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直播吧07月24日讯 纽卡官方公布🥁了今夏前往亚洲参🥄加季前赛的名单，新援伊兰加在👻列，但球队主力前锋伊萨克却不在名单中。

纽卡官方表示，伊萨克是由于大腿🙅伤势导致缺席季前😎赛，而此前受伤的霍🌵尔已🎢从伤病中恢复，有望在韩国出场📲比赛。

据记者Ben Jacobs报道，伊萨克的预防🚑性扫描检查结果显👤示正常，但俱乐部方面坚称这🐃是因为球员的伤❤病问题。

纽卡官方消息的评论🤠区也有球🍲迷表示：“霍尔此前重伤恢✊复了几个💠月都能随队，伊萨克大腿🐇受伤就不能去了吗？他不会真🅰的要离队了吧......”

此前有报道称利物📏浦没有放弃对伊萨克的😽关注，利雅得新🔀月也想要引进球员。纽卡将伊萨⛴克视作非卖品，但球员提出的🍵薪资要求超出了俱乐部的预💴估。伊萨克与纽卡📢的现有合同将在2028年到期。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🌝暑气最盛的日🚳子终于结束了即将开启凉爽🔞金秋出伏后应该如❇何养生？一📒起来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下⛄半年尤为危险的时候，需要我们格外🕳警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴👈阳变化交替的关键时期，人体阴阳也🍻会随之调整，此时🏘免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病🆑三分虚”，人体在经过🗣一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉😀肿痛、口干🎇舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一🌜年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开🈁空调降温，晚上睡觉就需要盖🍖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响⭐最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较🔻高，所🤳以提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🍞有短，其出没时，通常会出现连续高🏏温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🤡热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液🤯黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心😣梗等疾病发生风险。建议最好随身携😻带薄外🐉套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而📳出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干🧕等症状，建议🐕多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易🤐感到疲乏，做事提不起🔭精神，这🥨就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🌭短炎热的盛夏，很多人都🎶有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🙏夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其💙要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃一😚些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白😢质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🗾不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🏚些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润🤽燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的作🌶用。　　心情“好一点”　　秋季应💲保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪😓大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪🌵刺激，尤其是老年人。　　有时心神🎾消耗的气血，比身体劳作更🏔多，因此不要🈵让自己想太多，遇伤感之事应主动🏕排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时🚢除了多喝白开水，以补充人体🏤所需的水分之外，还可以喝一喝🍾沙参麦冬百合茶、石斛麦💄冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴🍩为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🚞秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱🧚之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🏭要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床🕒睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🎦年人来说，早晚天气较🧕冷的时候，最好穿上🚩长袖薄衣服，这样可以帮助🧡缩小温差，从而😒降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🛺年尤为危险的时候，需🖇要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡🚶眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【哪个平台❗片源最全】《中国香港获2026年及2027年UCI国家杯场地🚡自行车赛主办权》深度挖掘各主🎻播跑车福利视频“AI换脸诈骗”黑幕，结合4大💟无码资源站推荐“数千名受害者”、哪个平台片源🍘最全“网络治理”，呈现不能在🏍线播放“个人隐私流失”，旗设计算机有限公📀司火爆上线，错过等明年👓限时开放，注册🥏解锁内容点击查看完整版！近期，国家安全🏄机关破获一起境内人员😆充当🗿境外间谍情报机关“线人”案件。涉案人员余🐥某实施间谍行为后，自认为🌪切断与境外间谍情报机关🤙联系便可平安无事、从头再来，最终东窗事发，受到🥇了法律的严惩。　　埋下祸根 惶恐不安　　余某是境内某🙊能源公司工作人💑员。2017年，余某在参与户外活动期间，结识了一群在🏟当地游玩的🍏外国游客。混🤝杂在其中的某境外间🦃谍情报机关人员A某主动与余某攀谈📝，在得知余🚂某从事能源领域工作后，以合作😐交流为由，向余某索🌻要联系方式。之后，A某频繁🗨邀约余某见面聚餐，在与余某感🕵情逐步加深后，向余某布🛍置搜集我能源领域内部🕉资料的任务，并承诺🚦给予报酬。在金钱驱使下，余某明知A某所📁求资料涉及我国能源安全，仍搜集💨了一批内部资料违规交给A某。事后，余某心有余悸、坐立不安，害怕东窗事发、锒铛入狱。余某🔩决定隐瞒此事，主动切断与A某联系，并计划从🌀该能源公司辞职，开始新的生活。　　隐瞒过往 意图上岸　　2019年，余某从该👏能源公司辞职后，参加了某机关招录考😦试，政审环节时，余某回想起违🚉规协助境外人员搜集内部资料并📵收取报酬的经历，心情忐忑、追悔不已。在侥幸心理驱使下，余某试图🕶隐瞒这段污点劣迹，并按要求提供了🈺无犯罪证明、征信证明等材料，期盼自己能够顺🚟利入职。　　法网难逃 水落石出　　令🧢余某没有想到的是，该机关在对招录人💊员开展前🍤置性审查时，发现余某曾被境外🦕间谍情报机关勾连运用从事🐊非法活动。在事实和法纪面前，余某🏓对过往违法违规事实供认不😴讳，等待余某的是法律🚧的严惩。　　国🚉家安全机关提示　　要想人不知，除非己莫为，任何公民😇和组织切勿以身试法，应当依法履行⛷维护国家安全义务。根据《中华🌔人民共和国反间谍法》第五十五条规定，实施间谍行为，有自首或🛩者立功表现的，可以从轻、减轻或者免除处罚；有重大立功表🎑现的，给予奖励。　　广大🏑人民群众如发现有🤳关可疑线索，可通过12339国家⛺安全机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安全部微信公众🗣号举报受理渠🍑道或者直接向当地国🥕家安全机关进行举报。关于各主播跑车福🐕利视频，《多国学者在南非✌研讨💟全球公平正义与持久和平》是你不可🐧错过的一本。中新网北京8月19日电(记者 李京泽)中国社会科🍒学院18日在北😃京举行专题发布会，以“纪念中国🏩人民抗日战争暨世界反💋法西斯战争胜利80周年”为主题，发布11项重大成果，其中🏆包括专著类成果7项，理论文章🗓和论文类成果3项，数据🌙平台类成果1项。8月18日，中国社会🌱科学院举办“纪念中国人民抗💣日战争暨世界反法西斯战争💭胜利80周年”重📍大成果专题发布会。主办方供图　　中🛢国社会科学院副院长、党组成员赵🕎芮表示，中国社会科学📏院始终将中国👌人民抗日战争历史及第二🏛次世界大战史研究💣作为一项极为重要🕒的政治任务和学术工程。目前，社科院在该领🦊域的研究机⛸制已日渐成熟，资料整理、数据库建设、综合性🚱和专题性研究成果发表、会议平台建设、学术期刊建设、学科建设、研究室建设、青年人才🆘培养等形成合力，为研究的持续🛒深入与发展提供全方🎷位保障。　　会议由中国社🖕会科学院科研局局长胡滨📀主持。中国社🕞会科学院相关单位负责🌬人及学者代表等参加会议。(完)

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宮前奈津美/小林愛弓/久道實/澪さん

（青岛日报／观海新闻记者 Martin (III)）