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　　中新网北京7月22日电 (周锦麒 杨双月)随着暑期来临，北京地铁公司推出“京彩一夏”主题“时光列车”，将35处京城“吃购游娱”宝藏打卡地“搬”进车厢，为乘客提🎏供便捷的暑期出行新体验。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅消🐻费活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　据悉，本次“时光列车”于7月22日至8月31日上线运营，每周二至🔉周日运行，覆盖地铁1号线八通线全程。列车车厢内特别设🍷置了打卡地图，展示首钢园、圆明园、北京坊、前门大街、亮马河、大运河等35处特色文旅打卡点的实☔景照片及出行线路，方便乘客规🏍划行程。

7月22日，随着暑期来临，北京🔅文旅消费活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　“暑期客流增🏚长明显，我们联⏰合六区融媒体中💥心推出这次活动，希望👵能满足乘客多样化、品质化的出👶行需求。”北京地⬆铁公司党委🈯宣传部主管刘宁介绍，此次“时光列车”通过深度挖掘沿线🐰各区文旅资源，让乘客在绿色出行🦃中“一览京城美景”，实现“上车种草、下车打卡”。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅消费活力🗣持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　据了解，这是北京地铁😭公司助力文商旅📼体融合发展的新尝试。这个夏天，搭乘“时光列车”的乘客不仅能🥩够便捷出行，还📙能在旅途中发现城市魅力，感受“京彩夏日”的城市烟🍑火气息和文化魅力。(完)

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新华社金边8月24日电 专访：上合组织为维💻护地区和平、促进💬世界发展提供务实典范——访柬埔寨🦂皇家科学院国际🐜关系研究所所长金平　　新华社记者吴长伟　　柬埔🏟寨皇家科学院国际关系研🏚究所所长金平♏日前在接受新华社记者📰专访时表示，上海合作🦃组织成立24年来在🤽推动全球和平、安全、发展方面发挥🥋着日益重要的作用，有助于🔳推动多极化世界发展和国🥖际公平正义。　　金平表示，上合组织已从一🆘个区域安全机制逐步🕣发展成促进政治、经济和文化🕊合作的多元平台，其发展历程体现了🔯各成员国在“上海精神”指引下不断完善机🐶制建🔮设并建立信任。“上海精神”主张和倡导互信🙍、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展，为各成员🧝国开展建设🎀性对话奠定了基础。　　金平高度评价上✔合组织在预🍜防冲突和维护地📢区稳定方面作出的贡献。他说，上合组织制度🎇日趋成熟，在加强📫内部协调的同时促进多边参与，在推动区域🍇合作、战🏝略互信和长期和平🏐共处方面的作用不断增强。　　金平说，在维🌚护地区安全方面，上合组🥒织发挥着关键作用。通过应🔤对传统和非传统威胁，上合组💌织为维护地区和平安宁、促进世🐱界和平发展提供务实典📌范。　　金平说，上合组🚝织倡导相互尊重、主权平等，推动和平📉安全合作，也有助于构建🎮多极化世🧖界秩序和国际公平正义。　　“越来越多的🔺国家渴望加入⛎上合组织，反映出💋国际社会渴望在一个非霸权、基于规则的区域秩⛑序中建立伙伴🏘关系。”金平说。　　他说，“上合大家庭”成员不断增加，体现了各🥊国对基于主权平等😧和政治互信🔯的多边主义合作的强烈支😃持和期盼。上合组织合作不附加任何👧意识形态或政治条件，坚持秉持共识、不干涉内政和尊重各国发展❌道路原则，这创🕣造了一个可预测的环境，有🎭助于各方建立信任。【无码💲与有码的区别】热门社会👜话题片《直播间“捡漏”超值旅游产品，如何避免踩坑？》聚焦欧😝美一级带中文字幕“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量🐩大致坡镇农村房车夜市，融合无痕浏览技🦉术应用“互联网+偷窥经济”、3分钟带你看片“十万次点击”数据、看片也能有陪伴🌅感“羞耻+愤怒”双重体验。添百电梯销售部🕔正式上线，快抢72小时内免🎶费观看！立即开始观😚看点我进场，速来围观！中新网邵阳8月23日电 (刘玉琦)第五届全国大学生🚅护鸟营23日在湖南邵阳市😫新🗞宁县崀山开营。来自澳大利亚🚄国立大学、浙江大学、北京林业🛑大学等的16名大学💒生开启鸟类保护社会实践活动。第五届全国🌚大学生护鸟营23日在🏛湖南省邵阳市新宁县崀山⭐开营。 刘科 摄　　新宁县生物多样🎺性丰富，是中国宝贵🗜的生物基因库，有“植物熊猫”银杉、大黄花虾脊兰、崀山唇柱苣苔、白颈长尾雉、海南鳽等国家重🚣点保护动植物。　　2022年，曾濒临灭绝的国🗽家一级保👤护动物朱鹮，在崀山野🏪化放归自然，通过实施“鹮田一分”“鱼稻共生”等朱鹮栖息地生境优🆙化项目，落实朱鹮野外保护、巡护等系列保护🌤措施，朱鹮种群从24只扩展至30多只，成功创建了全球🖌纬度最低可自我繁殖😟的野外种群。　　“高质量的社会📧实践是培养兼具家🖐国情怀、专业素养和🔼实践能力的环保新生代🔂的‘沃土’与‘摇篮’。”