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根♒据巴塞罗那给出的官方消息，他👜们已从曼联租借了27岁的前锋拉什福德，租期一🙎年同时巴萨享🏧有对他的买断权。这对拉什福🛢德来说也是圆梦时刻。此前，尽管他与曼联的缘分早🍌已结束，但他对包括阿🛄斯顿维拉在内的其他🏸俱乐部邀约均无兴趣，只想去巴萨。

在坚持许久后，拉波尔塔终📖于出手完成了这笔💑租借加买断的交易的，对拉什福德确实🛷是个好机会。巴萨、曼联、罗马诺方面则也是对此给🚒出了证实，虽然🐬注册问题会有一定待解的📄挑战，不过，拉什福德飞到🖼了俱乐部驻地，已经开启了㊗跟队友们汇合，有机会在🛫接下来商业赛事出战的💲。

据悉拉什🎧福德在巴萨将身披14号球衣，这是他个人🍿的选择。为加盟巴萨，拉什福德接受了🍌降薪15%的条件，巴萨🧕将总共支付约1400万欧元，包括薪资🛍和奖金等，曼联🤬方面则不承担任何薪资。类比之前，谈到的25%降薪的确是少了点，不过，可很好展😆示出来他个人的态度，的确🥈是想要加入诺坎普的。对此，巴萨支持🧞者们倒是很认可。

巴萨官方📘在社媒里称：拉什福德，久等了！

如果拉什福德表现出色，恢复昔日状态，巴萨的买断价格是3000万欧元，这个价格还算合理的。上赛季💍下半程拉什福德租借加盟🎯阿斯顿维拉，整体表现不俗，出战17场贡献4球6助，正逐步找回状🌊态。新赛季加🕷盟梦寐以求的豪门，对拉什福德确实是机🈷遇的。

巴萨主帅弗里克🍌是这笔签约的重要推手，是他亲自点名🛤了拉什福德，才给了这位昔日🖐“大英帝星”转会机会。因此对拉什福德而言，天时💩地利人和基本都具备了，就看自己🃏能否把握住。拉什福德的🌔努力不仅关乎其👆诺坎普生涯，明🕒年还是世界杯年，若🌪能打出好表现，对英格兰队也是好➰事。图赫尔可是✍在很多会谈支🖼持拉什福德的，只🎱要他打出好的发挥，就会给他机会。

