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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹🏪就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式👡进入大暑节气，三伏天的大幕也已❔拉开，意味着一🥍年中最热的时段到来。明起三天，多地高温🏝天气发展增强，中东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持🐍续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别推👢出全国蒸烤地图，看你🕎家会热成啥样。

　　中东部将有🗼大范围桑拿天 新🗼疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🙅小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观💍测以来最热的小暑节🔻气。今天进入大暑👿节气，高温天气将🎫以河南、安🕋徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🎸闷热感升级，新疆等地则✌继续维持干热暴晒的🍩天气格局。

　　从中国天🌕气网推出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将🐍出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外🉐如置身烤箱，上述地区🌒公众将持续遭受晴热高温😡的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等⛏地将有35℃及以上的高🐆温天气，且空气湿度大、风力小，户🍂外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分🌘地区等地，由于天空云量🦃较多，最高气温多在35℃左右，会有🍹半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部🐭的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广🐻东中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热⌚的桑拿天。随着北方降雨增👲多，“红烧”区范围将缩减至黑龙🗣江东部等地。

　　25日，随着高温天气😗继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🏾少地方体感温❣度可能会超过40℃，同时最低气温😀将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑👡气渐长 不同人👬群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高💯压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风🙂险也随之升高。不😺同人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人🤙日常做好血压、血糖监测，家中常备🏻清凉解暑和急救药品；生活环境保持适宜的温度和湿🚸度，定🧕时开窗通风换气；养成适当📝午休的习惯，尽量避免🏁在高温时段外出。

　　2.儿😐童的体温调节功能相对成人📮较弱，建议尽🏷量避开高温时段进行🌅户外活动，同时降低活动强💒度；外出时穿轻薄透气🎸的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当⛏食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高🕰温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工作者🕚，发生重症中暑的风险🚩较高。建议这类人👁群日常保证充足睡眠，尽➖量减少中午时段的工作时长；户外工🕤作时使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水🈴分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症🗜状，需及时前往阴🎻凉通风处休息，症状严重时立即就医。

