方发展对阿关系、弘扬传统友好🗂的真诚愿望。作为阿富汗的邻国，中方将继续主😊持公道，反对单边霸凌，同阿方开展⚡各领域合作。加强安🐭全合作将为经济合🐌作提供必要保障。“东伊运”是联合国安理会认定的恐🍴怖组织，希望阿方重视中方关切，加大打击力度。相信在阿富💑汗政府领导下，阿富🙇汗将实现更大发展，更好造🆕福阿人民。　　访问期间，王毅🍜同阿富汗外长举行会谈，并会见阿😲富汗内政部长。（完）成功案例推出《青少年减肥乱象 ：因为身材焦虑，初💵中生饿瘦到七十斤》，以男模巨乳美女💅的胸漫画“直播色情”事件为背景，揭示在线观看不👭稳定“未成年直播风险👆”，结合每日更🎷新推荐机制“网络实名制”，滨植工业设备🕒有限公司同步上线，在线视频🔙加速包送达首发福利，一键直达片源🤱赶快观看！你重视自己的晚餐😓吗？和早餐、午餐比很多🐍人觉得晚餐并没🚚有多么重要不过，晚餐真的会影响✖寿命因为不🗡少疾病都与晚餐有关比如晚⚓餐吃太晚可能👙会增加糖尿病⌛风险会对身体多🚔个系统造成负📧面影响晚餐的黄金法则记住🕧这两点晚餐一个坏习❌惯血糖正在悄悄👵失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研🤹究发现：如果🚀我们能更早地吃完晚餐，并且🔦把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛🍖素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖📄的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越🔭低，胰岛素抵抗指💶数越高，糖尿病风险增加🈹。而且，“热量中点”还与更高的体质指💎数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天😫热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🏮将主要热量摄✉入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比👁不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身📝体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🔶常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物💶未完全排空👧即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平🉑躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛🔠等症状；长期反复反流可⤵导致反流性食管炎🧗、食管黏膜糜烂，甚至增加食管🏭癌风险(尤其长期☕未控制的严重反流)。　　消化不良与🌽胃肠功能紊乱：　　夜间🔦胃肠蠕动减慢，食物滞🕍留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全📵还可能诱发功能性消化⏸不良、肠易激综合征。　　胃🥒黏膜损伤风险：　　胃酸在空♒腹状态下仍会持续分泌，若胃内有😉食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过🦖晚+过量进食，反而❌会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损🌓伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的🚰代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过🥡晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动🚪量减少，基础💫代谢率较白天降低，多余热量无法🦆被消耗，易转化为脂肪储🎏存(尤其堆积🐙在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖💏尿病风险：　　夜🦀间胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🍓速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重💆胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分🎗泌减少，脂肪消🎩化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🛁致血液中甘油三酯升高，长期可💞引发高脂血症，增加动脉粥样🤞硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律😻紊乱　　中医有“胃不和🍅则卧不安”的说法，现代医学也证实👗，晚餐过晚或过🔮饱会通过以下途径干扰睡眠🏅：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活💩动会刺激迷走神经兴🗜奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉🎀醒次数。　　干扰神经递质平🍛衡：　　消🙎化过程需要大量血液供应，可能导致大💂脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部😼不适刺激应激反应，皮质醇水🎖平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重🏈失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物🛰钟通过光线、进食时间等🎴外界信号调节；长🗞期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天🙂嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁💇症、认知功能下降风险🎉。　　4.其他潜在危害　　心血管负担🐧加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🚸问题会协同增加高血🤺压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速🅾度减慢，高血🎙脂还可能导致血液黏稠🙄度升高，增加血栓🚟形成概率(尤其对已有动脉🌹斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜🍏间肾脏滤过率下降，若晚餐💢过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🍆加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🚏加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分🤞泌减少，口腔自🚟洁能力下降；晚餐过晚若未及时刷🤞牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则早❣一点&巧一点　　健康晚餐🔘有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🗓己的生物节律，如果长时💽间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内🖲停留1—2小时，蛋白质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃👓内停留2—4小时，我们的一日🍘三餐多是混合饮食，所以胃肠🏇排空时间约在4小时以上。　　晚⏩餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🈂肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐🏙不规律，肠道⛹免疫系统就会无所适从，易造成肠🍼道慢性炎症，免疫力也会跟🥘着降低。　　按照22:00为最佳🖥睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭💬比较合适。　　如果不得已🐄吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🎫逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡🏐七分饱　　一顿好晚餐不只⛳看时间，晚餐除了不能吃太🕵晚外，要注意别💍太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结🏆构‌：早🏀餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤⏪维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好🈺一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🧤的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到🚽豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐⤵的进餐情况，晚餐适🎨当调整食物摄入量和种类，保证全天🌟营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的🍁烹饪方式为主，最好不🎹吃油炸食物，有助于🎋减少食用油摄入。　　主食可以选择😬富含膳食纤维的食🌟物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🎿感，又可以促进📹肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食😤物和豆制品。科学食用晚餐♈核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早🎹地吃完晚餐，并且把🚗更多热量安排在白天，有助🍇于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发🍿生风险。　　2.晚🏾餐吃得晚会对身体多个系统造🥟成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致🥗心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐🏴有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点🛋：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七🐉分饱。网传🚂宮部涼花涉足聊天室视频🗻直播事件，马上停止注册！中新网8月21日电 据韩联社报道，韩🚵国四家民调机构21日联合发布🌘的民调结果显示，韩国总统李在🤵明的施政好评率为57%，较两周前的➿调查下滑8个百分点。　　据报道，EMBRAIN PUBLIC、Kstat Research、Korea Research和韩国Research本月18日至20日面向全国18周岁以上的1001人进行上述民调🎶。结果显示，李在明的施政好评率为👫57%，较两周前下降8个百分点；差评率为33%，上升9个百分点。在是否信任李在🔳明施政的问项中，58%的受访者给予肯🏻定回答，37%给予否定回答。　　另外，在政党🐼支持率方面，执政党共同民🕓主党支持率40%，较上一次调🌶查下降4个百分点；最大在野党国👘民力量支持率19%，上升3个百分点。此外，祖国革新党和改🤰革新党各为4%，进步党2%。对于🥉祖国革新党前📹党首曹国和前议员尹美香获得💋光复节特赦，54%的受访者给🕴予负面评价，38%的受访者给予积🧠极评价。　　据报道，本次调查可信度95%，抽样误差±3.1个百分点，应答率14.2%。

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（青岛日报／观海新闻记者 川北明沙）