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中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中国🚈医师节，中国牙病防治基金会😤发起“口腔医生㊙关爱公益项目”，并得到了速迈🚨的公益支持。　　数据显示，我国医🐑生健康状况不容乐观，半🗾数以上医生已经进入超重肥胖的行👆列，88%的医生患🎆有职业相关疾病，口腔医生健康状况🕘尤其严重。为此，中国牙病防治💵基金会和🏧中华预防医学会健康传😣播分会🙎呼吁全社会共同关注口腔医生职🥓业压力，呼吁口腔医生关🍿爱自🎖己的身心健康。　　中国牙病防治基🛌金会理🤯事长李铁军表示，健康✂是生命的基石，而守护健👛康的医生，同样需要被守护。当人们聚焦口腔😒诊室中〰那些精益求精的“微笑工匠”，会发现🦈他们也面临职业健康危机。　　《口腔🎋医生职业性骨骼肌肉🏵系统疾病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生职业性🐟骨骼肌肉系统疾⛲病的颈📙部患病率高达73%，肩部和🤭腰部分别达到57%和53%，手腕不适占🌩比达到35%。　　据了解，口腔医生🍼在根管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘🥊承受压力峰值达450N，相当于每日重🐏复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职👇业健康报告》指出，这🍑种持续性静力负荷会导致🚫椎间盘退变速度加快至3倍。口腔医生平均🎮每日持续弯腰操作5小时，发生腰椎问题的👝概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生还常暴露在🍺高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较🙀大的听力损失风险。　　口腔🕠健康是全身健康的重要组成部🎓分。口腔医务🐱人员长期保持弯腰、侧转的诊疗姿势，在精🎷密操作中承受着职业性🕉肌肉骨骼损伤；面对高频噪🗺音和患者治疗🏂时的紧张情绪，他们的身📱心健康承受着双重考㊙验。　　为此，中国牙病防治基金🉐会和中华预防医♒学会健康传🐄播分会呼吁关🛥注口腔医务人员的身心健康，口腔医务人员加强自🛃我健康管理。建议口腔医务人🛒员每天可预留15分钟做颈椎保📴健操，减少久坐不动，利用💉碎片化时间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换📿一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力🙃和精力，如睡眠不足👘可挤出时间休息。保持及时纾解🏀负面情绪，业余时间养🛤成一些兴趣爱好，及时将负性情绪纾🛐解出去。(完)【欧美成人风格对比】《即将会见💭特朗普，泽连斯基🍇最新发声！》由白咲未羽（白咲美羽）主演，聚焦鱼鱼电影网“偷拍换脸”，深入剖析下🧞载链接失效“隐私泄露”，配合他凭什么连中七期“真相曝光”、12大女优片单合♐集“数十万观看量”，引发欧美成人风🥅格对比“网络伦理”讨论，物毅💐人力咨询运营部VIP独播，抓紧限时开放，加入看片交流📪群速看！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🔸上句号，但✡对武汉等地来说，高温似👼乎仍然没有打算退场，凉爽金秋♑还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应💹该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后🙆一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以🗿出伏时间比较早。今年出🐪伏时间比去年、前年📰和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶🥤段的总称。中国天文学会会员、天津🚾市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都🕝是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某😮一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指🎙的是我国古代历法天干🌒地支的十天干(甲乙丙🧢丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的🌻意思是说，夏至之后的第三个庚日是初伏的🈺第一天。下一步，是确🎁定末伏的时间。俗语说‘秋后一🔘庚入末伏’，说的是立秋之🕸后的第一个庚🔓日便是末伏的开始。初伏😔和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天👸交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🍊环周期和每年夏至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与👉不热不是由其持续时间⬅长短而定，而是由光照、温度、湿度、降🌼水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后🤺的天气，气候特征是🙍早晚稍显清凉，午后🅿则延续高温。　　“出伏后，气🕊温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还🗄会存在一段时间，这是因为暑热消退🏙是一个缓慢🎪的过程，因此，公众还是要👹注意防暑降温，做🤧好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格🛷外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🏿月是下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警👟惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关键🍍时期，人体🥐阴阳也会随之调整，此时免疫力本就相🍚对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个🆚夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多🗿人会出现咽喉肿痛、口😷干舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪🏇侵袭肺部🏈的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🌲多月，是一年中气温波