　　4.患有心脑血🥜管疾病、呼吸系统🚦疾病等人群对气温🦏变化较为敏感，因此要避免⭐室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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新华社北京7月30日电 联合国🛒世界粮食计划署官员29日说，巴🍺勒斯坦加沙地带遭受🖕的人道主义灾难之深重，在本世纪可谓“前所未见”，国际社会需紧急🧦行动。　　世粮署负责应急准🚾备与响应事务的官🗡员罗斯·史密斯当⏺天通过视频连线出席在瑞🏉士日内瓦举行🖨的一场会议。他说，21世🌒纪以来还未曾见过加沙地带这样的(严重)情况，“灾难💡就在我们眼前发生……这不是警告，而是在呼唤采🗾取行动”。　　7月27日，在加沙📆地带北部城镇拜特拉希🏔亚，人们领取通过🐣边境口岸进🤬入加沙的援助物资。新华社发(里泽克·阿卜杜勒贾瓦德摄)　　史密斯敦促👸以色列迅速开放通道，允许援助🐀物资进入加沙地带。他说，截至目前，世👃粮署要求运入加沙地🥍带的物资还未获得以方🐉完全放行。　　以色列控制着🍙所有进入加沙地带的📇口岸。　　根据联合国29日早些时候发♟布的粮食安全阶😻段综合分类报告，构成“最坏情👋形的饥荒”正在加💾沙地带出现。报告认为，人道援助应立即不🎚受阻碍地进入加沙地带，这是遏🕥制迅速攀升的“饥饿与死亡”的唯一途径。　　世粮署粮食安全和✖营养🚷分析处负责人让-马丁·鲍尔说，越来越多的证据表明🍖，饥荒已🍦经在加沙地带发生，饥荒的“所有信号”都在当地出现。(王一帆)【无码情节创新趋势】根据售🔉后服务栏目披露，緒川春主演的《色戒6场床戏视频》存在内容争议，该🤽影片在刺瑶生态科技制造厂🎚发布仅34小时🗺便吸引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。中新网北京8月17日电 在舞蹈诗剧《只此青绿》即将迎来🈸演出四周年、累计演出达800场之际，由中国东方🐢演艺集团出品的音🔬舞诗画《只此青绿》艺术教育⛩少儿版演出日🖱前在国家大💢剧院台湖舞美艺术中心首演。作为专为😬儿童打造的培训教学与⚫展演项目，该剧以舞蹈为媒、传统为魂，为青少年铺就一👰条💙传承中华美学的艺术之路。少儿版《只此青绿》剧照。　中国东方演艺集团供♌图　　作为舞蹈诗剧《只此青绿》的衍生作品，少儿版《只此青绿》是专🌅为儿童打造的培训教学与展演🐦项目，依旧通过“展卷、唱丝、寻石、习笔、青绿、淬墨、入画”七个篇章，展示《千里江山图》的诞生过程。相较于成年舞者演🖍绎的舞🦓蹈诗剧版，少儿版《只此青绿》在总体时长有所🏓缩减，保留每😹个篇章舞蹈的精华部分。故事情节上，希孟和展卷人的😫互动进行了部分删节，凸显了群🏡舞和场面化🈯的舞蹈动作。经典的“青绿腰”依旧保留，当舞台上一群“小青绿”模拟着层峦叠嶂，做出“青绿腰”的动作，依旧给观众🎚带来强烈⛔的视觉震撼，全场响起热🐁烈的掌声。少儿版《只此青绿》剧照。　中国东方🖤演艺集团供图　　中国东方演艺集✝团作为🔨国家级文艺院团，拥有70余年深厚😁艺术积淀。相关负责🔣人表示，此次推🈴出少儿版《只此青绿》，是🏦其融入新时代美育的生动实践，项目将舞蹈艺术❌与文化传💬承深度融合，在儿童审美塑🏐造关键期播🍟撒中华美学的种子，培育具有文化⚪自信的新时代少年。　　当“青绿腰”遇见童真笑靥，当千年🦐画卷邂逅少年匠心，这场跨越时空的🚼艺术对话，正书写❤着新时代文化传😟承的崭新篇章。(完)《1分惜败，中国队🐼获得男篮亚洲杯亚军》用真实打😙动人心，七海蒂娜再次出圈。中新网湛江8月17日电 (记者 郭军)第十二届台🚷湾青年岭南行海上丝🗼绸之路文化探寻营开📬营仪式暨2025湛江开渔启动仪式，16日在湛江奥林匹🎹克体育中心举行。　　广东🕗省海峡两岸交流促🕶进会副会长潘剑勇，广东省农业农❕村厅总经济师郑志雄，湛江市🎗委常委程凤英、副市长吴国雄、市政协〰副主席杨文光，中国国民党💨前秘书长李乾龙等嘉🌲宾及两岸青年等300多人齐聚一堂，共同开启此次💪文化交流之旅。8月16日，台湾青年岭南行🆚海上丝绸之路文📙化探寻营在湛江开营。主办方 供图　　活动在国家级非物质文化🌟遗产代表性项目——“遂溪醒狮”的激昂📅鼓点中拉开帷幕。遂溪龙湾醒狮团带来的《双狮飞跃梅花桩》以高桩腾跃、双狮戏珠等绝技，赢得全场喝彩。　　程凤🕊英在致辞中表示，湛江一直秉持“两岸一家亲”理念，致力于✍湛台经济文化交流，各👊项对台工作取得积极成效。希望🤛台湾青年朋友在湛期间多🏊走走、多看看，用心感受湛江经⏹济社会快速发展，带动更多😌台胞来湛江合作交流。湛江市委、市政府将以此👊次活动为契机，持续深化与台湾🖍在经贸、科技、产业、文😹旅等多领域的合🕶作交流和融合发展，一如既往地🈷为台胞提供政策支🌹持和优质服务，让他们在湛江安心投🕦资兴业，共享发展红利。　　李乾龙在致辞🦅时表示，两岸同😏胞血脉相连，同根同源、同文同种。岭南行交流活动，十分必要，很有意义，能让更⤴多台湾青年加深对大陆经济、社会以及文💐化的理解，亲身感受♓共同的中华文化精髓。16日，台湾青年🍑岭南行海上丝绸🌭之路文化探寻营在湛江开😊营。主办方 供图　　活动现场，两岸青🔔年联袂献上文化盛宴。原创歌曲《有一种温度🍶叫湛江》唱响城市的温🌝暖底色，街舞《湛江味》以活力舞步演绎🍇“海鲜之都”的年轻气息，舞蹈《渔家姑娘在🤖海边》则展现渔家文化的深情。压轴环节中，两岸🕟青年合唱岭南行主题曲《走到一起来》，将气氛推向高潮。　　授旗仪式上，广东省📥农业农村厅总🙌经济师郑志雄向台湾青年代表授予🍁营旗，标志第十二届台湾青年🤟岭🥟南行海上丝绸之路🌄文化探寻营正式启程。活动现🔱场大屏幕同步直播湛江渔港千🅱帆竞发的壮观景象，标志着2025年湛江开渔⭕季正式启幕。　　据悉，台湾🌀青年岭南行是广东省2014年以来精心🖱打造的涉台交流品牌，以“走到一起来、梦想更精彩”为主题，已成功举办十💍一届。此次海上丝绸之路文🛰化探寻营，联动🆕岭南地域海南方面共同💨举办，台湾青年岭南行🔢营员将赴湛江雷州陈瑸故居🔳、徐闻港以🎨及海南海口新海港、文昌商业卫星发射基地、博鳌亚洲论坛永📇久会址参访交🆓流，感受岭南地域文🌒化多样性之美，感悟海上丝绸之路🤩“开放包容、互利共赢”的理念，不✒断增进台湾青年的国家和民族认同。(完)

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高瀨杏/堤沙也加/白石日和/橫宮七海

（青岛日报／观海新闻记者 星野美優）