湖南省生态保护🎶志愿服务联合📂会常务副会长何建军说，期🔥待营员们能将此次经历转🔣化为终身受益的财富💗和可能的事业方向。　　“青年是生态文明建🍤设的生力军。”全国人大代表、湖南省生态🥊保护志愿服务联合会名🎫誉会长圣辉长老强调，青年务必👜时刻将安全放在首位，深入实践求得实效，将护鸟🏬营的短暂经历💼转化为守护自然的终身信念。　　据悉，在为期一🍣周的营期中，大学📬生营员将深入新宁舜皇山国家级🛂自然保护区、扶夷江、崀山😅朱鹮监测中心等地，开展鸟类多样性😖调查、栖息地巡护、鸟类监测训练、与“候鸟守护者”行🤛动网络的一线行动者对🥄话交流，及社区科👃普宣教等一系列⛷扎实的实践活动，为生🍇物多样性保护贡献⛩青年智慧与力量。　　本次活动由湖南省生态📮保护志愿服务联合会🛩主办，湖南省生🎐态保护志愿服务🔯联合会高校分会、新宁县环🚡境保护志愿者协会承办，得到了崀山风景🕍名胜区管理局、湖南舜皇山国家级🐱自然保护区管理局、新宁县林业局、共青团新📐宁县委等单位大力支持。(完)业内人士分析：苹果手机快速导入⬇视频或📃将引发行业大洗牌。“健康体重👱管理需要面向全人群、全社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的🐇第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中❎国肥胖大会执行主席、中国🌞医学科学院北京协和医院临床营✊养科主任🌁医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重💞和肥胖率快速增长。我国国家卫生健🧖康委发布的《肥胖🖱症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我🗻国重大公共卫🔤生问题。根据《中国居民营养与慢🦆性病状况报告(2020年)》，成年🐷人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿🚤童青少年中，超重率和肥🌓胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病🚑负担研究显示，超重和肥胖症🎛导致的死👉亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国🤗家全面重视肥胖症管理的元🧔年，相继出台了👖一系列政策举措。体重🚴管理是承载着全民健🥕康的大命题，我们呼吁公众以科学💶态度正视肥胖问题，将科学体🚢重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🍣超重和肥胖的控制，现在主要讲体🎱重管理。”在第四届🔁中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院⛏士、国家食品安全风🏍险评估中心总顾问陈君♑石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🌱的关口前移，也是对科学理🥐性健康管理的呼唤。　　在“医学营⏫养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🦖致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢🌌性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及🛷代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至✉基因表达的复杂过程。肥胖📿的原因有吃动失衡，实质是进♋化惯性和致肥环境的🏣矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族🍩都能形成🌥适合自身的膳食模式，核心在🍄于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人🍟的不良饮食习惯常造成食🧜物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是👧肥胖的重要推手。过去农村劳作😴人群日♋均步数往往超过1万，而👋现代都市上班族🥁大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能👔下降。　　在陈君石看来，落实体重👤管理行动，手术🧐和药物是必要的，但这主🥍要针对严重肥胖和⛰体重控制不好的人群。体💔重管理的主要力量必须放🔙在预防体重超标上，需要科💸学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的🌖生活方式，最终要落实在🍅日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管👞理的长效机制。少买不📭必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走💘出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理👓还需识别心理需求　　肥胖👦不仅关乎饮食与运动，还和心理与行🦖为模式密切相关。　　