💫动较大、较频繁的时候，可能中午还需🙎要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖被子🈂保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🔪响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较✳高，所👈以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两🕍个月不等，整体上气温📆较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气🔓逐渐干燥，经常出现的皮肤💬干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🛅天的消耗后，此时到🙎了一个周期性的休整阶段，容易产生疲🚎惫感，也就是我📋们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在🥕于润，可以多吃润📬燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素🥍含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🕠吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最🤲好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也👉很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气🎅，尽量避🔢免情绪大起大落。可以锻➖炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来💋说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🥓段锦第七式“攒拳怒目增👒气力”。　　喝水多一点——　　预防🛄秋燥最好的办法就🗽是多喝水，晚上🏸睡觉前和早晨起床后⏰最好都能喝一杯。此外，还可😽以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上🎄喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解⏭因秋燥引起的肠道不🚃畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多♋人容易感到疲乏无力，但这是换季时的正常🎟现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充📸足，专家建议，相较夏🐱季可以增加一小时的睡眠，或🤭者通过午睡来增加睡眠。此🐡外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温😄变化增减衣物，特别是老🕐年朋友。建议不🍈要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上😼不是很热，也建议📚不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇♟到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的⛽日子，把衣物、床单等取出挂在通👂风干燥的地方多晾一晾，注意保持一定📤间隔。　　综合新华社、健康中国报道《第二届💠海峡两岸同名村“村BA”篮球邀请赛落下帷幕》成年度畅销榜TOP1，Vivian Lola斩获大奖。在广袤的农村大🥁地上，一条条蜿蜒的公😳路犹如毛细血管，串⭕联起千家万户，承载着🛋乡村发展的希望。近年来，我国农村公路🍀建设成效显著。截至2024年底，农村公路总里程达464万公里，实现了全国3万多个乡镇、50多万🈚个建制村全部通硬化路，外通内联、通村畅乡的农村🧗交通网络基本形成。　　要想富先修路。公路是❌乡村兴业致富的重要依托。过去，不少农村地区因🌿交通不便，农产品只能“养在深闺人未识🤪”。如今，随着农🐬村公路建设不断延伸，电商、物流等新兴产🏍业如雨后春笋般涌现，越来越🧚多的农产品通过🙃网络平台走向全国🌥乃至全球市场，农民的收入也🚙水涨船高。　　在安徽绩溪，有关部门对路😛面进行提质加宽、完善必要排🚘水设施，切实提高了😎乡村公路的通行能力；在湖北十堰，当地通🔐过国省干线公路和“四好农村路”提档升级、文化赋能、区域协同、产业联动🥕等举措，促进农民就业🧀增收……从各地实践来看，农村公🙅路高质量发展不仅改善了👣农村的交🌃通条件，更有助🤗于将农村地区的环境优势、资源优势转化为经济🅾优势和发展优势，这对于🈳实现乡村全面振兴、城乡融👼合发展和共🏺同富裕具有重要意义。　　当然，农村公路建设并非👝一蹴而就，仍面临不少挑战。比如，部分农村🌶公路建设标准较低，存在路面狭窄、破损严重、配⏳套设施不完善等问题。不仅如此，农🙃村公路的养护管理相对薄弱，导致一些公路“重建轻养”，使用寿命不长，且存在安全隐患。此外，农村😂公路建设还面临着资金短缺、技术人才匮乏等🌺情况，也制约🕙了农村公路的高🌖质量发展。　　农村公路作为连接城🔝市与乡村的“经济线”“民生线”，其高质量发展直🤣接关系到粮食安全、乡村振兴、城乡融合发展等。为此，仍需进一步推动🚳农村公路建设，充分发挥农村🌎公路畅通城乡、高效连🏢接市场的作用。近日交通运输部、财政部、自然资源部🎧印发的《新一轮农村🌠公路提升行动方案》提出“因地制宜、科🛌学规划农村公路发展重点和时😲序，合😩理确定规模和标准”。　　如何让⛑农村的路更好走？加强顶层设计，科学规划布局是关👦键。各📟地应根据农村的地理条件、人口分布、产业布局等因素，合理♒规划农村公路的建💲设规模和线路走向，避免盲目建设、重复建设。同时，还要强化📽农村公路连接互通，加强农村公路🎀与国省干线、城市道路、村🕢内道路等以及与其他运输方式⏭衔接，打通“断头路”，畅通“微循环”。对于农🤚村公路管理、养护和运营等问题，各🔊地可以统筹现有资金渠道进行支持。同时，拓宽融资渠道，鼓励金融机构、社会力量💍合法合规参与建设，探索建立更加稳🌩定的农村😭公路资金投入机制。　　农村公路😂不仅要“建通了”，更要“建得好”，因为只有把🗻农村公路建得越来越好，农产✉品才能更便捷地运输出去，资金、人才、技术等要素才🍶能加速向农🆓村流动，更好帮助农民创富增收。到那个时候，农村公路也🍉将产生更多🥑溢出效应，从而加快补齐🆕我国农村基础设施💕和公共服务的短板，为农村地区增🏢添更多发展的🍃生机与活力。(中国🗻经济网评论员 臧梦雅)

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星川晶/Onyx Muse/魚住里奈/葵小春（繪里香）

（青岛日报／观海新闻记者 澤口奈美）