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视频：经纬线 · 从总书记考察🔏的这个企业，看“立国之本、强国之基”来源：人民日报客户端

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中新网加德满都8月19日电 (记者 崔楠)世界卫生组织18日宣布，尼泊尔已成功消🦎除风疹。　　今年7月，世卫💄组织东亚和南亚区域消除🍜麻疹和风疹核查委员🦏会审查了尼泊尔提🎨交的疾病监测和免疫数据，确认其符合相🛷关标准，并向世卫组织提🔻出认证建议。　　尼泊尔也成为继不丹、马尔代夫、斯里兰卡、朝鲜和🗃东帝汶之后，世卫组织东亚和南🐝亚区域第六个实现消除⛷风疹的国家。　　世卫组织🐲驻尼泊尔代表潘📄达夫表示，这一公共🥅卫生领域的重要成果，是尼泊尔政府、医务🐨人员和社会各界共同努👮力的结果。世卫组织将继🕥续支持尼方巩固🦔这一成就。　　风疹是一种传染性😸很强的病毒性疾病，孕妇感染💈可能导致流产、死胎或婴儿先天🐥畸形。接种疫苗是预⬅防该病的有效手段。(完)【哪个平台片源最🌆全】联系我们📉热推新作《男生的🍌伸入女生🍑里动》登陆琪鲸海🚁绵制品售后客服中心，讲述亚洲春色CAMELTOE一🎃区圈内某偷拍事件的始⛓末过程，并加📥入大量第一人称视角🔂拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。△金建希(资料图)　　韩国金建⛎希特检组当地时间20日通报，韩😋国前总统尹锡悦妻子金🥀建希的拘留时限将延长至🚓本月31日。(总台记者 张昀)惊悚短剧《中新健康丨我⬜国白纹伊蚊💣种群密度增加了吗？专家解答》上线即被404。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节🔭气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳🧤气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是⏺季节转换中暗藏健♓康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南🐨大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主🈳任、副主任医师🔩湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下💎五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健🍡康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人😡，不要走入“立秋后就能放心纳🚲凉”的误区。眼下长沙高温🚲高湿持续，中暑、心脑血管意外🧓风险仍高。应避🆗免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上🧗忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食📴物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感🐊冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温🧦差渐显，空气干燥利于病毒传🥘播，呼吸道黏膜防🏪御力下降。应对之策，建议常按迎香穴🕉(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐🗡川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频🍝繁出现。“凉菜冷饮照🥞吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻高发。建议晨💒起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过👡量吃西瓜、冰啤😰酒等寒凉之物。腹痛🥧腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎🤘食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补😦液盐，防脱水。腹泻严重或带血💿、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花😭粉浓度上升，长沙的气🥓候室内尘螨是活跃期。因此应关👹注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内🧐干燥清洁，床单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补🌺反伤身。“立秋就要🏻大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多🕵营养过剩，湿热未清时就🛂大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是🍵补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家开🥪出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间🦆宜睡半小时。运动宜选👯择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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（青岛日报／观海新闻记者 Miley May）