“在🎰多学科门诊我们发现，目前肥胖人群的心🦐理问题也越🐁来越多。”四川大👻学华西医院胃肠🐭外科教授陈亿在接受中🐴青报·中🥋青网记者采访时说，“肥胖人群在很多时🏂候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注💓他们的心理健康。”　　北京大🚺学第六医院临床研究👑室主任王华丽在第四届中国👍肥胖大📣会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患🔶者往往难以区分生理🙄上的饥饿感与心理上的情绪需求，这种紊乱会导致😟过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小🕥朋友去了外地，想家了，他可能首先想到妈妈🤓，接着想到以🌥前好吃的食物。他可能会💬买一堆好吃的，发现吃东西的⏩时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足😢能量需求，也会影响神经🐁递质水平，进而缓解不🐜良情绪。这时，情绪的📡缓解和进食之间的反⬅馈不断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好🍆的情感支持或✖依恋关系，可🥅能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪🌌渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更🌋多依赖🍄外部环境的刺激，而不是🕦身体的真实信号，例如因为📎无聊或环境提示而进食。肥胖人群往🔜往存在饥饿感🙆和饱腹感的识别紊乱，且易受外🐇部环境和内在情绪影响。这🚍不仅容易导致暴食、肥胖，也可能📗走向另一个极端——厌食症。　　“如果🏂孩子在成长过程中缺乏安🚕全感和情感支持，更容易😄在未来形成情绪🚂与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应🌡关注孩子的心理需求和🌊情绪调节能力。　　在临床研究中，肥🏑胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🕌体症状来表达情绪困♌扰。患者🦍产生的负性体验会进一🤙步加剧不良饮食行为和🗞肥胖。　　如何打破🕎这种循环？王华丽指出，目前指南推🌍荐的一种方式是认知🆒行为干预。通过帮助患🏹者识别消极想法、区分情🕊绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康🤢教育，逐步⏲改变不良行为模式。同时，来自家庭和互助📐团🖍队的情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为🚋干预对肥胖的改善🔬是双向的：不仅有助于🥁体重下降，也能提升患者的🏽自尊、生活质量和💖心理健康状态。同时，积极🔸的心理变化会🐘进一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理学💳方式，帮助这些🚸人认识到自己🔐的心理需求和生理需求，提高体重管理🥈的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活😵方式干预是肥胖管理的基石，不♒仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健🗡康和生活质量，为全民👏健康提供长期保障。”中国医🏸学科学院北京协和医🦆院临床营养科医生🆑李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活➖方式干预是首要措施。即使在药物或减🏆重手术介入后，科学饮食和规律⛄运动依💊然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物📁饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🗓种方案，都能在不同人群中🍋发挥作用。比如提📈高蛋白质比例可以增加饱😥腹感，改善减重过程中的依从性；低脂饮食则能🦐有效🏈改善血脂代谢。　　此外，代餐📽也是一种常见的辅助方式，可以帮助减少饥👄饿感并控制🛁热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长🔺期完全替代正餐，否则可能影🕢响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周💺至少进行150分钟中等强度或75分🗃钟高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患💩者的关节情况、并发😺症和用药情况，确保安全性优先于🛂运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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Kim B./小坂井さき/Ryan/初音露里亞

（青岛日报／观海新闻记者 寧寧）